15 subtile tegn på en manipulerende kjæreste

Følelsesmessig manipulasjon er sannsynligvis noe av det verste som kan skje i et forhold. Det kan gi deg selvtilliten og etterlate deg full av komplekse psykologiske traumer. Men når du er forelsket, kan det være vanskelig å legge merke til de røde flaggene. Tegnene på en manipulerende kjæreste kan være rett foran deg, men du kan kanskje ikke se dem.

I slike situasjoner kan et nøytralt, tredjepartsperspektiv hjelpe deg med å se ting for hva de er. Er du i et forhold med noen som tyr til mye emosjonell arm som vrir seg? Har du noen gang lurt på om partneren din passer definisjonen av en manipulerende mann? Prøver du å finne ut tegnene til en manipulerende mann?

For å gi deg det sårt tiltrengte upartiske perspektivet, snakket vi med ekteskapelig og dating trener Geetarsh Kaur, grunnlegger av ferdighetsskolen, for å forstå hvordan emosjonell manipulasjon fungerer og hva er de røde flaggene man ikke må ignorere.

Hva er manipulasjon i forhold

Innholdsfortegnelse

• Hva er manipulasjon i forhold
• Er kjæresten din som manipulerer deg? 15 tegn han er
  • 1. Han bensinlyser deg hele tiden
  • 2. En manipulerende kjæreste vil ikke bry seg om problemene dine
  • 3. Han er en stor sjarmør
  • 4. Du får skylden for alt som går galt
  • 5. Manipulatorer har en tendens til å overdramatisere alt
  • 6. Han tvinger sine valg og beslutninger om deg
  • 7. Han søker økonomisk kontroll også
  • 8. Han vil alltid at du skal bevise din kjærlighet til ham
  • 9. De spiller alltid offer
  • 10. Tegn på en manipulerende kjæreste - han er alltid kritisk til deg
  • 11. Han vil gi deg den fryktede stille behandlingen
  • 12. Forholdet ditt til familie og venner blir berørt
  • 1. 3. Den passiv-aggressive holdningen
  • 14. De får deg til å føle deg skyldig i å stille spørsmål ved deres oppførsel
  • 15. Han utøver kontroll gjennom frykt
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Manipulering i et forhold er en selvbetjenende taktikk som er ment å få kontroll over ens partner. En manipulerende partner oppfører seg på denne måten for å få det de vil, både i krisesituasjoner og ellers. En slik person kan vise tegn til å være kontrollerende og manipulerende. For eksempel kan tegn på at han er manipulerende variere fra gasslys til utpressing, passiv-aggresjon, løgn osv. Dating En manipulerende mann er en klar indikasjon på at forholdet ditt er dømt og kommer til å ha uheldige effekter på din mentale helse.

Et sunt forhold dreier seg om gjensidig kjærlighet, forståelse, tillit og respekt. Det er en toveis gate. Men dessverre har folk en tendens til å utnytte og dra nytte av disse følelsene til fordel for deres fordel. Både menn og kvinner kan være manipulerende i et forhold. Vårt fokus er på førstnevnte.

Geetarsh sier: “En manipulerende fyr prøver å gripe kontroll og makt over partneren hans gjennom sinnsspill. Det at du på et tidspunkt ser på ham for validering gir ham den følelsen av makt og kontroll. Han vil få deg til å føle deg viktig i et øyeblikk og plutselig forsvinne når du trenger ham mest. En følelsesmessig manipulerende partner vil spille den hyggelige fyren så lenge det kommer ham til gode.”

Det er ingenting galt med å forvente og be partneren din om å gjøre ting for deg, men tilnærmingen til en manipulerende partner ville være annerledes. Mens en sunn tilnærming vil inkludere å spørre partneren din direkte om hva du vil, hvis kjæresten din gjør det uten å sette seg på et sårbart sted, og viser at han trenger din hjelp, er det tydelig at han er følelsesmessig manipulerende.

