15 tegn på et kjedelig forhold

I denne artikkelen

• Blir forholdet kjedelig? Hvorfor skjer dette?
• 15 tegn på et kjedelig forhold
• Hvordan fikse et kjedelig forhold: 5 strategier
• Er det normalt å kjede seg i et forhold?

Starten på et forhold er ofte spennende; Du lærer alt om partneren din, nyter hvert øyeblikk med dem og begynner å bli forelsket. Når du nøyer deg med forholdet og blir mer komfortable med hverandre, kan du merke at kjedsomhet kryper inn i forholdet.

Kanskje det virker som om du aldri gjør noe morsomt sammen, eller at du bare ikke blir tiltrukket av partneren din på samme måte. Tegn på et kjedelig forhold kan være lett å identifisere, og de kan føre til at du og din betydningsfulle andre vokser fra hverandre. Her kan du lære å takle kjedsomhet i forholdet ditt, samt hvordan du kan identifisere det i utgangspunktet.

Blir forholdet kjedelig? Hvorfor skjer dette?

Sannheten er at tegn på et kjedelig forhold kan dukke opp på grunn av den naturlige ebben og flyten av å være i et engasjert partnerskap. I begynnelsen av forholdet, ofte kalt bryllupsreisefasen, begynner to personer å falle over hæler i kjærlighet.

Forholdet er nytt, spennende og morsomt, og det virker som om du bare ikke kan få nok av hverandre. Det er naturlig at forholdet blir mer forutsigbart og for den første spenningen til å svimle ut.

Fortsatt er realiteten at du kan bli ulykkelig i forholdet ditt hvis du lider av kjedsomhet til det ekstreme.

En grunn til at urovekkende tegn på et kjedelig forhold vises, er at når forhold fortsetter, slutter folk å legge inn samme innsats som de gjorde i de første stadiene.

Når du prøver å sikre et forhold, er du på din beste oppførsel, prøver så hardt du kan for å tilfredsstille partneren din og få dem til å like deg. Når du blir mer komfortabel i forholdet, kan du bli selvtilfreds og slutte å prøve.

Det er ingenting galt med å føle seg komfortabel i forholdet ditt, men å bli stillestående fører bare til kjedsomhet. Dette kan oppstå ikke bare når du slutter å prøve, men også når du blir sittende fast i en rutine.

For eksempel har du kanskje blitt vant til å komme hjem hver fredag ​​kveld etter jobb, kaste på svette og bestille pizza, i stedet for å gå ut og prøve nye ting sammen.

Et forhold blir kjedelig kan også oppstå på grunn av problemer på soverommet. Det er en ganske stor mengde forskning på seksuell kjedsomhet, og det antyder at det å bli lei seksuelt kan redusere velvære.

Det å føle at sex ikke er spennende, eller at sex har redusert i frekvens er relativt vanlig blant de som føler forhold kjedsomhet. Disse følelsene kan til og med føre til pornoavhengighet og utroskap.

Relatert lesing: 15 vanlige feil som fører til et kjedelig forhold

15 tegn på et kjedelig forhold

Hvis du har lagt merke til at ting kan ha vokst stillestående i forholdet ditt, gir følgende 15 tegn ganske gode bevis på at du lider av kjedsomhet med partneren din:

1. Du finner deg selv surrer på partneren din over små ting

Når du lider av kjedsomhet i forholdet ditt, vil du sannsynligvis bygge litt harme overfor partneren din. Du kan føle deg som om det ikke er verdt bryet å holde seg forpliktet til et forhold som ikke begeistrer deg lenger.

Dette kan føre til at du knipser på partneren din over små ting, for eksempel å forlate skoene sine midt i stuen.

2. Du har ikke sex lenger

Som nevnt ovenfor, viser forskningen at folk som kjeder seg i et forhold har sex sjeldnere og synes sex er mindre spennende. Hvis du ikke prøver å krydre sexlivet ditt, kan dere to ha blitt så lei at du bare unngår sex helt.

Relatert lesing: Hvordan krydre ting på soverommet

3. Dere finner dere stadig i stillhet sammen

Et forhold som lider av usunn kjedsomhet vil sannsynligvis bli preget av perioder med stillhet. Kanskje du går ut på middag sammen, og du og partneren din bruker hele timen på å bla gjennom telefonene dine og ikke si ett ord til hverandre.

Eller kanskje du kommer hjem etter en lang dag på jobben, og i stedet for å snakke om dagene dine, trekker du deg tilbake til private rom for å gjøre dine egne ting.

4. Du merker at du ganske enkelt har sluttet å bry deg

Forhold er enkle i begynnelsen, men det krever innsats å utvikle et sterkt forhold som varer. Hvis du rett og slett ikke bryr deg om å legge frem arbeidet for å gjøre forholdet ditt vellykket, kjeder du deg sannsynligvis.

