25 dos og ikke å ignorere ektefellen din under separasjon

I denne artikkelen

• Hvordan kommuniserer du under separasjon?
• Skal jeg snakke med min kone under separasjon?
• 25 dos og ikke å ignorere ektefellen din under separasjon
• Er det en god idé å ignorere ektefellen din under separasjon?
• Bunnlinjen

Det er en smertefull opplevelse å inngi skilsmisse etter mange års ekteskap. Å vite hva du skal gjøre videre er vanligvis vanskelig. Å ignorere ektefelle under skilsmisse er imidlertid den beste avgjørelsen.

Husk dagen du giftet deg? Vi vedder på at det var en av de lykkeligste dagene i livet ditt. Du trodde aldri at unionen din kunne ende slik den gjorde. Nå som det har resultert i skilsmisse, er det forståelig hvor fryktelig du føler. Det kan få deg til å si: “Mannen min ignorerer meg under separasjonen vår.”Eller spør:“ Hva tenker mannen min under separasjon?”

Din juridiske rådgiver kan ha gitt deg regelen om ingen kontakt under en separasjon eller frarådet deg mot å kommunisere med ektefellen din under separasjon. Men du kan synes det er vanskelig. Hvordan kan du til og med ignorere noen du bodde med i årevis?

Du stiller deg sannsynligvis en serie spørsmål som: "Skal jeg kontakte mannen min under separasjonen vår?”Eller“ Hva tenker mannen min under separasjonen vår?”Du kan til og med tenke på hvordan du kan koble deg på nytt med mannen din under en separasjon eller hvordan du kan jobbe med et ekteskap under separasjon.

Uansett hvilket spørsmål eller tanke kommer til tankene dine, har du det bra i din rett til å ha det. Skilsmisse er stygg uansett hvordan du snurrer den.

Selv om å ignorere ektefellen din under skilsmisse kan være det beste alternativet for øyeblikket, kan det ikke være mulig å kommunisere med ektefellen din under skilsmisse. Ingen kontakt under separasjon er enda mer komplisert når barn er involvert.

Så hva er DOS og ikke å ignorere ektefellen din under separasjon? Lær mer i denne artikkelen da den diskuterer reglene som styrer prosessen med å kommunisere med en ektefelle under separasjon.

Relatert lesing: Tips om å kommunisere med ektefellen din under en skilsmisse

Hvordan kommuniserer du under separasjon?

Skal jeg kontakte mannen min under separasjonen? Ja, hvis det er viktige ting å diskutere. Hva om min kone ikke vil snakke med meg under separasjon?”Alt du trenger er å finne måter å kommunisere på.

Å ignorere en ektefelle under en skilsmisse er det mest typiske rådet du vil høre fra juridisk rådgiver. Hvorfor? Det er fordi kommunikasjon med ektefellen din under separasjon virker kontraproduktiv.

Videre er en annen logikk bak å ignorere ektefelle under skilsmisse at det får deg til å revurdere livet ditt uten ektefellen din. Det gir deg nok meg-tid til å fokusere på livet ditt uten å være rundt ektefellen din.

Du må imidlertid være bevisst, strategisk og bevisst når du kommuniserer med ektefellen din under separasjon. Hvis du har barn, vil ikke litt kommunikasjon ta feil. Tross alt vil du diskutere barna, skolens aktiviteter, fôring og generell velvære. Diskusjonen kan være ansikt til ansikt i et åpent rom, gjennom tekstmeldinger, telefonsamtaler eller sosiale medieplattformer.

Å kommunisere med ektefelle under separasjon bør imidlertid være minimal. Forsikre deg om at du bare diskuterer emner relatert til barna og andre viktige ting. Ikke bli fristet til å spørre om personlige ting - noe du vet kan få deg til å gjenoppleve minnene dine sammen.

Faktisk virker denne strategien veldig vanskelig å trekke, men den vil hjelpe deg å komme deg fra skilsmissen din så raskt som mulig. Ellers vil du finne deg selv å søke hvordan du kan koble deg på nytt med mannen under separasjon.

Før du fortsetter å lese, må du være sikker på beslutningen din om å få skilsmisse.