Er kjæresten din som manipulerer deg? 15 tegn han er

Følelsesmessig manipulasjon kan være vanskelig å identifisere, spesielt når du er i den mottakende enden av det fordi manipulatorer bruker subtil taktikk for å påvirke deg. De utnytter følelsene dine, bruker dem til å oppfylle motivene sine, og klandrer deg for å oppmuntre til slik oppførsel.

Geetarsh sier: "Når noen går inn i et forhold, ser alt ut til å være søtt og hunky-dory. Når folk blir forelsket, har de en tendens til å elske personen mer enn oppførselen sin, og det er derfor de ikke klarer å merke de røde flaggene i utgangspunktet.”Men skiltene er alltid der, og folk har vanligvis en tendens til å innse det når skaden allerede er gjort.

Hvis du er på et punkt hvor du blir tvunget til å tenke: “Er kjæresten min manipulerende?”, Det er på tide å åpne øynene for de røde flaggene som stirrer på deg i ansiktet. Se disse tegnene på en manipulerende mann som hjelper deg med å bestemme om du trenger å gå bort fra forholdet:

1. Han bensinlyser deg hele tiden

Et av tegnene på en kontrollerende manipulerende kjæreste er bensinlys. Hvis du legger merke til at kjæresten din prøver å endre fakta for å få sympati eller slippe unna med noe galt som han har gjort, vet at han er bensinlyser deg. Han prøver i utgangspunktet å få deg til å tvile på din versjon av virkeligheten, slik at han kommer over som mer sårbar.

Hvis du gjetter deg selv og begynner å tro at det hele er i hodet ditt, så er du sammen med en manipulerende mann, som ikke slipper noen sjanse til å kontrollere deg, slippe unna med feilen hans og klandre deg for konflikten. Det er et av de manipulerende fyrtegnene du ikke må ignorere.

2. En manipulerende kjæreste vil ikke bry seg om problemene dine

Dette er et av de vanligste tegnene på en manipulerende mann. Observer hvor mye oppmerksomhet han legger ut på dine problemer og følelser. En manipulator har en tendens til å lage alt om seg selv og bryr seg egentlig ikke om partnerens lidelser. Han vil ugyldiggjøre problemene dine, og i stedet begynne å snakke om sine egne.

Hvis du har hatt en dårlig dag, vil han ikke bry seg om å snakke om det eller gjøre noe for å hjelpe deg med å føle deg bedre. I stedet vil en manipulerende fyr komme med unnskyldninger eller få opp sine egne problemer slik at du blir tvunget til å fokusere din mentale og emosjonelle energi på ham i stedet for deg selv. Narsissistiske tendenser og selvbetjeningsatferd vist av den manipulerende partneren er klare tegn på emosjonell manipulasjon i forhold.

3. Han er en stor sjarmør

En sjarmerende kjæreste er en god ting, men hvis han prøver å jobbe sin sjarm på deg bare som en del av skadekontroll, bør du sannsynligvis vurdere på nytt hvis du vil være i forholdet. Det er et av advarselsskiltene til en manipulerende kjæreste, og dessverre, også en som folk flest ikke klarer å legge merke til.

Geetarsh sier: “En følelsesmessig manipulerende kjæreste vil være ekstra fin og omsorgsfull når han vil ha noe fra deg. Det vil være noen fantastiske komplimenter som kommer din vei, noen få ekstra telefonsamtaler, så vel som et løfte om å alltid være der for deg. Han vil hengi seg til romantisk manipulasjon for å oppfylle sine behov. Men så snart han får det han vil, går ting tilbake til firkant.”

Hvis du synes det er vanskelig å gjenkjenne tegn på at han er manipulerende og prøver å sjarmere deg for å komme seg, observer hvordan kjærestens oppførsel får deg til å føle deg instinktivt. Hvis det føles rart i tarmen din, føler du at følelsene dine ble avskjediget, eller at du ble distrahert fra tankelinjen din uten din kontroll, helt klart, han er følelsesmessig manipulerende.

