15 tips for å bygge harmoniske forhold

Å ha et harmonisk forhold topper mange folks livsmålliste. Når vi snakker om et hjertelig forhold, ser vi for oss en som er livsforbedrende, gjensidig pleie, presser oss til å gjøre det bedre og være bedre, og lar oss leve i synk med vår livspartner.

Denne følelsen av harmoni smitter over i alle våre mellommenneskelige forhold, og gir oss en følelse av velvære og fred. Men mange av oss vet ikke hvordan vi skal bygge og opprettholde et minnelig forhold.

La oss se på hvorfor det er gunstig forhold å ha et harmonisk forhold og hvordan vi kan lage en.

Hva er et harmonisk forhold?

I roten til begrepet er harmonisk forhold ordet harmoni. Enhver musikkfan vil fortelle deg at harmoni er når forskjellige musikalske notater kommer sammen for å danne en behagelig helhet, behagelig for øret.

Det er det samme for et minnelig forhold: Du og partneren din samler alle dine forskjellige deler for å danne en nydelig flyt av oppløftende og pleie følelser.

Et hjertelig forhold inneholder et sterkt bånd, en positiv forbindelse, en flyt som mater sjelen din.

Hvorfor er et harmonisk forhold viktig?

For å forstå viktigheten av et harmonisk forhold, tenk på de gangene du har vært i giftige forhold.

I et giftig forhold bruker du tiden din i en tilstand av bekymring, frustrasjon, skuffelse og til og med frykt. Disse følelsene sap deg.

De fremmer ikke helse. Tvert imot, giftige forhold kan frata deg mental og fysisk velvære.

Et elsket forhold gjør det motsatte. Et slikt forhold fremmer et samlet miljø for fred, å føle seg elsket og støttet, av å vite at du blir sett, hørt og verdsatt. Dette er grunnen til at det er viktig å ha et hjertelig forhold.

15 tips for å bygge harmoniske forhold

Er du klar til å skape et harmonisk forhold? Å innlemme disse tipsene vil hjelpe deg med å bygge en eller forbedre forholdet du allerede er i.

1. Det hele starter med deg.

Nøkkelen til et elsket forhold begynner med å leve harmonisk med deg selv. Som ordtaket sier, som tiltrekker seg som.

Når vi elsker og verdsetter oss selv, legger vi ikke opp med giftige partnere eller venner som søker å rive oss ned. Når vi elsker oss selv, bygger vi bånd med andre som speiler vår tro på at vi er verdige.

2. Vær den harmoniske personen du ønsker å tiltrekke deg.

I stedet for å lete etter noen som skal oppfylle deg, kan du begynne med å lage et liv for deg selv som allerede oppfyller. Gjør det som får deg til å føle deg bra.

Gi deg selv hva du ønsker å motta fra andre; I stedet for å omgi deg med venner for å avverge følelser av ensomhet, lær hvordan du kan være alene lykkelig. Fostre din egen indre harmoni og se hva den tiltrekker seg i livet ditt.

3. Øv radikal integritet.

Radikal integritet betyr at du lever et liv som følger sterke moralske retningslinjer.

Du er ærlig og pålitelig. Din integritet er en konstant tilstedeværelse, selv når ingen ser på atferden din. Hvordan bidrar dette til et hjertelig forhold i familien?

Alle dine venner og familie vet at ordet ditt er ditt bånd, og at de alltid kan stole på deg.

4. Slipp og slipp slipp.

Kast av det som ikke tjener deg. Harboring gamle harme og vondt gjør ingen gode.

Det tar bort din positive energikraft og opptar verdifullt emosjonelt rom i hjertet ditt. Tilgi den som forårsaket deg smerter i fortiden, selv om det bare er i hodet ditt.

Yoga og meditasjon er utmerkede måter å lære å gi slipp på unødvendig emosjonell smerte. Når dette er gjort, er hjertet ditt åpent for fredelige forhold.

5. Kommunisere åpent, ærlig, autentisk.

God kommunikasjon er viktig for et harmonisk forhold.

Lær hvordan du kommuniserer godt fra et sted med vennlighet, respekt og medfølelse. Å uttrykke dine behov og ønsker på en ikke-konfronterende måte hjelper med å bygge harmoni i paret ditt.

6. Perfekt lytteferdighetene dine.

Å kunne lytte til partneren din kan bidra til et hjertelig forhold aktivt. Når partneren din snakker med deg, legg bort telefonen din.

Gi dem din fulle oppmerksomhet. La dem snakke uten avbrudd. For at kommunikasjon skal være effektiv og meningsfull, er det avgjørende at du kommuniserer til partneren din at du virkelig hører hva de sier.

La partneren din vite at du forstår hvor de kommer fra ved å bruke uttalelser som "det høres ut som om du føler deg opprørt akkurat nå fordi ..." eller "Jeg hører deg si at du følte deg frustrert når ..."

7. Godta partneren din for nøyaktig hvem de er.

Å prøve å stadig endre partneren din vil bare resultere i disharmoni. Når du aksepterer partneren din, med alle deres mangler, forskjeller og påfunn, skaper du en atmosfære som setter scenen for et harmonisk forhold.

Dette betyr ikke å ignorere forholdsproblemer som trenger adressering. Det betyr å gjenkjenne baseline personlighetskarakteristikker som er en del av hvem partneren din er.

8. Beklager og eier feilen din.

Så mange mennesker tror at det å tilby unnskyldning er et tegn på svakhet. Det er ikke. Det viser at du tar ansvar for vondt, misforståelse eller feil du kan ha forårsaket.

I et fredelig forhold beklager paret raskt og sørger for ikke å henge på gamle vondt.

9. Være empatisk.

Øv medfølelse og bygg empati med alle. Dette inkluderer familien din. For å oppmuntre til et harmonisk forhold i familien, må du sørge for at du viser empati når du lytter til familiemedlemmer.

Et barn klager deres beste venn ignorerer dem? Sett deg selv i skoene sine. “Det må få deg til å føle deg trist. Fortell meg mer om det.”

10. Øv deg nåde.

Mennesker som praktiserer nåde på daglig basis, bringer fred til forhold. De er rolige, reflekterende og ser aldri ut til å ha emosjonelle utbrudd.

Prøv å bringe nåde inn i livet ditt ved å være rask til å tilgi. Tilgi deg selv for eventuelle mangler du kan identifisere i deg selv, og tilgi andre.

Velg harmoni fremfor emosjonell raseri. Dette setter en solid base for å oppleve et fredelig forhold til verden for øvrig.

11. Øv takknemlighet.

Å praktisere takknemlighet vil hjelpe til med å skape et hjertelig forhold. Hvordan? Fordi takknemlighet får deg til å sette pris på det du allerede har, ikke det du vil ha en dag.

Takknemlighet gjør alt nok og menneskene i livet ditt nok. Den følelsen av takknemlighet vil bli følt av de rundt deg.

12. Elsker ubetinget.

Limet til et harmonisk forhold er ubetinget kjærlighet. Kjærlighet som er oppriktig ber om ingenting fra partneren din og bare flyter fra hjertet ditt.

Når du elsker ubetinget, finner du deg selv å bringe fred til forhold. Når du elsker ubetinget, overalt, ser du, du ser kjærlighet.

1. 3. Fokuser på din personlige vekst.

En del av å ha et fredelig forhold er å fokusere på å være alt du kan være i de forskjellige aspektene i livet ditt. Spis sunt, ta deg tid til å holde i god fysisk form, utfordre tankene dine ved å lese, stille spørsmål, være nysgjerrig.

Gjør ditt beste: tre enkle ord som er utmerkede retningslinjer for å hjelpe den personlige reisen mot å være alt du er ment å være.

Når du jobber med deg selv, blir alle forholdene dine naturlig trukket i harmoni i direkte forhold til endringene du gjør.

14. Slipp forventningene.

Finner du at du har høye forventninger i forholdet ditt? Når de ikke blir møtt, føler du en følelse av skuffelse, til og med sinne?

Ved å gi ut forventningene, eliminerer du denne kilden til potensiell skuffelse. En nøkkel til et harmonisk forhold er bare å la alt eksistere nøyaktig som det er.

Som Anthony Robbins sier: “Handle din forventning om takknemlighet.”Vær takknemlig for det som omgir deg i dette øyeblikket, uten forventning om at ting skal være annerledes.

15. Omfavne pusterom.

Et harmonisk forhold inkluderer mye plass for hver enkelt å gjøre sine egne ting. Hver partner erkjenner viktigheten av å praktisere egne separate lidenskaper og tidsfordriv.

Det er ingen sjalusi av hverandres hobbyer eller venner. Ja, du er et par.

Men du er fremfor alle to hele mennesker, separate og komplette på egen hånd. Pusteplass er viktig for å bringe fred til forhold.

Innpakning

Hvis du har brukt noen av disse tipsene og gjort en ekte innsats for å bringe harmoni i forholdet ditt, men ikke se positive resultater, kan det være på tide å revurdere forholdet.

Ikke alle forhold er ment å vare evig, og hvis du konsekvent kommer bort fra diskusjoner med partneren din med en følelse av tristhet eller mangel på respekt, kan det være på tide å gå videre.

Dette vil tillate deg å jobbe med ditt eget personlige harmoniske forhold, som til slutt er den viktigste i livet ditt.

Som vi nevnte ovenfor, er det først når du er i et fredelig forhold til deg selv, hvor du kan være alene og føle deg fullstendig oppfylt, at du vil være i stand til å tiltrekke deg det du trenger.

Gi deg selv tillatelse til å forlate det som ikke tjener deg slik at du kan gå ut og dyrke det som lar deg leve i harmoni.

Også se: