20 måter å håndtere en manipulerende svigermor

Når du finner en person du vil gifte deg, gifter du deg med en ny familie. Hvis du er heldig, vil de ønske deg velkommen med åpne armer.

Likevel kan det hende at du står overfor uheldige omstendigheter med å håndtere en manipulerende svigermor. Denne situasjonen kan være å bringe mørke skyer over lykken din, og har du lurt på hva du gjorde galt og hvordan du kan løse den.

En manipulerende svigermor kan påvirke livet ditt på mange måter. Hun prøver kanskje å kontrollere handlingene dine, ektefellens valg, eller til og med prøve å snu dem mot deg.

Hun kan være mer eller mindre subtil om det eller mer eller mindre vellykket i sin innsats for å manipulere situasjonen i hennes favør.

Det er som det kan, du trenger ikke å fortvile. Det er fremdeles ting du kan gjøre for å administrere og overleve en giftig svigermor.

Hvorfor har svigermoren en tendens til å kontrollere?

Hvis du skal håndtere en giftig svigermor, må du forstå henne, og det betyr å forstå motivene hennes.

• Vanskelige svigermødre har ikke lagt ut med ideen om å bare være vanskelig. Effekten du føler på huden din er et resultat av at hennes bestrebelser er å skaffe noe av betydning for seg selv.
• En følelsesmessig manipulerende svigermor søker vanligvis å gjenvinne kontrollen hun tror hun mister med inngangen til familiekretsen.

Ting pleide å bli gjort på en bestemt måte, og nå trenger hun å tilpasse seg og endre. Og vi vet hvordan endring kan være, si mildt, utfordrende.

• I det øyeblikket du begynner å si til deg selv: "Min lov manipulerer mannen min," må du ta hensyn til tingene hun prøver å oppnå. De peker vanligvis på et behov hun har eller bekymring for hva som kan skje hvis hun gir fra seg kontrollen.
• En innblanding svigermor rettferdiggjør ofte handlingene hennes ved å antyde hvor nyttig hun prøver å være. Hun påpeker kanskje ting hun vet om sønnen sin at andre kanskje ikke eller hvor unikt og perfekt hun gjør ting rundt i huset.

I så fall kan hun være på jakt etter takknemlighet og bekymringsfull vil hun ha det fra familien når du blir med.

Av en eller annen grunn ser en manipulerende svigermor deg som en trussel. Hvis du vil takle en giftig svigermor med hell, må du forstå hvorfor det er. Da kan du gå videre til hvordan du kan reparere eller overleve situasjonen.

Relatert lesing: Tips om å håndtere respektløse svigerforeldre

Tegn og egenskaper til en manipulerende svigermor

Når jeg blir konfrontert med tanken, "min svigermor er manipulerende" eller "svigermor manipulerer mannen min", kan du stille spørsmål ved dommen din og lure på om du ser ting rett.

Dette avhenger av hvor subtil hun er i sin tilnærming. I så fall kan du være til hjelp.

• Sammenligning og nedverdigende deg

En av de kontrollerende svigermor-taktikkene innebærer å bli kjent med deg slik at hun kan bruke den informasjonen mot deg. En manipulerende svigermor kan opptre alt hyggelig og høflig for å få deg til å åpne opp.

Etter hvert vil hun imidlertid bruke den informasjonen for å vise hvordan du, i forhold til henne, er langt fra perfekt. Til slutt vil du føle deg spilt og fornuftig.

• Vet alltid bedre

Mens du tar feil hele tiden, har hun rett hele tiden. Hun vil ikke alltid gni det i ansiktet ditt, spesielt hvis det er andre til stede.

Imidlertid vil hun forman sin verdighet ved å demonstrere hvordan hennes vei er den beste måten.

• Den negative metoden avtar når andre er rundt

Jo mer sosialt innstilt en manipulerende svigermor er, jo lenger kan hun holde oppe opptredener foran andre.

Det kan være at hun manipulerer dem så smart at de ser deg som den dårlige fyren hvis du prøver å si noe.

• Bruker følelsene hennes for å komme seg

Et av tegnene på en dårlig svigermor er emosjonell manipulasjon. Hun kan falske det til hun lager det.

En manipulerende svigermor kan gråte når det trengs, bli sint eller syk. Hun vet hvordan hun skal få oppmerksomhet og vei ved å bruke andres empati.

• Ingen plass til personvern eller personlig beslutning

Ikke bare skyver en manipulerende svigermor seg inn i din beslutningsprosess, men hun kan også trenge inn på tiden din alene. Jo mer hun er en del av livene dine, jo mer kan hun kontrollere dem.

