Hva løgner gjør for et ekteskap? 5 måter å lyve ødelegger ekteskap

I denne artikkelen

• Hva uærlighet gjør med et ekteskap
• 5 måter bedrag demonterer et ekteskap
• 5 konsekvenser av å lyve i et ekteskap
• Flere notater om hva som løgner for et ekteskap
• Ikke la løgner bli din undergang

“Løgner er som kakerlakker; For alle du oppdager, er det mange flere som er skjult ”. Forfatter Gary Hopkins illustrerer perfekt løgn og hvordan de skurrer bort i alle sprekker i tankene dine. I hovedsak, Hva løgner gjør for ekteskapet går mye dypere enn du forestiller deg.

Hva uærlighet gjør med et ekteskap

Først lyver alle. Det inkluderer deg og meg.

Som psykiater forklarer i artikkelen sin "Hvorfor folk lyver", denne vanen starter rundt 4 eller 5 år gammel. For eksempel ignorerer de fleste av oss såkalte 'hvite løgner' fordi det føles riktig å skåne noens følelser.

Hvite løgner er fremdeles løgner.

Så, Når blir løgn et problem? I den ekstreme enden av skalaen har du sosiopater. Da har du også løgnere som får noen umiddelbar fordel, for eksempel å få den jobben de ikke er fullt ut kvalifiserte for. Eller lande den perfekte ektefellen.

Etter hvert, løgner løgner med deg i et ekteskap. Du har kanskje hatt en krypende mistanke en stund, men nå er du sikker: “Mannen min løy for meg.”På dette tidspunktet vil du begynne å legge merke til hva løgner gjør for et ekteskap.

Interessant nok, som psykolog Robert Feldman forklarer i sin bok "The Liar in Your Life," Forskningen hans viser at vi meste av tiden ikke vil se løgnene. Dette forklarer delvis hvorfor løgner er i hverdagen din.

Tross alt, som ikke liker den rare hvite løgnen om hvor fantastisk vi er selv når vi vet at vi ikke har sovet?

Hvis du har våknet til den sterke erkjennelsen “hele ekteskapet mitt var løgn”, kan du kanskje spørre deg selv hvor lenge siden du la merke til i tarmen din, men ikke ville innrømme det for deg selv.

Dette gjør det selvfølgelig ikke lettere å akseptere at du er gift med en løgner, men det hjelper deg å forstå hvordan vi alle oppmuntrer til løgner i våre forhold på forskjellige måter. Du kan deretter begynne å se dybden i det som løgner for et ekteskap.

Ikke bare forårsaker de deg uutholdelige smerter, men de skaper en slik illusjon at til og med løgnerne mister en følelse av hva som er sant lenger.

5 måter bedrag demonterer et ekteskap

Hva løgner gjør for et ekteskap avhenger av løgnens alvorlighetsgrad og virkningen av svik det forårsaker. ENSelv om det var Darwin som la merke til at alle dyr ligger, inkludert oss.

Denne artikkelen som beskriver hvordan Darwin først la merke til at dyr er svikefulle gir deg noen ledetråder om hvordan mennesker også gjør det. Prangende biler kan sammenlignes med skjermer av styrke, og smarte klær til lys fjærdrakt.

Så igjen, er disse løgnene eller bare uskyldige utsmykninger av sannheten? Husk dette når du vurderer de neste 5 poengene og vurder hvor du tegner linjen. Det viktigste er at ektefellen din er enig?

1. Smerten ved mistillit

Uansett hvor du tegner linjen, bryter en liggende ektemann din tillit. Når svik er så alvorlig at du føler deg følelsesmessig og til og med fysisk krenket i forholdet ditt, kan smertenivået til og med føre til et samlivsbrudd.

Hva løgner gjør for et ekteskap er det samme som å ta en slegge til grunnlaget for huset ditt. Forholdet ditt vil svekkes og til slutt smuldre.

Relatert lesing: 15 grunner til mangel på tillit til et forhold

2. Blokkerer tilkobling

Et ekteskap med løgner gir deg på kant. Du går stadig på eggeskall mens du er på defensiven mens du trener hva du kan tro.

Kort oppsummert, Hva løgner gjør for et ekteskap handler om å skape en vegg. Tross alt trenger du nå dette filteret for å beskytte deg mot løgner. Dette ødelegger bare intimitet og ethvert håp om en dyp forbindelse.

3. Mangel på tro på livet

Når du finner deg selv til å tenke uttrykket, "Mannen min løy for meg," kan du også begynne å gi opp livet. Dette skjer fordi for mange er en kjernetro på livet at de kan stole på og tro på ekteskapet deres.

Hvis den troen er knust, De befinner seg ikke bare tapt, men heller ikke sikker på hva de skal tro på. Hva er ikke andre grunnleggende ting med livet sant lenger? Det kan være virkelig skremmende, slik at det utløser depresjon eller verre.

4. Tap av selv og harme.

Det er noen få kjerne ting som ødelegger et ekteskap som en rådgiver beskriver i artikkelen hennes om de fire vanene som ødelegger ekteskap. Nummer én poeng ligger i et ekteskap.

Det som løgner gjør for et ekteskap, slutter ikke bare å ikke snakke om følelsene våre. Det inkluderer også å skjule de dårlige tingene om oss selv.

Så, jo mer vi dekker opp og skaper løgner for å gjøre opp for våre svakheter, jo mer mister vi kontakten med hvem vi er. Over tid skaper dette en avstand og harme mellom begge. Ingen av partene vet hvem den andre er, og forpliktelsen avtar bort.

5. Økt usikkerhet

Det er nervøs når du må tenke: "Mannen min løy for meg" fordi du ikke vet hvor sannheten starter eller hvor den ender, om noen gang. Du kan fremdeles føle deg utrygg og til og med begynne å gjemme deg bort verdisaker.

Ingen ekteskap kan overleve når den ene er redd for den andre.

Relatert lesing: Lære å elske tillit uten å være usikker med mannen min

5 konsekvenser av å lyve i et ekteskap

Har du noen gang oppdaget ektefellen din eller partneren som lyver om et tidligere ekteskap? Om de aldri fortalte deg at de var gift, eller kanskje de løy om hvem de var gift med, Det kan føre til større løgner.

Det neste du vet, du har beveget deg utover hvite løgner til ting som ødelegger et ekteskap. Du begynner å se noen av disse fysiske og mentale tegnene, som kan arr deg på lang sikt.

1. Mental og emosjonell belastning

Uansett hvor stort eller lite, ekteskap ligger til slutt påvirker både løgneren og offerets helse. På en side, løgneren må fortsette å leve opp til løgnene sine som legger unødig press på dem.

På den andre siden, Partneren deres kjenner dem ikke lenger og begynner å lage avstand. Dette ødelegger intimitet, og alle emosjonelle og mentale støttepar sørger normalt for hverandre.

Uten et slikt partnerskap, inkluderer det som løgner for et ekteskap å få begge sider til å føle seg overveldet og anstrengt.

2. Økt stress

Som denne helseartikkelen om sannhet forklarer, blir en liggende ektemann utsatt for økt hjertefrekvens sammen med høyere blodtrykk og mer stresshormoner.

I bunn og grunn, Enhver løgn utløser en stresstilstand som kroppen ikke kan takle noen tid. Etter hvert vil du merke at mannen din blir mer irritabel, noe som igjen påvirker deg og din tilnærming til livet.

Hvis dette høres kjent ut, kan du se denne videoen for å få 6 daglige vaner for å redusere stresset ditt:

Relatert lesing: 20 årsaker til stress i forhold og dens effekter

3. Revet egenverd

Et ekteskap med løgner eroderer din egenverd i den forstand at du er omgitt av løgner, så hvordan kan du til og med stole på deg selv? Tilsvarende ser løgnere, innerst inne, ikke som en god person og all egenverd forsvinner.

Ja, hva løgner gjør for et ekteskap kan gå så dypt at vi glemmer eller ignorerer kjerneverdiene som sminke hvem vi er. Vi mister grepet om oss selv og virkeligheten, og det er en glatt skråning derfra.

4. Manipulasjon

Å ligge i et ekteskap skaper en ujevn balanse der den ene personen fortjener og den andre taper. Det neste du vet, løgneren i livet ditt manipulerer deg til å gjøre ting du ikke er komfortabel med.

