21 tegn du trenger tid fra hverandre i et forhold

I denne artikkelen

• Hva betyr tid fra hverandre i et partnerskap?
• Er tid fra hverandre i et gunstig forhold
• Hvor mye tid fra hverandre er normalt i et forhold
• Hvordan vite om du skal ta tid fra hverandre
• Hvorfor trenger du tid bortsett fra kompisen din
• 21 tegn du trenger tid fra hverandre i et forhold
• Siste tanker

Noen ganger er det nødvendig med en partner; tid fra hverandre i et forhold for å gjenkjenne hva du trenger og identifisere den ideelle måten å ta vare på disse behovene for deg selv atskilt fra partnerskapet.

Når konflikter når et bestemt punkt der en løsning er utenfor rekkevidde, kan tiden alene hjelpe hver person å behandle det du føler, og redusere sjansen for negativ kommunikasjon eller surrer ut på den andre personen.

Space gir klarhet i tankeprosessen og muligheten til å fokusere på individets motivasjon og resonnement for å avgjøre om det er begrunnelse eller en unnskyldning.

I begge tilfeller er det viktig å avgjøre om det å bruke tid fra hverandre i et ekteskap er en midlertidig situasjon eller mer fordelaktig på lang sikt som en permanent løsning.

Psykoterapeut Robert J. Buchicchio diskuterer i sin bok 'Taking Space' hvordan tid fra hverandre kan være gunstig for enkeltpersoner, så vel som forholdet.

Hva betyr tid fra hverandre i et partnerskap?

Å ta tid fra hverandre i et forhold ligner på å treffe "pausen" -knappen eller si "time out.”

Det betyr ikke nødvendigvis at partnerskapet er dømt eller at man blir av kjærlighet med kameraten. Det tar plass fra hverandre for å utforske individualitet.

Når det er en krise eller en konflikt der en løsning ikke er synlig for verken partner, er målet med å gå bort å samle tanker og vurdere hva dine behov virkelig er og hvordan du foretrekker at disse blir oppfylt.

Det kan være om du kan gjøre det tilstrekkelig alene, eller om det er en oppløsning der forholdet er det du foretrekker du foretrekker.

Er tid fra hverandre i et gunstig forhold

Å tilbringe tid fra hverandre i forhold er normalt og sunt. Det kan være bra hvis hver person er om bord med det. Tanken er å helbrede partnerskapet, spesielt hvis det er verbale angrep eller toksisitet.

Utfallet vil avhenge av hvordan kamerater bruker tiden borte. Når du går bort fra følelsene og bestemmer måter å takle mer sunt uten det elementet, vil rommet fra hverandre ha vært konstruktiv og kanskje verdifull.

Hvor mye tid fra hverandre er normalt i et forhold

Det er ingen harde og raske regler eller forskrifter for hvor mye tid fra hverandre er sunt i et forhold. Hvert pars behov er forskjellige.

Forslaget er ikke lenger enn to uker før du setter deg ned og har en konvertering. Hvis det må utvides utover det punktet, er det viktig å angi datoer og tider for å møte og diskutere hvor dere hver står.

Når det ene eller det andre fortsetter å forlenge tiden fra hverandre i et forhold, blir det tydelig at individet blir uavhengig og nyter livet i den egenskapen.

Hvordan vite om du skal ta tid fra hverandre

Når kamerater finner seg selv i et mønster av konsistent og krangler som aldri blir løst, er det overlatt til å fester; Tilbring litt tid borte.

Det er den ideelle måten for hver av dere å bryte den konstante baneren, vurdere hva som er roten til kampene, og hvis det er reelle løsninger på problemene som er tilfredsstillende for begge.

Når du kommer sammen igjen, kan du sammenligne notater. Hvis du finner ut at det fremdeles er en uenighet, kan du innse at partnerskapet ikke er for en persons største gode og velger å skille mer permanent.

