15 årsaker til et ulykkelig ekteskap og hvordan du løser det

I denne artikkelen

• Hva er tegnene på et ulykkelig ekteskap?
• Er det normalt å være ulykkelig i ekteskapet?
• 15 årsaker til et ulykkelig ekteskap og hvordan de skal takle dem
• Kan et ulykkelig ekteskap repareres?
• Hvordan takle ulykkelighet i ekteskapet
• Tips om hvordan du kan fikse et ulykkelig ekteskap

Å være i et ekteskap er ikke en garanti for at du vil være lykkelig. Noen ganger snur ting opp ned og folk ender opp med å bli motløs og angrer på hvorfor de bandt knuten i utgangspunktet.

Da du gikk nedover midtgangen, lovet du partneren din i nærvær av vitner at du alltid vil være der for dem gjennom tykt og tynt. Når tiden går, innser du imidlertid at partneren din ikke er den du trodde hun eller han er, og du opplever opprivende ekteskapsproblemer.

Det som skjer er at de fleste bare tenker på å avslutte ekteskapene sine og glemme at det ikke er noe problem uten en løsning.

Hva er tegnene på et ulykkelig ekteskap?

Mange skjuler sine mørke følelser og følelser i ekteskapet og frykt for å avsløre at de lever et ulykkelig gift liv.

Sjekk ut disse tegnene på ulykkelig ekteskap:

• Konstant kritikk
• Dere begge er lykkeligere når de er separate
• Konstant argument
• Å bruke kvalitetstid er en kamp
• Dere begge er defensive
• Mangel på intimitet
• Du tenker på å forlate forholdet ofte
• Dere deler begge knapt glade nyheter med hverandre
• Forholdet er ikke den største prioriteten lenger

Er det normalt å være ulykkelig i ekteskapet?

Å gifte seg med din kjære kan se ut som en drøm som går i oppfyllelse, mens det i noen situasjoner kan ende opp med å være en utfordring for ens kropp, sinn, ånd og sjel.

Ekteskap har mange oppturer og nedturer, og det er greit å ha følelser av ulykkelighet i ekteskapet på grunn av argumentene og uenighetene. Et ekteskap kan være hardt arbeid, og hvis den ubehagelige følelsen fortsetter i lange perioder, og når dere er ulykkelig i ekteskapet ditt, er det definitivt et tegn på at dere begge må sitte sammen, kommunisere følelsen og jobbe med det sammen.

Relatert lesing: 9 måter å administrere oppturer og nedturer i forholdet ditt - ekspertråd

15 årsaker til et ulykkelig ekteskap og hvordan de skal takle dem

Før vi til og med dykker inn i disse tipsene du kan se etter for å fikse ditt ulykkelige ekteskap, la oss undersøke hva som forårsaker det. Når ekteskap går dårlig, blir det vanskelig å finne ut av problemet og hvordan du fikser det.

Kjenner imidlertid noen vanlige ekteskapsproblemer og løsninger deretter:

• Fysiske og emosjonelle overgrep

Hvis du går gjennom emosjonelle og fysiske overgrep i ekteskapet, er dette en av de viktigste årsakene til ulykkelig ekteskap. Misbruk, på noe nivå, er ikke akseptabelt og å ha en voldelig partner vil bare drepe selvtilliten din og til slutt, forholdet.

• Dårlig kommunikasjon

Mangel på kommunikasjon i forholdet fører mange misforståelser. Når partnere nekter å kommunisere eller dele sine følelser, vil det helt sikkert føre til en undergang.

Relatert lesing: 3 skadelige effekter av manglende kommunikasjon i ekteskapet

• Penger

Penger er en av de viktigste årsakene til et ulykkelig ekteskap. Økonomiske problemer i ekteskap fører til konflikt og derved en sprekk i forholdet. Mistachte økonomiske mål, overvidende budsjetter og mangel på økonomisk rådgivning kan være de viktigste årsakene til et ulykkelig ekteskap.

• Utroskap

Også utroskap går langt i å sørge for at et ekteskap er ulykkelig, usunt og giftig. Det er en klar indikator på et ulykkelig ekteskap hvis du ikke stoler på partneren din lenger.

