22 dårlige vaner som ødelegger et forhold

I et forhold forventes begge partnere å akseptere hverandres gode egenskaper så vel som mangler, helhjertet. Uten slik aksept vil et forhold ikke kunne overleve vellykket. Imidlertid er det visse dårlige forholdsvaner som en av partnerne kan utvikle seg i løpet av tiden som har potensial til å skade deres dynamikk. Dette er de dårlige vanene som ikke kan imøtekommes i et forhold og må tas opp så snart som mulig.

I følge denne studien er det en lang rekke forskning som forbinder ekteskap med å redusere usunne vaner som røyking, og fremme bedre helsevaner som vanlige sjekk. Imidlertid dukker det opp ny forskning som antyder at gifte par par og samboende homofile og lesbiske par i langvarige intime forhold kan plukke opp hverandres usunne vaner i et forhold også.

Corinne Reczek, en UC -assisterende professor i sosiologi, rapporterer, “Enkeltpersoner konvergerer i helsevaner i løpet av forholdet deres, fordi den ene individs usunne vaner direkte fremmer den andres usunne vaner i et forhold.” 

Hvorfor er forhold skjøre?

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor er forhold skjøre?
• 22 dårlige vaner som ødelegger et forhold og må tas opp
  • 1. Stadig pirrer partneren din
  • 2. Unngå direkte konfrontasjoner
  • 3. Sier negative ting om partnerens familie/venner
  • 4. Prøver å sette i gang endringer i partneren din
  • 5. Sammenligne partneren din med andre
  • 6. Tilbringe tid med elektronikk
  • 7. Altfor å kritisere partneren din
  • 8. Hold oversikt over tidligere feil fra partneren din
  • 9. Å være altfor selvtilfreds
  • 10. Opprettholde lave nivåer av hygiene
  • 11. Krangler med partneren din offentlig
  • 12. Forfølgelse og holde øye med partneren din
  • 1. 3. Ignorerer sunne tilbakemeldinger fra partneren din
  • 14. Ikke snakker om sexlivet ditt med partneren din
  • 15. Røpe for mye personlig informasjon til familie og venner
  • 16. Breaking løfter regelmessig
  • 17. Å være sjalu og over-possivt
  • 18. Glemme milepæler for forhold
  • 19. Tenker negativt på ting
  • 20. Hengi seg til PDA
  • 21. Skjuler ting med bruk av hvite løgner
  • 22. Å holde følelser opphøre
  • Nøkkelpekere

Før vi går videre for å liste opp de dårlige vanene som ødelegger et forhold, er det viktig at vi forstår hvorfor forhold i disse dager har blitt så skjøre. Å håndtere et romantisk forhold har blitt en vanskelig oppgave for mennesker som er opptatt med å takle profesjonelt ansvar og andre personlige forpliktelser. Hvis du ikke klarer å prioritere forholdet ditt, vil du snart se tegnene partneren din tar forholdet for gitt.

Noen av dem er ikke klare til å gjøre kompromisser og alvorlige forpliktelser når de er i et forhold. Noen partnere er til og med egoistiske og manipulerer følelsesmessig sine betydningsfulle andre til sin egen fordel. Dette er dårlige vaner i et forhold som også fører til alvorlig effekt på mentale helse hos mentale helse.

I stedet for å kommunisere ansikt til ansikt med partnerne sine, foretrekker folk å legge igjen en tekstmelding eller ringe dem, noe som vanligvis skaper uønskede barrierer og misforståelser. Mange slutter å pleie forholdene sine og har ikke mot til å takle problemene som følger med forhold, mens det er noen mennesker som bare søker eventyr, så ideen om å tilbringe livet med en person tiltrekker dem ikke dem.

Relatert lesing: 8 personer deler det som ødela ekteskapet deres

Vi har alle samlet usunne forholdsvaner. Den sanne båndet og tilkoblingen i forhold mangler i dag. Et flertall av folket søker glede og ytre sjarm av et forhold, på grunn av hvilke forhold har mistet dybden og kjærligheten. Et slikt dystre bilde av forhold må endres, og man må gjøre forsøk på å sikre at forholdet deres overlever tidens prøve. Husk at et forhold er en velsignelse som må oppfylle og berike for begge partnerne.

22 dårlige vaner som ødelegger et forhold og må tas opp

Siden forhold i disse dager er skjøre, krever de konstant oppmerksomhet og oppmuntring. Et dårlig trekk fra din side kan forårsake uopprettelig skade på båndet ditt med partneren din. Derfor er det ditt ansvar å sørge for at du erkjenner om du har visse vaner som ødelegger forhold og gjør alt i din makt for å bli kvitt dem. Her er en rask oversikt over 22 dårlige vaner som ødelegger et forhold.

1. Stadig pirrer partneren din

I begynnelsen kan partneren din finne din irriterende og interferens søt. På lang sikt vil det imidlertid bli irriterende, spesielt hvis det er konstant. Du må sette grenser for å gjøre forholdet ditt sterkere og respektere det private rommet og tiden til partneren din.

2. Unngå direkte konfrontasjoner

Det er mulig at du unngår direkte konfrontasjoner fordi passiv aggresjon er dypt forankret i din natur. Men da vil denne typen oppførsel forårsake mer skade på forholdet ditt. Det er viktig at du er ærlig med partneren din og la dem få vite hva som er galt i stedet for å holde alt på flaske. Men ikke gjør konfliktene dine til ting som dreper forhold. Det er en 'måte å ha en konflikt også, som utdypet fremover.

Amy Rauer sier i denne studien: “… Par som var gift hadde lenger en tendens til å rapportere færre argumenter totalt. Å kunne skille mellom problemer som må løses mot de som kan legges til side for nå, kan være en av nøklene til et langvarig, lykkelig forhold.”

3. Sier negative ting om partnerens familie/venner

Du må være veldig forsiktig og unngå å si noe negativt om partnerens venner og familie. Partneren din kan lufte foran deg om sine kjære. Imidlertid vil de tydeligvis ikke sette pris på negative synspunkter om dem fra deg.

Relatert lesing: 15 Skilt mannen din har bestående din side av familien

4. Prøver å sette i gang endringer i partneren din

I henhold til forskning på dårlige vaner som påvirker forholdet ditt, er en primær måte der romantiske partnere streber etter å løse konflikter og forbedre forholdene sine ved å be hverandre om å endre misnøye atferd eller egenskaper (i.e., partnerregulering). Selv om vellykkede endringer i partneren har potensiale til å forbedre personlige og relasjonelle utfall, er disse endringene vanskelige å gjøre og kan i stedet true forholdskvaliteten.

Så hvordan forhindrer vi at disse vanene som ødelegger forhold fra å vedvare? Forskeren, Natalie Sisson, foreslår to måter at en partner kan endre sitt perspektiv for å bedre tilpasse seg endringsforespørselen:

• Selvvekst: Velg å tolke en forespørsel om endring som et signal om at partneren din ønsker å hjelpe deg med å vokse og bli en bedre versjon av deg selv ved å gi slipp på de usunne forholdsvanene
• Vekst av forholdet: Ikke se disse forespørslene om endring som ting som ødelegger forhold, men som et tegn på partnerens forpliktelse til deg og for å forbedre forholdet. Dette kan være mer motiverende og mindre opprørende

Husk at partneren din kanskje ikke er den perfekte personen du alltid ønsket, men da er det viktig at du aksepterer dem fullstendig. Har ingen urealistiske forventninger og ikke tvinger dem ut av komfortsonen. Du skal ikke sette i gang noen form for radikale endringer i partneren din.

5. Sammenligne partneren din med andre

Ikke fall i sammenligningsfellen! Enten du gjør det bevisst eller ubevisst, må du slutte å sammenligne partneren din med de andre menneskene rundt deg. Å verdsette partneren din er ekstremt viktig. Du må respektere partneren din og oppmuntre dem til å være et bedre menneske, i stedet for å hele tiden sammenligne og legge dem ned.

6. Tilbringe tid med elektronikk

Teknologi har blitt en del av livet ditt. Men forholdet ditt skal være din prioritering og ikke se uendelige serier eller ha hele dagers videochatter med venner. Du må gi tid til partneren din når du er hjemme. Unngå å bruke mobiltelefonen og den bærbare datamaskinen når partneren din er rundt. På denne måten kan du få kontakt med partneren din på en dypere måte.

Phubbing og telefonavhengighet er de tingene som ødelegger forhold helt sikkert. I følge forskning, "Det vi oppdaget var at når noen oppfattet at partneren deres phubbet dem, skapte dette konflikt og førte til lavere nivåer av rapportert forholdstilfredshet. Disse lavere nivåene av forholdstilfredshet førte på sin side til lavere nivåer av livsglede og til slutt høyere nivåer av depresjon.”

7. Altfor å kritisere partneren din

Hvis du merker at du kritiserer partneren din litt for mye og det også med jevne mellomrom, må du stoppe. Unngå å komme med harde kommentarer til utseendet deres eller si noe negativt om yrket deres. Lær å gi tilbakemelding på en positiv måte slik at det kan aksepteres i et godt lys.

8. Hold oversikt over tidligere feil fra partneren din

Vi spurte leseren vår, Tucker, en finanskonsulent fra San Diego: Hva er de dårlige vanene som påvirker forholdet ditt eller hva er de generelle tingene som dreper forhold? Han var klar med svaret sitt, “Min partner får opp mine tidligere feil, ikke bare mens vi har en konflikt, men selv når ting blir avgjort og vi har en fredelig dag. Han gjør det tilfeldig, og det viser tydelig at problemet er i live og godt inne i hodet hans, og at vi ikke virkelig løste det og går videre.

“Han vil ikke dele problemet med meg når han skulle. Jeg blir kjent med at han fortsatt er skadet i de minst forventede øyeblikkene. Jeg tror dette er en dårlig vane som ødelegger de fleste forhold.”Ja, du må lære å tilgi partneren din når de begår en feil og glemmer det også. Hvis du tilfeldigvis holder rede på partnerens tidligere feil og nevner disse under argumenter og kamper, vil det ha en negativ innvirkning på forholdet ditt at du ikke vil kunne reparere.

9. Å være altfor selvtilfreds

Uten tvil, over en periode, vil du bli komfortabel med partneren din og føle deg tilfreds og lykkelig. Men så må du sørge for at partneren din også er komfortabel. Hvis du blir altfor selvtilfreds og tar partneren din for gitt, vil det være en veldig stor feil fra din side. Dette er slik de fleste par ender opp med å si: Jeg føler meg ikke elsket i forholdet mitt.

10. Opprettholde lave nivåer av hygiene

Dette er definitivt en av de dårlige vanene i et forhold og en enorm avkjøring. Å holde deg ren og ryddig er ikke bare viktig i løpet av datingens tid med en partner. Du må holde høye nivåer av hygiene selv når du er singel, og selv når du flytter inn med partneren din eller gifter deg med dem. Mangel på hygiene vil skape et dårlig inntrykk av deg. Hygiene nivåer gjenspeiler karakteren din og oppveksten.

Relatert lesing: Kona hans hadde dårlige hygienevaner som førte til skilsmisse

11. Krangler med partneren din offentlig

Hvis du har for vane å krangle med partneren din foran dine slektninger, venner eller på offentlige steder, er det virkelig dårlig vane. En slik situasjon vil bli pinlig for menneskene rundt deg og også for partneren din. Det er alltid bedre å sortere ut problemer privat.

12. Forfølgelse og holde øye med partneren din

Vi spurte Dyllan, en 30 år gammel bedriftsrekrutterer: Hva er vanene som ødelegger forhold? De sier: "Hvis du spør meg, er dårlige vaner som ødelegger de fleste forhold forankret i en konstant tendens til å mistro partneren din. Det er ikke så enkelt som utroskap, nei. For eksempel, hvis partneren din ikke kunne tilbringe tid med deg en dag, bør du ikke umiddelbart hoppe til konklusjonen at de ikke elsker deg eller verdsetter vennene deres mer enn deg. Stol på partneren din når de sier at de elsker deg.”

Tillit bør bli hovedgrunnlaget for forholdet ditt. Du må respektere partnerens personvern. Ikke bli til en skummel forfølger og følg med på partneren din 24*7. Og unngå absolutt å gå gjennom partnerens e -postmeldinger, tekstmeldinger osv. Dette er vanene som ødelegger forhold.

Relatert lesing: Kona nekter å gi ham plass og følger ham overalt

1. 3. Ignorerer sunne tilbakemeldinger fra partneren din

Det er klart at du ikke vil like det hvis partneren din kritiserer deg. Men hvis partneren din gir deg noen sunne tilbakemeldinger, må du høre på den. Partneren din vil ha det beste for deg og vil dermed kritisere deg bare for å hjelpe deg med å forbedre deg. Så å ignorere slike tilbakemeldinger vil gjøre deg mer skade enn godt.

14. Ikke snakker om sexlivet ditt med partneren din

Inntil og med mindre du uttrykker dine seksuelle ønsker og gleder, vil ikke partneren din kunne tilfredsstille deg. Dermed må du være åpen for partneren din og fortelle dem hva du vil. Å snakke om dine seksuelle behov og om å eksperimentere i sengen med partneren din, bør være en normal ting for deg.

15. Røpe for mye personlig informasjon til familie og venner

Forholdet du deler med partneren din er hellig. Problemene du har med hverandre, bør holdes private. Hvis du hele tiden røper informasjon om ditt private liv til dine venner og familie, vil det en dag skape store problemer i forholdet ditt. Hold derfor familie og venner utenfor forholdet du deler med din kjære.

16. Breaking løfter regelmessig

Din betydningsfulle andre forventer at du skal holde et løfte når du stiller en. Kanskje første gang du bryter et løfte, vil partneren din la det gå. Men hvis du fortsetter å bryte løfter regelmessig, vil du bare skuffe partneren din ytterligere. Så gi et løfte bare når du vet at du kan følge gjennom. Bruk aldri fremtid for å kontrollere partnerens følelser.

17. Å være sjalu og over-possivt

Litt sjalusi fra din side kan gi forsikring til partneren din om at du virkelig elsker og verdsetter dem. Imidlertid, hvis du blir over-jal kjønn og altfor besittende, er det en av de dårlige forholdsvanene som kan bli kvelende for din kjære.

18. Glemme milepæler for forhold

Forholdsmilepæler er en måte å feire minnene dere begge har brukt sammen gjennom årene. Hvis du fortsetter å glemme dem, betyr det at du ikke verdsetter partneren din og øyeblikkene tilbrakte med dem.

19. Tenker negativt på ting

I livet ditt vil du møte opp- og nedturer. Men dette betyr ikke at du fortsetter å ha negative tanker og ikke klarer å sette pris på de gode tingene i livet. Hvis du fortsetter å tenke negativt, vil det være utmattende ikke bare for deg, men også for partneren din.

Relatert lesing: 40 Forholdsbekreftelser som skal brukes for ditt kjærlighetsliv

20. Hengi seg til PDA

Det er ingen skade i å holde hender og kysse partneren din en gang i blant offentlig. Imidlertid er konstant PDA bundet til å gjøre dem ukomfortable og vanskelig på et tidspunkt. Du må slutte å være ufølsom for partnerens følelser så vel som menneskene rundt dere begge.

21. Skjuler ting med bruk av hvite løgner

Hvite løgner er trivielle og ufarlige. Men hvis du kommer i vanen med å bruke hvite løgner regelmessig for å skjule ting for partneren din, vil det ødelegge forholdet ditt. Tilliten til at partneren din har i deg, vil bryte når de blir møtt med fjellet til løgnene dine. En tvangsløgner kan ikke pleie et forhold, så sjekk den vanen med å lyve for å berge romantikken din.

22. Å holde følelser opphøre

Dette kan skade forholdet ditt på verst mulig måte. Hvis du ikke snakker om følelser og følelser, vil ikke partneren din kunne forstå og trøste deg. Dere begge vil ikke kunne få kontakt med hverandre følelsesmessig. Ikke klandre partneren din for ikke å imøtekomme dine behov når du ikke klarer å uttrykke dem.

Nøkkelpekere

• Ikke bare truer vi et forhold ved å fortsette å unne seg individuelle dårlige vaner, men partnere henter også dårlige vaner fra hverandre
• Partnere, i dag, vet ikke hvordan de skal løse konflikter i minnelighet og ansikt til ansikt, de manipulerer hverandres følelser, og tar hverandre for gitt
• Noen av de dårlige vanene som kan ødelegge forhold er for mye kritikk, unngå sunn konflikt, rake opp tidligere feil, ikke være følelsesmessig intime, bryte løfter regelmessig og for mye usikkerhet

Disse dårlige vanene virker kanskje ikke så farlige for deg, men med tiden har disse potensialet til å bli ekstremt ødeleggende og kan avslutte forholdet ditt. Derfor må du gjøre en innsats for å forbedre deg selv og bryte de dårlige vanene før disse knuser forholdet ditt utenfor reparasjonen.

18 dårlige sosiale vaner som kan gjøre deg udatable

5 unnskyldningsspråk: Guide for å velge den beste

12 tegn dine tidligere forhold påvirker ditt nåværende forhold