18 Problemer med lang avstand du bør vite

Problemer med langdistanse forhold viser seg ofte å være en avskrekkende å elske. Ideen om å bygge et intimt, meningsfylt forhold - eller til og med opprettholde et eksisterende romantisk partnerskap - med noen som ikke er fysisk nærliggende virker skremmende for å si det mildt. Delvis blir også ideen om at langdistanseforhold er uholdbare forplantet av samfunnsfordommer.

Når du nevner å være i et langdistanseforhold i noen sosiale omgivelser, tiltrekker det mange sympatiske reaksjoner fordi folk antar at du har det veldig vanskelig. Folk kan til og med prøve å gi deg råd om langdistanse som kan være helt uberettiget.

Selv om disse kan virke litt irriterende, er intensjonene deres berettiget. Tross alt er kampene på lang avstand. Når det er sagt, betyr det ikke at forholdet ditt er dømt til å mislykkes, eller at avstanden alltid vil ta sin toll. Ved å lære å navigere i langdistanseforholdsproblemer på riktig måte, kan du og partneren din seile gjennom.  

18 langdistanseproblemer du bør vite om 

Innholdsfortegnelse

• 18 langdistanseproblemer du bør vite om 
  • 1. Snakker for mye   
  • 2. Fysisk avstand kan vifte sjalusi
  • 3. Bekymre deg for fremtiden 
  • 4. Ensomhet er blant de beste problemene med lang avstand
  • 5. Du kan vokse fra hverandre og synkroniseres
  • 6. Feilkommunikasjon kan øke problemer med lang avstand 
  • 7. Manglende fysisk intimitet kan gjøre opprettholdelse av LDR hardt
  • 8. Følelser av utrygghet kan så frø av tvil
  • 9. Plassproblemer blir til langdistanseforholdsproblemer 
  • 10. Ikke å kunne dele ansvar 
  • 11. Depressive episoder kan ta en toll på din mentale helse
  • 12. Det å føle deg følelsesmessig fjern kan føre deg fra hverandre 
  • 1. 3. Å håndtere en besittende partner kan være overveldende
  • 14. Motstand mot endringstelling mellom problemer med lang avstand  
  • 15. Å få tid til å reise eller mangel på dem
  • 16. Tilkobling kan være annerledes 
  • 17. Tiden vil alltid være knapp 
  • 18. Du vil bli irritert over andre par 
• Vanlige spørsmål

Problemer med langdistanse forhold kan ofte føle deg overveldet og frustrert. I motsetning til et vanlig forhold, kan du umulig komme med et argument som smelter bort med en klem eller finner trøst i So's -omfavnelsen på slutten av en lang, utmattende dag. Følelsen av ensomhet i et langdistanseforhold øker definitivt eksisterende problemer, noe som får dem til å virke verre enn de er.

Mens fravær får hjertet til å vokse seg, må du også vite de riktige tipsene og triksene for å forhindre at denne lengselen og lengselen tar sin toll på din emosjonelle helse og forhold. Det mest essensielle elementet for å motvirke problemer som står overfor et langdistanseforhold er å ha tro på at kjærligheten din er sterk.

Når du har den overbevisningen, blir det mye lettere å gjøre den ekstra innsatsen for å overvinne hindringene og holde båndet ditt intakt. Neste forretningsrekkefølge er å ha en taktfull tilnærming for å løse problemer med lang avstand. For det formål Livstrener DR. Neelu Khanna anbefaler at det å respektere hverandres følelser og sortere ting i minnelighet er viktig for å slutte å føle seg koblet fra et langdistanseforhold.  

Hva mer kan du gjøre? Vi bryter det ned for deg med denne nedgangen på 18 vanlige problemer i et langdistanseforhold og den rette måten å takle dem på:

1. Snakker for mye   

Ja! Å snakke for mye er et av problemene med lang avstand som kan true båndet ditt. Vi kan holde på forholdene våre så mye at vi glemmer alt annet rundt oss. Mens en sunn mengde kommunikasjon er nødvendig, bør du virkelig ikke limes på telefonen hele dagen. Å gjøre det kan være en indikasjon på at du er i et klamete forhold, og det er ikke sunt med noe mål.