4. Du får skylden for alt som går galt

Et av de vanligste tegnene på en manipulerende mann er at han vil klandre deg for alt som går galt i livet hans, enten det er en tilfeldig kamp eller et mislykket initiativ. Manipulatorer aksepterer aldri feilene sine. De har en måte med ord, og de bruker dem for å få deg til å føle deg skyldig uten noen feil av deg. Resultatet er at du ender opp med å be om unnskyldning for feil du ikke en gang gjorde.

Mens jeg fortalte en hendelse, sa min venn, som nylig kom ut av et giftig forhold til en manipulerende fyr,: "Min eks-kjæreste bestemte seg for å starte et eget prosjekt og gjorde all prep for det. Men da rettssaken mot prosjektet ikke gikk som planlagt, ble han deprimert og droppet ideen. Han beskyldte meg da for alt det som sa at initiativet mislyktes fordi jeg kjempet med ham den kvelden på grunn av at han mistet all motivasjon og lidenskap for å fortsette.”

Det er lett å gjenkjenne slike tegn på emosjonell manipulasjon i forhold hvis du ser tilbake i alle tider da du fikk tro på noe du opprinnelig ikke trodde på og spore tilbake hvordan du nådde din nåværende tro fra den første. Dette er fordi dette skiftet ikke var en bevisst prosess, men et resultat av manipulasjon.

Relatert lesing: 5 tegn på emosjonelle overgrep du bør passe på

5. Manipulatorer har en tendens til å overdramatisere alt

Et annet manipulerende fyrtegn er å komme med dramatiske uttalelser hver gang han ser seg selv miste et argument, eller hvis ting ikke går hans vei. Tegn på en manipulerende mann inkluderer å prøve å distrahere deg fra problemet ved å slå på dine svakheter og sårbarheter.

Har noen gang lagt merke til at kjæresten din kom med uttalelser som "Jeg vil ikke spise før du ikke snakker med meg" eller "Jeg forventet at du skulle forstå"? Unnskylder han seg fra et argument ved å si at han er syk eller et stort problem har kommet opp og at han trenger din støtte? Beklager å bryte det til deg, men det er en manipulasjonstaktikk.

Manipulatorer tyr også til denne typen emosjonelle utpressinger når du er sint på dem. Hvis han ikke gir deg plass til å bli opprørt og legge poenget ditt fremover, hvis han overskygger følelsene dine ved å gjøre sin bekymring større enn din, er dette tegn på at han er manipulerende. Han vil slå deg nøyaktig der det gjør vondt, og tvinger deg til å snakke med ham og gi ham oppmerksomhet.

6. Han tvinger sine valg og beslutninger om deg

Et av tegnene på en manipulerende mann er at han vil tvinge valgene sine på deg for sin bekvemmelighet. Rett fra valget av mat og filmer til favorittdato natt og hangoutflekker, vil han ta beslutninger ensidig, i henhold til hans preferanse. Valgene dine vil ikke ha noe å si for ham.

Min venn og jeg deltok nylig på et bryllup. Mens vi gjorde oss klare for en av funksjonene, kjempet kjæresten hennes med henne og beskyldte henne for ikke å velge å donere frisyren som han hadde foreslått for anledningen.

”Han ignorerte fullstendig det faktum at det var min rett å bestemme utseendet mitt for anledningen. Jeg setter pris på gesten, og det var ikke som om jeg ikke ønsket å donere frisyren som han ville at jeg skulle. Men omstendighetene var slik at jeg ikke kunne. Jeg forklarte hele situasjonen for ham og ba også om unnskyldning, men fikk skylden for å være egoistisk i forholdet, ødelegge alt og ikke være takknemlig for hans innsats og følelser, sier min venn.

