15 måter å takle en ikke -støttende partner under graviditet

I denne artikkelen

• 5 måter graviditet kan påvirke forholdet ditt
• 10 måter partneren din skal behandle deg under graviditet
• Hvordan takle et planlagt graviditet, men en ikke -støttende ektemann
• 15 måter å takle en ikke -støttende partner under graviditet
• Noen ofte stilte spørsmål
• I et nøtteskall

Å vite at du er gravid kan være en av de vakreste delene av å bygge en familie.

Vi vet alle at graviditet vil bringe store endringer til oss og våre familier, men hva som skjer når du innser at du har en ikke -støttende partner under graviditet?

Å ha en egoistisk ektemann under graviditet og følelse alene kan være en av de tristeste erkjennelsene vi noen gang kunne ha.

Hvordan skal en partner behandle sin gravide kone? Hvordan kan graviditet påvirke forholdet ditt?

Denne artikkelen vil diskutere disse og hvordan du kan takle en ikke -støttende ektemann under graviditeten.

5 måter graviditet kan påvirke forholdet ditt

Øyeblikket du ser et positivt resultat av graviditetstest kan gi deg og partneren din overveldende lykke.

Når graviditetsfasen starter, vil paret, uansett hvor klare de tror de er, også møte utfordrende tider.

Graviditet er vanskelig, og mesteparten av tiden skjer forholdet. Du lurer kanskje på hvordan graviditet og alle endringene kan endre forholdet ditt.

Her er bare fem ting som kan endre seg i forholdet ditt.

1. Mer ansvar og forpliktelser

Å være gift og nyte bryllupsreisefasen er forskjellig fra når du forventer. Det vil være mer ansvar og engasjement. Selv om babyen ikke er her ennå, vil du kjenne til det ekstra ansvaret for å være foreldre.

2. Høyere utgifter

Når du forventer, vil de ekstra utgiftene også starte. Revurder budsjettet og planlegg for fremtiden. Dette kan komme som et sjokk for andre par, spesielt når du har å gjøre med høyrisiko graviditet.

Relatert lesing: Hvor uplanlagte utgifter kan komme i veien for ekteskapelig lykke

3. Emosjonell berg -og -dalbane

Mange kvinner føler at de har en ikke -støttende partner under graviditet på grunn av økte hormoner, endringer og harme.

Det er sant, vi vet at graviditet kommer med en berg -og -dalbane av følelser, men du vil ikke vite før du opplever det. Derfor kan du begynne å føle deg koblet fra mannen under graviditet.

4. Mindre seksuell intimitet

Endringer i libido er en annen endring du må tenke på når du forventer. Noen kvinner har økt libido, mens andre har mindre interesse for sex. Uten riktig kommunikasjon kan denne endringen føre til harme.

Relatert lesing: 15 vanlige årsaker til lav sexlyst i ekteskapet

5. Å takle endringer i kroppen din og usikkerheten

En gravid kvinne må takle kroppsendringer og til og med usikkerhet.

Dette påvirker begge partnerne fordi kvinnen kan føle seg trist over endringene som skjer med kroppen hennes som vil forårsake usikkerhet. På grunn av dette kan partneren din begge bli uklare og føle seg frustrert på grunn av dette.

Kati Morton, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut, diskuterer folks intimitetsutfordringer. Du kan overvinne dem. Det er ikke for sent.

10 måter partneren din skal behandle deg under graviditet

Ingen vil ha en ikke -støttende partner under graviditet, men spørsmålet er, hvordan skal en partner behandle sin gravide kone?

Ideelt sett ville partnere eller ektefeller under graviditet gå gjennom en vakker opplevelse og bygge et sterkere bånd. De skaper en familie, og begge bør samarbeide for å forberede seg på det innkommende gledebunten.

Her er bare noen måter en partner kan behandle sin gravide kone.

1. Følg deg til legenes avtaler

Uansett hvor opptatt de er, må de prøve sitt beste for å følge deg til legenes avtale. Bortsett fra å gi deg støtte, er det ingenting som å høre babyens første hjerteslag og forstå hva som skjer med din kone og baby.