Hvorfor trenger du tid bortsett fra kompisen din

Å ta tid fra hverandre for å styrke forholdet hjelper paret å komme sammen mye sunnere og i stand til å håndtere konflikt og stressorer mer konstruktivt.

Generelt, når to personer tar plass, er det på tide at de reflekterer og lades. Det er ikke nødvendigvis ille, spesielt hvis kameratene hele tiden er sammen. Som kan skape friksjon.

Når du velger å gå bort for å se på ting med et friskt sett med øyne, er problemene mer tydelige, men det er også løsningene.

Sjekk ut noen grunner til at du skal gi partneren din tid fra hverandre - og deg selv.

1. Gjenkjenne problemene

Ikke bare kan du gjenkjenne roten til problemene mellom deg, men løsningene vil bli mer tydelige. Når du kan løse problemene, blir partnerskapet mer solid.

Relatert lesing: 30 vanlige forholdsproblemer og løsninger

2. Konstant kameratskap kan være for mye

Når du er sammen konstant, kan det føre til friksjon som resulterer i bikking og stress. Tid fra hverandre i et forhold kan hjelpe hver person til å realisere sin uavhengighet og sette pris på alene tid.

3. Gjenopprette tilkoblinger

Du har kanskje sluppet nære venner fra før partnerskapet ditt eller mistet kontakten med fjerne familiemedlemmer. Det er viktig å gjenopprette disse forbindelsene for din støtte og egenomsorg.

4. Lær hvem du er

Noen ganger mister kamerater oversikten over hvem de var før de ble par. Det er viktig å ta seg tid til å huske den personen og bringe noen av disse egenskapene tilbake i bildet.

Relatert lesing: 3 måter å praktisere selvinnsikt i forhold

5. Tilbakestill batteriet

Noen ganger kommer livet i veien for å dra deg ned og på sin side bringe partnerskapet med det. Som kan føre til behov for alene tid i et forhold.

Etter en tid borte, lar fornyelsen deg være sunn tilgjengelig i stedet for å tilby en holdning og ha tenkt å kjempe når du blir snakket med.

21 tegn du trenger tid fra hverandre i et forhold

På et tidspunkt trenger alle litt tid fra hverandre i et forhold. Plassen lar kamerater utforske deres individualitet og mulige problemer som skjer i partnerskapet og årsaken.

Det vil ikke være vanskelig å gjenkjenne tegn på at det er på tide å komme seg unna siden en eller begge av dere sannsynligvis vil bli forverret eller frustrert lettere og klar til å sette i gang et argument. La oss se på noen av de røde flaggene nærmere.

1. Partneren din er mer opprørt enn normalt

Når noen har et grunnleggende menneskelig behov, er den første indikasjonen når de blir kortvarige. Jobben til en kamerat er å bestemme hva det trenger er. Hvis partneren din knipser på deg, foreslår du alene i et forhold.

2. Konflikter blir mer konsistente

Hvis dere to stadig knurrer mellom dere uten noe reelt grunnlag bak kampene, er det et tegn på at hver person trenger å gå bort.

Enten det er en helg eller en uke, må du ha etablert en måte å uttrykke behov mer konstruktivt når du kommer sammen igjen. Å surre ut for å få det du vil verken sunt eller gunstig for partnerskapet.

I noen situasjoner, når sinne og konflikt vokser ut av hånden, kan rådgivning hjelpe deg med å nå felles grunn når du synes det er vanskelig å gjøre det på egen hånd.

Relatert lesing: 5 typer konflikt i forhold og hvordan du skal takle dem

3. En eller begge av dere har sluttet å dele meninger

Å være bortsett fra noen du elsker blir nødvendig når du finner ut at du har mistet deg selv underveis. Det er viktig å bruke muligheten til å se tilbake på hvem du var før forholdet, lær den personen, blir uavhengig igjen og få en følelse av individualitet.

