15 tips for å takle når vennen din er sammen med eksen din

Opplevelsen av et samlivsbrudd er vanligvis ekstremt uutholdelig. På toppen av det, hvis du blir kjent med at vennen din er sammen med eksen din, er du fremdeles forelsket i eller at de to av dem har kommet seg sammen før du selv har hatt sjansen til å helbrede og gå videre, kan denne utviklingen forlate Du enda mer ødelagt. Du føler deg forrådt av eksen din, og enda mer av vennen som skulle ha ryggen gjennom denne vanskelige tiden.

En venn som dater en eks er sikkert ikke en enkel ting å komme til rette med. Imidlertid, ved å la det ta en toll på tankene dine, gjør du bare å bevege deg vanskeligere for deg selv. I en slik situasjon er prioritering av din egen velvære den eneste måten å ikke la kvalen overvelde deg.

I stedet for å bli deprimert eller surrer ut i sinne, må du følge disse tipsene, noe som vil hjelpe deg med å takle når vennen din er sammen med eksen din.

Er det greit for en venn å date eksen din?

Innholdsfortegnelse

• Er det greit for en venn å date eksen din?
• 15 tips for å takle når vennen din er sammen med eksen din
  • 1. Konfronter vennen din
  • 2. Omfavne tristheten
  • 3. Vurdere følelsene dine
  • 4. Skape grenser i vennskapet
  • 5. Ta en pause fra vennskapet
  • 6. Heng med favorittpersonene dine
  • 7. Prøv å være støttende
  • 8. Ha en samtale med eksen din
  • 9. Unngå å være falsk
  • 10. Ikke gi ultimatums
  • 11. Ikke bo i fortiden
  • 12. Ikke heng på de samme stedene
  • 1. 3. Unngå å være sint
  • 14. Ikke komme inn i et rebound -forhold
  • 15. Fokuser på de gode tingene i livet
• Kan vennen din date eksen din?
• Vanlige spørsmål

“Min beste venn er sammen med eksen min.”Denne oppdagelsen kan slippe løs en tsunami av følelser inni deg. Den første tanken som kommer til tankene når du finner ut om en venn som dater en eks, er sannsynligvis den av svik. Det er en grunn til at du slo opp med eksen din. De sårer deg sannsynligvis og uansett hvor lenge det har vært, føles sannsynligvis såret fortsatt rått.

Du forventer at vennen din skal være på din side og støtte deg. Å finne ut at vennen din som skal være på din side, er sammen med personen som har vondt, kan du føle deg som den verste typen back-stabbing. Imidlertid må du huske; Uansett hvordan du føler om forholdet til eksen din, har du, i det minste på papir, avsluttet ting.

Hver part har rett til å gå videre, uansett hvem de velger å gjøre det med. Selv om eksen din kan ha skadet deg, er det en grunn til at du var i et forhold til dem. Kanskje vennen din så de samme egenskapene og utviklet en forbindelse med dem. Kanskje grunnen til at det ikke fungerte mellom deg og eksen din er at dere ikke hadde rett for hverandre. Eller kanskje, det var en riktig person feil tid på en situasjon.

Bare fordi det ikke fungerte bra mellom dere to, betyr ikke det at eksen din ikke kan være riktig for vennen din. Dette kan også være et spørsmål om tid. Hvor lang tid tok det for eksen din å date din venn? Denne situasjonen kan håndteres sunn, forutsatt at alle involverte er modne og på forhånd om den.

Ta eksemplet med Joshua, som sier: “Min venn er sammen med ekskjæresten min, og jeg er helt ok med det. Han og jeg har vært veldig nære venner i årevis. Jeg hadde vært i et forhold med eksen min i 5 år. En dag kom han ut og spurte hvordan jeg ville føle om han gikk ut med eksen min. Jeg respekterte at han var ærlig. Jeg sa, hvis det var det de begge ønsket, hadde jeg det bra med det.”

Her var det et klart tidsgap og hvert parti viste respekt ved å diskutere forholdet åpent. Hvis vennen din hopper inn i forholdet rett etter samlivsbruddet ditt eller ikke diskuterer det med deg, er det flere problemer i vennskapet ditt enn du kanskje tror.