Den konstante lengselen er bare en av de tøffe fakta om langdistanseforhold, og du må godta det for å kunne bære uten at det påvirker båndet ditt eller livet ditt negativt. Slå balansen mellom å holde seg følelsesmessig forbundet i et langdistanseforhold og ha et liv. Det er viktig å sikre at du ikke ofrer for mye for å opprettholde forholdet ditt. 

2. Fysisk avstand kan vifte sjalusi

Hvis partneren din ser en ny person i profilbildet ditt, kan de begynne å få panikk selv om det ikke er noe å bekymre seg for. Å holde seg fra hverandre tar bort alle slags sikkerhet og stoler på at man føler i vanlige forhold. Å bygge og opprettholde tillit er viktig, men kan ta litt tid. 

Sjalusi i forhold bringer ofte det unike settet med utfordringer, enda mer når du og partneren din ikke er fysisk sammen for å berende hverandres usikkerhet. Den beste måten å motvirke det er å prioritere ærlighet og åpenhet i forholdet, mens du også gir hverandre nok plass.

Det kan virke som en vanskelig balanse å streike, men det er den eneste måten å unngå å føle seg koblet fra i et langdistanseforhold og samtidig holde det grønne øyne monsteret av sjalusi ut av ligningen.  

Relatert lesing: 10 tips for å gjøre sjalusi i forhold til motivasjon

3. Bekymre deg for fremtiden 

Et av de mest dødelignende problemene med langdistanse forhold er usikkerhet rundt fremtiden. Det kan være angstfremkallende å planlegge en fremtid når du allerede bor i en annen by enn partneren din. Mens du må tenke på det, ikke bruk hvert sekund på å stresse med det.  

Tenker på utsiktene til ekteskap og samkjøre karrieren eller til og med velge en by for å bo i oppfordringer til noen lange samtaler og vanskelige beslutninger. Dette kan få deg til å stadig evaluere hvor og hvordan du skal ta ting, ta bort verdien av nåtiden.

Du kan motvirke en rekke langdistanseforholdskamp ved bare å ta ting ett skritt av gangen, og ikke overtenke om fremtiden.

4. Ensomhet er blant de beste problemene med lang avstand

Å starte et langdistanseforhold kan virke lett med det første, men ensomhet kryper inn like etter. Følelsen av ensomhet i et langdistanseforhold kan få deg til å føle at ting faller fra hverandre. Dette kan få deg til å føle at du er i et mislykket forhold.

Et av problemene i et langdistanseforhold føles som om du ikke har noen selv når du faktisk gjør det. Avstanden kan gjøre det vanskelig å føle seg trygg og omgitt av kjærlighet. Du kan ta opp dette problemet ved å sørge for at du og Bae tilbringer kvalitetstid sammen hver eneste dag.

Du trenger ikke å være stadig praktisk talt koblet sammen, men tar ut minst en halv time hver dag hvor du virkelig kan koble deg sammen og fokusere på hverandre.  

5. Du kan vokse fra hverandre og synkroniseres

Selv om dere to er sammen, har du fortsatt mye tid til å fokusere på de andre tingene i livet ditt. Venner, familie, karriere og hobbyer kan ta opp mye av energien din i ethvert forhold. Når du blir for fokusert på disse, kan forholdet ditt ta baksetet. 

Når du vokser som person, kan det hende at du ikke kan holde oversikt over partnerens vekst og opplevelser. Du kan bli naturlig tilbøyelig til individualitet og slutte å integrere partneren din i hver eneste ting. Det er da du begynner å føle deg koblet fra i et langdistanseforhold.

Å prøve å dele nye erfaringer med hverandre, og prøve nye aktiviteter på lang avstand kan hjelpe deg med å binde deg og holde kontakten.

Relatert lesing: 7 advarselsskilt du vokser fra hverandre i ekteskapet ditt

6. Feilkommunikasjon kan øke problemer med lang avstand 

Tekstetiden har absolutt gjort kommunikasjon superenkelt, men har også vært grunnen til mange konflikter og misforståelser. Å formidle toner over tekst eller åpne hjertet ditt er ikke lett å gjøre på tekst. 