Mens du er borte, får du bestemme hvor du vil spise et måltid, hva du vil gjøre for underholdning eller ditt ansvar rundt stedet du bor uten tilbakemelding eller meninger.

Som vil sende deg hjem med en helt ny følelse av meg selv med en kamerat som sannsynligvis vil sette pris på endringen.

4. En partner uten liv

Når en partner er veldig avhengig av deg for å avgjøre deres interesser og hobbyer, må de oppfordres til å ta tid fra hverandre i en forhold i samme blodåre som å lære seg selv, men mer i retning av å utvikle et eget liv.

Kanskje hadde kameraten din aldri mange interesser når de kom inn i partnerskapet, og bestemte seg for å anta ditt.

Plassen som dere to samtykker i, skal brukes med omhu med sine å se venner eller lage noen nye forbindelser og lære hobbyer som skaper en følelse av individualitet.

5. Du vil ikke bli plaget

Du forstår kanskje ikke hvorfor du vender deg bort fra kameraten din eller ignorerer dem når du er i samme rom, men det ser ut til at du har blitt utbrent og reflekterer det på partneren din.

I stedet for å kjempe eller forårsake en rift, har du lagt ned, et rop for litt alene tid. Ta deg tid til å lade opp, men ikke ta på deg en slik belastning i fremtiden.

6. De skaper plass

Hvis tid fra hverandre i et forhold ikke kommer til dem, vil de skape plassen. Du vil kanskje legge merke til at en kamerat har begynt å komme hjem fra jobb senere enn vanlig eller kanskje stå opp og forlater litt tidligere. Fordi du vanligvis bruker mye tid sammen, er det implisitt tillit.

Du tror at partneren din har funnet en måte å ha litt tid alene. Når du gjør det, lar det deg også ha litt plass. I stedet for å være sint, nyt kvalitetstiden og la din betydningsfulle annen respekt.

7. Kameraten beskytter deres privatliv

Når en kamerat har blitt beskyttende for sin omgangskrets, programmer på skjermen, interessene og hobbyene, uten noe ønske om å dele disse, er det en indikasjon på et ønske om å ha individuell tid, men usikkerheten om hvordan du kan be om dette.

Kommunikasjon er kritisk i dette tilfellet. Å stenge en partner ute er ikke greit. Å fortelle deg at det er behov, slik at det kan tilfredsstilles er viktig uten å skyve deg bort, og det må uttrykkes.

Relatert lesing: Hvor mye privatliv i et forhold er akseptabelt?

8. Du har mye stress for tiden

Når du prøver å skille er tid fra hverandre bra for et forhold, er det tilfeller der det er avgjørende. For eksempel, når du har spesifikke livsforhold, kanskje et familietap, økonomisk situasjon eller helseproblemer, krever disse behovet for å samle tanker for å finne ut en god løsning.

Mens du snakker med en kamerat kan hjelpe, må du først komme gjennom tankeprosessen din, og tid bort kan hjelpe. En partner vil sikkert forstå at det er behov for å konsentrere seg om noe bortsett fra partnerskapet for litt.

Du kan da komme tilbake for å jobbe videre gjennom det.

Relatert lesing: 5 trinn for å reagere rasjonelt på stress

9. Mønstre vil bidra til å avgjøre tid fra hverandre i et forhold

Kamerater har individuelle personligheter i et partnerskap der man kan være en homebody. Samtidig kan den andre være usedvanlig sosial, eller kanskje vil den ene avslutte på ukedagene etter jobb og livne opp i helgen.

Når du har lært mønsteret til partneren din, vil du kjenne igjen når du kan ha litt tid til å nyte personlig plass. Kanskje gjennom uken kan du nyte et fint bad med litt myk musikk og lys hver kveld.

10. Arbeidsangst forårsaker problemer

Arbeidspress kan ofte skape angst, noe som gjør det nødvendig for en partner å trenge mer plass enn det som er typisk i et forhold. Er tid fra hverandre i et forhold bra? I dette tilfellet er det sunt for en kamerat å komme seg bort og slappe av så mye som mulig.

Det er også viktig å tale din støtte til kameraten din, pluss vær oppmerksom for å sikre at angsten ikke når usunne nivåer. Det er viktig å ikke la arbeidet stresse påvirke forholdet negativt.

11. Forbindelsen er av

Når du finner forbindelsen mellom dere to ikke er balansert, er den av, men du kan ikke bestemme problemet; Du synkroniseres ikke og har ikke vært på noen tid; Det er lurt å ta litt av en pause.

Gjør tid fra hverandre i et forhold fungerer? Ideen til å gå bort noen ganger er å styrke partnerskapet. Når du har en grov lapp som skjer, spesielt når du er usikker av en grunn, kan plass hjelpe deg med å se på situasjonen fra et annet syn.

Du kan også sette pris på den andre personen og forholdet mye mer til forbindelsen gjenopprettet, og ikke noen gang innse hva den dårlige stemningen handlet om; Kanskje bare et behov i noen tid.

Relatert lesing: Hvor viktig er en emosjonell forbindelse i et forhold?

12. Hør når en kamerat ber en forespørsel

Når en partner indikerer at de har behov, er det viktig å ta hensyn og omvendt. Hvis du står overfor konflikt og en kamerat ber om å holde av et sekund mens du tar en pause, gjør det.

Denne personen ber om å la dem avkjøles et sekund. De må gå bort for å unngå å surre ut fordi de har kommet til randen av sin tålmodighet med situasjonen.

Når du tillater plassen, viser det respekt, og dere to kan komme sammen på en mer sunn måte.

Hvis du lurer på hvordan du skal bli en bedre lytter, kan du se denne videoen som tilbyr noen tips:

1. 3. Røde flagg er din eneste indikasjon

En partner er kanskje ikke noen som kommer ut og ber en forespørsel, som i den siste scenen. Noen ganger antydes deres eneste indikasjon på at de trenger tid fra hverandre i et forhold, antydet at du trenger å kunne hente på.

Noen av oss er ikke så i stand til å lese hint. Å imøtekomme en person som forlater ledetråder er å tildele en bestemt tid.

Det kan være hver dag, kanskje hver uke, i helgene, selv gjennom måneden, at hver av dere kan ha tid borte individuelt uten at noen trenger å spørre.

Relatert lesing: 30 røde flagg i et forhold du aldri bør ignorere

14. En kamerat har blitt ivrig etter å gjøre noe ærend mulig

Hvis du lurer på hvordan du tar deg tid fra hverandre i et forhold, kan du gå hunden tre ganger i løpet av timen. Noen partnere vil gjøre alt for å få den personlige plassen de lengter etter, inkludert å ta noe tilgjengelig ærend for å komme seg ut av huset.

I stedet for å se din betydningsfulle andre løpe seg selv fillete utenfor huset hvert femte minutt, kan du benytte anledningen til å forlate med jevne mellomrom for å gi dem litt tid hjemme alene.

15. En kritisk og klagende partner er ute etter tid borte

Når du ikke kan gjøre noe riktig i en partners øyne, er det på tide at de får en pause. Konstant bikking og klagende betyr at de er lei av å være i samme rom, eller at de har vært i samme rom for lenge.

Selv om det er feil tilnærming, kan du prøve å ikke ta den personlig, men i stedet nyt en utbryter en stund med nyplasserte grenser for at kritikk er utenfor grens.

16. Partnerens mangler og quirks blir irriterende

Generelt sett elsker du partneren din og alle deres quirks og mangler, men fordi du ser dem så mye i det siste, begynner de typiske søte quirks å plage deg, og feilene gitter nervene dine.

I stedet for å ta den ut på kompisen din, er det viktig å gå bort, kanskje planlegge en venners natt eller til og med en helgetur for å sette litt plass mellom deg. Hvis det ikke er nok tid, kan det hende du må ta en pause, kanskje en uke eller to, for å få perspektivet ditt tilbake til høyre.

Hvor mye tid fra hverandre er for mye? Hvert partnerskap er annerledes. Du vil ikke fortsette å forlenge det fordi det vil indikere at du gleder deg over uavhengigheten din og sannsynligvis ikke vil gå tilbake til Parhood.

17. En eller begge av dere blir lei

Noen ganger når par gjør de samme tingene konstant, kan livet bli rutinemessig, eller et hjul kan utvikle seg, noe som får dem til å bli kjedelig med hverandre. Forhold tar arbeid, men folk mister synet på hvordan de skal gjøre det etter litt tid.

Du kan vurdere måter å reignitere gnisten eller tenke på livet uten personen ved å gå bort fra partnerskapet. Det vil enten bidra til å flytte ting i en mer positiv og sunn retning for dere to eller deg som individ som lever uavhengig.

Relatert lesing: 15 vanlige feil som fører til et kjedelig forhold

18. Du må huske målene du en gang hadde for deg selv

Når du går over i et partnerskap med noen, blir ofte mål blandet seg, og enkeltpersoner glemmer tingene de hadde tenkt å jobbe mot som en singleton med sin karrierevei.

Det har kanskje ikke på linje med den andre personens mål, eller det passet ikke med livsstilen dere to vurderte; På et tidspunkt kan det gi en følelse av harme hvis du ikke besøker disse drømmene.

Det er en grunn til å ta tid fra hverandre i et forhold til å vurdere om målene du en gang hadde, fremdeles er en del av hvem du er nå og hvordan du kan gjøre disse drømmene til virkelighet. Når du kommer sammen igjen, kan du diskutere disse mulighetene sammen og hvordan du kan realisere dem.

19. Kanskje du har blitt stille

Når partnere mister evnen til å snakke med hverandre, blir samtaler en utfordring, eller det er vanskelig med forsøk, er foryngelse definitivt i orden.

Jo mer tid du opplever på egen hånd og gjør individuelle ting, jo mer må du dele som et par. Forskning viser at kommunikasjon, ikke stillhet, er markøren for et sunt forhold.

20. Vokse bort fra "vi" -mentaliteten

Du har kanskje gjensidige venner og drar ut med andre mennesker som et par, men du må ha tankegang, meninger og tankeprosesser atskilt og bortsett fra kompisen din.

Hvis du ikke kan skille deg fra "vi" -mentaliteten, må du bryte bort fra partnerskapet for en viss uavhengig tid for å fokusere på hva disse meningene og tankene kan være. På den måten kan du føre en samtale utelukkende på egen hånd.

21. Du håper å sette pris på romantikken mer

Når du tar deg tid til å se partneren din konstant, kan du sette pris på dem mer romantisk.

Det kan være utfordrende hvis du ser kameraten din hele tiden for å fjerne den daglige kjennskapen og komfortabiliteten for å se på den enkelte da som personen du en gang var forelsket.

Mens kjærlighet tar betydelig innsats, tid, energi og arbeid, innebærer noe av det å ta tid bortsett fra hverandre slik at du kan savne den andre personen og sette pris på dem som personen du ble forelsket i.

Relatert lesing: Romantikkens rolle i et forhold og dets betydning

Siste tanker

Er det greit å ta tid fra hverandre i et forhold? Det er viktig å ha individuell tid, sunn og normal. Hvis du ikke har plass fra hverandre, kan du ikke gå glipp av den andre personen eller sette pris på det du vokste til å elske og respektere om den personen.

Du kan heller ikke holde koblet til røttene dine, hvem du er, hva du handler om, og hvor du håper å dra. Det er avgjørende for suksessen til partnerskapet ditt. Når du er ulykkelig i deg selv, vil et forhold være utfordrende.