20 grunner til å tilgi, men ikke glemme i forhold

I denne artikkelen

• Tilgi, men ikke glem: Hva betyr dette?
• Lære å tilgi, men ikke glemme i romantiske forhold
• Tilgi, men ikke glem i romantiske forhold: 20 grunner
• Hva du kan gjøre når tilgivelse ikke er nok
• Bibelen tar seg til å tilgi, men ikke glemme

Det kan sies med ganske mye sikkerhet at de fleste har fått beskjed om å tilgi og glemme minst en gang i livet. Det er tross alt et så vanlig ordtak.

Og selv om det er mye sannhet for å tilgi og glemme uttalelsen, er det en god idé å tenke på om du vil følge dette ordtaket blindt. Det er mye positivitet og styrke forbundet med tilgivelse. Men la oss tenke nytt om "glem" aspektet av uttalelsen.

Tilgi, men ikke glem i et forhold er et interessant alternativ til å tilgi og glemme uttalelsen, spesielt i nære forhold.

Så hvis du vil finne ut mer om hvordan du kan tilgi, men ikke glemme i et forhold, fungerer grunnene til at denne justerte uttalelsen fungerer bedre i intime forhold, hva du kan gjøre når tilgivelse bare ikke er nok og mer, les videre.

Tilgi, men ikke glem: Hva betyr dette?

Så hva betyr det å tilgi og glemme i et forhold? For å forstå betydningen av dette ordtaket, er det best å dele opp uttalelsen i to komponenter: tilgivelse og glemme.

For å lære hvorfor du skal tilgi, men ikke glemme i et forhold, la oss først se på betydningen av tilgivelse. Det kalles tilgivelse når man slipper tanker om hevn og harme. Det er en beslutning som styrker et individ.

Når du velger å tilgi, bestemmer du deg for å forbli upåvirket av tidligere bivirkninger. Tilgivelse handler om ikke å la ubehagelige tidligere hendelser påvirke følelsene og tankene dine om noe eller noen i nåtiden.

Tilgivelse sees ofte i et positivt lys og styrke av forskjellige grunner. Tilgivelse kommer med en rekke psykiske helsemessige fordeler. Sterke negative følelser som sinne og sorg kan reduseres ved tilgivelse.

Gjennom tilgivelse kan intense positive følelser som lykke økes (intensitet og hyppighet av å oppleve lykke).

Det er ikke bare det. Tilgivelse er også stor for ens selvtillit og selvtillit. Å praktisere tilgivelse kan også forbedre kvaliteten på dine intime forhold.

Så, tilgivende å glemme å glemme?

Her er den viktige merknaden: Å tilgi er ikke å glemme. Ja, det er riktig. Tilgivelse betyr ikke å glemme. Tilgivelseshandlingen handler mer om å gi slipp på sinne, tristhet, skuffelser og frustrasjon.

Å glemme derimot er det ekstremt vanskelig å gjøre. Det er heller ikke nødvendigvis sunt. Det er ganske nær umulig å glemme og tilgi. Hvorfor? Fordi folks (sårende) atferd og handlinger er viktige episoder som vi lagrer som minner.

Og ikke å kunne glemme disse viktige episodene eller møtene med mennesker er ganske fordelaktig.

Så kan du tilgi og ikke glemme?

Enkelt sagt, ja. Det er fullt mulig å praktisere tilgivelse, men ikke glemme hvorfor du tilgir noen.

Lære å tilgi, men ikke glemme i romantiske forhold

Nå som du forstår forskjellene mellom glem og tilgi i et forhold og tilgi, men aldri glem, betyr det at vi nå skal forstå hvordan du kan implementere prinsippet om tilgi, men ikke glem i et forhold.

Som allerede nevnt, kan sinne og harme gjøre det vanskelig for noen å tilgi. Sinne og harme er de grunnleggende hindringene man må overvinne for å tilgi, ikke glemme, i forhold.

Å jobbe med dine tanker om harme og hevn og følelser av sinne er avgjørende hvis du ønsker å prioritere og forbedre din åndelige velvære og emosjonelle velvære.

Her er noen viktige tips for å innlemme tilgivelse i nære og verdsatte forhold.

Følg de fire tipsene som er nevnt nedenfor for å tilgi, men ikke glemme i et forhold:

1. Det er viktig å skille et individ fra deres (sårende) handling/oppførsel

Det første du kan vurdere å forstå og sakte akseptere er at det er sjelden å finne grunnleggende "gode" eller "dårlige" mennesker. Folk kan engasjere seg i dårlig atferd eller handle på måter som kan få deg til å føle deg såret eller sint.

Når en person kan skilles tydelig fra sine uriktige handlinger, kan det bli lettere å tilgi den personen.

Prøv også: Er jeg en dårlig ektemannsquiz

2. Forstå deres intensjoner

Hver enkelt person bruker mestrings- og forsvarsmekanismer for å fungere i livet og takle livets vanskeligheter. Den beste måten å forklare ens oppførsel er ved å identifisere årsaken bak den.

Folk som sier eller gjør sårende eller mener ting, gjør det vanligvis fordi de prøver å kompensere for smertene eller usikkerheten de føler seg innenfor.

3. Empatisering med den du vil tilgi er viktig

For å tilgi, men ikke glemme, er det viktig å empati med personen du vil tilgi i et forhold. Empati er helt annerledes enn sympati. Når du empatiserer, prøver du å identifisere følelsene og tankene til personen du vil tilgi.

Når du kan identifisere tankene og følelsene til personen du vil tilgi, vil det være lettere for deg å skille handlingen fra individet.

Prøv også: Skal jeg tilgi henne for juksquiz

4. Etablere sunne grenser for deg selv

Dette er et viktig aspekt av begrepet tilgivende, men aldri glemme. Etter innlevelse vil du være i en utmerket posisjon til å bestemme hva slags grenser eller regler du vil ha på plass.

Bestem om reglene som vil spille en betydelig rolle i å styre forholdet mellom deg og den som er tilgitt.

Tilgi, men ikke glem i romantiske forhold: 20 grunner

La oss nå se på de 20 beste grunnene til at du alltid skal tilgi aldri glemme, spesielt i nære forhold:

1. Tilgivelse er viktig for ens emosjonelle velvære

Manglende evne til å tilgi noen fører til mange opphentede negative følelser som bitterhet og sinne. Å holde på disse negative følelsene kan få alvorlige konsekvenser som irritabilitet, fysiske sykdommer, dårlig mental helse osv.

Når du tilgir, men ikke glem, påvirkes din emosjonelle velvære positivt siden du beveger deg forbi de negative følelsene.

Prøv også: Skal jeg bli hos mannen min etter at han jukset quiz

2. Tilgivelse er flott for å styrke nære relasjoner

Relasjoner er sammensatte. Saken er at tidligere erfaringer (hyggelige og ubehagelige) er avgjørende for å gjøre det mulig for forhold å utdype og vokse. Å tilgi kjære for ubehagelige opplevelser hjelper til med å styrke engasjementet i disse forholdene.

3. Tilgivende, men ikke glemme gjør det mulig for enkeltpersoner å lære av tidligere erfaringer

Når du tilgir, men ikke glem i et forhold, får du sjansen til å lære av tidligere erfaringer om hvor ting gikk galt, hvordan de kan unngås neste gang, og løsningen.

Prøv også: Er han virkelig lei meg for juksquiz

4. Det er medvirkende til å opprettholde og forbedre ansvarlighet i forholdet

Venner, partnere og pårørende blir holdt ansvarlige for deres aksept og uakseptabel atferd og handlinger når du praktiserer tilgivelse uten å glemme.

Dette er fordi dine kjære forstår realiteten i situasjonen at selv om du kan være sjenerøs nok til å tilgi, vil du ikke glemme hvorfor og hva de gjorde for å opprøre deg.

5. Å tilgi uten å glemme er avgjørende for din selvrespekt

Når du driver med å tilgi noen for deres forseelser, men også gjør det ganske klart at hendelsen ikke vil bli glemt, står du opp for deg selv. Det viser at du respekterer deg selv.

Prøv også: Har jeg lav selvtillit quiz

6. Å tilgi uten å glemme viser viktigheten av å bygge tillit

Å praktisere tilgivelse uten å glemme viser folk at du verdsetter tillit til forhold. Det at du ikke har glemt hendelsen, viser at den som er blitt tilgitt, må jobbe for å tjene tilbake din tillit.

7. Å tilgi uten å glemme viser også at du ikke er naiv

Når du viser andre at du ikke har glemt betydelige svik eller forseelser, viser det dem at du ikke er en godtroende eller naiv person.

Prøv også: Er min partner mentalt voldelig quiz

8. Beveger seg mot fremtiden

Tilgivelse er en styrke. Det er helbredende. Du helbreder deg selv når du kan tilgi en person som har skadet eller forrådt deg. Du holder ikke på bitterhet eller sinne, eller frustrasjon. Du beveger deg mot fremtiden din.

Slik kan du tilgi uten å glemme:

9. Det er ikke sunt å benekte forekomsten av den uhøflige eller sårende oppførselen

Å være i fornektelse eller undertrykke ubehagelige opplevelser der folk i nærheten av deg har forrådt deg eller skadet deg på noen måte er ikke i det hele tatt sunt for ditt vesen.

Prøv også: Hva er galt med mannen min quiz

10. Det viser at du er klar over det faktum som fortjener å bli behandlet godt

Tilgivelse uten å glemme krever at du etablerer sunne grenser. Når du etablerer sunne grenser, er du spesiell om hvordan du liker å bli behandlet av andre.

11. Det er stor selvvekst og forbedring

Å bevege tidligere tanker om harme og følelser av sinne og frustrasjon sammen med evnen til å empati med den som har skadet, er alle tegn på selvvekst og forbedring.

Prøv også: Hvor mye stoler du på ektefellen din?

12. Å tilgi uten å glemme er en effektiv måte å advare de som har skadet deg

Å sette spesielle standarder for akseptabel atferd sammen med konsekvenser for å overskride grensene viser de rundt deg om den slags konsekvenser de må møte hvis de forråder deg.

1. 3. Du vil kunne unngå å føle deg beklagelig

Å ha angrer på hvordan du kunne reagert når noen forrådte deg i fortiden, kan forårsake betydelig nød. Det er veldig urovekkende å være i tankegangen 'aldri tilgi meg, aldri glem meg "tankegang. Derfor er det viktig å tilgi, men ikke glemme i et forhold.

Prøv også: Har du en egoistisk partnerprøve

14. Det vil forbedre dine evner å identifisere riktig type mennesker

Å huske hvordan du har blitt gjort urett eller skadet (bare viktige opplevelser) kan være medvirkende til å identifisere mennesker som kan være potensielt skadelig for deg, så vel som å finne mennesker som er bra for deg.

15. Det er bra for ydmykhet

Når du har beveget deg forbi de negative følelsene og tankene du holdt for personen som skadet deg på noen måte, uten å glemme hvorfor og hva som skjedde, kan det være en ydmyk opplevelse.

Å forstå hvorfor den personen hadde til hensikt å skade deg er en påminnelse om hvordan alle mennesker kommer med sin rettferdige andel av feil.

Prøv også: Er du i en ulykkelig forhold quiz

16. Det er medvirkende til å forstå og implementere en viss grad av løsrivelse

Å etablere sunne grenser og lære å skille et individ fra deres sårende handlinger er viktig i prosessen med å løsrive deg litt.

Graden av løsrivelse er akkurat nok slik at du ikke lett blir påvirket av folks harde kritikk og sårende atferd.

17. Det forbedrer din selvsikkerhet

Handlingen med å tilgi noen som har skadet deg uten å glemme hvordan og på hvilken måte de skadet deg viser at du er i stand til å være selvsikker uten å være aggressiv.

Prøv også: Selvkjærlighetsspråk quiz

18. Det er medvirkende til å kontrollere ens sinne

Tilgivelse glemmer ikke. Som nevnt allerede, for å praktisere tilgivelse effektivt, må harme og sinne overvinnes. Så når du prøver å være mer tilgivende i forholdene dine, lærer du å kontrollere og regulere negative følelser som sinne og harme.

19. Å tilgi å ikke glemme beskytter deg også mot å bli utnyttet i fremtiden

Når du går gjennom tøffe livsopplevelser der du har blitt forrådt eller såret eller sint av noen i nærheten av deg, vil du lære mye. Når du praktiserer tilgivelse uten å glemme, har du muligheten til å lære.

Du vil identifisere årsaker, årsaker, tegn osv., av folks uakseptable atferd. Du kan deretter bruke denne informasjonen for å beskytte deg mot utnyttelse.

Prøv også: Er du over ham quiz

20. Nyttig med å akseptere at andre ikke kan endres

Evnen til å effektivt empati med andre og forstå motivene deres til å tilgi, men ikke glem i et forhold kan hjelpe deg å forstå hvordan det ikke er mulig å endre menneskene rundt deg. Du vil innse hvordan andres handlinger er utenfor din kontroll.

Hva du kan gjøre når tilgivelse ikke er nok

Tilgivelse er sentralt i å helbrede intime forhold som er brutt. Imidlertid kan det være situasjoner der forholdet er tidligere helbredelse eller reparasjon gjennom tilgivelse.

Det er i disse situasjonene der tilgivelse ikke er nok. Tilgivelse er ikke nok for voldelige forhold (muntlig, følelsesmessig, økonomisk, fysisk).

Hvis du innser at til tross for at du legger inn den innsatsen som kreves for å tilgi, men ikke glemme i et forhold, er følelsene (negative følelser) uendret, så er tilgivelse ikke nok.

Bibelen tar seg til å tilgi, men ikke glemme

Det er flere vers i Bibelen som belyser dens påtaket til å tilgi og glemme. De fleste versene i Bibelen snakker først og fremst om viktigheten av tilgivelse i forhold.

Det er veldig lite fokus på om forgiveren skal glemme eller huske ugjerningene som er gjort mot dem.

Konklusjon

Romantiske forhold handler ikke bare om å tilgi og glemme. Når det gjelder å håndtere nære relasjoner, må du huske de nevnte grunnene til at det er viktig å tilgi uten å glemme.