Hvis du føler at du aldri kan få litt personlig tid med ektefellen din, kan dette være en av de manipulerende svigermor-tegnene.

Relatert lesing: Hvordan du kan håndtere forholdet ditt til svigerforeldre

20 måter å håndtere en manipulerende svigermor

Nå som du har gått over skiltene, kan du si med selvtillit, 'min svigermor kontrollerer og manipulerer'?

Å gjenkjenne er det første trinnet. Det neste spørsmålet vi trenger å svare på er hvordan vi skal takle en manipulerende svigermor.

1. Forstå motivene hennes

Hvis du vil justere deg, må du forstå hvorfor hun behandler deg på denne måten.

Forståelse er ikke en unnskyldning for hennes oppførsel. Det er for å gi deg klarhet og veilede handlingene dine.

2. Unngå triggere

Selv om det ikke alltid er mulig, kan du prøve å gjenkjenne og unngå triggere. Blir hun spesielt vanskelig rundt ferien? Hvilke temaer er hun følsom for?

Lær hva som kan få henne til å bli en monster, unngå utløserne, og hvis ikke mulig, ha en rømningsplan.

3. Løs fra kommentarene hennes

Det er det samme for en manipulerende svigermor som det er med noen andre. Hennes ord sier ingenting om deg og alt om henne.

Når du kan se ordene hennes som en refleksjon av henne, kan du håndtere din emosjonelle reaksjon lettere.

4. De-opptrappekamp

Når hun prøver å agte deg inn i en emosjonell kamp, ​​kan du prøve litt konfliktløsning og avtrappingsteknikker. Du vil fortsatt føle deg sint, men du vil reagere med mer kontroll.

Dermed har mye mindre rot å takle etter kampene.

5. Aldri start en kamp, ​​men vær klar til å stå fast

Ikke vær den som starter en kamp, ​​men hvis hun blir respektløs eller avvisende, vær klar til å forsvare ditt standpunkt. Du kan si at du kan se hva hun foreslår, men du foretrekker å gjøre det på en annen måte.

Stå bakken, men ikke forklar deg selv for mye for å unngå å se altfor defensivt ut og gi henne mer materiale å plukke på deg.

6. Skissere og holde deg til grensene

Hva er tillatt i husholdningen din? Kan hun komme inn uten å banke? Kan hun lære barna dine annerledes enn du tillater? Kan hun komme innom uanmeldt?

Verbalisere grensene, og hold deg til dem. For dette trinnet vil du sannsynligvis trenge å diskutere og være enig med ektefellen din om dem, slik at du kan håndheve dem sammen.

7. Involvere partneren din

Dette betyr ikke at du ringer ham hver gang det er et problem mellom dere to.

Du må håndtere noen av kampene på egen hånd med den manipulerende svigermoren fordi han kanskje ennå ikke er klar til å se henne på samme måte som du gjør.

Ta en trinn-for-trinn-tilnærming for å åpne øynene og få hans hjelp. Hvis du ikke vil være den dårlige personen i hans øyne, kan du snakke om dine behov, ikke hennes handlinger.

Prøv å reflektere over hvordan du føler deg når hun gjør noe uten å merke henne eller hennes handlinger.

8. Ta en pause fra forholdet

Hun er din svigermor, ikke moren din. Og selv om hun var moren din, ville du til tider trenger avstand.

Så la ektefellen din fortsette å besøke når de vil, men tillater deg også å bli med ham like mye.

9. Fokuser på å bygge relasjoner med ektefellen din

En av grunnene til at hun vil rive deg ned er å forbli prioritet i ektefellens liv. Hver gang du kjemper mot henne, kjemper du ikke for ham og forholdet ditt.

Fokuser på Å bygge ekteskapsbinding og tilfredshet.

Hvis du trenger å lufte, velg å gjøre det noen ganger med kjærester eller en terapeut, hold forholdet ditt borte fra svigermoren toksisitet.

10. Gi opp behovet for å behage

Til å begynne med har du kanskje prøvd å gjøre ting perfekt, slik at du endelig kan få godkjenningen hennes. Dessverre kom det aldri, og nå lurer du på hva du gjorde galt.

Så lenge du ønsker å få godkjenningen hennes, vil hun ha noe over deg. I gulrot- og pinne -metaforen fungerer godkjenning som gulrot.

11. Godta at hun ikke vil "endre

Ikke ta henne ikke i stand til å endre seg som en refleksjon over deg og din innsats.

Hvis du har prøvd å reparere gjerdet så mye du kunne, husk at det ikke er noe annet du kan gjøre. Hun er slik hun er på grunn av henne, ikke deg.