Tenk på hva slags steder du drar til, restaurantene eller kafeene du spiser på, den typen klær du har på deg, eller menneskene du møter. Hvis du synes de er mer i takt med partnerens valg i stedet for ditt, kan du vite at du blir manipulert. Hvis du føler deg sjokkert og innser at du ikke en gang vet når eller hvorfor du sluttet å ha på deg det du vil eller gjøre det du liker og ble noen andre, behandler disse som presserende tegn på en manipulerende mann.

7. Han søker økonomisk kontroll også

Har du noen gang lagt merke til at partneren din ber om detaljer om utgiftene dine eller vil at dere skal sprute på ham hver gang dere går ut? Ta det som et sikkert skott tegn på en kontrollerende, manipulerende kjæreste. En manipulerende partner vil ønske å kontrollere enhver økonomisk beslutning du tar. Han vil ønske å vite hvor og hvorfor du bruker pengene dine og også bli sint hvis du tilfeldigvis gjør det uten hans viten.

Han kan aldri betale regningene som siterer økonomisk stress, men vil vite hvor pengene dine går. Tegn på enda mer intens toksisk oppførsel inkluderer økonomisk offer for partnerne sine ved å kontrollere deres evne til å tjene penger og bruke eller beholde dem. Fremmer kjæresten din deg fra å jobbe? Har han en aggressiv mening om hvor, hvordan og hvor mye du tjener? Dette er tegn på at han er manipulerende.

8. Han vil alltid at du skal bevise din kjærlighet til ham

Alltid se opp for menn som får deg til å gjøre dette. Gir kjæresten din deg hyppige ultimatums for å komme seg? Hvis kjæresten din hele tiden kommer med uttalelser som "hvis du virkelig elsker meg, ha sex med meg" eller "hvis du elsker meg, vil du gi opp den jobben" - eller til og med begynne en setning med "Hvis du elsker meg" - vet du at det er en manipulasjonstaktikk.

Han bruker sannsynligvis det for å få deg til å gjøre noe du ikke vil. Hvis du nekter å gjøre det, kan han bruke det til å sende deg på en skyldtur og anklage deg for ikke å elske ham nok. Sannheten er at hvis partneren din elsket deg, ville han gjerne tillate deg nok byrå og uavhengighet til å ta dine egne beslutninger uten ofte å prøve å vise skuffelse når du ikke gjør det. Dette er tegn på en manipulerende mann, og denne oppførselen skaper mangel på emosjonell sikkerhet og tillit til forholdet ditt.

9. De spiller alltid offer

Lurer på hvordan du kan finne ut om kjæresten din er manipulerende? Observer om han alltid spiller offer etter en kamp. Det er et av de mest åpenbare tegnene på en manipulerende kjæreste. Det spiller ingen rolle hvis feil det var. Det vil alltid være kjæresten din som sier ting som "Jeg kan ikke tro at du gjorde dette" eller "Hvordan kan du være så ufølsom" eller komme med en annen sob -historie som skildrer ham som offeret og deg som den skyldige.

Siterer en annen hendelse, sier vennen min, “Jeg la planer om å møte en mannlig venn av meg som eks-kjæresten min ikke visste. Han ble så paranoid og sjalu at han spottet meg for å ha på meg en kjole for å møte min venn. Han begynte å spille offeret ved å si hvordan jeg visste om tillitsproblemene hans, og at han hadde blitt lurt i sitt forrige forhold, men fortsatt gikk foran og møtte en fyr uten å informere ham.”

Relatert lesing: Manipulasjon i forhold - 11 subtile tegn du er et offer

10. Tegn på en manipulerende kjæreste - han er alltid kritisk til deg

Et annet tegn på en følelsesmessig manipulerende partner er at han alltid vil kritisere deg og få deg til å føle deg liten. Han får deg til å føle at du levde livet ditt på feil måte til han ankom. Det er noen måter dette fungerer. Den ene er den "bare spøkende" holdningen der manipulatorer sier sårende ting, men hvis du blir opprørt, er det åpenbart din skyld fordi de bare tullet. Du får skylden for at du ikke er en sport selv om de sprakk den grusomste og mest ufølsomme vitsen.