Relatert lesing: Min beste venn og kjæreste har dumpet meg og er sammen med hverandre

15 tips for å takle når vennen din er sammen med eksen din

Når du finner ut at vennen din er sammen med eksen din, kan hjertet ditt være vitne til en storm av vondt, smerte, svik, sinne, depresjon, tristhet osv. Enda mer hvis det er et tilfelle av en ekstremt nær venn og en eks du var dypt forelsket i. For eksempel er "min beste venn dater min eks som jeg fremdeles elsker" aldri lett å komme til rette med, uansett hvor modent eller pragmatisk alle involverer situasjonen.

Når bestevennen din kobler seg til eksen din, er det faktisk opprivende for deg. Men du må takle denne stormen og komme ut av den som en moden og bedre person. Det første trinnet mot å akseptere denne nyvunne dynamikken er å erkjenne at "min venn er med min ekskjæreste/kjæreste" kommer til å bli en smertefull opplevelse.

Selv om du ikke trenger å fremskynde helbredelsesprosessen etter samlivsbruddet, men må finne en måte å godta det faktum at vennen din er sammen med eksen din og går videre. Her er 15 måter du kan gjøre det på:

1. Konfronter vennen din

Ingen tvil om at du er opprørt, og du har kanskje ikke lyst til å møte vennen din eller lytte til ham/henne. Imidlertid er det viktig at du gir vennen din en sjanse til å forklare og forstå hans/hennes synspunkt. Før alt annet har du fortsatt et forhold til vennen din, og du skylder deg selv å avklare ting.

“Venninnen min er sammen med eks-kjæresten min, og jeg orker ikke engang å se på henne akkurat nå.”Rosy kunne ikke riste av denne følelsen. Hun bestemte seg for å kutte vennen sin fordi hun følte at avstanden vil tillate henne å fokusere på å gå videre. Til i dag er hun imidlertid full av spørsmål om hvordan, hvorfor og når av det hele, og har ikke klart å overvinne følelsen av svik.

Så konfronter vennen din og la ham/henne vite om hvordan du også føler om hele situasjonen. De tenker kanskje at du er over eksen din, og det kan ikke skade så mye. Ha en samtale med dem og fortell dem hvordan du har det. Kanskje samtalen vil gi deg litt trøst.

2. Omfavne tristheten

Hvis du er hjertebrodd over at vennen din er sammen med eksen din, kan du gråte og lufte ut alle opphentet følelser. Gi deg selv tid til å sørge, fordi dette vil hjelpe deg å takle følelsene på en effektiv måte. Du kan dele følelsene dine med andre venner eller mennesker i familien som er nær deg. Det vil hjelpe deg å komme over noen du elsket dypt.

Hvis vennen din er sammen med eksen din, er tristheten du føler er uunngåelig, men hvordan du aksepterer det og går videre vil avgjøre hvem du er. Å ta seg tid til å sørge for tapet og behandle følelsene av vondt er avgjørende for å komme til orde med virkeligheten til vennen din som dater din eks.

3. Vurdere følelsene dine

Ikke vil at vennen din skal være i eksens liv? Føler du deg sjalu og ekstremt sinne når du ser dem sammen? Prøver du å få eksen din til å føle seg sjalu? Hvis svaret ditt på spørsmålene er ja, er du sannsynligvis fortsatt forelsket i eksen din.

Hvis det er tilfelle av en ekstremt nær venn som dater din eks, blir situasjonen så mye mer komplisert. "Min beste venn er sammen med eksen min som jeg fremdeles elsker, og det føles som om jeg har mistet de to viktigste menneskene i livet mitt i ett fall," betrodde Miranda søsteren sin da hun fikk vite om denne nye, spirende romantikken, fra en Instagram -historie ikke mindre.

Derfor må du ta et skritt tilbake og evaluere følelsene dine, slik at du kan ta standpunkt deretter. Du kan enten bestemme om du vil ha eksen tilbake, eller du vil gå videre. Fordi sjalusi faktisk kan gjøre alle slags ting for deg.

4. Skape grenser i vennskapet

Kanskje den beste måten å takle en slik situasjon er å sikre at du skaper essensielle grenser i vennskapet. La vennen din vite at du ikke er komfortabel med ideen om å møte sin partner (din eks). Be strengt vennen din om ikke å dele detaljer om forholdet til deg fordi du er minst interessert i det.