2. Ledsager deg til fødselskurs

Fødselklasser er fantastiske og kan hjelpe moren og faren. Så bortsett fra å hjelpe deg, vil bli med deg i klassene dine gi dem informasjon som de kan bruke når babyen kommer.

3. Berolige deg

Kvinner som forventer kan føle et bredt utvalg av følelser. Noen kan føle seg sexy, mens andre kan føle at de har gått opp i vekt og ikke lenger er attraktive. De bør berolige deg og få deg til å føle deg elsket mer enn noen gang. Du trenger det kanskje, så han skal ikke alltid vente på at du spør.

4. Spis sunt med deg

Et av tegnene til en ikke -støttende ektemann under graviditet kan være når mannen din kan spise alle hans sug, men du kan ikke.

Som en støttende ektemann skal han ikke få deg til å føle at du er den eneste som må spise sunt, trene og kontrollere suget ditt.

Han kan bli med i det sunne kostholdet ditt, tilberede salater og grønnsaker og se at du binging på din favoritt, men ikke-så-sunne mat.

Relatert lesing: Hvordan kostholdet ditt kan hjelpe ekteskapet ditt

5. Hjelp deg med husarbeid

En annen måte en mann kan hjelpe sin gravide kone er med husarbeid.

I stedet for å vente til de ser at du har vanskelig for å løfte en masse klesvask, kan han gjøre det for deg. Dette er små, men meningsfulle gester som en mann kan gjøre.

6. Høre på deg

En mann som ikke støtter under graviditeten kan forårsake harme. En partner kan oppleve at kona er ekstra klamete, følsom og har så mye å snakke om, men han må ikke ugyldiggjøre følelsene hennes.

Bare ved å være en god lytter, kan de gi deg så mye.

Relatert lesing: Beviste måter å få ham til å lytte til - gjør det som en ekspert på!

7. Gi deg rygg og fot gnir

En enkel massasje, fotgni eller noen som spør hvordan hun føler seg allerede er en stor sak for en kvinne som bærer en baby inni seg. Hun vil føle seg elsket og ivaretatt.

8. Vær mer følsom overfor deg

Noen ganger kan det hende at en gravid kvinne ikke vil være sprek om følelsene sine, men forventer også at partneren hennes skal forstå eller i det minste være følsom overfor henne.

Det kan være en stor forandring for noen, men å forstå humørsvingningene dine og noen ganger, til og med dine kompliserte følelser kan få deg til å føle deg elsket. Tross alt tenker du på dem som partneren din, spesielt nå som du får en baby.

9. Har mer tålmodighet

Ber du dem alltid om å kjøpe rare matvarer, forventer at de skal pusse håret, eller noen ganger gråter over de dumme tingene? Han må være litt mer tålmodig med deg.

Du dyrker et lite menneske inni deg; Du trenger kanskje noen som vil forstå og være tålmodig med deg. Det siste hun ønsker å se er en mann som er slem under graviditeten.

10. Vis dem at du også er like spent

Du kan føle at du har en ikke -støttende partner under graviditeten når partneren din ikke viser tegn til spenning.

De kan snakke, forklare eller vise spenningen annerledes, som å ta vare på deg.

Det kan være mye for dere begge, men når dere jobber sammen og holder kommunikasjonen åpen, vil du forstå hverandre og møtes halvveis.

Hvordan takle et planlagt graviditet, men en ikke -støttende ektemann

Hva om du, etter hvert som graviditeten din utvikler seg, innser at du har en mann som ikke følelsesmessig støtter under graviditeten?

Det ville være en blanding av harme, skuffelse og tristhet når du er klar.

Dessverre er noen partnere som dette, men andre er ikke flinke til å vise følelser.

Dette kan være et sjokk, men noen menn går gjennom en emosjonell berg -og -dalbane som kvinner. De viser det ikke eller prøver å skjule det ved å være mindre entusiastisk.

Partneren din kan bli irritabel, trist, fjern, få for mye eller for lite søvn og til og med være utmattet. Noen menn vet ikke at de opplever disse på grunn av partnerens graviditet.

Med dette kan vi ikke se om partneren din er ikke støttende eller går gjennom noe. Hva skal vi gjøre da?

15 måter å takle en ikke -støttende partner under graviditet

Å lære å takle en ikke -støttende ektemann under graviditet kan være vanskelig fordi du i starten ikke vet om de ikke er støttende eller bare forvirret.