Eller de kunne pakke sammen kritikken i sarkasme. Uttalelsene deres vil treffe selvtilliten og selvrespekten, men de vil slippe unna med det og sier at det var "bare en vits". En annen måte er å latterliggjøre deg i offentligheten og deretter beskylde deg for å spille spoilsport og lage en scene hvis du forsvarer deg. En kjæreste som ikke respekterer deg og er altfor kritisk til alt du gjør er å kontrollere og manipulerende.

11. Han vil gi deg den fryktede stille behandlingen

Et annet sikkert skottegn på en manipulerende kjæreste er at han begynner å gi deg den stille behandlingen etter en kamp eller argument. Dette er manipulatorens måte å få kontroll over følelsene dine og få deg til å føle deg skyldig og ansvarlig for en feil du ikke gjorde. Han vil slutte å svare på samtalene dine eller svare på meldingene dine. Han vil i utgangspunktet knipse alle kommunikasjonsmåter.

Kjæresten din vet at denne oppførselen vil opprøre deg, og at du til slutt vil prøve å komme i kontakt med ham og be om unnskyldning for bare å avslutte kampen selv om du ikke har feil. På denne måten trenger han ikke å ta ansvar for sine handlinger og kan kontrollere deg i henhold til hans ønsker.

12. Forholdet ditt til familie og venner blir berørt

Et annet av de viktigste tegnene på en manipulerende kjæreste er at han prøver å kontrollere og diktere vilkårene for alle de andre viktige forholdene du har i livet ditt - familie, venner, kolleger osv. Geetarsh sier: "En følelsesmessig manipulerende partner vil prøve å kontrollere tøylene i alle dine forhold. Han vil prøve å finpusse tankesettet ditt og kutte deg fra vennene dine. Han kan også gå til omfanget av å overbevise deg om å skille bånd med din nærmeste familie.”

Hvis du merker at kjæresten din prøver å holde deg borte fra folk du er i nærheten eller alltid prøver å diktere hvem du skal henge med, er det et rødt flagg. Prøv å snakke med partneren din om det og se om han kan tilby en tilfredsstillende forklaring på oppførselen sin. Hvis ikke, viser han tegn til en manipulerende mann, og det ville være bedre hvis du skulle tenke nytt om forholdet ditt til ham.

Relatert lesing: 10 effektive måter å håndtere stille behandling på

1. 3. Den passiv-aggressive holdningen

En manipulerende partner har en tendens til å bli passiv-aggressiv når han vil unngå konfrontasjon. Han vil gjøre ting som irriterer deg eller gir en uhøflig og ufølsom uttalelse for å skade deg eller vise hans sinne mot deg. For å oppsummere det, vet kjæresten din sannsynligvis hvordan og når du skal kontrollere følelsene sine, slik at han kan gripe makten over din.

Prøver kjæresten din å kommunisere med deg eller finne ut hvor du er eller hva du gjør gjennom vanlige venner eller kolleger? Tilbyr han bakhånds komplimenter? Hvis svaret er ja, bør det sees på som tegn på en manipulerende mann og bør være en grunn til bekymring.

14. De får deg til å føle deg skyldig i å stille spørsmål ved deres oppførsel

“Når en person blir forelsket, blir de blinde for atferdsmønstrene til partnerne sine, og det er derfor de ikke anerkjenner behovet for å adressere dem heller. Det er først senere i forholdet at disse mønstrene kommer over som problematisk, sier Geetarsh.