Sett disse grensene for din trygghet. Det kan være veldig vondt å fortsette å møte vennen din som er sammen med eksen din. Forsøk samtidig å ikke fikse på gang av forholdet deres. Det vil gi deg ingenting annet enn kvaler. Så la ting ta kursen deres, mens du tar et skritt tilbake og eliminerer alle samhandlinger med vennen din og eksen som et par.

Kanskje, over tid, vil du være klar til å godta forholdet deres. Men inntil du er klar, er det greit å ta litt tid å fokusere på din egen velvære.

Relatert lesing: Hun viste konkurrerende venneskilt, men jeg elsket henne veldig ..

5. Ta en pause fra vennskapet

Den beste måten å takle når vennen din er sammen med eksen din er å ta en pause fra vennskapet. På denne måten vil du få tid til å helbrede og forstå hele scenariet på en bedre måte. Din venn vil forstå at akkurat slik de gjorde det som var best for dem, gjør du det du trenger å gjøre for å beskytte følelsene dine.

Ikke møte med vennen din, unngå å plukke opp samtalene sine og ikke svare på hans/hennes tekstmeldinger. Fortsett vennskapet bare når du er klar til å godta vennens forhold til eksen din.

“Venninnen min var sammen med min ekskone. Det jeg ikke kunne finne ut var om de var sammen med da vi fremdeles var gift eller kom sammen etter skilsmissen. Dette spørsmålet pleide å drepe meg, ”sa en nylig divorert mann. Så hva gjorde han? Han snippet forholdet til vennen sin og fant hans fred.

6. Heng med favorittpersonene dine

Å finne ut at din beste venn og eks-kjæreste er sammen med å være en opprivende opplevelse. I denne situasjonen bør du prioritere selvbevaring. En måte å gjøre det på er ved å omgi deg med menneskene som virkelig elsker deg.

Med din beste venn og din nå-eks-partner både ut av bildet (selv om det er midlertidig), må du fylle vakuumet som er skapt av deres fravær. Det er på tide at du gir betydning for andre favorittfolk i livet ditt, bortsett fra vennen som er sammen med eksen din.

Du må henge med disse menneskene og prøve å bringe moro og spenning tilbake i livet ditt. Gode ​​øyeblikk tilbrakt med favorittfolket ditt vil fremskynde prosessen din med helbredelse.

7. Prøv å være støttende

Ikke begå feilen ved å miste en god venn på grunn av en eks som ikke virkelig betyr noe. Hvis du virkelig verdsetter vennen din, vil du i det minste prøve å støtte forholdet og gi dem en mulighet til å få ting til å fungere. “Min beste venn er sammen med eksen min, og jeg kan bare ikke takle det.”Vi forstår om dette er følelsene du sliter med akkurat nå.

Du trenger ikke å være den største cheerleaderen i deres nyvunne romantikk. Og du trenger definitivt ikke å gå ut av veien for å få dem til å føle seg komfortable som et par, på bekostning av din egen trygghet. Imidlertid kan du i det minste prøve å være støttende for beslutningen deres, og tillater dem rom og tid til å kartlegge selvfølgelig for forholdet uten bagasjen med tidligere vedlegg som veier dem ned.

Ved å gjøre det, vil du fremdeles ha vennen din ved din side, selv om forholdet deres ikke fungerer i fremtiden. Vi vet at det er veldig vanskelig å akseptere vennen din med eksen din, men hvis du kan være tålmodig og fornuftig, kan du unngå mye halsbrann.

8. Ha en samtale med eksen din

“Min beste venn er sammen med eksen min som jeg fremdeles elsker, men jeg vil gå videre og ikke vil velte i selvmedlidenhet. Jeg har fortsatt et godt forhold til både min venn og eksen min. Hva burde jeg gjøre?”Skrev en kvinne til vår ekspertforholdsrådgiver. Vi vil dele rådene vår rådgiver ga henne: Ha en ærlig samtale med eksen din, legg følelsene dine på bordet uten å legge skyld eller beskyldning og finne en måte å skape en vennlig ligning med dem.

Det er viktig at du tar skrittet for å bygge et hjertelig forhold til eksen din, i det minste for vennens lykke. Så snakk med eksen din og sorter opp eventuelle problemer dere begge har mot hverandre og aksepterer hverandre gradvis. Godta også at du fremdeles kan elske dem, men forholdet er over. Det er best å finne nedleggelse.

9. Unngå å være falsk

Hvis vennen din er sammen med eksen din og du lider inne, ikke prøv å vise at alt er hunky-dory med deg med et falskt smil. Du må opprettholde din nåde og verdighet mens du arbeider med denne situasjonen uten tvil. Men du kan ikke late som om du er veldig glad og falsk god oppførsel foran vennen din og eksen din når du vil ha dem til å brenne i helvete.

Dette er urettferdig for alle involverte, mest av alle dere. Tross alt er du den som må late som om du er helt kul med hele vennen som dater ex -situasjonen når du ikke er det. Hvis du flasker opp følelsene dine, er sjansen stor for at de vil bryte ut på den mest usunne måten, på det mest uåpnede øyeblikk. Bare oppretthold et hjertelig forhold og unngå å komme inn i klønete situasjoner med dem.

Relatert lesing: Noen ganger er ikke kjærlighet nok - 7 grunner til å dele måter med din sjelevenn

10. Ikke gi ultimatums

"Min beste venn er sammen med eksen min som jeg fremdeles elsker, og alt jeg vil er å finne en måte å få dem til å bryte opp for godt," sa Aaron. Han gikk til og med i omfanget av å prøve å koble seg opp med eksen sin, i håp om at det vil være nok til å få dem til å være del. I stedet gikk eksen hans og fortalte den nye kjæresten hennes alt om det. Aaron falt ut med sin beste venn.

Hvis din beste venn og eks-kjæreste er sammen, er sjansen stor for at du har lyst til å få en ansatt morder og gi dem et ultimatum. Men la det være i fantasien din, i det virkelige liv bare beveger deg bort. Be aldri vennen din om å velge mellom eksen din og deg, for dette vil bare skape meningsløse misforståelser og vanskelige problemer mellom forholdene dere tre deler nå. Det er bare bedre å konsentrere seg om andre venner, du har sikkert og går videre.

11. Ikke bo i fortiden

Hvis du tilfeldigvis aksepterer forholdet mellom vennen din og eksen din, kan det hende du må komme ansikt til ansikt med eksen din mange ganger. Når du møter eksen din, er det bedre å ikke bo i fortiden, men prøv å fokusere på din venns nåværende lykke. Påminn deg selv: “Min venn er sammen med eksen min, og de er utenfor grensene for meg nå.”

Lær å gi slipp på en bedre fremtid. Å opprettholde regelen uten kontakt er i dette tilfellet det beste siden det vil hjelpe deg å gå videre. Ikke ha negative følelser og fortsett å leve i ditt tidligere forhold. Ikke angrer på at det ikke fungerte med deg, men jobber med vennen din. Destiny har gode planer. Tro det og gå videre.

12. Ikke heng på de samme stedene

Når bestevennen din kobler seg sammen med eks -sjansen din er at de ville henge på de samme stedene du pleide å gå sammen med eksen din. Så det beste du kan gjøre er å unngå å gå til disse stedene. Finn et nytt sett med venner og nye steder å være rundt. Dette vil ikke utløse minnene dine, og det ville ikke være noen sjanse til å støte på vennen din og din eks heller.

Dette kan være spesielt nyttig hvis du sliter med å komme til rette med "min venn er med min ekskjæreste eller kjæreste" og befinner deg i thrisene av negative følelser som sjalusi, vondt, sinne. Å krysse stier med dem og se dem lykkelige sammen (det er bryllupsreisefasen i forholdet deres, de vil være lykkelige) kan forverre de ubehagelige følelsene du allerede sliter med.

1. 3. Unngå å være sint

I det øyeblikket du lar sinne kontrollere deg, vil du bli en umoden og uproduktiv person. Dermed må du prøve å unngå å være sint og bli mer moden for å få frem realistiske løsninger på problemene du står overfor. Situasjonen "min venn er med min eks-kjæreste eller kjæreste" -situasjon kan virke uutholdelig smertefull i øyeblikket, men stol på oss, det vil ikke en gang ha betydning noen år fra nå.