5. Andre mennesker begynner å friste deg

Når du er fornøyd i et forhold, vil du bruke mesteparten av tiden din til å drømme om partneren din, selv om du av og til har oppturer og nedturer.

Når kjedsomhet begynner å krype inn, kan du begynne å fantasere om å forlate forholdet eller koble seg til den attraktive kollegaen. Det er normalt å ha flyktige følelser av attraksjon for andre mennesker, men når de overtar, til det punktet at du mister interessen for partneren din, er dette et rødt flagg.

6. Du føler motstridende følelser

Når du kjeder deg i et forhold, kan du elske partneren din på den ene siden, men vær utrolig ulykkelig på den andre siden. Dette kan føre deg til å svinge fra lykke til sinne ganske raskt. Helt ærlig, et av tegnene på et kjedelig forhold er å ha følelser overalt.

7. Du kommuniserer ikke i det hele tatt

Et annet negativt tema i kjedelige forhold er mangel på kommunikasjon. Kanskje noe plager deg, men du forteller rett og slett ikke partneren din.

Alle samtaler kan bli "overflatenivå" og fokusert på den daglige kommunikasjonen som "Hva vil du ha til middag?”I stedet for å faktisk koble sammen og jobbe gjennom problemer sammen. Du kan til og med legge merke til at du er redd for å åpne for partneren din fordi du bare ikke føler deg koblet lenger.

Relatert lesing: Er mangelen på kommunikasjon som skader forholdet ditt?

8. Dere unngår hverandre

Når du lider av kjedsomhet, kan du, partneren din eller begge av dere begynne å trekke seg bort fra forholdet. Dette kan bety at partneren din alltid jobber sent, eller kanskje du legger merke til at du har begynt å pakke timeplanen din med netter ute med venner eller ekstra forpliktelser.

Dette kan være et forsøk på å finne spenning utenfor forholdet eller bare for å unngå virkeligheten at du kjeder deg og ulykkelig med forholdet ditt.

9. Du begynner å fantasere om å være singel

Hvis du kjeder deg med din betydningsfulle annen, kan du bli sjalu på dine enkeltvenner, og begynne å forestille deg hvor mye bedre liv ville være hvis du var singel.

Du kan forestille deg hvordan det ville være å kunne leve alene og ikke trenger å svare på noen, eller du kan tenke på å kunne flørte med attraktive mennesker ute i baren uten å bekymre deg for å krysse linjen.

10. Dere to diskuterer aldri fremtiden

Mennesker som er begeistret for forholdet deres vil se frem til fremtiden deres sammen, og de vil ikke kunne motstå å snakke om ting de vil gjøre nede på veien.

Hvis du har sluttet å snakke om de neste trinnene dine eller femårsplanen din, kan du sitte fast i et hjul som indikerer et av tegnene på et kjedelig forhold.

11. Restløshet tar over

Et kjedelig forhold kan føre deg til å føle deg på kant og ikke kunne slappe av fordi du er bekymret for at du går glipp av livet. Eller kanskje du er så redd for å snakke om din misnøye med partneren din at du ikke kan la tankene hvile.

Relatert lesing: Hvordan krydder du et kjedelig forhold

12. Det har ikke vært noen nye eventyr på ganske lang tid

Når to mennesker forplikter seg til hverandre, kan livet til tider bli monotone, men dette kan være spesielt problematisk hvis du og partneren din aldri prøver nye ting sammen. Hvis det gjøres til det ekstreme, kan det å falle i en forutsigbar rutine sende deg rett mot forhold.

1. 3. Du vil heller ha det gøy på egen hånd

Hvis partneren din kjeder deg, vil du kanskje legge merke til at du har det morsommere å gjøre ting uavhengig enn med partneren din. Du kan til og med med vilje planlegge planer på egen hånd, gjøre hobbyer som du liker, i stedet for å invitere partneren din til å bli med deg.

Det er selvfølgelig naturlig og til og med sunt å opprettholde separate interesser i et forhold. Likevel, hvis all din tid blir brukt alene og du ikke har noe ønske om å dele morsomme tider med partneren din, er det sannsynligvis et problem å spille.

14. Du gjør ingen anstrengelser for å løse problemer

Alle forhold involverer konflikt fra tid til annen, og mennesker som er fornøyde i forholdet deres vil forsøke å løse problemer for å holde forholdet flytende. Hvis du har blitt lei, kan du ganske enkelt ignorere problemer fordi du ikke ser noe poeng i å kjempe for forholdet ditt.

Relatert lesing: Hvordan kjempe for forholdet ditt

15. Det er ingen følelse av romantikk

Selv om det kan være naturlig for lidenskap for å dø ut over tid i et forhold, bør det ikke være en fullstendig mangel på romantikk.