Visse kommentarer kan formidle gale følelser og la partneren din snurre i forvirring og bekymring. Når du blir undertrykt, kan dette samle seg og føre til større problemer som du kanskje savner helt med det første. For å unngå at kommunikasjonsproblemer med lang avstand forhold fra å ta tak, gjør det til et poeng å snakke med partneren din hvis noe de sa fikk deg til å føle deg dårlig.

På samme måte, hvis de følte seg kastet av noe du sa, lytt med et åpent sinn og forklar siden din rolig.  

7. Manglende fysisk intimitet kan gjøre opprettholdelse av LDR hardt

I et langdistanseforhold kan du hele tiden lengte etter å føle partnerens berøring. Dette fremstår spesielt som et av de presserende problemene med langdistanse forhold under Covid, ettersom reisebegrensninger og lockdown har tvunget de fleste par til å gå uten å møte hverandre lenger enn de normalt ville gjort.

Nå som ting åpner seg igjen, kan det være en veldig vanskelig opplevelse å se andre par holde hender, kos eller kyss. Du kan til og med føle behov for å prøve ut et åpent forhold, slik at du fremdeles kan ha fysiske opplevelser med andre mennesker.

Dette er virkelig en glatt skråning fordi det kan være vanskelig å styre kjærligheten din og ditt behov for en fysisk attraksjon. Med mindre du og partneren din er like åpne for ideen, er den best unngått. I stedet kan du bruke teknologi til din fordel for å overvinne intimitetsspørsmål på lang avstand.

Det er mange apper for langdistansepar som kan hjelpe deg med å koble deg fysisk og seksuelt, om enn praktisk talt. Det er kanskje ikke det samme som å ha partneren din ved siden av deg, men det er den nest beste tingen.

Relatert lesing: De har aldri møttes, men de har det beste langdistanseforholdet noensinne

8. Følelser av utrygghet kan så frø av tvil

En av langdistanseforholdet sliter er å måtte pusse bort de konstante usikkerhetene. Selv om partneren din kanskje elsker deg mye, er det ikke lett for dem å bry seg og være der for deg alltid. 

Du kan til og med begynne å skjule ting for dem fordi det kan virke som for mye arbeid å dele alle små detaljer med dem. På sin side kan dette gi deg bekymret for om de også gjør det samme.

Når tvilens frø er sådd, kan det være vanskelig å overvinne følelser av usikkerhet. Det kan få deg til å velte i følelser av verdiløshet og fortvilelse. Løsningen er nok en gang å gjøre en bevisst innsats for ikke å la kommunikasjonsproblemer med lang avstand forhold sopp og være så ærlig og gjennomsiktig som mulig.  

9. Plassproblemer blir til langdistanseforholdsproblemer 

Å sikre behovet for plass er nøkkelen til å opprettholde et langdistanseforhold. Plass i et forhold eller å ta fri er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det lar en gå bort og tenke smart for seg selv, og dette kan gå langt i å unngå problemer med langdistanse forhold 

Hvis du elsker partneren din, må du forstå deres behov for plass og deres behov for å være seg selv. Å alltid trenge tid og oppmerksomhet kan føre til konflikter og følelsesmessig kveles dem. Skape plass for å la dem, og deg selv, puste.

Forholdet ditt er utvilsomt en viktig del av livet ditt, men det er det ikke - og bør ikke være - hele livet ditt.

10. Ikke å kunne dele ansvar 

Økonomi og foreldreskap er noen store ansvarsområder som kan virke enda større i et langdistanseforhold. En av de mest nedlatende kampene på lang avstand kan prøve å sjonglere for mange forskjellige roller og ansvar uten partneren din ved din side.  

Når hodet ditt ikke er på rett sted, kan det være vanskelig å være medforeldre eller administrere de andre viktige tingene. Forholdet ditt til partneren din må være veldig glatt for at disse andre tingene skal gå greit.