Nøkkelen her er å forstå hverandre og jobbe sammen.

Her er bare noen av måtene hvordan du kan takle en ikke -støttende partner under graviditeten.

1. Forstå at det også er vanskelig for ham

Partneren din vil også møte store endringer når du forventer. Jada, de er ikke vokale om det, men de føler også behov for å endre og tilpasse seg.

Noen mennesker er ikke gode med justeringer og kan finne alle endringene overveldende. Det er her de stenger av og kan trenge å være mer støttende. Prøv å se det fra hans perspektiv også. Det vil hjelpe dere begge når du starter samtalen.

2. Godta at denne reisen ikke er rettferdig

Godta at denne reisen ikke er rettferdig fordi du er den som bærer barnet. Ikke harme partneren din fordi han ikke kan forstå deg. Dette vil skape et større gap. I stedet kan du forstå hver sin rolle og akseptere den helhjertet.

3. Vær rett på poenget

Vil du ha noe eller trenger noe? Fortell det rett og sørg for å legge til detaljene du liker. Dette vil sikre forståelse og partneren din vil vite at du haster med forespørselen din.

4. Håndtere graviditeten din som et team

I stedet for å fokusere på hverandres mangler, må du minne dere om at dere skal samarbeide. På grunn av endringene, noen ganger får dette par til å motstå hverandre, men du kan jobbe med dette - sammen.

5. Snakk og still spørsmål

Som ethvert spørsmål er samtaler et must hvis du vil ordne ting. Snakk med hverandre, vær ærlig om følelsene dine, og oppmuntre ham til å gjøre det samme.

Når du først har forstått hverandre, kan du møtes halvveis, forplikte og jobbe sammen.

6. Lære ting sammen

Etter at du har forpliktet deg til å jobbe ting sammen, kan du begynne med å lære ting som et team, fra hvordan du kan endre bleier til hvordan du kan gjøre pusteøvelser.

Når du har startet dette, vil du ikke lenger betrakte ham som en ikke -støttende partner under graviditeten.

7. La ham tilpasse seg

Gi ham tid til å tilpasse seg. Vi forstår at du er den som bærer babyen og trenger å tilpasse deg, men det ville ikke skade å være mer tålmodig med hverandre.

Igjen hjelper det å være åpen. Partneren din kan gi deg beskjed når han har det vanskelig, og du kan hjelpe ham, og omvendt.

8. Uttrykke det du føler

Harme er ikke bra, spesielt når du bærer en baby inni deg. Vær åpen og lover å fortelle hverandre hva du føler. Da kan du snakke om det. Takle ett problem om gangen, så det ville ikke være rom for harme.

Relatert lesing: 30 romantiske måter å uttrykke din kjærlighet gjennom ord og handlinger

9. Begge skal ha meg-tid

Hvis du ikke vil at deg selv og mannen din skal være slem under graviditet, så la hverandre ha en "meg-tid." Det hjelper. Et par timer annenhver dag for å ta lange lur, spille spill eller se en film kan gjøre så mye for deg og partneren din.

10. Vær forberedt mentalt

Unngå problemer under graviditeten ved å bli forberedt mentalt. Dette vil hjelpe deg og partneren din med å håndtere de innkommende endringer i foreldreskapet, som nettopp starter. Du kan takle meditasjon, online hjelpekurs, og bare ved å snakke med hverandre.

11. Planlegg alltid fremover

Unngå endringer i siste øyeblikk som kan forårsake problemer, sinne og harme ved å planlegge. Dette inkluderer økonomi, avtaler og til og med tilberedning av måltider. Disse mindre tingene kan forårsake stress hvis du ikke planlegger.

12. Gå til klasser sammen

Nå som du har fornyet ditt engasjement for denne reisen, er det på tide å delta på kurs sammen. Du lærer så mye når du er sammen og bortsett fra båndet du deler, vil du bruke denne nyvunne kunnskapen når babyen kommer ut.

1. 3. Ta ham med til legenes avtaler

Selvfølgelig vil dette inkludere legenes avtaler. På denne måten kan til og med partneren din stille spørsmål om emner han kanskje ikke forstår. Å bli informert og kunne stille spørsmål for å forstå kan hjelpe deg og partneren din å bli fantastiske foreldre.