Manipulerende svigermor vil ikke endre seg med mindre hun bestemmer seg for.

Så ikke kast bort tid og energi på å lage planer om hvordan du kan reparere forhold, slik at dere alle kan leve lykkelig noensinne etter.

12. Prøv å finne noe godt i henne

Hun er kanskje ikke en god svigermor, men hun er kanskje en flott mamma eller bestemor. Kanskje det er ting om henne som vil ta kontakt med henne mer behagelig.

Husk dem for å tåle de lange familiemidlene.

1. 3. Arbeid med selvtilliten din

Jo mer du tror på deg selv, jo mindre kan hun rive deg ned. Hvilke kommentarer provoserer deg mest?

Bruk dem som innsikt som kan signalisere ting du kan jobbe med og forbedre, slik at hun ikke kan velge deg på dem.

14. Ta notater fra boken hennes

Hun er flink til å manipulere fordi hun hadde øvelse i årevis.

Hvis du skal forstå og takle henne, kan du lære metodene hennes. Ikke for å bli henne, men bedre å overvinne henne.

15. Vær en murvegg

Hvis hun ikke kan opprøre deg, kan hun ikke berøre deg. Din emosjonelle respons gir kampdrivstoffet, så lær å være en stein og ikke gi henne det hun trenger for å fortsette.

Følelser er oppmerksomhet, og det er det som forsterker henne. Ta dem bort, og hun kan ikke kjempe med noen som ikke vil engasjere seg.

16. Lære å tilgi

Hvis du venter på unnskyldning, kan du vente lenge. Hun vil ikke gjøre det med mindre det kommer henne til gode. Hvis du kan, kan du prøve å tilgi henne slik at du kan bevege deg forbi vondt. Tilgivelse er ikke for henne; den er til deg.

17. Gi avkall på forventningene til henne

Har du noen siste forhåpninger om at hun vil endre seg, hjelpe deg og hjelpe med barna, for eksempel?

Hvis hun bestemmer seg for det, er det flott!

Ikke hold pusten fordi hvis du er avhengig av henne, kan du bli kontrollert av henne. Se om du kan ordne ting, slik at du ikke har noen forventninger til henne overhodet.

Din uavhengighet er din styrke.

18. Øk gledelige aktiviteter

Når du føler deg lykkelig og optimistisk, kan du takle henne bedre. Hva får deg til å smile? Hva gir deg glede?

Vend deg til de aktivitetene og menneskene som får deg til å føle deg slik, slik at du kan bakke deg selv og føle deg styrket. Det vil bli lettere å bære alt hun kaster på deg (selvfølgelig mentalt. Alt som flyr deg, anda!).

Du kan også prøve å lese en bok om giftige svigerforeldre og beskytte ekteskapet ditt mot dem!

19. Prøv å finne litt humor i det

Ikke at du vil dele din rampete og morsomme tanke med en manipulerende svigermor eller ektefellen din, men humor kan få deg gjennom nesten enhver situasjon.

Noen populære og vellykkede sitcoms er blitt opprettet basert på slike situasjoner, og nå kan du bruke det virkelige livet til ditt eget private “Everybody Loves Raymond” -skript.

Til slutt kan det være en flott historie å dele med andre svigersøtre.

20. Prøv å vokse gjennom dette

Det er kanskje ikke lett å ta dette rådet, men selv om vi ikke alltid velger hva som skjer med oss, velger vi hva vi skal gjøre med det.

Derfor, hvorfor ikke bruke opplevelsen til å lære noen leksjoner av den?

Hvordan ha sympati for mennesker vi ikke liker, hvordan man kan være fast, hvordan du kan bli opprørt og reagere rolig, hvordan tilgi og ha selvrespekt, og tross alt hva slags svigermor som ikke skal være en dag?

Ta bort

Å ha en giftig svigermor kan bringe skyer på din nygifte lykke. Hvis du kjenner igjen tegnene til en manipulerende svigermor, støtt deg selv.

Du vil mest sannsynlig forsøke å reparere gjerdene med det første og få hennes godkjenning. Hvis det ikke fungerer, husk at det fortsatt er ting du kan gjøre.

Ikke kast inn håndkleet ennå. Du kan lære å håndtere følelsene dine bedre, unngå triggere, skissere nye fastere grenser, få hjelp fra partneren din og øke selvtilliten din.

Hvis du bruker disse opplevelsene for å vokse, kan du kanskje le av noen situasjoner som pleide å bringe sinte tårer i øynene.

Du kan ha et fredelig familieliv med ektefellen din og barna og takle en giftig svigermor fordi følelsene dine er i hendene dine.

Også se: