Oppnå meningsfulle forhold etter seksuelle traumer

I denne artikkelen

• Livet etter seksuelle overgrep
• Komme seg etter seksuelle traumer og overgrep
• Ikke tvinge problemet
• Vær komfortabel med å diskutere saken
• Hold det hemmelig
• Ansette en terapeut

Voldtekt og seksuelle traumer er mer utbredt enn vi alle er ført til å tro.

I følge det amerikanske nasjonale voldsressurssenteret ble en av fem kvinner voldtatt på et tidspunkt i livet. Det blir verre, en FBI -studie viser at bare fire av ti voldtektssaker rapporteres. Det er en interessant figur som vurderer å ekstrapolere den, du må vite hvor mange voldtektssaker som faktisk oppstår.

Hvis det ikke er rapportert, eksisterer ikke en slik figur.

Det skal være et klassisk tilfelle av at du ikke vet hva du ikke vet, men FBI -magiske tall til side, det vi vet er at det skjer med mange mennesker, og et overveldende flertall av ofrene er kvinner.

Livet etter seksuelle overgrep

Ofre for seksuelle traumer og overgrep har langvarige psykologiske effekter.

Det er spesielt sant hvis gjerningsmannen er noen offeret stoler på. De utvikler tillitsproblemer, genofobi, erotofobi og i noen tilfeller forakt for sine egne kropper. Alle de ovennevnte er til hinder for et sunt og intimt forhold.

Traumer for seksuelle overgrep kan vare livet ut, det kan forhindre ofre i å ha meningsfulle forhold eller ødelegge de som de har. Deres frykt for sex, intimitet og tillitsspørsmål vil gjøre dem kalde og fjerne for partnerne sine, og bryte ned forholdet.

Det vil ikke ta lang tid før partnerne deres legger merke til seksuelle traumasymptomer som manglende interesse for sex og tillitsvansker. Bare et lite mindretall vil konkludere med disse som manifestasjoner av tidligere seksuelle traumer og overgrep. De fleste vil tolke det som en åpenbar mangel på interesse for forholdet. Hvis offeret for seksuelle traumer ikke er villig til å diskutere fortiden deres av forskjellige grunner, er forholdet håpløst.

Hvis den andre parten er i stand til å finne ut av det over tid eller offeret fortalte dem grunnen til at de har tillit og intimitetsproblemer, kan paret jobbe med det sammen og overvinne de negative effektene av seksuelle traumer.

Komme seg etter seksuelle traumer og overgrep

Hvis paret er på nivå med angående seksuelle traumer, ville det være lettere for partneren å sympatisere med offerets handlinger.

Helbredende seksuelle traumer eller overgrep er imidlertid ikke en lett oppgave. Hvis paret vil prøve å gjøre det selv før de nærmer seg en profesjonell her, er noen ting de kan gjøre for å lindre situasjonen.

Ikke tvinge problemet

Nei er nei. Hvis offeret nekter å bli intim, stopp. De lider av seksuelle traumer fordi noen tvang problemet i utgangspunktet. Hvis du vil at de skal komme over det en dag, må du sørge for at du ikke får dem til å gjenoppleve den samme opplevelsen med deg.

Søte ord, ekteskap og annen begrunnelse vil bare gjøre ting verre. Et flertall av seksuelle traumepasienter ble utsatt for mennesker de stoler på. Fortsetter ditt handlingsforløp etter avslag vil bare bevise at du er den samme som den opprinnelige gjerningsmannen.

Det ville forhindre dem i å ha et meningsfullt forhold til deg, for alltid. Så ikke gjør den feilen, ikke en gang en gang.

Vær komfortabel med å diskutere saken

Et av de mest dominerende følelsene ofre for seksuelle traumer og overgrep føler er synd. De føler seg skitne, urenede og brukte. Å vise forakt til deres situasjon til og med indirekte ville få dem til å trekke seg videre inn i skallet.

Å snakke om det hjelper helingsprosessen. Offeret kan frivillig diskutere det på et tidspunkt, men hvis de ikke gjør det, så vent til de er klare. Det er mulig å komme over hele prøvelsen uten å dele opplevelsen. Snakker om det med noen de stoler på deler byrden. Men det er mennesker, og du vet aldri hvem disse menneskene er, hvem som kan bryte gjennom seg selv.

Hvis de endte opp med å diskutere det, ikke reserver dommen og alltid side med partneren din. De trenger å vite at det ikke er deres skyld, og det er alt i fortiden. Du må berolige dem med at de nå er trygge, beskyttet, og at du aldri vil la noe slikt skje igjen.Reserv

Hold det hemmelig

Konfidensialitet er viktig. Omstendighetene betyr ikke noe, men la aldri noen andre få vite om hendelsen. Ikke bruk det som gearing i noen form, selv om du til slutt bryter opp med personen.

Å gå gjennom det sammen som et par vil styrke din tillit og obligasjoner, selv om detaljene aldri ble avslørt.

Ikke la det ukjente spise bort ved underbevisstheten din, hver person har en mørk fortid, men det er i fortiden. Men hvis det også direkte påvirker fremtiden, så er det det du som par kan samarbeide i nåtiden.

Det vil utvilsomt anstrenge forholdet, og de fleste par vil ha vanskelig for å takle både den tidligere hendelsen og vanskeligheter det bringer i nåtiden. Seksuelle traumer er ikke en liten sak, hvis ting blir for hardt, kan du alltid søke profesjonell hjelp.

Ansette en terapeut

Å gå gjennom helbredelsesprosessen med seksuelle traumer og overgrep som par er et riktig valg.

Det skal være en reise for to. Å forlate offeret vil bare forsterke sine tillitsproblemer. Å ha en profesjonell for å veilede deg på reisen din øke sjansen for suksess og dempe skaden på det nåværende forholdet.

Seksuell traumeterapi utført av fagpersoner er basert på studier fra andre pasienter som lider av det samme problemet de siste tiårene. Paret vil ikke famle i mørket og finne ut av ting når de går. En profesjonell vil ha en klar plan støttet av vellykkede casestudier.

Seksuelle traumer per definisjon er en form for posttraumatisk stresslidelse. Det manifesterer seg med følelser av skyld, skam, hjelpeløshet, lav selvtillit og tap av tro. Selv om den fysiske skaden leges, henger den mentale og emosjonelle angst. Det gode er at hele lidelsen er helbredelig med riktig behandling og mye kjærlighet.

Støtter din utsatte partner helhjertet, og hvis de er villige til å komme videre med sin helbredende reise med deg, er det allerede et meningsfylt forhold. Når paret er i stand til å overvinne det seksuelle traumet sammen, vil det være mer meningsfylt enn noen gang før.