20 tips om hvordan du kan fortelle noen at du ikke er interessert i dem

Det er smigrende når noen liker deg. Men hva hvis du ikke føler det på samme måte med beundreren din?

Du kan skade beundrerens følelser eller lede dem på ved å si feil ting.

Likevel, ikke nøl med å gå videre hvis noen ikke er riktig for deg. Hvordan du kan fortelle noen at du ikke er interessert i dem, trenger ikke å være et minefelt.

Det er måter å slå noen ned på uten å være vanskelig eller sårende om det.

20 tips for å fortelle noen at du ikke er interessert

Har du noen gang lurt på hvorfor det er så vanskelig å fortelle noen at du ikke liker dem?

I hovedsak har vi alle et dypt behov for å høre til.

Psykososial ekspert Kendra Cherry, mens han snakker om tilhørighetsbegrepet, sier at vi egentlig ikke liker å skade andres følelser.

Likevel er det mange måter å fortelle en fyr eller jente du ikke er interessert i. Disse kan også være både respektfulle og medfølende.

1. Si nei til forholdet, ikke personen

Når du forteller noen at du ikke er interessert i dating, forhandler du i hovedsak med dem. Tanken er å finne en vei fremover som ikke involverer deg romantisk. Når du er klar over at det er en prosess, er det mye lettere å Fokuser på fakta.

Hvordan fortelle noen at du ikke er interessert i dem skal ikke handle om skylden. Du vil ikke skade dem unødvendig. Derfor er det nyttig, i tankene dine, å skille personen fra ditt behov for ikke å være i dette forholdet.

Du kan i stedet si noe sånt som “Jeg er ikke interessert i et forhold” eller “Jeg er ikke klar til å slå meg ned”.

Prøv også: Er vi i et forhold eller bare dating quiz

2. Bruk I -uttalelser

Når du forteller noen at du ikke er interessert etter å ha ledet dem på, vil du unngå at ting spiral til et argument. Derfor bør du prøve å fokusere på å forklare følelsene og behovene dine i stedet for å fremheve atferdsproblemer om den andre personen.

Forskning viser at bruk av I-språk er mindre fordømmende og generelt reduserer konflikten.

Når det gjelder å planlegge hvordan du kan fortelle noen at du ikke er interessert i dem, betyr det ikke å si ting som "Jeg tror du tar feil".

I stedet kan du prøve, "Jeg føler at dette forholdet ikke stemmer for meg, og jeg trenger plass for nå".

3. Kort og til poenget

Du har kanskje hørt om sandwich -teknikken, der du trenger å gi noen positive tilbakemeldinger sammen med de tøffe nyhetene du vil snakke om. På papiret kan det virke som en god idé å hjelpe med å slappe av noen når du forteller dem at du ikke er interessert i å date.

På baksiden er det en ny tro på at denne tilnærmingen undergraver nøkkelmeldingen din.

Å være altfor positiv når du gir noen tøffe nyheter kan også komme over som falske. Det du virkelig ønsker er å være gjennomsiktig og kortfattet, I henhold til psykologens Roger Schwarz tar du på å gi tilbakemelding.

Ja, hvordan kan du fortelle en jente eller en fyr du ikke er interessert, er veldig lik å gi tøffe tilbakemeldinger. Så hold det kort og Unngå altfor positive kommentarer som "du er en fantastisk person, men jeg er ikke interessert i å ta ting videre".

Når du lurer på hvordan du skal fortelle noen at du ikke er interessert, bare husk at du ganske enkelt kan si at du ikke er det.

4. Vær ærlig og snill

Det er ikke noe verre enn å lyve når du lar noen få vite at du ikke er interessert. De fleste kan se gjennom disse løgnene på grunn av forskjellige ledetråder fra kroppsspråket vårt, enten det er bevisst eller ikke.

Vi gjør dette takket være noe som heter speiling som er forårsaket av speilneuroner i hjernen vår, som nevrovitenskapsmannsforskere har oppdaget.

5. Vær respektfull

Spøkelsesvirkning virker nesten normalt i disse dager hvis du lytter til sosiale medieoppdateringer. En fersk studie viser at rundt en fjerdedel av mennesker har blitt spøket. Så igjen ser det ut til at en annen undersøkelse oppgir tallet på 65%.

Uansett antall du tar, Spør deg selv om du vil bli spøket. Hvordan du kan fortelle noen at du ikke er interessert, involverer en form for verbal kommunikasjon hvis du vil være snill og respektfull.

Ingenting hindrer deg selvfølgelig fra å spøkelse, men denne tilnærmingen kan ta sin toll på deg etter en stund. Folk finner alltid ut om disse tingene etter hvert og kan til og med stille spørsmål ved deg som en venn.

Derfor er vennlighet vanligvis det beste alternativet når du vurderer hvordan du skal fortelle noen at du ikke er interessert.

6. Del følelsene dine

Folk faller ofte i fellen med å tenke at de gjorde en feil, eller at de ikke var gode nok for deg. Derfor når du vurderer hvordan du skal fortelle noen, kan du ikke være interessert i å snakke om følelsene dine og hva du trenger.

På den måten tar du fokuset bort fra dem.

For eksempel er det helt ok å si at du bare ikke føler forholdet, det er derfor du har bestemt deg for at du trenger en time out fra dating.

Det er litt enklere når du forteller noen at du ikke er interessert etter første date.

Selv om det har vært flere datoer, har du i det minste prøvd forholdet. Fokuser på det positive og del følelsene dine når du forteller noen at du ikke er interessert etter å ha ledet dem på. Eller selv om du ikke har ført dem videre.

7. Fokuser på inkompatibilitet

Hvordan du kan fortelle noen at du ikke er interessert, kan innebære å kommunisere at du føler at du er uforenlig. Selvfølgelig kan de være uenige, og det er helt greit. Husk bare at dette er din beslutning. Du har all rett til å lytte til følelsene dine og si nei til noen.

Relatert lesing: 10 måter å håndtere inkompatibilitet i forhold

8. Sier at du tross alt ikke er klar for dating

Å gå på datoer er litt av en prøve- og feilprosess. Du tester delvis ut hvordan du passer sammen. I tillegg tester du ut hvis du vil date.

La oss ikke glemme at mange velger å være single og at det ikke lenger bærer stigmaet som gamle dager. Så en av måtene å fortelle noen du ikke er interessert på er ved å forklare at du har bestemt deg for å være singel.

Relatert lesing: Lurer på hvorfor er jeg singel? 15 grunner til å rettferdiggjøre

9. Gjør det personlig

Lurer fortsatt på hvordan du skal fortelle noen at du ikke er interessert i dem? Forestill deg deg selv i skoene deres og ikke gjør det flippant.

Tross alt har du å gjøre med noens følelser og følelser. Det er derfor det alltid er best å gjøre disse tingene personlig. Det viser deg også respekterer dem.

Men hva om de har vært for klamete eller kontrollerende?

I slike tilfeller, dessverre, kan det hende at de ikke tar nei for svar. Så det kan hende du må skrive ned meldingen din. Uansett, Hold det enkelt, saklig og til poenget.

Hvis du vil ha flere ideer, inkludert et eksempel på en pent skrevet tekstmelding, kan du sjekke ut denne videoen:

10. Øv med vennen din

Hvordan du kan fortelle noen at du ikke liker dem, kan være et tøft spørsmål. For eksempel kan du føle deg trist over at du kommer til å skade en persons følelser. Så igjen, kan du føle deg skyldig.

Husk at det er verre å strenge noen med.

Derfor kan det være en fin måte å fortelle noen at du ikke er interessert i å date med en venn. Etter noen få forsøk har du tatt mysteriet ut av hele prosessen, og du vil føle deg mer trygg på hva du skal si.

11. Vær åpen

Som nevnt ovenfor, hvordan du kan fortelle noen at du ikke er interessert, betyr å være respektfull og snill hvis du vil gjøre det rette. Derfor bør du unngå å si ting som "Jeg elsker å henge ut, men ...". Dessuten kan frasen "la oss være venner" nesten føles nedlatende hvis noen er overhæler med deg.

Naturligvis vil enhver situasjon være annerledes, og du må måle hva som vil fungere best for saken din. Uansett, husk å være åpen. Selvfølgelig kan du takke dem for noen gode datoer, men Vær tydelig når du planlegger hvordan du skal fortelle noen at du ikke vil date.

12. Forklar uten å gi unnskyldninger

De fleste av oss ønsker å svikte folk forsiktig, og ingen liker å innrømme at de har ledet noen på. Likevel er vi menneskelige og disse tingene skjer. Skjønt, ikke dvele ved det punktet og la skylden få deg til å finne opp mange rare unnskyldninger.

Når du for eksempel tenker på hvordan du kan fortelle noen at du ikke liker dem, er det helt ok å si at du føler at du har forskjellige mål i livet. Et annet alternativ er å si at du har andre prioriteringer akkurat nå.

1. 3. Ikke tvang "la oss bare være venner" -linjen

Hvis du ikke er interessert i å date noen som er vanvittig forelsket i deg, kan det kan være for deprimerende for dem å høre for dem å høre. La tiden i stedet utvikle ting naturlig.

