20 Effektive måter å legge inn innsats i et forhold

I denne artikkelen

• Hva er innsats i et forhold?
• Hvorfor er det viktig å gjøre en innsats i forholdet?
• 15 tegn du ikke legger nok innsats i forholdet
• 20 måter å legge inn innsats i forholdet ditt

Du vil miste 10 kilo. For å gjøre det, vil du gjøre flere ting som å trene, spise riktig osv. På samme måte, i forhold, må vi også jobbe med det hvis vi vil ha et sunt forhold.

Siden et forhold involverer to personer, avhenger helsen av hvor mye innsats som dere begge legger ned. Det betyr de små tingene dere gjør for hverandre hver dag. Og det vil trenge forpliktelsen til deg selv og for forholdet.

Hva er innsats i et forhold?

Innsats i et forhold betyr å ta hensyn til partnerens behov. Det handler om å være til stede i forholdet og gjøre ditt beste for å holde forholdet i gang.

Å legge innsats i et forhold går langt utover materielle ting. Det handler mer om å få partneren din til å føle seg elsket og verdsatt med ditt engasjement i forholdet.

• Innsatsen i et forhold handler om små ting.
• Innsatsen hjelper partneren din på kjøkkenet.
• Innsats blir ved partnerens side.
• Innsats får partneren din til å føle seg spesiell.
• Innsatsen er å lindre partneren din i tider med smerte.

Å gjøre en innsats i et forhold er et tegn på et sunt, lykkelig og forsvarlig forhold.

Hvorfor er det viktig å gjøre en innsats i forholdet?

Jeg har et spørsmål til deg- hvor engasjert er du i forholdet ditt til å legge inn energien din og innsatsen for å gjøre det langvarig? Eller tror du det bare vil ri på egen hånd?

Når du møter noen nye, gir du all din oppmerksomhet og gjør en innsats for å imponere kjærlighetsinteressen din, men hva som skjer over tid?

Du bremser og tar det med ro. Legger du bensin i bilen bare noen få ganger og forventer at bilen går for alltid? Og for å opprettholde bilen din for å løpe jevnt og vare lenger, gjør du konstante sjekk, rengjør, gjør oljeskiftet.

Riktig?

Tilsvarende, hvis du vil at forholdet ditt skal trives og blomstre, må du jobbe med det konstant, ellers, det vil sakte avvike. Og jeg tror ikke du vil ha det. Ikke kom for mye inn i komfortsonen din til tross for lengden på forholdet ditt.

Det er to typer mennesker i et forhold:

“De som aktivt vil være der, og de som bare er med på turen.”

Susan Winter, NYC Relationship Expert and Love Coach.

Så hvorfor er innsatsen viktig? Målet her er å få hverandre til å føle seg spesielle og ønsket for alltid.

Ta kontakt med deg selv og se om du legger inn nok krefter i et forhold eller ikke.

15 tegn du ikke legger nok innsats i forholdet

Føler du mangel på innsats? Her er noen tegn for å se etter at du ikke legger nok innsats i et forhold:

1. Partneren din er alltid den som setter i gang samtalen og ikke deg.
2. Du kommuniserer ikke som før.
3. Du skal ikke ut på datoer.
4. Du slutter å legge merke til små ting om partneren din, som et nytt antrekk eller en hårklipp.
5. Du slutter å bry deg om ditt eget utseende.
6. Du er ikke interessert i å snakke om hvordan partnerens dag gikk.
7. Du slutter å vise din interesse for partnerens liv. Selv om du tror du kjenner partneren din veldig godt, men ikke glem, fortsetter folk å utvikle seg og komme videre, så du må følge med på det.
8. Dere gjør ikke aktiviteter sammen lenger.
9. Du er for opptatt til å prioritere forholdet ditt.
10. Mangel på fysisk intimitet - det være seg seksuell eller fysisk kjærlighet.
11. Du samtykker bare til å se partneren din hvis den passer inn i timeplanen din.
12. Egoistisk under sex. Du får dem til å gjøre alt arbeidet, og du gjør det som føles bra for deg.
13. Bare tanken på å legge inn innsats i et forhold, etterlater deg utmattet.
14. Du bryr deg ikke lenger om å lage minner og koble til.
15. Du glemmer de viktige datoene.

20 måter å legge inn innsats i forholdet ditt

Føler du deg til tider 'Jeg legger mer krefter i forholdet enn kjæresten min eller kjæresten.'

Noen ganger, når vi ser på andre glade par utenfra, lurer vi på hva deres hemmelige saus er.

Det er ingen størrelse som passer til all strategi. Hvert forhold er unikt. Men det som bestemmer kvaliteten på et forhold er hvor mye krefter du er villig til å legge inn og hvor sterk er ditt ønske om å få forholdet ditt til å fungere.

Alle forhold går gjennom oppturer og nedturer. Det er de tøffe tidene du trenger å gi deg selv fullt ut og se hvordan du kan komme tilbake på sporet.

Ikke gi opp ved de første tegnene på friksjon: bare gjennom klar kommunikasjon, fleksibilitet og vilje til å tilpasse deg kan du finne et forhold som vil forvitre livene i livet.

Det er så mange ting du kan gjøre som et par for å opprettholde et sunt forhold. Påminn deg selv om alle tingene du gjorde i begynnelsen av et forhold.

Hvis du tror at forholdet ditt ikke oppfyller, kan du se om du bruker tiden din til forholdet ditt og gjør følgende ting.

Noen ganger kan det hende at partneren ikke samarbeider, men alt du kan gjøre er din del. Du vil føle deg bra med det at du er en god partner. Ta godt vare på deg selv. Det ville være verdt det.

Hvordan legge inn innsats i et forhold? La oss finne det ut:

1. Kommunisere

Snakk med partneren din om alt og vær der for å lytte til dem kjærlig når de må si noe, selv når du blir fristet til å kutte dem av.

2. Vis kjærlighet til hverandre

Ikke bare innenfor de fire veggene på ditt sted, men også offentlig, avhengig av partnerens komfortnivå.

3. Gå ut og gjør ting sammen

I stedet for eller i forbindelse med å se på TV, finn en felles interesse og ha noen nye opplevelser sammen. Når vi tilbringer tid sammen i lykkelige aktiviteter, styrker vi forholdet vårt.

4. Oppmuntre og tro på hverandre

Hvis partneren din jobber for å oppnå et visst mål, kan du hjelpe og oppmuntre dem til å lykkes. Støtt deres drømmer og ambisjoner.

5. Gi komplimenter ofte

Ikke slutt å gi komplimenter til partneren din. La dem få vite hvor bra de ser ut. Komplimentere hvor smarte og hardtarbeidende de er. Komplimenter og ros kan gjøre underverker.

6. Gi overraskelser

Du trenger ikke å bruke for mye penger. Bare en enkel gest ville tjene formålet.

7. Løs problemer sammen

I stedet for å skyve problemer under teppet, kan du jobbe for å løse dem sammen. Det vil ta forholdet ditt til et høyere nivå, styrke båndet og bygge tillit.

8. Lytt til partnerens behov

Det handler ikke alltid om deg. Du må gjøre en innsats i et forhold for å lytte til partnerens behov og følge dem gjennom.

9. Vær gjennomtenkt

Gjør ting uten å bli bedt om det. Vær gjennomtenkt mens du viser gester til partneren din. Det vil være et tegn på innsats i et forhold og få partneren din til å sette pris på deg.

10. Vær omtenksom

Vær hensynsfull til partnerens følelser eller interesser når du gjør eller planlegger noe.

11. Vis interesse ved å stille spørsmål

Slik å spørre om partnerens dag. Hvis partneren din ser ulykkelig ut eller stresset ut, snakk og spør hvordan du kan hjelpe.

12. Gi din udelte tid og oppmerksomhet

Hold telefonen nede, slå av TV -en og legg hele fokuset på partneren din. Det viser hvor viktig de og forholdet er for deg.

1. 3. Ikke slutt å være romantisk med partneren din.

Vi har en tendens til å begynne å ta det med ro når vi er sammen med noen i lang tid. Si “Jeg elsker deg” hver eneste dag. Det kan høres enkelt ut, men disse tre ordene gjør mye forskjell.

14. Ikke hold deg tilbake og sier "Beklager"

Dette er ytterligere tre magiske ord som kan gjøre underverker. Når du eier din oppførsel, må du uttrykke den. La ikke egoet ditt komme inn i forholdet ditt.

15. Delta i selvvekst sammen

Ved å jobbe med dere sammen, vil dere to lære hvordan dine individuelle styrker og svakheter kan samarbeide. Stimulere hverandre intellektuelt, følelsesmessig, mentalt, åndelig og fysisk.

Dette vil utdype din forståelse av hverandre og bringer deg nærmere hverandre som et team.

16. Introdusere nye ting i sexlivet ditt

Etter en stund blir det forutsigbart, og noen av dere kan føle oss stillestående. Bryt opp rutinen. Ikke bare vil det øke partnerens nysgjerrighet rundt forskjellige muligheter, men det vil også øke din følelse av spenning.
I videoen nedenfor deler Caitlin måter å krydre sexlivet ditt. Hun deler forskjellige ideer som kan legge en zing inn i parets sexliv:

17. Ikke gi opp utseendet ditt.

Uansett hvor lenge du har vært sammen, ikke forsøm deg selv og hvordan du ser ut. Skyv deg selv for å opprettholde din fysiske helse ved å trene, spise sunn, pleie, kle seg godt. Begge vil tjene på det.

18. Ikke glem datakvelder

Du må ta litt tid ut av den travle timeplanen din for å møte hverandre for en date, enten du er i en datingfase eller nylig gift, eller vært sammen i lang tid. Det er ikke lett, og det er derfor den trenger innsats.

19. Del dine meninger og reaksjoner med partneren din

For eksempel leser du en artikkel på nettet som gjør deg trist eller sint eller frustrert, og del tankene dine med partneren din. Jeg vet at vi deler mye med våre venner og familie, men prøv å dele det med partneren din først.

Det vil få partneren din til å føle deg viktig at du prioriterer dem.

20. Betro deg i partneren din

Tilstå om du må- liten eller stor, enten det handler om å jukse på kostholdet ditt eller et pinlig øyeblikk. Det viser din tillit til partneren din.

Ta bort

Vi lever i en fartsfylt verden nå med så mange ting som skjer rundt oss med så mange ting som krever vår oppmerksomhet. Når du gjør det, mister mange par fokuset på sine personlige forhold. Samtidig har de høye forventninger til et tilfredsstillende forhold.

Hva skjer da?

I stedet for å legge inn sin innsats i et forhold for å få det til å fungere, forlater de. Det er en enkel rute. Uansett hvem du er sammen med, vil det alltid være noen utfordringer, hva du kan gjøre når du ikke er sikker på hvor du skal begynne fra.

Pause et øyeblikk og ta en god titt på forholdet ditt ærlig og objektivt.

Det er viktig å finne ut hva slags endringer du kan gjøre for å løse problemene dine eller gi forholdet ditt litt hakk.

Hvis du føler at du ikke gjør nok, kan du jobbe med det. Og hvis du føler at partneren din trenger å gjøre mer krefter i et forhold, så gi dem beskjed på en kjærlig og ikke-dømmende måte.

Hvis du ikke kan gjøre det selv, må du være åpen for å nå ut til en profesjonell som kan veilede deg gjennom dine vanskelige øyeblikk.

Du og partneren din fortjener begge lykke.