22 tegn for å se et urolig forhold og de beste måtene å fikse det ASAP

Du er ikke helt fornøyd med partneren din, men du lurer på om du faktisk er i et urolig forhold. Her er alle tegnene du er i ett.

Folk har en naturlig tilbøyelighet til å samarbeide, enten det er for formering, seksuell rekreasjon eller du bare leter etter den spesielle livslang noen. Men noen ganger befinner folk seg i et urolig forhold.

Hvis du finner deg singel i lang tid, begynner det å føles som om du vil gjøre noe for å ha et forhold. Plutselig virker noen som om de kan tilby dateringspotensial, men bare fordi du er ensom.

Så hva som skjer når du møter kampen din, og i stedet for å dele netter ute og post-coital Bliss, blir din lykkelig-alltid-etter-etter lykkelig-aldri-etter?

Hvorfor føler folk seg fanget og plaget i sine egne forhold? Vel, det er mange grunner til å føle seg urolig i et forhold. Noen er uskyldige og en del av menneskets natur, mens noen er skadelige for ens velvære. 

Hva er et urolig forhold?

Selv om det kan høres ut som det skal være åpenbart, vet noen ganger at folk ikke vet at de er i et urolig forhold. Men et urolig forhold er et der det kan være på grensen til å avslutte. Og hvis det ikke er det, bør det sannsynligvis ende.

Selv om det kan løses hvis begge mennesker prøver, kan det ta mye arbeid å gjøre det. Det er ikke overraskende at folk vil prøve å henge på, selv om de er ulykkelige. Men vi er her for å hjelpe deg.

Så la oss se på noen av de vanlige tegnene på et urolig forhold, slik at du kan vite om du er i en eller ikke.

De subtile, men smertefulle tegnene på et urolig forhold

Hvis du ikke er helt sikker på om du bare er engstelig, føler deg urolig eller virkelig ulykkelig med partneren din, er alle tegnene som kan opplyse deg til å gjenkjenne et urolig forhold.

1. Du er ulykkelig

Dette er den enkleste måten å fortelle om du er fanget i et urolig forhold. Mens de fleste sutrer og poter om ikke å ha den spesielle noen, ønsker du at du kan slå en spetid-knapp når partneren din er i nærheten. 

Hvis du synes at du glir inn i en relasjonsbasert depresjon eller bare kryper ved tanken på å komme hjem til partneren din, kan det være på tide å åpne øynene for sannheten i forholdet ditt.

Ikke føl deg dårlig. Folk mister interessen, blir lei og går videre fra sine romantiske forsøk. Selv om det ikke akkurat er en tur i parken, må du noen ganger bare bite i kulen og avslutte det som ikke fungerer. 

Hei, forhold er harde og samlivsbrudd er enda vanskeligere. Hvis du føler at du har gjort alt du kan gjøre for å prøve å redde forholdet ditt eller bare mistet gusto for å bry deg, gå ut av forholdet ditt mens du fremdeles er tilregnelig.

2. Du har blitt til deres vaktmester

Hvis du i stedet for å nyte deg selv i forholdet ditt, plutselig prøver du å "redde" partneren din eller ta vare på dem.

Å bruke for mye tid på å prøve å fikse partneren din og hjelpe dem, det være seg deres personlighet eller deres personlige problemer, kan ha en drenerende effekt på deg og gjøre ethvert lykkelig forhold til et urolig. Dessuten kan du ende opp med å føle at du ikke kan forlate partneren din før du har løst skaden i livet deres.

Dette er en forståelig kvartal og en moralsk en også. Anta at kjæresten eller kjæresten din lider av klinisk depresjon, og etter år sammen bestemmer du deg for at du er klar til å gå videre. 

Du kan føle deg redd for å bryte opp, lure på om de vil skred inn i depresjon og angst, og hvis du har det bedre å bite kjærlighetskulen og stikke den ut, om bare for deres fornuft. 

Selv om dette kan virke edelt, er alt du virkelig gjør å fange deg selv i et ulykkelig forhold, og partneren din i et kodeavhengig forhold.

3. Du har allerede prøvd å dra

Så du har allerede prøvd å unnskylde deg fra shambles du pleide å kalle et forhold, men så begynte partneren din å gi deg de doe-øynene, velgelagte med tårer, så begynner leppen å gå og du følte at du løser smuldre. 

Dette kalles å bo i et urolig forhold ut av synd. Du gjør virkelig ikke deg selv, eller partneren din, noen tjenester ved å bli fordi du føler deg for dårlig å dra.

Sikkert, dette vil bare føre til at øynene dine begynner å vandre, eller harmebygging mellom dere to. Ikke la frykt eller synd hindre deg i å begynne på nytt med noen som kan gjøre deg lykkeligere.

4. Du er ikke deg selv

En måte å fortelle om du sitter fast eller ulykkelig i ditt urolige forhold er å gjøre en personlig undersøkelse av deg selv. Hvor mye har du endret deg i den tiden du har vært med din nåværende partner?

Jada, folk endrer seg avhengig av hvem de er med, men hvis du plutselig har blitt en "ja-mann" eller en kvinne som ikke lenger kan gi uttrykk for sin egen mening, er oddsen at du ikke har funnet personen for deg.

Personen som er riktig for deg, vil glede deg over din personlighet og elske deg for deg, ikke prøve å kvele den.

5. Dine venner og familie har plukket opp en forandring

Dine venner og familie, mens de kan ta feil, har vanligvis en nese for denne typen ting.

Hvis dine nærmeste venner, foreldrene dine eller søsknene dine har begynt å legge merke til en endring i din oppførsel eller generell stemning eller usunn oppførsel utstilt av partneren din, kan det gjøre deg godt å lytte. Tross alt kan de se situasjonen fra et utenfor perspektiv.

Faktisk kan de til og med legge merke til det før du gjør det. Hvis pålitelige venner og familie begynner å stille spørsmål ved forholdet ditt eller partneren din, kan du ta et skritt tilbake og gruble over hvorfor det er. De kan se et blendende problem som du ikke kan se.

6. Du forvillet romantisk eller ser etter en vei ut på nettet

Hvis du aktivt søker en annen romantisk partners selskap, eller har begynt å ha en affære fordi du er ulykkelig, er en ting tydelig: du må avslutte dette. 

Straying følelsesmessig eller fysisk vil bare føre til mer vondt og harme, til slutt, for ikke å nevne at det er et klart tegn på at du følelsesmessig og fysisk sjekket ut av ditt urolige forhold.

7. Partneren din kontrollerer

Hvis du synes at du ofte lyver for deg selv om din emosjonelle velferd for å forsvare en følelsesmessig eller fysisk kontrollerende partner, er det på tide å søke alvorlig hjelp. 

Det kan være at partneren din har følelsesmessig eller fysisk skremt deg til å bli i forholdet ditt, noe som får deg til å føle at det ikke er noen andre der ute som vil ha deg.

Partnere som er voldelige kontrollerer vanligvis med økonomiske manipulasjoner, emosjonelle nedleggelser, familie- eller vennisolasjon og fysisk vold.

Hvis partneren din har stilt ut noen av disse skiltene, og du bare føler deg for fanget til å forlate, må du begynne å lage en exit -plan med din lokale politi eller støttegruppe for vold i hjemmet. Disse menneskene er profesjonelt opplært til å hjelpe deg med å forlate på en måte som er trygg.

8. Du føler deg kvalt

Hvis du føler at du ikke kan komme deg bort fra partneren din, føler du deg kvalt. Kanskje partneren din er sjalu eller besittende. Og hvis de føler det slik, vil de kanskje at du skal være sammen med dem 24/7.

Men du vil ha et liv utenfor forholdet. Det er faktisk sunt å ha dine egne venner, hobbyer og interesser.

Men hvis du føler at partneren din ikke lar deg få tid uten å være sammen med dem hele tiden, er du sannsynligvis i et urolig forhold. Ingen skal føle seg kvalt.

9. Du får ikke dine behov oppfylt

Alle har behov, og dine kan være veldig forskjellige fra partneren din. Men det er greit.

Imidlertid, hvis partneren din ikke bryr seg om dine behov, er det en annen historie. Og hvis du føler at du er den eneste som prøver å dekke deres behov, er det uakseptabelt.

10. Det er et ensidig forhold

Du vet at du har problemer med din betydningsfulle annen, og at du kontinuerlig prøver å fikse dem. Faktisk har du kanskje hatt mange samtaler med dem som forteller dem at du er ulykkelig og tigget dem om å hjelpe deg med å redde det urolige forholdet.

Men ordene dine faller på døve ører. De kan til og med bli enige om å endre og jobbe med forbedringer, men deres oppførsel gjør det motsatte. Hvis det skjer med deg, er du i et ensidig forhold.

11. Det er egoisme

Hvis du føler at du er "giveren" i forholdet, og de er "taker", er partneren din utrolig egoistisk. Kanskje du elsker å gi og gjøre partneren din lykkelig, men hvis du aldri får noe til gjengjeld, vil du bli harme.

Hvis du er den som alltid lager matlaging, rengjøring og klesvask uten en enkel "takk" fra dem, så er de egoistiske.

12. Du kjemper for mye

Det er normalt at par har uenigheter - det er bare menneskelig natur. Men hvis du kjemper mer enn du ikke, vet du at du har et urolig forhold.

Hvis du skriker, skriker og kaller, er det giftig. For at konflikten skal være sunn, må du være logisk, rolig og rasjonell. Men hvis du ikke gjør det, er det et stort problem.

1. 3. Det er forsømmelse

Forhold er som planter. Hvis du ikke vanner og pleier en plante, vil den dø. Det samme er tilfelle for forhold.

Begge dere trenger å sette i gang med å holde forholdene dine sunne og i live. Du må ha vanlige datakvelder og holde kontakten.

14. Du snakker ikke lenger

Hvis det er mye omsorgssvikt i forholdene, snakker du sannsynligvis ikke lenger. Du må ha meningsfulle samtaler.

Så hvis du bare snakker om været eller stirrer på telefonene dine når du er sammen, er det et tegn på et urolig forhold.

15. En eller begge av dere har jukset

Selvfølgelig er juks uakseptabelt for folk flest. Hvis noen jukser i forholdet, er ikke hjertet deres egentlig med partneren sin. For hvis det var det, ville de ikke drømme om juks.

Dette er ganske vanlig med urolige forhold, så hvis det skjer med deg, så vet du at du er i en.

16. Du bruker mye tid fra hverandre

Det er bra å ha et sunt, balansert forhold. Du bør ha din egen venn og dine egne interesser som du forfølger som ikke involverer partneren din.

Men hvis du bruker mer tid fra hverandre enn du er sammen, prøver en eller begge av dere å unngå den andre.

17. Ingen sex lenger

Alle har forskjellige sexstasjoner, men hvis forholdet ditt er helt blottet for seksuell intimitet, er det ikke bra for noen av dere.

Du kan like gjerne være romkamerater eller venner. Det er mange grunner til at et par kanskje ikke har sex lenger *eller veldig sjelden *, men ingen av dem er gode.

18. Noen form for misbruk

Misbruk av alle slag er helt uakseptabelt. Hvis en av dere bedømmer, nedverdiger, kritiserer eller nedbryter den andre, er det mentale og emosjonelle overgrep.

Og hvis partneren din forteller deg at du er verdiløs og ingen andre vil ha deg, så er det på tide å dra. Selvfølgelig er fysiske overgrep også en avtale. 

19. Du har et avholdende forhold

Du tror kanskje ikke at et av-forhold er et urolig. Men det er. Bare fordi du bryter opp og kommer sammen igjen og igjen, betyr ikke det at du er lykkelig. Årsakene til at du fortsetter å gå tilbake er sannsynligvis ikke sunne. Enten det ikke ønsker å være alene eller lav selvtillit, er et avliggende forhold ikke bra.

20. Du føler deg fanget

Hvis du føler deg som en fugl i et bur og du ikke kan komme deg ut, er det ingen måte å leve. Jada, det er annerledes hvis du er gift med barn. Men selv da, hvis du ikke er fornøyd, vil ikke barna være lykkelige. Å føle seg fanget i ethvert forhold er et av de største tegnene på et urolig forhold.

Hvordan fikse et urolig forhold

Nå som du kjenner tegnene på et urolig forhold, la oss se på hva du kan gjøre med det. Nøkkelen til å adressere et ulykkelig forhold er et 1-2-trinns:

1. Vurder din situasjon

Og se på det fra begge sider. Gjør du noe som kan holde dere begge tilbake fra et latterlig lykkelig liv sammen? Er du virkelig ulykkelig, eller lider du ganske enkelt av kjedsomhetsblås som skjer i alvorlige forhold?

2. Snakk det med partneren din

Lytt til deres behov, forklar dine og gi en ærlig tur for å gjøre forholdet ditt til en suksess. Og hvis det ikke fungerer, må du gå ut av det giftige miljøet og bryte det offisielt og fullstendig.

Det er ingen grunn til å holde deg i et urolig forhold som gjør at du føler deg såret og forstyrret. Selv om det er barn eller investeringer involvert, er det fremdeles bedre å skille båndene dine enn å sitte rundt og ta det hele når din velvære forverres. Enten komme deg ut, eller prøv å løse problemene dine før det er for sent.