Når du lider av alvorlig kjedsomhet i et forhold, kan du begynne å føle deg som om du ikke har noe ønske om å være rundt partneren din, noe som kan indikere at de har blitt mer en romkamerat for deg.

Hvordan fikse et kjedelig forhold: 5 strategier

Så, vil du vite hva du skal gjøre når du kjeder deg i et forhold? Du må lære å holde forholdet spennende. Tenk på følgende fem strategier for hvordan du ikke skal være kjedelige i et forhold:

1. Gjør date night til en vanlig ting

Hvis du vil lære å takle kjedsomhet, er det et skritt i riktig retning å starte med en vanlig datakveld i riktig retning. Forplikte seg til å ha en date natt, kanskje to lørdager per måned, og hold deg til den.

Du kan vurdere å prøve et nytt sted for middag eller kanskje ta på deg noe nytt, for eksempel å ta en tur til en ny by eller prøve et par massasje.

Relatert lesing: Viktigheten av datakveld i et ekteskap og tips for å få det til

2. Snakk med hverandre (og virkelig lytt) daglig

Det er lett å vokse fra hverandre når vi er pakket inn i våre egne travle liv og komfortable i våre forhold, men kommunikasjon er nøkkelen. Hvis du vil fikse et kjedelig forhold, må du snakke med hverandre.

Reserveringstid på slutten av hver dag for å ha en meningsfull samtale om hvordan dagene dine gikk, og vurdere å planlegge en ukentlig "forholdssjekking.”

Du og partneren din kan diskutere hvordan ting går, hva du trenger av hverandre den kommende uken, og hvis det er noe du ikke får ut av forholdet du trenger.

3. Utforsk seksuelt sammen

Siden seksuell kjedsomhet ofte siteres blant de som lider av kjedsomhet, kan du fikse forholdet ditt ved å prøve noe nytt på soverommet.

Utforsk dine dypeste fantasier sammen, eller prøv å innlemme noe nytt, for eksempel å ha på deg et bestemt antrekk eller delta i rollespill.

4. Gjør en innsats for å gjøre hverandre lykkelige

Små romantiske gester, for eksempel å kle seg pent for hverandre, etterlate en post-it-lapp som takker partneren din for å gjøre oppvasken, eller bare ta tid å vise fysisk kjærlighet kan gå langt i retning av å fikse forhold.

Forskning antyder at å uttrykke takknemlighet kan gi et mer tilfredsstillende forhold, så det kan være en sterk metode for å fikse et kjedelig forhold å takke partneren din for å fikse et kjedelig forhold.

5. Søke profesjonell inngrep

Hvis strategier for å løse forholdet til forholdet bare ikke fungerer, men du er opptatt av å holde deg i forholdet, kan det være på tide å søke profesjonell inngripen fra en parrådgiver. I rådgivning kan du lære strategier for bedre å forstå hverandre og forbedre kommunikasjonen din.

Selv om du legger merke til flere tegn på et kjedelig forhold kan være nedslående, er realiteten at det er flere måter å hvordan du kan takle kjedsomhet i forholdet ditt.

I tillegg til strategiene ovenfor, kan du vurdere å sette nye mål sammen, for eksempel å jobbe for å kjøpe en ferieeiendom, eller du kan jobbe mot et spesifikt sparemål, som å sette av $ 10.000 til side i din felles sparekonto.

Er det normalt å kjede seg i et forhold?

Selv om du lider av kjedsomhet i forholdet ditt ikke er ideelt, kan en viss grad av kjedsomhet være normal eller sunn. Noen ganger indikerer for eksempel tegn på et kjedelig forhold ganske enkelt at forholdet er fritt for drama eller toksisitet.

Kanskje du er vant til forhold til en høy grad av konflikt. Likevel føler du deg lei i et forhold fordi du og partneren din kommer sammen, respekterer hverandre og har et sunt forhold. Når du opplever sunt forhold kjedsomhet, er dette ikke bare normalt, men ideelt.

For å vite mer om sunt forhold kjedsomhet, se denne videoen.

På den annen side, hvis du kjeder deg i et forhold, og det har ført til at du føler deg koblet fra partneren din.

Hvis du aldri har det gøy sammen og aldri har noe å snakke om, kan dette føre til forholdets undergang. I dette tilfellet er det på tide å prøve nye ting sammen og lære å holde forholdet spennende.

Konklusjon

Når du merker tegn til et kjedelig forhold, kan du bli panikk. Tross alt kan et kjedelig forhold føre til ulykkelighet og kan til og med føre deg på villspor. En viss grad av kjedsomhet kan sette seg inn når du blir komfortabel i et langvarig forhold til din betydningsfulle annen.

Anta at du er så lei at du leter etter en flukt fra forholdet eller ikke lenger er villig til å legge frem innsatsen som kreves for å få et forhold til å vare. I så fall er det på tide å prøve noen strategier som lærer deg hvordan du ikke skal være kjedelig i et forhold.