 Hvis du oppdrar barn i et langdistanseforhold, ikke nøl med å be om eller verve all hjelpen du kan få fra folk rundt deg. Husk at det tar en landsby å oppdra et barn. Hvis du er den primære omsorgspersonen, gjør det til et poeng å ta litt tid for deg selv innimellom og unne deg ting som gir deg glede.

11. Depressive episoder kan ta en toll på din mentale helse

Hvis du lurer på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold, er det når de depressive episodene og panikkanfallene begynner å strømme inn. Depresjon av langdistanse forhold er et alvorlig problem og er en indikasjon på at ting bare ikke går bra. 

Dette er poenget med ingen retur. Når du er synlig deprimert, engstelig eller stresset, kan det ikke være mye du kan gjøre for å fikse forholdet ditt. Det kan være på tide å gå bort. Hvis du har vært sammen lenge, kan dette være en vanskelig beslutning å ta.

Snakk med partneren din, fortell dem hvordan problemene som står overfor et langdistanseforhold tar en toll på din mentale helse, og ta en pause. Enten du vil at denne pausen skal være permanent eller midlertidig er helt ditt valg. Ikke la noen andre - inkludert partneren din - påvirke avgjørelsen din. 

Relatert lesing: Praktiske trinn for å håndtere depresjon - Vårt terapeutens panel forteller deg

12. Det å føle deg følelsesmessig fjern kan føre deg fra hverandre 

Når følelsesmessigheten blekner, hva annet er igjen i forholdet? Et av problemer med lang avstand er at du eller partneren din kan bli en følelsesmessig fjern person. Dr. Neelu sier: 'Du må gi slipp på ethvert forhold når det skaper mer forstyrrelse, og når det helt klart er for mye kobling.' 

Når man ikke er følelsesmessig investert, er det liten grunn til å holde ting i gang. Hvis du er forvirret over når du skal kalle det slutter i et langdistanseforhold, er det sannsynligvis når du slutter å være følelsesmessig knyttet til dem. 

Det er ikke uvanlig å føle seg koblet fra et langdistanseforhold. Men hvis du føler deg mer synkronisert enn koblet sammen, kan det være et illevarslende tegn på at partnerskapet ditt har gått.

1. 3. Å håndtere en besittende partner kan være overveldende

Partneren din kan bli mer besittende i et langdistanseforhold enn de er når dere begge er sammen. Det er ikke vanskelig å se hvorfor. Et av de tøffe fakta om langdistanseforhold er at det å være fysisk fra hverandre kan gjøre selv den mest nivåhodede personen paranoid.

Det er lett å få panikk om partnerens oppholdssted og aktiviteter når de er så langt borte fra deg. Dr. Neelu antyder, “Å ha tro på ikke å være anmassende og å ha tillit er nøkkelen til å overleve et langdistanseforhold.”

Hvis partneren din er internt redd hele tiden, vil den resultere i besittende og kvelende atferd. Det kan bare være en fase, men det kan være en grov å komme gjennom. Det beste alternativet ditt i en slik situasjon er å gjøre det du kan for å berolige dem, men reining i disse negative tankene er virkelig på dem.

14. Motstand mot endringstelling mellom problemer med lang avstand  

Når folk er langt borte fra hverandre, skjer det endringer i hver persons liv som den andre personen ikke er i stand til å være vitne til. Det kan være et sterkt skifte i karrierer, eller til og med ta nye livsstilsvalg eller finne en ny bolig. 

Imidlertid forventes disse tingene aldri av den andre personen. Så de kan virke plutselig, slik at du føler deg koblet fra et langdistanseforhold. Du kan til og med føle at du ikke kjenner dem lenger eller omvendt. Mens endringene kan være godartede natur, kan de virke truende. 

En enkel løsning på dette tilsynelatende komplekse forholdet mellom lang avstand er å alltid holde hverandre i løkken om beslutninger store og små og små beslutninger. Enten du prøver Keto -dietten eller slutter i jobben din, snakk alltid med partneren din før du tar en beslutning.

15. Å få tid til å reise eller mangel på dem

Å være i et langdistanseforhold betyr at du nå må være klar til å reise med partneren din. Hopping på flyreiser i gratis helger eller planlegging forseggjort lange ferier til Cancun, vil du se flyplassen mye. 