Relatert lesing: Hvordan kommunisere med ektefellen din under separasjon

Skal jeg snakke med min kone under separasjon?

Noen kvinner spør ofte: “Hva tenker mannen min under separasjon?”

Når en mann ignorerer kone, kan du synes det er vanskelig å forstå. Sannheten er at menn knapt uttaler seg under skilsmisseprosessen, men det er ikke rart å høre uttalelser som, 'min ektefelle ignorerer meg, eller min kone vil ikke snakke med meg under separasjon; Skal jeg snakke med henne?'

Igjen er det ikke skadelig å kommunisere med en ektefelle under separasjon hvis det er viktige ting å diskutere. Noen av tingene som ugyldiggjør NO -kontakten under separasjonsregelen inkluderer besittelse av felles kontoer, felles forretningsforetak og involvering av barn.

Dessuten kan det å snakke med deg under separasjon bringe deg til en viss realisering om unionen din. Det kan hjelpe din sak om hvordan du skal jobbe med ekteskap under separasjon hvis du tror det er en sjanse. Det er også en måte å holde håp under separasjon.

Husk at dette er noen du brydde deg så mye om da dere var sammen. Du kan fremdeles vise at du bryr deg mens du er bevisst på skilsmissebeslutningen din. Likevel er det viktig å se opp for negative tegn under separasjon for å unngå forvirring.

25 dos og ikke å ignorere ektefellen din under separasjon

Enten du ignorerer ektefellen din under separasjon eller holder deg strengt til NO -kontakten under separasjonsregelen, vil følgende DOS og Don'ts hjelpe deg med å ta informerte beslutninger du ikke vil angre.

1. Følg ingen kontakt under separasjonsregelen

Når du ignorerer ektefellen din under skilsmisse, er den første regelen å ikke ta noen kontakt på det innledende stadiet.

Å kommunisere med ektefelle under separasjon eller etter innlevering av skilsmisse kan undergrave skilsmisseprosessen. Så lenge du diskuterer det med ektefellen din, vil du synes det er utfordrende å bryte opp med dem.

Skilsmisse kan aldri være tilfeldig, og hvis du har kommet til det stadiet, ikke glem at noe presset deg til det. Imidlertid kan stadig kommunikasjon med en ektefelle under separasjon få deg til å ignorere noen negative tegn under separasjon.

Forståelig nok har du å gjøre med noen du trodde å være din sjelevenn. Du giftet deg, sov på samme seng i årevis, spiste og danset sammen. Men nå får du ikke se dem eller snakke med dem igjen som før. Hvordan slutter du plutselig å gjøre alle disse?

Imidlertid gjelder ingen kontakt under separasjon bare i en måned. Etter denne fasen kan du kommunisere med ektefellen din om viktige ting. Alt du trenger er å bli disiplinert og tåle ingen kontaktregel.

2. Du kan snakke under en nødsituasjon

Skal jeg kontakte mannen min under separasjonen? Eller skal jeg ringe mannen min under separasjon? Ja, hvis du synes skilsmissen er utfordrende å akseptere.

Å ignorere ektefellen din under skilsmisse hjelper, men et av unntakene er under en nødsituasjon. Uansett hvem som initierte skilsmissen eller grunnen til samlivsbruddet, er separasjon alltid smertefull. Derfor må du være stabil følelsesmessig for å håndtere det som følger.

Hvis du søkte om skilsmisse, vet du at partneren din vil ha vanskeligheter med å takle separasjonen. De kan nå ut til deg om hvordan du skal jobbe med ekteskap under en separasjon eller overbevise deg om å få hjelp av en ekteskapsrådgiver sammen.

Anta at du er sikker på avgjørelsen din; Ingen grunn til å slå tilbake. La dem få vite at separasjonen er nødvendig med tanke på problemene du opplevde sammen.

Noen nødsituasjoner kan imidlertid garantere å gi ektefellen din et publikum. Noen av disse hendelsene inkluderer diskusjoner om barnebidrag eller delt økonomi.

Relatert lesing: Tips om å kommunisere med ektefellen din under en skilsmisse

3. Ikke svar på telefonsamtalen

Den enkleste måten å nå noen i disse dager er gjennom telefonsamtaler. Selv om det ser ufarlig ut å plukke opp en samtale i stedet for å se det ansikt til ansikt, er det best å ikke svare på ektefellens samtaler under separasjon.

Å snakke i telefonen kan få deg til å begynne å snakke om livene dine sammen før samlivsbruddet. Det er nok til å avlyse avgjørelsen din og gjøre det vanskelig å fullføre skilsmissen.

Det er normalt hvis du vil se hvordan de klarer seg, men du bør ikke ringe. Husk hvorfor du eller ektefellen din søkte om skilsmisse i utgangspunktet. Selv om de tekstet, kan du slette det uten engang å være ute etter å unngå å komplisere skilsmisseprosessen.

4. Ikke kompliser skilsmissen med dine handlinger

“Mannen min ignorerer meg under separasjonen vår. Hva kan jeg gjøre?”

Etter innlevering av skilsmisse, hvert trinn eller beslutning du tar saker mye. Derfor må du unngå å gjøre noen ting for å provosere ektefellen din eller sette skilsmissen i fare. Godta at dette er en vanskelig fase i livet ditt, og du må tåle det til det går.

Målet ditt er å fullføre skilsmisseprosessen, og du må fokusere på det. Selv om du ikke lenger er sammen og har all rett til å gjøre det du vil, er ektefellens følelser fortsatt gyldige.

Dating en ny person eller flørting er noen av handlingene som kan forstyrre partneren din. De vil tro at det var din grunn hele tiden. Alt du trenger er utholdenhet og tålmodighet for å passere gjennom dette stadiet.

5.Heng med dine gjensidige venner

Å ignorere ektefellen din under separasjon inkluderer ikke å kutte av vennene du har til felles. Ikke gjør vennene du begge har sikkerhetsskader, da det ikke er rettferdig. Livet ditt må fortsette til tross for skilsmissen.

Hvis du slutter å henge med disse vennene, mister du gode forbindelser og mennesker som dypt bryr seg om deg. Dessuten er dette stadiet når du trenger at folk skal være der for deg.

Selv om det er situasjoner der du og ektefellen din vil bli invitert til den samme hendelsen, er trikset her å minimere kontakten med ektefellen din og ha det gøy. Hvis du ikke kan takle det, kan du forlate arrangementet. Vennene dine vil absolutt forstå.

6. Søk trøst fra familiemedlemmer og venner

Bortsett fra vennene du og ektefellen din har, er det greit å finne trøst i andre. Dette er uten tvil en vanskelig tid i livet ditt, og du trenger all hjelpen der er.

Noen mennesker vil dra nytte av din nåværende situasjon. Venner og familiemedlemmer kan være gode eiendeler her. De forstår følelsene dine og vil tilby deg den beste hjelpen. I mellomtiden bør du være kresen på hvem du skal stole på.

7. Ikke snakk med vennene dine om skilsmisseprosessen din eller krasjet ekteskapet

Ved å ignorere ektefellen din under separasjon, unngå fristelsen til å avsløre skilsmissen din eller snakke om partneren din til andre.

Å diskutere ekteskapsproblemene dine med gjensidige venner eller andre venner er å dra dem i en ubehagelig situasjon. Du tvinger dem til å velge, noe som kan føre til at du mister flere venner.

8. Ikke involver dine venner og familiemedlemmer

Selv om du kan søke trøst i dine kjære, er det best å ikke involvere dem i skilsmissen din. Forståelig nok er dette mennesker som elsker og bryr deg om deg. Dermed kan det være lurt å bli emosjonelle og klandre ektefellen din eller konfrontere ektefellen din. Likevel vil oppfordring til dem bare gjøre skilsmissen komplisert og rotete.

9. Respekter svigerforeldrene dine

Uansett årsak til skilsmisse er det best å respektere svigerforeldrene dine. Skilsmissen er bare mellom deg og din ektefelle; Å kutte bånd med svigerforeldrene dine eller fornærme dem vil ikke gjøre det bedre.

Ikke glem at disse menneskene pleide å være dine familiemedlemmer. Imidlertid, hvis svigerforeldrene dine ikke gjengjelder respekten, har du rett til å fokusere på skilsmissen.

10. Ta vare på deg selv

En av de viktige tingene du kan gjøre for deg selv når du ignorerer ektefellen din under separasjon er personlig pleie. Du trenger ikke å se ut som om du er i trøbbel. Denne fasen er vanskelig og overveldende, men du kan ikke la den veie deg ned.

Se best mulig ut hver gang du går ut, og folk stiller spørsmål ved om du går gjennom noen skilsmisse.

Relatert lesing: De 5 søylene i egenomsorg

11. Gjør det beste ut av min tid

Å være sammen med noen i lang tid kan noen ganger få deg til å glemme personligheten din. Nå er det på tide å gå tilbake til den du er. Gå tilbake til hobbyene dine og revurdere livet ditt. Koble tilbake til de tingene som betyr mest for deg og nyt dem uten å holde tilbake.

12. Ikke fokuser utelukkende på å ignorere ektefellen din under separasjon

Bare fordi du har blitt anbefalt å ta noen kontakt under separasjon, betyr ikke det at livet ditt vil forbli fortsatt. Avleder litt energi til andre ting i livet ditt, som arbeidet ditt. Å ikke tenke på behovet for å ignorere gjør det enkelt å ignorere ektefellen din under separasjon.

1. 3. Ignorer ektefellen din på sosiale medier

Å ignorere ektefellen din under en skilsmisse er ikke begrenset til interaksjon ansikt til ansikt. Det inkluderer også sosiale medier. Du kan savne dem, og å se på noen få bilder på nettet ser ufarlig ut.

Imidlertid skader du deg bare mer. Blokkere eller følge dem på alle sosiale plattformer du har til felles. Å se bildene deres er også en form for kontakt som kan sette skilsmissen din i fare.

14. Ikke del personopplysninger på nettet

Trenden i disse dager er å hoppe på nettet og kunngjøre hva du går gjennom. Hvis du går gjennom en skilsmisse, er det best å ikke bli med i båndtvangen for å legge ut din smertefulle opplevelse på nettet for å unngå å avsløre mer enn du ønsket.

Sannheten er at de fleste på nettet bare vil bli underholdt; De bryr seg mindre om opplevelsen din.

15. Prøv å meditere

Fra serien med problemer du hadde med din ektefelle til separasjonsfasen, har du gått gjennom mye. Nå er det på tide å avgifte følelsesmessig. Det er her meditasjon spiller inn. Meditasjon hjelper deg å lindre stress og lar deg tenke klart. Alt du trenger er et rolig sted å fokusere på pusten.

Relatert lesing: Hvordan meditasjon påvirker forhold

Lær hvordan du mediterer riktig i denne videoen:

16. Heng ut ofte

Selv om du holder håp under separasjonen din, bør du ikke låse deg innendørs. Prøv å henge ut mer med venner eller alene. Kos deg med en fantastisk kveld alene, gi venners invitasjoner til fester og knytte til flere mennesker. Det skal bidra til å ta tankene fra skilsmissen.

17. Ikke drukket tekst ektefellen din

“Kone vil ikke snakke med meg under separasjon. Kan jeg sende henne tekst?" Nei. Du skal ikke sende ektefellen din når du er edru eller full.

Drikking gir deg noen ganger selvtilliten til å prøve visse ting, inkludert å trosse NO-kontakt under separasjonsregelen. Du kan imidlertid angre på avgjørelsen din senere. Hvis du drikker for å slappe av og glemme problemene dine, bør du holde telefonen med noen andre.

18. Møt nye mennesker

Menneskene du kjenner som gift person skyldtes sannsynligvis statusen din. Nå som du får skilsmisse, er det mulig at du ikke vil se de fleste av dem som før.

Dette stadiet er der du trenger nye venner eller nye faser. Så gjør det uten å nøle. Når du drar til kjøpesenteret, vær sosial og vennlig. Øk vennekretsen din og lær av andres livsstil.