Mange holder ofte en affære utenfor hjemmet, det være seg en elskerinne eller en mister utenfor ekteskapet. Lykken med å holde en ekstra ekteskapelig affære gjenstår bare til det er en hemmelighet. Når hemmeligheten er utsatt, er du helt tapt i ditt gifte liv, og du er på vei mot en ulykkelig ekteskapsopplevelse.

• Sjalusi

Sjalusi i et forhold er sunt til en viss grad. Imidlertid, når det krysser grenser, viser det bare usikkerheten til den sjalu partneren, og en slik situasjon fører til å være over besittende og begrense partneren som kan være viktige årsaker til et ulykkelig ekteskap, hvis ikke løst.

• Kamp

Kjempelse i forholdet er sunt, men hvis begge partnerne har vane med å nitpikke og slåss med hverandre uten mål om å løse problemet, kan dette være den største bekymringen og årsaken til et ulykkelig ekteskap.

• Mangel på intimitet

En annen årsak til ulykkelig ekteskap er mangel på intimitet blant paret. Intimitet er den følelsen som vokser mellom paret på en langsom og jevn måte. Attraksjonen til hverandre anses som et mål for det. Når du begynner å elske partneren din, vil intimitet utvikle seg på egen hånd mellom paret, og det vil fungere som en forbindelse i ekteskapslivet ditt. Så mangel på intimitet blant par er en av grunnene til ulykkelige ekteskap.

• Mangel på tillit

Når du gifter deg og begynner å bo sammen som et ektepar, er det å være ærlig mot hverandre en av de viktigste faktorene som bestemmer fremtiden for ekteskapet ditt.

Derfor er det hvert par plikt å opprettholde påliteligheten og ærligheten for hverandre. Hvis enten du eller partneren din begynner å miste tilliten til den andre, vil det helt sikkert føre til ulykkelig ekteskapsliv.

Relatert lesing: 5 viktige årsaker til mangelen på tillit til forholdet ditt

• Mangel på engasjement fra en eller begge ektefeller

Hvis partnere ikke er klare til å forplikte seg til hverandre av den ene eller den andre grunn, vil de ikke være lykkelige og vil skille bånd med hverandre.

• Har urealistiske forventninger

Å ha høye forventninger er også en viktig årsak til ulykkelige ekteskap i dag. Vi har mange forventninger når vi gifter oss eller til og med å være i et forhold og tenke på partneren vår og prøve å planlegge ting, huske på kriteriene, ønsker og forventninger du har i tankene.

Det er bra å ha litt forventning, ønsker og fantasier i et ekteskap, men du bør aldri forvente for mye fra partneren din, da det kanskje ikke går som planlagt og dermed fører deg til skuffelse.

Relatert lesing: Hvordan gjenkjenne og takle urealistiske forventninger i forhold

• Mangel på kompatibilitet

Den viktigste årsaken til et ulykkelig ekteskap er ofte inkompatibilitet. Dette betyr at du ikke er villig til å ta imot partneren din for den som de er, men du vil heller endre personligheten deres for å passe til din livsstil. NEI! Det bør ikke gjøres i et forhold i det hele tatt.

Du bør heller akseptere partneren din for hvem han eller hun er, ellers er du på vei mot et ulykkelig ekteskap. Også kompatibilitet er noe du må jobbe mot. Det er ikke mulig å oppnå alt på en gang.

• Mangel på innsats

En annen viktig. Kjærlighet og respekt er ikke en ferdig ting; Snarere er det en prosess. Du må jobbe med båndet mellom deg og partneren din kontinuerlig. Og hvis du ikke er klar til å tilpasse deg, er ekteskapet ikke ment for deg.

• Uforsiktighet

Det kan være ekstremt vanskelig å si om du er i et ulykkelig ekteskap, spesielt for de som har vært gift i veldig lang tid. Det krever mye arbeid å bygge et lykkelig ekteskap, men det krever bare litt uvørenhet og uforsiktighet for å gjøre ekteskapet ulykkelig og usunt.

Når det gjelder hensynsløshet i forholdet, betyr det at partnere ikke bryr seg om hverandres liker og misliker og ikke jobber sammen som et team.

