15 leksjoner du kan lære av dine egne break ups

Break ups gjør vondt, men de kan også hjelpe deg med å kloke opp og lære av dine feil. Her er 15 leksjoner Din egen oppbrudd kan lære deg om livet.

"Å bli avvist av noen betyr ikke at du også bør avvise deg selv eller at du bør tenke på deg selv som en mindre person.”-Jocelyn Soriano

En universell sannhet er at oppbrudd er vanskelig.

Det har ikke noe å.

Denne smerten og selvtilliten kan føre deg ned, den kan nesten tvinge deg til dårlige valg, og den kan knuse selvtilliten din.

Du begynner å stille spørsmål ved din verdi i denne verden, og med ingen der for å hente deg, kan det være lett å falle ned og ikke komme opp igjen igjen.

15 leksjoner du kan lære av dine egne break ups

Imidlertid trenger det ikke å være slik, break ups vil alltid være vanskelig, men det er måten du takler dem som virkelig kan snu situasjonen.

Her er 15 livstimer som du kan lære av oppbruddet ditt, hvis du kan ta en pause fra sorg og prøve å se på det større bildet.

#1 alt endrer seg og ingenting står stille

Bare fordi du ikke ville at ting skulle endre seg, betyr ikke det at de kan være de samme. Endring skjer hele tiden, noen ganger for det gode og noen ganger for det dårlige, er det eneste valget du har i saken om du kan godta det eller ikke.

Et oppbrudd kan endre hele livskurset ditt, ting du hadde planlagt, er kanskje ikke mulig lenger, du må kanskje flytte, endre jobber eller til og med bli enslig forelder. Noen ganger er disse tingene utenfor din kontroll, og alt du kan gjøre er å godta det og gå videre, akkurat som mange andre ting som blir gitt deg og tatt bort fra deg i livet.

#2 Du velger din vei

Alle endringene som kommer fra et oppbrudd kan føre deg til å føle deg tapt og alene, du vil begynne å føle at du kjemper mot tidevannet og at du mister. Det trenger ikke å være slik, men disse endringene kommer til å skje, men hvis du godtar dem og tar kontroll, kan du velge nøyaktig hvilken vei du vil gå ned.

Du vil begynne å gjenvinne full kontroll over livet ditt, du har ingen å svare på, men deg selv, og du kan bli frigjort. Du trenger ikke å tenke på et brudd som en slutt, i stedet tenke på det som starten på et nytt kapittel.

#3 Det gode vil bli det dårlige

De en gang verdsatte minner fra å ligge på en strand eller le i hagen vil begynne å skade deg. Hver gang et oppbrudd skjer, blir det enkelt å plukke ut alle de gode tidene du en gang delte. Faktisk kan det ofte være vanskelig å plukke ut noen dårlige poeng i det hele tatt.

Ikke la deg lure, hvert forhold har oppturer og nedturer, noen ganger er oppturene verdt nedturene, og noen ganger er de ikke. Det er ingenting galt med å gå inn i fortiden, men det er alt galt med å torturere deg selv.

#4 'hva hvis' er farlige

Hva hvis bare vil gjøre deg sint, det er spørsmål som aldri kan besvares, og de vil alltid være uavklarte. Prøv å se fremover i stedet. Prøv å stille spørsmål ved dine neste trekk og valg, for bare de vil gi deg svar som vil bety noe.

#5 Tilfredshet er ikke lykke

Bare fordi forholdet ditt etterlot deg, betyr ikke det at det gjorde deg lykkelig. Du kan være fornøyd med noe uten at det gjør deg virkelig lykkelig. På en måte er tilfredshet en form for bosetting. Det er ideen om at du verken er ulykkelig eller lykkelig, det er noe som betyr at du ikke er spesielt påvirket av noen måte.

Imidlertid er lykke noe annerledes, lykke er den overveldende følelsen av rett, det er noe du vil beskytte og noe du er villig til å kjempe for. Tilfredshet er mye annerledes enn lykke.

#6 Du må være ærlig med deg selv

Det er greit å savne eks-partneren din, det er greit å tenke på deres beste egenskaper og grunnene til at du ble forelsket. Du må imidlertid tenke på de dårlige tingene også. Du må være ærlig med deg selv om hele forholdet, det gode og det dårlige.

Du må godta at du har det vondt og at du ikke kan benekte det. Hvis du er ærlig med deg selv, kan du bli sterkere. Hvis du lyver for deg selv, gjør du deg til offeret.

#7 fornektelse nekter deg bare friheten til å gå videre

Noen mennesker tilbringer hele livet i fornektelse. Men saken er at de ikke kommer veldig langt. Nektelse er noe som vil holde deg tilbake. Hvis forholdet brytes sammen var din feil, så godta det, godta årsakene og prøv å endre dem. Hvis forholdets bortgang var deres feil, så godta det og godta at det ikke var noe du kunne gjøre. Vær ærlig med deg selv om sammenbruddet, ellers kommer du mer enn sannsynlig til å møte det igjen.

#8 Sanne farger

Noen ganger kan det være sjokkerende hvor mye en person endrer seg, under et brudd. Noen du en gang kjente og elsket, kan bli en fremmed for deg. De kan endre og forvrenge seg så mye at du lurer på hvordan du noen gang likte dem. Det kan være vanskelig å akseptere disse endringene, og det kan være lettere å komme med unnskyldninger for å tillate dem.

Det du trenger å forstå er at dette virkelig er de sanne fargene på eks-partneren din, de føler ikke lenger behovet for å imponere deg. Dette er de sanne dem, og hvis du ikke liker det, så er du bedre oppbrytende uansett.

#9 å gi slipp er vanskelig, men nødvendig

Det kan være vanskelig å akseptere at du ikke lenger deler livet ditt, bare på samme måte som det kan være vanskelig, å akseptere at eks-partneren din ikke lenger deler deres. Det er enkelt i disse dager å logge seg på sosiale medier -plattformer for å se hva eksen din er opp til, men det betyr ikke at du burde.

Faktisk er dette normalt en veldig dårlig idé, folk viser bare tingene de vil på sosiale mediesider, så mens du kanskje ser bilder av eksen din ha det gøy, kan det ikke være hele bildet. Det betyr ikke noe fordi du fremdeles vil bli skadet av å se disse bildene, det beste du kan gjøre er å enten snakke med eksen din eller la dem være alene.

#10 Karma er der ute

Det kan være lett å være spydig når du har det vondt, spesielt hvis personen som har det vondt, ser ut til å være upåvirket. Dette betyr imidlertid ikke at du skal handle på det tross. Hat er omtrent det samme som gift, hvis du tillater deg å føle hat, så er den eneste personen som det påvirker deg.

#11 Ikke alle smerter er dårlige

Smerter er vanskelig å gå gjennom, det betyr ikke at det alltid er dårlig. Noen ganger kan det å møte din smerte og leve gjennom det etterlate deg en mye sterkere person til slutt. En kjent buddhistisk måte å tenke på er å tenke på tingene dine som allerede er ødelagte, tenk på dine kjære som allerede borte, godta at de er ødelagte og aksepterer at de er borte. Tenk for eksempel på et glass, du kan drikke ut av det, du kan glede deg over det, men alltid tenke på det ødelagt, og en dag når det går i stykker, har du allerede gjort din fred.

#12 Nyt ditt eget selskap

En av de største justeringene når du går gjennom et oppbrudd er hvor mye tid du nå vil bruke på egen hånd. Dette trenger ikke å være en dårlig ting, du kan bruke denne tiden på å bli kjent med deg selv igjen. Unn deg ting som gjør deg lykkelig og innser at du ikke trenger å svare på andre enn deg selv. Det kan være virkelig befriende å nyte ditt eget selskap.

#13 mennesker elsker andres elendighet

En trist sannhet om mennesker er at noen vil glede seg over andres ulykker. Du vil se veldig raskt hvor mange av vennene dine er den typen mennesker.

#14 Du er sterkere enn du trodde

Det kan være lett å falle i et avhengig forhold, der partneren din gjør alle jobbene du ikke kan. Imidlertid vil du finne ut veldig raskt at alle de tingene du trodde du ikke kunne gjøre, kan du. Du trengte bare det presset for å finne ut av det.

#15 Når det er ment å være, er det ment å være

Du kan ikke krangle med skjebnen, kan det være lurt, men du kan ikke. Noen ganger er det best å godta det og gå videre. Selv om det kan skade, selv om du kanskje vil bli og kjempe, kan du ikke endre ting som er ment å skje, og du skal ikke. Det sunneste du kan gjøre er å gi slipp på det som ikke var ment å være, og å gå videre og finne ut hva som er.

Break -ups vil alltid være harde, men hvis du kan lære av dem, gå videre fra dem og bli en sterkere person på grunn av dem, så gjør det ikke det verdt, i det minste til slutt til slutt til slutt?

Det er grunner til alt i livet og et brudd er ikke annerledes, så i stedet for å peke en finger eller klandre deg selv, bruk tiden din på å lete etter den grunnen, hvem vet hvor søket kan ta deg!

Husk at et oppbrudd kan være bittert, men du kan velge å konfrontere det og gjøre det til en livsendrende læringsopplevelse hvis du kan holde disse 15 tingene du kan lære av oppbruddet ditt i tankene.