En manipulerende partner vil bli sint hvis du stiller spørsmål ved ham eller gir uttrykk for bekymringene dine. Han vil komme i et argument og deretter klandre deg for utbruddene hans. Geetarsh legger til, “Kommunikasjon er nøkkelen, men hvis kjæresten er aggressiv, vil jenta bli tvunget til å tenke to ganger før han reiser spørsmål eller uttrykker hennes bekymringer som frykter ytterligere negativ behandling og forsømmelse.”

15. Han utøver kontroll gjennom frykt

Dette er et rødt flagg helt sikkert. Hvis kjæresten din manipulerer deg til å gjøre noe ved å true deg, gå umiddelbart. Ingen fortjener å bli truet til stillhet eller manipulert.

Å innpode frykt er en taktikkmanipulatorer som bruker for å kontrollere partnerne sine. Hvis de vet en hemmelighet om deg, vil de true med å fortelle hele verden hvis du ikke overholder deres ønsker. De vil love å oppfylle dine ønsker bare hvis du oppfyller deres. Hvis du ikke gjør det, vil manipulatorer true deg og bruke frykt for å kontrollere følelsene dine. De kan også gå i omfanget av å true deg med vold.

Nøkkelpekere

• Manipulasjon i et forhold er en selvbetjenende taktikk som er ment å få kontroll over partneren. En manipulerende partner oppfører seg på denne måten for å få det de vil, både i krisesituasjoner og ellers
• Noen av disse tegnene han er manipulerende inkluderer gasslys, utpressing, overdramatisering av alt, tvinger valgene deres, økonomisk offer, passiv-aggresjon, løgn osv
• Følelsesmessig manipulasjon kan være vanskelig å identifisere, spesielt når du er i den mottakende enden av det fordi manipulatorer bruker subtil taktikk for å påvirke deg
• Når folk blir forelsket, har de en tendens til å elske personen mer enn deres oppførsel, og det er grunnen til at de ikke klarer å merke de røde flaggene i utgangspunktet, men med riktig støtte kan du komme ut av et giftig forhold

For å gjenta, er det ikke din feil. Du fortjener ikke å bli manipulert. Vet at det er mulig å identifisere en manipulerende partner og gå bort fra forholdet til din fornuft og selvrespekt intakt og hodet som holdes høyt.

Geetarsh konkluderer med, “Det er viktig at du vet hva du vil ha ut av et forhold og hvor åpen partneren din er for å lytte til og forstå deg. Visse grenser skal ikke krysses. Hvis det skjer, er det signalet ditt å gå bort. Å bo i et giftig forhold er aldri et sunt alternativ.”

Hvis du føler at du sitter fast i et følelsesmessig manipulerende forhold, men ikke kan komme ut av det, kan du vurdere å søke hjelp. Dyktige rådgivere i Bonobologys panel kan tilby deg riktig veiledning og bidra til å navigere i denne svulstige situasjonen og finne en vei ut.

Vanlige spørsmål

Manipulatorer kontrollerer partnerne sine gjennom den dype forbindelsen de har smidd med dem. Manipulatorer er også avhengige av den empatiske og snille naturen til den offerede partneren. Hvis den utsatte partneren sluttet å bry seg om den manipulerende partneren, ville det bli vanskelig for manipulatoren å utpresse dem og få sin vei.

Noen manipulatorer gjør mens noen ikke gjør det. Det er mye rom for grått område i denne saken. Det er mulig for en manipulator å unne seg manipulerende atferd ubevisst, noen ganger som en vane og noen ganger som et resultat av deres egne mentale og emosjonelle problemer.

Manipulatorer kan føle kjærlighet, men kjærlighet er ikke en konstant følelse uansett. De kan tro og si at de elsker partneren sin, men de vil ty til manipulerende taktikker når det er behov for. De kan til og med overbevise seg selv om at uansett hva de vil er best for partneren sin også for å rettferdiggjøre atferden deres.

12 Advarselsstegn på gasslys

23 tegn på et usunt forhold

8 tegn på skjult narsissist hoovering