14. Skyld spillet

Når partneren din skifter skylden for sine handlinger på noen andre eller en slags spinkel situasjon, viser det at du allerede er i, eller du er på vei mot et ulykkelig ekteskap. Skyldspillet kan være et stort forholdsmorder, og det bør sikres at det ikke kryper inn i forholdet.

Relatert lesing: Hvordan stoppe skyldspillet i forholdet ditt

15. Lyver for hverandre

Du er på vei mot et ulykkelig ekteskap når du begynner å tvile på ordene og handlingene til partneren din. Hvis partneren din bare endrer sannheten når de ikke liker måten en samtale går, er det en indikator på at du er engasjert i et ekteskap med en partner som ikke er pålitelig.

Kan et ulykkelig ekteskap repareres?

Et ekteskap i dag kan ha vært et forhold i går. Paret begynner å date, gå på og deretter bli forlovet med hverandre før de til slutt gifter seg.

Kjærlighet er selve grunnlaget, berggrunnen og grunnlaget for ekteskapet. Uten det er et ekteskap livløst, usunt og bør ta slutt. Ekteskap er et forhold som er ment å nytes ikke utholdt.

Hvis du ikke akkurat er salig og lykkelig i ekteskapet ditt, er du ikke alene. "Bare 60 prosent av mennesker er glade i fagforeningene sine" ifølge National Opinion Research Center.

Imidlertid, hvis dere begge er villige til å samarbeide om problemet, er løsningen ikke langt.

Hvordan takle ulykkelighet i ekteskapet

Nå som du allerede har en ide om mulige årsaker til ulykkelige ekteskap, er det godt å huske at det er hindringer som du sannsynligvis vil møte uansett hvor perfekt ekteskapet ditt kan se ut til å være.

Noen ganger kan onde tanker komme inn i tankene dine og begynne å tenke: 'Hva slags problemer fikk jeg meg inn i??'Når du er ulykkelig og deprimert, er det eneste du tenker på å inngi en skilsmisse eller skille seg fra kjærlighetsfuglen din.

Du glemmer at ekteskapet skal være en livstidsinstitusjon mellom par.

Hvordan fikse ekteskapsproblemer? Hvis du fortsatt lurer på hvordan du kan takle ekteskapet ditt, men du er i ferd med å gi opp, her er måter du kan bruke for å fikse ditt ulykkelige ekteskap

1. Bygg en effektiv kommunikasjonsstruktur

Kommunikasjon er en viktig komponent som holder ekteskap sunn og lykkelig. Når du ikke klarer å kommunisere, forgifter du forholdet mellom dere to.

Hvis du er ulykkelig, kan du prøve å kommunisere med partneren din, og du vil se positive endringer. Ikke vær for opptatt med arbeidet eller barna dine og glem at partneren din er der med deg.

Skape tid og engasjere deg med partneren din på daglig basis. Snakk om tingene som påvirker ekteskapet ditt, og ikke glem å fortelle dem hvor viktige de er i livet ditt. Hvis du frykter å snakke med dem direkte, tekst eller ringe dem, og du vil sikkert sende en melding som vil bringe lykke tilbake i ekteskapet ditt.

Se også: Hvordan finne lykke i ekteskapet ditt

2. Lære å tilgi og glemme

Du har sikkert hørt uttrykket 'å feile er menneskelig' flere ganger enn du kan huske, ikke sant? Hvis du har det, må du forstå at ingen er perfekte og selv de mest perfekte menneskene gjør feil.

Hvis du vil bringe lykke tilbake til ekteskapslivet ditt, må dere begge lære å tilgi hverandre og viktigst av alt, glem det dårlige hun eller han gjorde. Døm heller ikke partneren din fordi det gjør at de føler seg dårlige, og du kan påvirke dem mentalt og psykologisk.

Hvis partneren din har gjort noe galt, snakk med dem pent uten å forbanne eller rope på dem, og få dem til å forstå hvor dårlig du føler om det dårlige de gjorde mot deg, men nevner at du tilgir dem.

Relatert lesing: Lære å tilgi: 6 trinn til tilgivelse i forhold

3. Vær forpliktet til forholdet ditt

Som nevnt tidligere, er mangel på engasjement en farlig gift som dreper ekteskap. Hvis du vil bringe lykke tilbake til ekteskapet ditt, må du være forpliktet til forholdet ditt.

Tiden du har begynt å oppleve ulykkelighet er den beste tiden å være mer forpliktet til partneren din. Snakk om hans eller hennes mål og ambisjoner og alltid være støttende. Det beste du kan gjøre er å unngå alt som reduserer engasjementet for hverandre og viser dem at du fremdeles elsker dem.

For eksempel kan du brygge en kopp kaffe til henne eller legge igjen et brevnotat i kofferten. På den måten gir dere dere en grunn til å være lykkelig igjen.

4. Søk hjelp

Noen ganger kan det å bære ekteskapelige byrder være veldig slitsomme å kreve at noen kan dele med; Tross alt er et problem som deles halvt løst. Hvis du vet om et par som er lykkelig gift, snakk med dem og spør hvordan de klarer å være lykkelige i ekteskapet.

Spør hvordan de løser problemer og også hvordan de snakker med hverandre når stormer slår ekteskapet, og bruker deretter teknikkene sine i forholdet ditt. Hvis du tror at ekteskapet ditt trenger mer støtte, snakk med en profesjonell enten med partneren din eller alene.

Å snakke med en profesjonell kan hjelpe deg med å avdekke grunnårsaken til din ulykkelighet og gi deg noen ideer om hvordan du kan fikse det.

5. Kjærlighet og respekter partneren din uavhengig av situasjonen

Kjærlighet, kjærlighet og oppmerksomhet er noen av søylene som holder ekteskap lykkelige. Når en eller alle av dem mangler, forsvinner lykken også. Dere bør gi dem alle til partneren din selv om dere ikke er i gode vilkår.

Gi partneren din oppmerksomheten de fortjener, og viktigst av alt, vis dem kjærlighet. Å behandle dem med takknemlighet og respekt kan sikkert fikse din ulykkelighet. Det kan være tøft å vise kjærlighet til personen som har gjort deg urett, men det er bare hengivenhet som kan binde hjertene sammen.

Vær snill mot partneren din og gjør godt mot dem selv om de er skurkene i din situasjon. Når du viser slik kjærlighet og kjærlighet, svarer ektefellen din med den lignende kjærligheten og der er du, lykkelig igjen!!

6. Håndtere enhver situasjon om gangen

Noen ganger kan du innse at så mange problemer, kan det være husarbeid, familieansvar, penger eller til og med barnepass har dukket opp og forårsaker uro i ekteskapet ditt.

Å prøve å løse dem alle samtidig vil bare gi deg noe annet enn hodepine og flere problemer mellom dere to. Det beste er å løse dem individuelt, og når du klarer å fikse det, kan du gå videre til neste utgave og håndtere det på hodet.

Du kan gjøre dette uansett hvor lang tid det tar å løse et enkelt problem, og viktigst av alt, løse det sammen.

Når du finner løsningen på ett problem, vil lykke komme tilbake i ekteskapet ditt uten engang å legge merke til.

Tips om hvordan du kan fikse et ulykkelig ekteskap

Det sies ofte at mennesker ikke kan trives i ensomheten i sinnet, kroppen og ånden. Derfor er det en viktig del av et oppfyllende liv å engasjere seg i lykkelige forhold. Å være i forhold er en nødvendig del av sunn og vellykket livsstil.

For å ha et lykkelig forhold, kjenne noen effektive tips:

10 tips om hvordan du kan fikse et ulykkelig ekteskap

Siste tanker

Ekteskap kan være tøffere enn du først trodde, og å få det til å fungere krever omsorg, tid og tålmodighet. Når du ikke opplever lykken, hadde du når du var sammen eller når du giftet deg, bare vet at det er et problem.

Å tenke på når ting begynte å bli surt i forholdet ditt kan være veien mot å oppdage problemet ditt. Etter å ha funnet ut hvor utfordringen er, følg de ovennevnte måtene, og du vil definitivt fikse det ulykkelige ekteskapet og glede deg over å leve lykkelig noensinne.