19 sannheter for å slutte å like noen eller knuse på dem hvis de ikke er i deg

Å stoppe å like noen er mye lettere sagt enn gjort, men du kan finne en måte å gå videre.

Uforvaret kjærlighet er bare det verste, er det ikke? Å lære å slutte å like noen er ikke morsomt eller lett, men det er mulig. Imidlertid, hvis du har brukt uker eller til og med måneder på å bygge opp følelser for denne personen, vil det være vanskelig å slutte å like dem. Dette gjelder selv når du finner ut at følelsene dine ikke blir gjengjeldt.

Men du må slutte å like dem. Og du må huske at livet fortsetter. En enkelt avvisning er ingenting å dvele om.

Husk at avvisning er en del av livet

Avvisning betyr ikke at du er unlovable eller en fiasko- noen ganger vil ikke folk like deg for ting som er helt utenfor din kontroll, og det er greit. Avvisning er en normal og sunn del av dateringen.

Å lære å slutte å like noen du ikke kan ha er ikke lett, men det er en livsferdighet som vil være til nytte for deg i det lange løp. Du vil lære å gå videre slik at du kan møte noen som returnerer følelsene dine.

Det er smertefullt å tåle følelsene av ubesvart kjærlighet, og at smerter er gyldig. Men du må presse gjennom dette til den andre siden. Les videre for å lære å slutte å like noen og gå videre til grønnere beiteområder.

Bekreft hvorfor du må slutte å like dem

For å avslutte denne knusen, må du tenke på hvorfor du trenger å slutte å like dem. Vi har listet opp noen grunner nedenfor. Når du har funnet ut av det, hold fast i din beslutning om å sette dem ut av tankene dine så mye som mulig.

1. Din knusing er allerede tatt

Dette er et enkelt svar på hvorfor du trenger å slutte å knuse på noen. Jada, du kan fortelle deg selv at partneren deres ikke betyr noe, eller at knusingen din vil være lykkeligere med deg enn med deres nåværende partner.

Men spør deg selv hvorfor du vil date en jukser. Hvis din knusing skulle forlate partneren sin for deg *og det er en stor hvis *, hva ville hindre dem i å forlate deg for noen andre? Vil du virkelig være tredjepart i et stygt samlivsbrudd?

Spar deg hjertesorg. Hvis knusingen din blir tatt, må du slutte å like dem ASAP.

2. De liker deg ikke tilbake

Husk at tingen om avvisning er en del av livet? Det kan virke tøft, men jo før du aksepterer at knusingen din ikke liker deg tilbake, jo før kan du gå videre.

Hvis knusingen din var noen du ofte tilsto, kan du bli fristet til å fortelle dem om hvordan de knuste hjertet ditt. Du kan til og med være sint og vil vippe ut på dem for å skade deg ved ikke å gjengjelde følelsene dine.

Ikke gjør det. Ikke surr ut, ikke tig, ikke søk "nedleggelse" *Det er en myte, uansett *. Hvis du vil gå videre, må du godta at ingenting du gjør kommer til å endre det faktum at de ikke bryr seg om deg på samme måte som du bryr deg om dem.

3. Din knus liker noen andre

Dette er tøft. Å finne ut at knusingen din liker at noen andre kan føle seg som å bli sparket når du er nede. Du kan føle at du mistet en konkurranse om kjærlighetens kjærlighet. Men du prøvde ikke å huske at menneskelige forhold er kompliserte.

Bare fordi knusingen din liker noen mer enn deg, gjør deg ikke mindre sympatisk. Det betyr bare at du ikke passet godt for den personen. Støv deg av og prøv igjen med noen som er mer sannsynlig å gjengjelde følelsene dine.

4. De er ikke en god partner for deg

Ok, så du liker denne personen, ikke sant? Men spør deg selv, hva liker du virkelig med dem? Hva vet du egentlig om dem?

Når vi finner noen attraktive, men ikke virkelig kjenner dem, har vi en tendens til å bygge en fantasiversjon av den personen og utvikle et knusing. Så i hodet ditt lager dere to et perfekt par, men virkeligheten er kanskje ikke så snill.

Den beste måten å lære å slutte å like noen er å innse at du faktisk ikke har noe til felles. Du kan like måten de ser ut- men hvis det er alt, er det ikke et forhold.

Det er mer å være sammen med noen enn å ha intense følelser for dem. Dere to vil sannsynligvis ikke lage det beste paret, og innse at det hjelper deg å takle det faktum at du ikke kan være sammen.

5. Din knusing bryr seg ikke om deg

Kommer forelskelsen din for byttesamtaler, men forsvinner når du begynner å snakke om følelser? Gjør din knusing som oppmerksomheten du gir dem, men er ikke spesielt interessert i å faktisk bli kjent med deg? Så beklager vi at din knus ikke bryr seg om deg.

Ingenting får deg til å slutte å like noen raskere enn å innse at de ikke virkelig bryr seg om deg. Hvis knusingen din ikke bryr seg om deg, er det på tide å slutte å like dem og søke kjærlighet andre steder.

Hvordan slutte å like noen som ikke liker deg tilbake

For å slutte å like noen, må du unne deg like mål av strenghet og egenkjærlighet. Du må slutte å tenke på dem på en romantisk måte og tilgi deg selv i hvor lang tid prosessen skal ta. For avhengig av hvor lang tid du har likt dem, kan det ta litt tid.

Ikke vær for hard mot deg selv, og les videre for å lære å slutte å like noen du ikke kan ha.

1. Respekter forholdet deres

Hvis du liker noen som allerede er i et forhold, kan det føles som om du er et tredje hjul som ingen engang vet om. Dessverre er dette en trist situasjon for din egen å lage, og den eneste personen som kan få slutt på det er deg.

Selv om det kan skade at de er sammen med noen andre, hvis de lykkelig er i et forhold, vil det være mye lettere for deg å bare holde deg borte fra dem. Ikke vent rundt i håp om at de skal bryte opp og tigge om oppmerksomhet. Du er bedre enn det.

Dessuten, hvis du virkelig elsker denne personen, bør du ønske at de skal være lykkelige. Hvis de er fornøyde med livet og forholdet sitt, bør du ønske det som er best for dem og se andre steder for kjærlighet.

2. Omgi deg med mennesker som bryr seg

En avvisning, uansett hvor normalt, kan få deg til å føle deg uønsket og alene. Prøv å omgi deg med mennesker som bryr seg- enten det er kjærlige venner eller familie. Tilbringe tid med de som elsker, kan du hjelpe deg med å huske at en avvisning ikke gjør deg mindre av en fantastisk person.

3. Flørt med andre mennesker

Å finne deg selv å feste over en person som ikke liker deg tilbake? Det beste middelet kan være å prøve å date igjen.

Når du tenker på noen du ikke kan ha, idealiserer du dem. Denne besettelsen kan ta mye av hjernen din og lure deg til å tro at det ikke er noen så perfekte for deg som din ubesvarte knusing. Men dette er langt fra sannheten.

Når du begynner å date igjen, vil du innse at din gamle knusing bare er en person- ingenting mer, intet mindre. Dating kan gi deg perspektiv og kanskje til og med hjelpe deg med å finne noen nye!

Du trenger ikke å omdirigere disse intense følelsene, bare møte nye mennesker og se hva som er der ute. Du vil bli overrasket over hva samspill med en fremmed gjør for din selvtillit. Pluss at du aldri vet hvem du finner hvis du legger deg ut der ute.

4. Unn deg favoritthobbyene dine

Når du vil slutte å like noen, føles det som alt du kan tenke på. Den beste måten å komme over dem er å holde deg opptatt. Gå fallskjermhopping! Løp et maraton! Gjør noe som tar tankene av dem og det at du ikke kan ha dem.

Prøv frivillig arbeid, redesigne et rom i huset ditt, eller bare dypt rengjøring av teppet ditt som sikkert trenger det. Mens du er ute og lever ditt eget liv, kan du til og med støte på noen nye!

5. Kutt av kommunikasjonen med din forelskelse

De har bestemt seg for at de ikke gjengjelder følelsene dine ... nå må du la dem være i fred. Ja, det inkluderer å sende dem og slå dem opp på sosiale medier.

Dette er vanskelig, spesielt når du føler deg virkelig nede og bare vil ha en sjanse til å se dem. Men du må motstå den trangen. Ikke "ved et uhell" støte på dem og tag dem i innlegg på sosiale medier. Disse små øyeblikkene utdyper bare følelsene dine, eller verre, får deg til å føle deg patetisk.

Å se din knusing ofte vil bare forhindre at du går videre. Enten du jobber sammen eller løper i samme mengde, unngå dem. Dette er ikke smålig, det er til ditt eget beste.

6. Spør deg selv om du faktisk liker knusen din

Du tror kanskje at du virkelig likte denne personen, men de føler ikke det på samme måte. Kan det være at du ikke liker dem, men du liker fantasiversjonen av dem du har gjort i hodet ditt?

Du kjenner ikke alle knuses små quirks og vaner. De kan ha noen ekle, ubehagelige personlighetstrekk du nettopp gloset over.

Det er på tide å skille fantasi fra virkeligheten. En av de beste måtene å lære å slutte å knuse på noen er å lage en liste over hva du faktisk liker om dem. Hvis de fleste av elementene på listen er rent i tankene dine, bare fysiske eller ikke er satt i virkeligheten, kan du innse at disse følelsene ikke er det du trodde de var.

7. Slipp forventningene

Bare fordi ting som dette fungerer i filmer, betyr ikke det at de fungerer i det virkelige liv. Å fortelle noen hvordan du føler deg ikke på mirakuløst vis, få dem til å føle det på samme måte. Så hvis du forventer at personen du elsker å gjengjelde følelsene dine, har du satt forventningene dine for høye.

Ikke bli fristet til å fortelle dine knuste følelser bare for å få “stenging.”Dette vil sannsynligvis slå tilbake. Du kan ikke få noen som deg tilbake, det er bare der eller det er ikke.

8. Kontroller tankene dine

Dette høres mye vanskeligere ut enn det er. Å kontrollere tankene dine skal være en mild praksis. Hver gang tankene dine driver til den noen du liker, slår du tanken forsiktig bort som om du treffer en ballong.

Å la deg besette denne personen får deg til å falle dypere for dem uten engang å innse det. For å slutte å like noen som ikke liker deg tilbake, må du slutte å la deg dra dit. Ikke bo.

Hvis tankene dine går til dem, bare slå tanken forsiktig bort. Ikke vær hard mot deg selv for å slite, men ikke gi opp heller. Snart vil du finne at du ikke tenker på dem i det hele tatt.

9. Slutt å forfølge deres sosiale medier

Du kan ha tusen unnskyldninger for hvorfor du vil holde knusen din på strømmen din. Men realiteten i situasjonen er at du ikke kan gå videre når du stadig blir påminnet om dem. Å holde kontakten som venner eller som en tilhenger vil bare ødelegge sjansene dine for å gå videre.

Følg dem, blokker dem, eller bare skjule innleggene deres. Det kan virke intenst, men det vil være så verdt det når du treffer den første dagen der de ikke krysser tankene dine i det hele tatt.

10. Skriv en journal

Å skrive i en journal er en av de beste måtene å jobbe gjennom følelsene dine. Hvis denne avvisningen virkelig plager deg, kan det å skrive i en journal bidra til å lindre smertene dine. Det gir deg et trygt sted å lufte uten frykt for skjønn, noe som får deg til å føle deg bedre generelt.

11. Slipp et vennskap med din knusing

Mange ganger, når du prøver å slutte å like noen som ikke liker deg tilbake, er de vennen din. Du vil ikke miste vennskapet selv om det skader deg. Men hvorfor?

Dette vennskapet gir deg ikke noe positivt. Det gir deg bare smerter. Hvis du er redd for å skade dem ved å grøfte dem som en venn, så hva?

Hvis de er en god person, vil de forstå at du trenger avstand for å komme over dette vondt. Kanskje nedover veien, kan du gjenopplive et vennskap, men ikke bank på det.

12. Sett deg selv først

Slutt å sette dem først. I dine forsøk på å beve din knusing gikk du sannsynligvis ut av veien for dem, og la deg ut for å tilbringe tid med dem og kanskje til og med gjøre tjenester. Men nå som du vet at de ikke føler det på samme måte, er det på tide å begynne å tenke på deg selv.

Sett deg selv først. Slutt å si ja til dem. Du skal ikke snakke med dem i det hele tatt, men hvis du jobber sammen, må du sette grenser. Hjelpe dem når det er nødvendig for jobben din, men ikke bare fordi.

Å sette avstand mellom deg og din knusing er den eneste måten å slutte å like dem og gå videre.

1. 3. Arbeid med å forbedre deg selv

Ofte når vi blir hengt opp på ubesvart kjærlighet, er det fordi noe annet i livene våre føles uoppfylt. Spør deg selv, har du tatt det beste for deg selv at du kunne? Eller har du lagt all energien din i din forelskelse?

Nå er det på tide å fokusere på å forbedre deg selv. Har du hatt en hobby du tenkte på å plukke opp? Ønsker å bli med i en lokal Runners -klubb, eller lære å surfe? Nå er det på tide å gjøre det. Kanskje plukke opp en ny treningsrutine eller se etter en ny jobb.

Når du begynner å jobbe med deg selv, vil det bygge din selvtillit og hjelpe deg med å glemme alt om knusingen din.

14. Godta situasjonen din med verdighet

Den siste fasen av det hele. For å takle virkeligheten av at du ikke får det du vil, må du godta det. Ja, det suger virkelig. Ja, det ville være så mye bedre hvis du bare kunne være med dem.

Men det kan du ikke. Og jo før du innser og aksepterer dette, jo før du kan gå videre og være fornøyd med livet ditt. Og du bør være stolt av deg selv for å godta avvisning med nåde og verdighet, for det er en av de vanskeligste og mest modne tingene en person kan gjøre.

Du kan lære å slutte å like noen du ikke kan ha. Uansett hvorfor de ikke er tilgjengelige, husk at det er en mengde måter du kan takle det og være lykkelig!