Husk at din tilstedeværelse er din beste gave til hverandre.

14. Administrer forventningene dine

Dette går begge veier også. Graviditet er tøff, men en vakker opplevelse. Imidlertid bør forventningene også styres hvis du vil leve i harmoni. Noen mennesker trenger å forbedre seg med endringer og være tålmodige.

Ikke forvent at ektefellen din skal være 100% fokusert på deg hvis han jobber, og han må ikke forvente at du skal være den samme under graviditeten. Husk at hun er gravid. Disse erkjennelsene spiller en viktig rolle for deg og partneren din.

15. Gå til rådgivning

Men hva hvis du føler deg koblet fra mannen under graviditet og ser at han ikke støtter? Da er kanskje den beste løsningen å gjennomgå ekteskapsterapi.

På denne måten kan en lisensiert profesjonell hjelpe deg og partneren din med å takle problemer og utvikle løsninger. Det betyr ikke at det er noe galt med deg som et par; Det er bare at du trenger ekstra hjelp til å takle endringene som er bragt av deg ved graviditeten.

Se denne videoen for å lære måter å overvinne all frykt for seksuell intimitet:

Noen ofte stilte spørsmål

Graviditet kan være stressende for mange kvinner da de gjennomgår fysiske, emosjonelle og hormonelle forandringer. Det kan bli forvirrende og svar på visse viktige spørsmål kan redusere angstnivået i en viss grad.

Hvordan skal mannen min oppføre seg under graviditet?

“Mannen min er også uklar om graviditeten min. Hvordan skal han oppføre seg?”

Ingen skal ha en ikke -støttende partner under graviditet. En støttende partner skal alltid være der under graviditeten.

For det første skal en støttende ektemann være der for kona. Han skal aldri få henne til å føle seg ikke elsket og alene.

En mann skal også lære alt kona lærer. På denne måten kunne han hjelpe henne når babyen kommer.

Vi bør gjøre alle disse ikke bare fordi det er en del av hans ansvar, men fordi han er glad for å gjøre det og han er like spent som deg.

Hvordan skal partneren din behandle deg under graviditet?

Husk at ingen partner skal behandle sin gravide kone med fiendtlighet eller hat. Stress kan påvirke moren og det ufødte barnet.

Partneren din skal behandle deg med respekt, omsorg, kjærlighet og tålmodighet. Selv i ekteskapsrådgivning vil de forklare dette for paret fordi graviditet er en reise for både moren og faren.

En gravid kvinne skal aldri føle seg alene på denne reisen.

Er det normalt å ha forholdsproblemer under graviditet?

Ja. Det er normalt, selv i sunne forhold, å krangle under graviditet. Dette kan ikke hjelpes på grunn av de store endringene som skjer, men hvordan du takler det betyr noe.

Bortsett fra de vanlige misforståelsene, kan nyere problemer oppstå etter hvert som graviditeten skrider frem. Du bør vite hva som er normalt for hva som ikke er.

Røde flagg, som verbale, fysiske og emosjonelle overgrep, er ikke normale, og du bør ta grep.

Uenigheter om fargen på babyens rom eller hvordan du føler at partneren din ikke gir deg TLC fremdeles kan adresseres ved å snakke og gå på akkord med.

Vet hvilke du kan fikse og hvilke du ikke kan. Husk at din prioritet er din personlige og din ufødte babyens sikkerhet.

I et nøtteskall

Når du er gravid, vil du oppleve så mange endringer, og det siste du ønsker er en ikke -støttende partner under graviditet. Ikke bekymre deg fordi det ikke alltid er en tapt sak.

Hvis mannen din jobber med deg, kan du jobbe sammen mens babyen inni deg vokser. Noen ganger vil du være uenig, men med kommunikasjon og vilje til å gå på akkord, kan du ordne ting.

Vi må imidlertid også vite når vi skal søke hjelp, spesielt hvis skiltene stemmer overens med en mann som ikke støtter under graviditet. Hvis det er misbruk, søk hjelp. Det er en stor forskjell mellom en justerende partner og en voldelig partner.

Graviditet skal være en vakker reise for to forelsket, klar til å bygge en familie.