Så fokus på deg selv og lær hvordan du kan håndtere denne situasjonen på en sunn måte. Det kommer til å gjøre hele forskjellen. Om nødvendig, høst fordelene ved rådgivning og se en rådgiver. Finn ut hvordan du kan håndtere sinne som er pent opp i deg. Å være sint er den mest normale reaksjonen når vennen din er sammen med eksen din, men hvordan du takler at sinne er ekstremt viktig.

14. Ikke komme inn i et rebound -forhold

Bare for å gjøre eksen din sjalu eller vennen din ukomfortabel, bør du ikke komme inn i et rebound -forhold. Og definitivt unngå at "min beste venn er med eksen min, så jeg burde også koble opp med eksen deres for å gi dem en smak av sin egen medisin" tankesett.

Hevn vil få deg ingen steder. Hvis noe, vil det bare ødelegge sjansene dine for å finne ekte kjærlighet i livet ditt, og du vil bare virke desperat etter andre. Komme inn i et nytt forhold bare når du er klar. Hvis vennen din er sammen med eksen din, vil du ha dette instinktet til også å bevise for dem at du kan ha den du vil. Men ikke la det instinktet ta deg over. Hold disse følelsene i sjakk.

15. Fokuser på de gode tingene i livet

I stedet for å bli fast ved svik mot en venn som dater en eks, kan du faktisk fokusere på ting som familien din, karrieren din, hobbyene dine osv., og prøv å jobbe med å forbedre deg selv som person. Arbeid med deg selv, bli den beste versjonen av deg selv og bryte gamle mønstre for å kunne fremme mer sunne forhold i fremtiden.

Mange mennesker svever i karrieren etter et samlivsbrudd fordi de har mer tid og er mer fokusert på arbeidet sitt. Det er ikke nødvendig å sitte og sulk fordi vennen din er sammen med eksen din, gjør det til motivasjon for å gjøre noe bedre med livet ditt.

Relatert lesing: 9 grunner til at du savner eksen din og 5 ting du kan gjøre med det

Kan vennen din date eksen din?

Vel, dette avhenger helt av deg og dine følelser. Hvis du har kommet deg over eksen din og sannsynligvis er fornøyd med måten livet ditt er etter samlivsbruddet, kan du gi det grønne signalet til vennen din. Imidlertid, hvis situasjonen er motsatt og du fremdeles elsker eksen din, må sannsynligvis vennen din unngå å date eksen din.

Det er naturlig å bli opprørt og føle seg irritert over det faktum at vennen din er sammen med eksen din. Men hvis du virkelig føler at din venn og eksen din er ment for hverandre og at forholdet deres kan ordne seg, er det ingen skade i å gi dem dine velsignelser. Dette er spesielt i tilfeller der vennen din faktisk er noen som du verdsetter mye og eksen din faktisk ikke er en dårlig person.

Imidlertid, i tilfeller der vennen din bare er en bekjent, vil du sannsynligvis avslutte all kommunikasjon med ham/henne for å være så egoistisk og mener. Dette vil ikke plage deg så mye, og du vil kunne glemme hele situasjonen. Ved å følge disse 15 tipsene, kan du være trygg på at du vil ha et mye mer positivt og sunnere liv, ved å unngå fristelsen til å hevne deg på vennen din og/eller eksen din.

Vanlige spørsmål

Det er normalt at du vil bli sint, opprørt og såret, men det ville være best å la sinne gå og gå videre. Hvis vennen din og eksen din er gode mennesker, kan du også ønske dem godt. Men det ville være best å ikke være i kontakt med dem, uansett hva følelsene dine er, og konsentrere deg om dine egne venner, familie og karriere.

Hvis du slo opp med noen, betyr ikke det at vennene dine må behandle dem dårlig. De kan fortsette å være venner så lenge vennskapet ikke skader deg. Du kan også være i kontakt med eksens venner. Det er egentlig ikke mulig å kutte av forhold og ta sider fordi du brøt opp.

Det er egentlig ikke i hendene dine. Hvis de bestemmer seg for å date, ville de. Du kan ikke gjøre noe med det. Så ikke bli sint og bare gå videre.

12 tegn dine tidligere forhold påvirker ditt nåværende forhold

12 advarselsskilt på gasslys og 5 måter å takle det

10 merkbare tegn du må gi slipp på et langdistanseforhold