Hvis du har venner til felles, kan et vennskap lenger nede i linjen skje, men Gi folk tid til å komme seg. Tross alt får vi alle et forslått ego etter at noen forteller oss at de ikke er interessert i å date.

14. Hør, men ikke busk

Det er ingen skade i å lytte til personen selv om du planlegger å avvise dem.

Hør dem ut, men ikke buge fra din posisjon. Din åpenhet for å forstå deres perspektiv bør ikke føre deg til å akseptere forslaget av medlidenhet.

Husk at du bør date noen fordi du liker dem, ikke av synd.

15. Snakk om den manglende forbindelsen

Når du forteller noen at du ikke er interessert etter noen få datoer, vil de stille noen spørsmål. Folk vil ofte vite hvorfor og hva de har gjort galt, selv om de ikke har gjort noe spesifikt.

I disse tilfellene er den beste tilnærmingen å Fokuser på prosessen og ikke personen. Så for eksempel er det OK at du bare ikke føler forbindelsen i tarmen din. Til syvende og sist kan vi ikke alltid forklare følelsene våre.

16. Ingen unnskyldning

Det kan være din første reaksjon å be om unnskyldning mens du føler deg forvirret over hvordan du kan fortelle en jente eller en fyr du ikke er interessert, men unngå det for all del.

For det første kan du ikke hjelpe hvordan du føler deg og for det andre, unnskyldninger kan være misvisende. Det siste du trenger er at den andre personen tror det er noe håp.

Så ikke begynn å si beklager eller føl deg skyldig. Lytt stille når du forteller noen at du ikke er interessert etter en første date.

Gå deretter bort mens du overlater uten tvil om intensjonene dine.

Relatert lesing: Fordelene med å si at jeg beklager i et ekteskap

17. Oppgi hva du trenger

Når du planlegger hvordan du skal fortelle noen at du ikke er interessert i dem, kan det være nyttig å tenke på hva du trenger i livet. Det vil få deg til å føle deg mer trygg på avgjørelsen din og hjelpe deg med å komme med nøytrale uttalelser.

For eksempel er "Jeg trenger tid alene" helt gyldig. Andre eksempler inkluderer "Jeg trenger å fokusere på familien/karrieren/egenomsorgen" ".

18. Husk at det ikke er personlig

Uansett hva du gjør når du tenker på hvordan du skal fortelle noen at du ikke er interessert i dem, husk at det ikke er personlig. Dessuten har du all rett til å hedre det du trenger og som du vil henge med. Det hjelper deg å takle alle følelser av skyld.

19. Husk hvorfor

En annen måte å takle noen skyldfølelser når du vurderer hvordan du kan fortelle noen at du ikke er interessert i dem, er å fokusere på 'hvorfor'. I bunn og grunn, Husk ditt mål i tankene For å gi deg selvtilliten og motivasjonen du trenger for å få gjennom samtalen.

Det er verdt å merke seg at folk kan bli emosjonelle og sinte når du forteller noen at du ikke er interessert etter noen få datoer. Bare lytt og erkjenner at de har all rett til følelsene sine. Disse følelsene er ikke ditt ansvar.

20. Tilgi deg selv

Det kan være tøft å bestemme hvordan du kan fortelle noen at du ikke vil date. Selvfølgelig kan du fremdeles bry deg om personen som også kan åpne for en rekke følelser for deg. Derfor er selvmedfølelse nøkkelen og tilgir deg selv.

Det er flere måter å tilgi deg selv. Se denne videoen for å lære hvordan:

Lære å tilgi oss selv

Den enkleste måten ville være å Påminn deg selv om at du er en god person og at du gjorde det beste du kunne for å levere en tøff melding vennlig.

Legg til den uttalelsen om at det er viktig å leve livet ditt hvordan du vil, inkludert hvem du ender opp med.

Relatert lesing: Hvordan gi slipp på anger og begynne å tilgi deg selv- 10 måter

Gå videre med nåde

Hvordan du kan fortelle noen at du ikke liker dem, kan være skremmende, men så lenge du husker å holde det kort og til poenget mens du er snill, kan du ikke gå for galt. Selvfølgelig må du håndtere dine egne følelser. Så øv deg selv medfølelse og kanskje ta litt tid til egenomsorg.

Så stol på at du vet når det er tid for deg å forplikte deg til rett person. Til slutt, vær modig når du tenker på hvordan du skal fortelle noen at du ikke er interessert. Husk at vi kan møte noen få mennesker som ikke er ment for deg før den rette kommer med.