19. Lære noe nytt

En annen ting du kan gjøre under skilsmisseprosessen er å lære noe nytt. Disse kan omfatte et nytt språk, sport, skreddersøm, matlaging osv. Det spiller ingen rolle hva du gjør. Forsikre deg om at ferdigheten tilfører verdi til livet ditt.

20. Tren mer

Trening er generelt kjent for å holde deg sunn og redusere sjansen for å få sykdommer. Men du vet hva annet trening kan gjøre for deg? Det kan forbedre din mentale helse og humør.

Du trenger ikke å delta i anstrengende øvelser. Svømming, gåing eller løping er nok til å opprettholde stabil velvære.

21. Ikke hopp inn i et annet forhold

Et nytt forhold kommer vanligvis med gnister og nydelige øyeblikk, men du må ta en pause. Det du trenger på dette stadiet er ikke et nytt forhold. Det vil ikke slette den emosjonelle uroen du nettopp opplevde.

I stedet kapper det deg fra å se virkeligheten foran deg. Derfor slapp av og la deg helbrede fra skilsmisseprosessen før du åpner hjertet ditt for en annen person.

Relatert lesing: Fem trinn å ta før du starter et nytt forhold

22. Ikke søppel snakke dem

Mange par gjør en feil under separasjon ved å snakke om hverandre ubehagelig. Hvis du har lyst til å gjøre dette, ikke gjør det. Husk at du en gang var elskere som trodde du ikke ville forlate hverandres side. Siden unionen din resulterte i skilsmisse, er det best å akseptere skjebnen din og gå videre.

Dessuten vil det å male ektefellen din i et dårlig lys gjøre deg mer bitter og distrahert. Fokuser på skilsmissen og gå videre så raskt som mulig.

23. Behandle dem pent

Å ignorere ektefellen din under skilsmissen din oversettes ikke til å være uhøflig. Kanskje de ikke fortjener din vennlighet eller god gest etter innlevering av skilsmisse, men du må handle modent. En subtil måte å gjøre det på er å behandle dem pent når du ser dem.

Hilsen dem når du støter på dem på gaten og respekter dem på fester. Målet ditt er å fullføre skilsmissen så snart som mulig og ikke noe mer.

24. Ikke hastverk skilsmisseprosessen

Å gå videre fra separasjonen din raskt er mer avgjørende enn noe annet, men du må ta det sakte. Forstå at skilsmisse betyr at du ikke lenger vil være gift med partneren din. En slik opplevelse er ikke lett, så ta deg tid til å tenke gjennom det.

25. Tilgi deg selv

Noen ganger kan en del av deg føle at du hovedsakelig bidro til skilsmissen. Uansett hva du gjorde for å forårsake det, sørg for at du tilgir deg selv. Du er så menneskelig som noen, noe som gjør deg full av feil.

Tilgi deg selv og lær av dine feil. Som James Blunt sa i sangen sin, Når jeg finner kjærlighet igjen, “Jeg vil være en bedre mann når jeg finner kjærlighet igjen.”

Relatert lesing: Hvordan gi slipp på anger og begynne å tilgi deg selv- 10 måter

Er det en god idé å ignorere ektefellen din under separasjon?

Noen ganger kan det å ignorere ektefellen din under separasjon hjelpe deg med å få dem tilbake. Ved ikke å gjøre deg tilgjengelig, vil de sannsynligvis savne deg mer og se din betydning i livet deres.

Likevel er det ingen garanti for at ektefellen din kommer tilbake til deg. Mens du fokuserer på hvordan du jobber med ekteskap under separasjon, bør du holde øynene åpne for negative tegn under separasjon.

Bunnlinjen

Utvilsomt er skilsmisse en ubehagelig opplevelse i parens liv. Det er vanskelig å akseptere at din en gang sjelevenn nå vil være en fremmed. Men livet er ganske uforutsigbart og ikke i svart og hvitt.

Å ignorere ektefellen din under separasjon vil ikke være lett. Du kan konsultere en ekteskapsrådgiver for å hjelpe deg med å trekke gjennom denne fasen. Imidlertid vil DOS og ikke i denne artikkelen gjøre prosessen til en tur i parken for deg.