15 tegn på forpliktelsesproblemer og hvordan du kan overvinne dem

I denne artikkelen

• Hva er engasjement fobi?
• Hva som forårsaker forpliktelsesfobi?
• 15 tegn for å fortelle om partneren din har forpliktelsesproblemer
• Å overvinne forpliktelsesproblemer
• 10 måter å komme over forpliktelsesproblemer på
• Vanlige spørsmål
• Prøv å ikke bli påvirket av tidligere forhold

Mange mennesker finner forhold like enkle som å puste. De finner trøst i å forplikte seg til noen, det være seg i et forhold, eller bare å ha venner. Å ha venner eller en betydelig annen er viktig for å leve livet til det fulle.

Imidlertid er det vanskelig for mange, da de frykter å forplikte seg til mennesker.

Hva er engasjement fobi?

Mennesker som møter angst når de er i forhold og ikke kan overholde samfunnsnormer og forhold, står overfor engasjement fobi. De har problemer med å sette sin lit til andre og ikke klarer å oppfylle løfter.

Det betyr ikke at disse menneskene ikke utvikler følelser for andre. Hva disse menneskene føler er mer intense, så de tar en skummel sving. Slike intense følelser viker for angst og hoper seg opp for å ha alvorlige konsekvenser. Disse menneskene ønsker et langsiktig seriøst forhold.

Skjønt, når de blir bedt om å forplikte seg til visse løfter, overmakter deres fobi og utspiller seg forbi frykt, og de ender opp med å gi opp personen til slutt. Frykten for engasjementstegn er ikke kjønnsspesifikk.

Hva som forårsaker forpliktelsesfobi?

Så hva som nøyaktig forårsaker forpliktelsesproblemer? Vel, mange hendelser som skjer i ens liv kan føre til denne fobien. Disse inkluderer merkelig familiedynamikk. Mennesker hvis foreldre hadde et mislykket ekteskap eller et forstyrret forhold, ender ofte opp med angst når det gjelder engasjement, fryktet at visse hendelser vil gjenta.

Overgrep mot barn eller en forstyrret barndom kan utgjøre en slik angst. En person kan også møte forpliktelsesfobi på grunn av tidligere erfaringer.

Folk som var nær, endte opp med å skade personen. Dette fører til at folk bygger murer rundt seg og ikke lar andre inn i livet. Disse forbeholdene slutter ikke her.

Mange mennesker står overfor denne fobien på grunn av at forholdene deres ender dårlig uten at de er klare for den. Eller de kan ha vært i et upassende forhold, etter å ha møtt forlatelse eller overgrep.

15 tegn for å fortelle om partneren din har forpliktelsesproblemer

Det kan være mange grunner til forpliktelsesproblemer som kan variere fra person til person. Disse forpliktelsesfobi -tegnene må også tas opp med omhu. Disse inkluderer:

1. Ingen etiketter

Når visse etiketter som en kjæreste, kjæreste eller andre kommer inn i ligningen, ser et engasjement-fobisk etter en exit-strategi.

2. Brudd

Disse menneskene avslutter forholdene sine for trivielle forhold. De vil ikke gi deg logisk resonnement. Deres frykt for langsiktige forhold stjeler deres evne til å kjøre dem jevnt, og de vekker mindre problemer for å bryte slips.

3. Ikke når målstreken

Å ikke kunne fullføre prosjekter og forlate dem halvveis fremhever en persons evne til ikke å kunne ta beslutninger. Denne egenskapen sees hos mennesker som har forpliktelsesproblemer.

Ettersom disse menneskene ikke kan ta sine forhold og jobbe med dem, foretrekker de å forlate dem i midten i stedet for å ta faste beslutninger.

4. Fremtiden

Du vil finne personer med engasjementsproblemer som blir panikk eller avvisende når du vil snakke om fremtidige planer. Å snakke om "å bli gammel sammen" å bevege seg sammen "er aldri lett med disse menneskene. De vil enten distrahere deg fra emnet eller vil ikke være interessert i å catering til slike tanker.

Det er ikke bare spesifisert til par. En person med forpliktelsesproblemer vil prøve å stikke av fra enhver samtale som inkluderer fremtiden, selv om det er noe så enkelt som å gå på kino.

Relatert lesing: Drømmer sammen: 3 viktige tips for å ha en lykkelig fremtid som par

5. De liker ikke endring

Personer med forpliktelsesproblemer vil ikke imøtekomme endringer så godt. De vil lure hvis noen mindre endring kommer opp, det være seg å merke forholdet. De liker ting som kjører på den vanlige måten.

Eventuelle mindre oppturer og nedturer vil få dem opparbeidet og gå for avkjørselen.

Disse tilfellene trenger ikke å være enorme kunngjøringer. En liten natt ute i helgen er nok til å aktivere angsten.

6. Mangel på emosjonell tilknytning

Hvis en person lider av engasjementsfobi, vil de sannsynligvis ikke være følelsesmessig knyttet til et forhold.

Denne løsrivelsen er på grunn av frykten for å investere i forholdet, og fordi de ikke vil gi tid og krefter.

7. Ikke-alvorlig datingmønster

Dette er et av de viktige tegnene på engasjementsangst. De er redde for å komme inn i et forhold.

Anta at du ser et mønster av mislykkede forhold, mest fordi personen ikke var villig. I så fall indikerer dette tydelig at de dateres fordi de liker følelsen av å være i et forhold, ikke fordi de vil forplikte seg til fremtiden.

8. Ikke dele nok informasjon

De avstår fra å søle mye informasjon om seg selv. De virker flakete og mystiske og ønsker ikke å fortelle ting om seg selv, for at ikke dette vil spille ødeleggelser i deres personlige liv som en tvang til å delta i en forpliktelse. De har også frykt for at folk dømmer valgene sine.

9. Uregelmessig kommunikasjon

Noen ganger vil de svare på teksten og svare på samtaler; Noen ganger vil de ikke. Det er alltid usikkert. De har en aversjon mot å "slå seg ned", og det er grunnen til at de vanligvis ikke vil delta i noen aktivitet eller kommunikasjon med partneren sin.

Ikke bare dette, de vil bare gjøre grunne kommunikasjoner og gli inn i en defensiv mekanisme mens de snakker fordi de er redde for engasjement.

10. En følelse av uro og usikkerhet

De føler seg ofte urolige i forholdet, da de må unngå engasjement. De kan føle seg fast med partneren sin og vil se etter måter å unngå å være engasjert. På grunn av dette er det alltid en frykt for usikkerhet som er stort i forholdet.

11. Overtenking om forholdet

Et av tegnene på forpliktelsesproblemer er at folk aldri er rolig når det gjelder forholdet, da de frykter at hvis de lar ting flyte, kan situasjonen bli alvorlig. Så de tenker over hvert trekk eller gunst i forholdet for å unngå at ting blir alvorlige.

Relatert lesing: Hvordan slutte å tenke på et forhold

12. Unngå å lage planer

De liker ikke å være involvert. Så de vil ikke lage planer med partneren sin. Engasjement innebærer hardt arbeid fra begge partnere. Så de unngår situasjonen for alvor og engasjement ved å unngå planer helt.

1. 3. Kresen oppførsel når det gjelder datoer og venner

De har kanskje mange venner, men de har ikke nære eller beste venner. Dette er hovedsakelig fordi de ikke liker å bli dømt og er lur i trekkene sine. De er kresen med hvem de vil henge med, så de forblir ikke veldig involvert i noen form for vennskap.

Relatert lesing: 30 kreative datoer ideer for par

14. De forsvinner når magien blekner

De liker ideen om å jage i forholdet. De elsker forholdets bryllupsreise -periode, men glir bort når det må investeres reelt arbeid og krefter må investeres.

Så de vil forsvinne når den lykkelige fasen av forholdet er over og vil hoppe på å date noen andre.

15. De vil "ta ting sakte"

En av de største unnskyldningene for at noen ikke vil bli involvert i forholdet, er når de sier at de vil 'ta ting sakte.'

Imidlertid er dette kanskje ikke sant 100% av tiden, men stort sett, engasjement-fobiske mennesker, vil de si det når de vil komme inn.

Videoen nedenfor diskuterer betydningen av å "ta ting sakte 'i forholdet og hvorfor det skal være et presserende behov for å kommunisere og løse problemet. Ta en titt:

Å overvinne forpliktelsesproblemer

For å overvinne engasjementsfobi -symptomene og etablere et sunt forhold til din betydningsfulle andre eller venner er å ta opp problemet.

Du må innrømme å ha forpliktelsesproblemer. Du må vite hva som skremmer deg mest og hvorfor. Uansett årsak kan være, vær så snill å ikke skamme deg over det og omfavne det. Når du vet hvor du tar feil, vil det være lettere å jobbe for å overvinne forpliktelsesproblemer.

Når du kjenner mangelen din, må du være klar til å ta risiko. Det er enten en seier eller tap. Hvis du lar muligheten forsvinne, vil du gå tilbake til firkant og falle lenger dypt inn i frykten din

.

10 måter å komme over forpliktelsesproblemer på

Her er 10 tips for å komme over forpliktelsesproblemer som en del av rutinen din som par.

1. Lag en forpliktelseserklæring

En forpliktelseserklæring skisserer formålet og målene for ekteskapet. Det kan også omfatte regler og grenser som styrker ekteskapet og får paret til å føle seg trygge.

2. Snakk og hold kontakten om dine ønsker, drømmer

Disse emnene er fremtidsrettede; Å diskutere fremtiden kan styrke den nåværende forpliktelsen. Tanken er å bruke både kvalitet og mengde tid sammen. Å få tid til hverandre, bare for å sjekke inn eller ha en dato, kan styrke båndet og forsterke ektefellenes dedikasjon til ekteskapet.

3. Del åndelige aktiviteter for relasjonsforbindelse

Utsalgssteder som dette kan hjelpe et par å vokse seg nærmere og styrke hver ektefelles forpliktelse. Husk også at minner og tradisjoner utvider engasjementet. Å gjøre spesielle ting sammen bygger og hedrer tradisjoner som er viktige for å bygge mening i ekteskapet ditt.

4. Verdi å gjøre små godhetshandlinger

Selv om det kan være lett å dra nytte av hva ektefellen din gir fordel av forholdet, ønsker alle å føle seg anerkjent. Å gjøre en oppgave, bringe hjem en spesiell gave eller sende en kjærlig lapp er enkle, men effektive måter å vise kjærlighet til ektefellen din og forplikte seg til ekteskapet.

5. Forstå hvorfor dere elsker hverandre

Snakk om hvordan du møttes og de mange grunnene til at du ble forelsket. Å reflektere over grunner til å forplikte seg til hverandre i utgangspunktet kan fornye ønsket om å fange og bevare forholdet.

Relatert lesing: 11 tips om hvordan du kan øke kjærligheten i et forhold

6. Gjør intimitet til en positiv tid for forbindelse

Dette endelige uttrykk for engasjement bør være en spesiell tid som begge ektefeller kan se frem til.

7. Vær ærlig med hverandre

Det vil være best å introspekt om hva du virkelig vil ha ut av forholdet. Vil dere virkelig gi opp hverandre og være singel for livet, eller har dere et bånd som kan hjelpe deg med å overvinne ditt engasjementsfobi?

8. Arbeid med selvtilliten din

Det ville være best hvis du forsto at engasjementsfobi eller problemer for det meste stammer fra dårlig selvtillit. Det ville være best å takle dine tidligere traumer for å holde deg forpliktet i forholdet. Hvis du holder en skjev oppfatning av deg selv, kan du med vilje sabotere et meningsfylt forhold.

9. Øv tilgivelse

Hvis du tenker på hvordan du kan komme over engasjementsproblemer, er det beste du kan gjøre å øve tilgivelse. Det er viktig at du vet viktigheten av å overvinne spørsmål til å holde seg forpliktet i et forhold.

Se denne videoen for å øve tilgivelse:

10. Prøv rådgivning

De fleste fortsetter å bo i tanker som - kan forpliktelsesproblemer løses, har jeg forpliktelsesproblemer, fordi de ikke er sikre på det. Det er bedre å ta profesjonell hjelp og prøve forholdsrådgivning. Du kan velge individuell eller parrådgivning for å forstå problemene dine bedre.

Vanlige spørsmål

Kan du date noen med forpliktelsesproblemer?

Med riktig tilnærming og profesjonell veiledning kan du være sammen med en person med forpliktelsesproblemer, gitt at den andre personen er klar til å jobbe med seg selv.

Hvordan vet jeg om jeg er redd for engasjement?

Hvis du er i et meningsfylt forhold og holder det tilfeldig fordi du er redd for å bli skadet, kan du ha forpliktelsesproblemer.

Prøv å ikke bli påvirket av tidligere forhold

I stedet for å være redd for fortiden og gjenta seg selv, eller være inhabil, kan du prøve å leve til fulle.

Ta livet som et eventyr og bygg forholdet ditt på håp i stedet for frykt. Før du bryter forpliktelsen din over mindre problemer, kan du prøve å gå gjennom dem i hodet og resonnere med deg selv. Dette vil hjelpe deg med å berolige deg og ta kloke beslutninger.

Du vil ikke kunne akseptere noen forpliktelsesproblemer hvis du ikke er villig til å gi fra deg tidligere feil og frykt.

Lære av fortiden og finne måter å gjøre det bedre i fremtiden.

Til slutt kan du bare unne deg selv fra forpliktelsesproblemer hvis du er klar til å løse problemet og gi deg selv tid og rom til å gjøre det bedre. Å være for hard mot deg selv og bli opparbeidet med mindre endringer vil bare skade deg. Unngå å tenke over saker. Hvis du jobber med nåtiden i stedet for å tenke på hva-hvis, vil du kunne gjøre forventningene til en realitet.

Å adressere frykten og jobbe med den vil ikke være lett, men det er ikke umulig.