Du kan til og med ofre ting som å ha en karriere eller barn for å støtte en viss pyntet fantasi om en stor pengeopplegg. Ikke bare mister du økonomisk frihet, men din selvtillit.

5. Godta livets foibles

Å lære å stole på igjen etter et dypt svik er et av de dype arrene for hva som løgner for et ekteskap. Så igjen, Husk at løgner kommer i alle former og størrelser, og at ingen av oss er perfekte.

Noen ganger minner noen lyse oss om at vi alle er engstelige og redde for ting, så vi pynter sannheten. På det tidspunktet har vi et valg. Vi kan akseptere at vi alle er svake, men generelt gjør de fleste av oss vårt beste.

Eller du kan gå opp i våpen mot alle løgner og bedrag. Du kan ikke vinne den krigen uten å først vinne kampen mot dine egne løgner.

Hvis du kan gjøre det og omfavne din mørke side slik at du er komfortabel med å dele den med verden, vil du ha kommet lenger enn de fleste i denne verden.

Flere notater om hva som løgner for et ekteskap

Sjekk ut ytterligere spørsmål om hva som løgner for et ekteskap:

• Kan ekteskap tåle uaktighet?

Ingenting i livet er enkelt, og når du begynner å legge merke til hva løgner gjør for et ekteskap, kan du prøve å huske at vi alle lyver av en grunn. Enten det er for å beskytte vårt selvbilde eller til og med andres følelser, kan det noen ganger komme fra gode intensjoner.

Og det er nøkkelen, hvis du vil gå videre fra ekteskapsløven, må de komme fra et sted med medfølelse.

Dessuten var det å lyve om et tidligere ekteskap bare en dum feil basert på angst. Så igjen er ødeleggelsen bak det som løgner for ekteskapet bare ekstrem når dere begge har forskjellige synspunkter på hvordan uskyldige løgner ser ut.

• Hvordan navigerer du en løgnende ektefelle?

Å være gift med en løgner vil ta sin avgift uansett hvor du tegner definisjonene dine. Hvis du vil kjempe for ekteskapet ditt, hjelper det å prøve å forstå motivasjonen bak løgnene.

Psykolog Robert Feldman forklarer videre i sin bok “The Liar in Your Life” at Det er tøft å være deg selv. Hver dag må vi ta bevisste valg for å sikre at handlingene våre samsvarer med selvbildet vårt.

Disse valgene er påvirket av kontekst, stemninger og sosialt press slik at ofte disse valgene ikke er bevisste. Hvor mange ganger har du snakket deg selv i en situasjon der du følte deg ute av dybden? Det føles normalt, men det er fortsatt en løgn.

Det er det samme når du er gift med en løgner. Kan du se angsten og frykten bak løgnene, og kan du medfølende støtte dem i helbredelse og bevege deg mot sannheten? På den andre siden, Hva gjør du som kan være oppmuntrende løgner?

Så igjen, Hvis løgnene er så ekstreme og sårende, må du kanskje beskytte deg selv først.

I disse tilfellene kan du velge ekteskapsterapi for å hjelpe deg med å gi mening om det hele. Du lærer også hvordan du kan sette grenser som prioriterer dine behov og sikkerhet.

Ikke la løgner bli din undergang

Ingen vil våkne opp til ordene, "hele ekteskapet mitt var løgn", og likevel skjer det oftere enn vi vil. Ofte er det tarmen din som begynner å skille hva som løgner for ekteskapet, men etter hvert forteller logikken deg at noe må endre seg.

Det er lett å fordømme løgnere, men husk at vi alle ligger hver dag i noen grad. Forskjellen er om folk ligger fra et sted med medfølelse eller egeninteresse.

Effekten av sistnevnte tilnærming kan være så alvorlig at du trenger ekteskapsterapi for å hjelpe deg med å gi virkelig virkelighet og din egenverd. I hovedsak, Løgner er skadelige og forvirrende mens du også skaper en kløft mellom dere to.

Et vellykket ekteskap kommer ned på kommunikasjon og justerte forventninger. På et tidspunkt, ikke å fortelle sannheten uunngåelig skader noen lenger nedover linjen.

Så hvordan kan du definere din egen sannhet i ekteskapet ditt?