Det at du og partneren din kanskje ikke har klart å gjøre det på grunn av den rasende pandemien, kan være frustrerende. For øyeblikket er alt du kan gjøre å finne trøst i å vite at du ikke er alene om dette. Det er et av de vanligste problemene med langdistanse under Covid.

Selv i en ikke-pandemisk setting kan det være utfordrende å alltid finne tid eller penger til å reise. Du kan ikke være i stand til å ofre hver lørdag familiemiddag for å fly for å se din kjære. Å håndtere arbeidet og livet ditt med reiser kan være en stor kamp. Men med litt smart planlegging kan du trekke den av.

Relatert lesing: Reis for to: Å gå bort på en luksuriøs ferie

16. Tilkobling kan være annerledes 

Konstant, svingende mellom å være fra hverandre og sammen kan få sine egne konsekvenser. Etter de første dagene eller timene med voldsom romantikk og varm, dampende sex, kan du føle deg ute av synkronisering med partneren din. Det er fordi energiene våre ofte endres med bevegelsene våre og følelsene våre heller ikke er stillestående. 

Å flytte inn og ut av ens plass gjentatte ganger kan føde mange blandede følelser av å være lykkelige, triste, redde og usikre. Ingen kan robotisk være lykkelig en dag, og bare gå tilbake til å være slik det var når du er skilt igjen. 

17. Tiden vil alltid være knapp 

Dr. Khanna antyder at tidsstyring videre utgjør et stort spørsmål for å finne vanlige rom for å få kontakt med hverandre. Enten det er kaffepausesamtalen eller din tre-dagers tur for å se kjæresten din, vil du kanskje aldri se tid på samme måte igjen. 

Klokken tikker kanskje alltid inn i tankene dine. Dette kan få en til å føle seg super engstelig hele tiden fordi du føler behov for å redde et forhold. Denne konstante bekymringen kan også ødelegge den faktiske fysiske tiden du bruker sammen. Du vil alltid bli tvunget til å lure på hvordan det vil være når du kommer tilbake på toget for å reise hjem, og du vil være helt alene igjen. 

Et løfte og tentativ plan for å møtes igjen kan bidra til å lette noe av denne engstelsen og den synkende følelsen i magen av magen, hvis ikke eliminerer den helt.

18. Du vil bli irritert over andre par 

Å se på andre par som lever det opp kan få deg til å føle deg sjalu på en måte som er urettferdig for dem. Å se på dem kan også gjøre at du vil ha mer fra ditt eget forhold som kan indusere unødvendige forventninger. 

I ingen situasjoner noensinne, skulle et annet par brukes som en målestokk for å måle suksessen med ens eget forhold. Vi vet ikke problemene andre står overfor, og vi skal bare fokusere på våre egne. 

Problemer med lang avstand kan virke skremmende og overveldende fra begynnelsen av. Men sammen kan du og partneren din finne en vei rundt dem. Åpen og ærlig kommunikasjon, kombinert med sjenerøse mengder empati og forståelse, er det som trengs for ikke å la problemer som står overfor et langdistanseforhold.

Vanlige spørsmål

Ved å snakke ting ut, uttrykke deg selv, være ærlig og villig til å lytte til den andre personen. Du må fortsette å sette deg selv i den andre personens sko hvis du vil få et langdistanseforhold til å fungere.

Den vanskeligste delen mangler partnerens fysiske tilstedeværelse. Dessuten kommer mye angst også i langdistanseforhold fra å bekymre deg for partneren din og savne dem.

Du kan føle deg ensom oftere og stille spørsmål ved forholdet ditt. Du må også mestre kunsten å tidsstyring. Du vil savne partneren din ofte og til og med gjennomgå anfall av sjalusi og tvil.

Dette er fordi de fleste par ikke klarer å samkjøre sluttmålene sine med hverandre. Det er viktig å praktisere sunn kommunikasjon, konfliktløsning og etablere tillit.

Problemer i langdistanse ekteskap

7 testede kjærlighetshakk for å få ditt langdistanseforhold til å fungere

Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere?