25 ekteskapstimer vi lærte i vårt første ekteskapsår

Følelsen av å gifte seg med deg er ganske spennende. Imidlertid kommer årene som kommer til å bli mindre; fordi det er så mye mer enn du forventer at det skal være. Det kommer til å være gode tider og også tøffe tider, men hvordan du takler ekteskapet ditt, avhenger av ekteskapstimene du lærer det første ekteskapsåret.

Det første året av å være gift er ikke et stykke kake. Noen dager kan det føles som en, mens du andre dager vil brenne huset ditt ned. Det første året med ekteskapet har den høyeste risikoen for skilsmisse, og risikoen kan omfatte andre år. Du kan faktisk ende opp med å kjempe hele tiden i ditt første ekteskapsår og til og med føle at du gjorde den største feilen ved å gifte deg i utgangspunktet.

Men hvis du ender opp med å overleve det første ekteskapsåret, er du kanskje klar til lang tid. For å kaste mer lys over det samme, har vi overholdt en liste over 25 ekteskapstimer folk lærer i sitt første ekteskapsår ved hjelp av noen eksperter som spesialiserer seg på parterapi.

25 ekteskapstimer: Vårt første ekteskapsår

Innholdsfortegnelse

• 25 ekteskapstimer: Vårt første ekteskapsår
  • Ekteskapstimer vi lærte .. .
  • 1. Kjærlighet vil ikke få deg gjennom alt
  • 2. La de små tingene gå
  • 3. Krydre det soverommet
  • 4. Du kan lene deg på ektefellen din
  • 5. Ikke gå ut av berøring
  • 6. Likestilling er ikke 50-50, det er 100-100
  • 7. Ikke legg ut viktige samtaler
  • 8. Lytte
  • 9. Gjensidig forståelse er essensiell
  • 10. Du har aldri rett
  • 11. Søt vil ikke forbli søt for alltid
  • 12. Kjemp, men med en plan
  • 1. 3. Du kan ikke og må ikke kaste ektefellen din under en buss
  • 14. Lære av hverandre
  • 15. Forvent at de mørkere sidene av partneren din skal komme opp etter ekteskapet
  • 16. Gjør ting for å gjøre dem som deg mer
  • 17. Ikke skimp på datakvelder
  • 18. Det er greit å gå til par rådgivning
  • 19. Livsbeslutninger er viktige, ta ett skritt av gangen
  • 20. Hvis du er i tvil, reiser du sammen
  • 21. Ikke la ting bli monotont
  • 22. Ikke forvent en salig første år
  • 23. Passiv-aggresjon har ikke et sted i ekteskapet
  • 24. Hold deg mindre på sosiale medier
  • 25. Ikke søppelprat utvidet familie
• Vanlige spørsmål

Å komme gjennom det første ekteskapsåret kan være tøft for noen få, spesielt siden kjærlighet ikke er det eneste som binder et par sammen.

Jordan giftet seg for ett år siden med sin barndoms kjæreste. Her er hva han sier om forholdstimene han lærte i det første ekteskapsåret:

“Når du bor sammen med en person, som virkelig å bo sammen med en person etter å ha vært gift, merker du de små tingene du aldri gjorde før. Morgenpust virker ikke så sexy. Matlagingen hennes er ofte usmakelig. Og ikke engang få meg i gang med håret fast i dusjavløpet. Jeg mener hvordan har man til og med hår igjen etter å ha mistet så mye? Så etter at jeg tok disse tingene opp midt i en kamp, ​​var det rasende omveltning hjemme hos meg.”

Han fortsetter med å legge til, “Men interessant nok har jeg blitt vant til å se den hårbiten der. Jeg føler meg ikke icky lenger. Jeg føler ikke behov for å fortsette med dette lenger, akkurat som om hun ikke pirrer meg for at jeg tidvis har plukket skjegget mitt mens jeg sitter ved skrivebordet mitt. Begge hårete tingene er ekkelt, men vi har begge gjort fred med det. Min kone gjør det til et poeng å holde dusjen avløp så ren som mulig, og jeg har kommet meg over min ekle vane med å plukke skjegget mitt. Samtidig eksisterende og slipp av mindre feil og feil er viktige ekteskapstimer vi lærte i vårt første ekteskapsår.”

Relatert lesing: Viktigheten av permisjon og spalter grenser i ekteskapet

Ekteskapstimer vi lærte .. .

”Ekteskapsproblemer det første året var mest basert på de tingene vi ikke visste om hverandre. Som om jeg ikke visste at hun fikk knusing på tilfeldige mennesker for ofte. Til å begynne med truet det meg mye og utryggheten krøp ganske mye opp, men etter noen par parterapi -økter hjemme, lærte jeg at det bare var meg rart for mitt tidligere traume av å bli lurt av kjæresten min.

”Jeg lærte at det er normalt å utvikle knusing. Også min kone er for lat til å gjøre noe med dem, så det hjelper alltid, og det er også en av ekteskapstimene vi lærte.”

Fortsetter fra Jordan, har vi samlet en omfattende liste over ekteskapstimer for deg. Basert på virkelige forekomster og ekspertinnspill, er her de 25 beste leksjonene ekteskap kan lære deg.

1. Kjærlighet vil ikke få deg gjennom alt

Ekteskap er mer enn bare kjærlighet. Tillit, ærlighet og kommunikasjon - dette er en dødelig kombinasjon. Du får disse riktig, du trenger ikke bare være avhengig av kjærlighet for å gjøre et salig ekteskap. Rot dette opp og gjør deg klar til å betale for det.

Psykolog Prachi Vaish sier: "For eksempel kan du spørre din kone om eksen hennes, men hvordan du spør er like viktig. Du kan ikke gjøre det fra et sted med mistillit, men kanskje fra nysgjerrighet. Og hvor mye du bør stille om en eks er det viktige spørsmålet. Definitivt ikke spør henne om intime detaljer eller del det hun sa når hun tilbringer tid med venner. Ikke plage henne om hennes tidligere forhold og ta det opp for ofte.”

2. La de små tingene gå

Dette er en viktig ekteskapstime som man lærer i det første ekteskapsåret. Lær å gi slipp. Spesielt hvis det er vaner som irriterer deg. Ikke prøv å endre dem i henhold til dine liker og misliker. Med mindre deres ekle vane plukker nesen i offentligheten - det må stoppe helt sikkert! I tilfelle mangler de bordmåler lærer dem de riktige måtene subtilt.

Begge partnerne vil ha irriterende vaner, men med mindre det virkelig påvirker forholdet ditt, fortsetter ikke å haping om det. Hvis mannen din liker å gå rundt i huset i håndkleet etter et bad, ikke nag ... bare lene deg tilbake og nyt utsikten (blink!).

Relatert lesing: 9 problemer nesten hvert par står overfor i løpet av det første ekteskapsåret

3. Krydre det soverommet

Dekk dem opp i Nutella og slikk dem gode og ordentlige. Pisket krem ​​smaker også godt. Er syltetøy du syltetøy? Vel, hvorfor ikke?

Tenk på dette som en ekteskapstime du ikke kan gå glipp av. Ekteskap har en tendens til å ta ut gnisten fra sexlivet ditt og gjøre ting rutinemessig og hverdagslig. Men fortsett å jobbe med det, og du kan bare være i stand til å holde liv i den erotiske gnisten i forholdet ditt. Ikke fortsett å tenke at ting ikke er det samme lenger. Ting som dette skjer det første året, ta det i ditt skritt.

4. Du kan lene deg på ektefellen din

Dette er mest for mennene der ute; Det er greit hvis du har hatt en for mange drinker og knapt kan stå opp. La din kone hjelpe deg hjem for en forandring. Det vil kreve mye cussing og dra deg gjennom veien for å komme til førerhuset, men la henne være der for deg en gang i blant.

Det er ikke nødvendig å føle seg skyldig over det. Full eller ikke full, det er greit å lene seg på partneren din på dine fridager med dager. De har styrke til å bære deg. Tross alt er du inne på det for bedre eller verre, riktig? Støtte hverandre og be om det når du trenger det. Det er en av de viktigste ekteskapstimene.

5. Ikke gå ut av berøring

Ganske bokstavelig - berør mer og berør ofte. Ikke nødvendigvis seksuell, men litt klapp eller håndholding går langt. Ikke-seksuell berøring er også veldig viktig i et forhold.

Jo mer du oppdager dette i det første ekteskapsåret, ekteskapstimene vil ta deg langt. Psykolog Jaseena Backer sier: "Menn synes det er vanskelig å innrømme for partnerne sine at de vil føle seg trygge og pleide. De tror det ikke er mandig nok å tenke på det. De tror det krever tarm å fortelle kvinnen deres at de kanskje vil ha sex, men viktigere er deres behov for sikkerhet, kjærlighet og pleie. De føler seg sårbare. En klem, holder hender eller en hakk på kinnene får dem til å føle seg trygge.”

6. Likestilling er ikke 50-50, det er 100-100

Matematisk gir det ingen mening, men det grunnleggende grunnlaget her er at husarbeid og alt annet i livet ditt må deles likt. Det er den smarteste måten å gjøre det på. Men selvfølgelig på dager er ektefellen din syk, du må legge klærne bort, koke måltidene og rengjøre toalettet. Du må gi hundre prosent.

Det strekker seg også til økonomi hvis begge partnerne fungerer - splitting av utgifter på en rettferdig måte er viktig.

Relatert lesing: 12 tips for ektepar for å dele økonomi

7. Ikke legg ut viktige samtaler

Du legger sannsynligvis ut viktige samtaler i forholdet ditt, bare fordi du er ukomfortabel og ikke har lyst til å bringe det opp. Men for å ha et langvarig ekteskap, vil det bare ikke kutte det. Den største grunnen til at forhold mislykkes er på grunn av mangel på kommunikasjon. Trenger å snakke om å ha barn? Gjør det nå. Ikke bare la det henge i luften. Trenger å diskutere gjøremål? Gjør det også.

Seniorkonsulentpsykolog DR. Prashant Bhimani sier: "Forbedring av kommunikasjonen vil bety at du bedre dine problemløsende ferdigheter, blir bedre i sinnehåndtering og takler forskjellene dine konstruktivt. Du bør lære å snakke taktfast og lytte godt for å ha et godt ekteskap.”

8. Lytte

Som virkelig lytt. Lytt til din kone mens hun får håret gjort. Ikke still ut løp om sjefen hennes. Du trenger ikke å gi noen råd, alt du trenger å gjøre er å lytte til henne.

Dr. Bhimani sier videre: "For å fremme et sunt forhold, må man være oppmerksom, nysgjerrig og ivrig etter å lytte til ens partner. Et forhold blir usunt når det er en oversikt over kommunikasjonen. Du må finpusse lytteferdighetene dine.”

9. Gjensidig forståelse er essensiell

Hvis ektefellen din sier: "Musikken gjør meg gal", ikke spør hva slags musikk de vil høre på. Bare slå av de jævla høyttalerne.

Dette er en vanskelig ting å lære, og mange mennesker tar det galt i de første ekteskapsårene, men man kan lære. Og det er fortsatt en av de mest nyttige ekteskapstimene. I det første året av ekteskapet ditt utvikler du denne forståelsen om ektefellen din, om hva som gjør dem lykkelige, og hva som irriterer dem. Forstå hvor de kommer fra og være mer oppmerksom på hverandres liker og misliker.

Relatert lesing: Slik kan du forbedre forholdet ditt ved å lytte bedre

10. Du har aldri rett

Si det med meg: Jeg har aldri rett. I ekteskapet trenger du ikke bevise hvem som har rett og hvem som tar feil. Ektefellen din har alltid rett. Bordene kan dreies senere når du beviser dem galt og får si: "Jeg fortalte deg det", men inntil da har ektefellen alltid riktig.

Argumenter hjelper ikke hele tiden. Noen ganger er det bedre å bare jakke ned og gå på akkord med litt. Partneren din vil gradvis sette pris på deg for det og vil gjøre det samme når du bestemmer deg for å legge foten ned. Ikke kompromiss i et forhold for ting som er alvorlig galt.

11. Søt vil ikke forbli søt for alltid

Det du fant søtt i begynnelsen av dette forholdet, kan begynne å irritere deg til slutt. Men det er ekteskap - uansett hva, du må suge det opp. Du kan ikke kjenne alle påfunnene deres før ekteskapet. Så selv om du ikke skynde deg i ekteskap, er det ekteskapstimer du lærer bare etter det første ekteskapsåret.

Paunchen hun kilet i løpet av før ekteskapets dagene kan ta en større form i det første ekteskapsåret, og det ser kanskje ikke så søtt ut det var før. Godta det og gå videre.

12. Kjemp, men med en plan

Aidan, en programvareutvikler i Kansas City, sier: “Tre måneder inn i ekteskapet vårt fortsatte min kone og jeg å kjempe som vi pleide å gjøre da vi ikke var gift. Vi pleide å misbruke hverandre også og ikke bruke veldig bra språk. Mens vi kjemper nå, misbruker vi ikke hverandre fordi vi har innsett kraften til sårende ord og hvordan de ikke skal kastes på uforsiktig rundt. Det er en av de viktigste ekteskapstimene vi har lært.”

Har samtaler om grenser; om hva som er greit å si og hva som ikke er det. En av ekteskapstimene man lærer i første ekteskapsår er at kamp uten plan kan bli til en krig. Lag i stedet grunnregler for når dere begge er sint og ikke krysser grensene.

1. 3. Du kan ikke og må ikke kaste ektefellen din under en buss

Du bør være forent og fungere som et team, spesielt når du er i selskap med andre mennesker. Hvis ektefellen din ikke liker en av vennene dine og ikke vil at de skal vite det, men du går foran og forteller dem det uansett - det er et veldig galt trekk fra din side.

Alltid sekundet ektefellen din, uansett hva. Innenfor de fire veggene på soverommet ditt, kan du fortelle dem hva du virkelig føler, men ikke komme inn i et argument foran venner eller til og med kritisere ektefellen din på noen måte.

14. Lære av hverandre

Reagan sa: "Mannen min er fra Texas og jeg er en New Yorker. Vi er verdener fra hverandre og møttes på universitetet. Vår livsstil og tilnærming til livet er veldig, veldig annerledes. Til og med måten vi lager mat på er annerledes.”

Husk at forskjeller i et forhold ikke er en dårlig ting. Fra verdenssyn til om du liker sennep på pølsen din eller ikke, kan forskjeller faktisk hjelpe deg med å komme sammen hvis du jobber med å lære og vokse med hverandre. Ikke la de mindre forskjellene få dere til å begynne å gå fra hverandre. Du kan erobre disse.

15. Forvent at de mørkere sidene av partneren din skal komme opp etter ekteskapet

Det du vet om ektefellen din før du gifter deg, er bare toppen av isfjellet (på en veldig ikke-truende måte).
Hvis du lærer mørkere ting om ektefellen din mens du går underveis, ikke overreagerer. Det er ikke noe poeng i det; Du er gift nå.

Husk også at hvert menneske har sitt eget sett med hemmeligheter og mangler. Du gjør det også, så ikke vær dømmende for ektefellen din når de kommer opp. Du liker kanskje ikke det som er utsatt, men du bør prøve å gjøre din fred med det. Når det er sagt, hvis du føler at partneren din er fiskig helt fra begynnelsen, ikke skynde deg i ekteskap med dem og først rydde tvilen din.

Relatert lesing: 85 Bli kjent med meg spørsmål å koble til - Ny 2022 -liste

16. Gjør ting for å gjøre dem som deg mer

De vil kanskje elske deg, men etter et poeng, vil de kanskje ikke like deg. Yup, det er ekteskap for deg. Så når du føler at romantikken går tapt eller at ting ikke er det samme lenger, må du gjøre en innsats i forholdet for å gjøre det som før ekteskapets dager igjen. Gjør ting som du pleide å gjøre når du skulle ut. Vis dem at du ikke kommer til å slutte å gjøre en innsats bare fordi du er gift.

Kjøp dem sjokolade på vei tilbake fra kontoret. Ta tak i deres favoritt croissant fra bakeriet. Små gester går langt i å gjøre ekteskapet ditt vakkert. Det er en ekteskapstime du lærer første gang du glemmer å ønske dem den første månedsdagen for ekteskapet ditt.

17. Ikke skimp på datakvelder

Dette kan ikke stresses nok. Skimping på datakvelder betyr at du lar deg bli lat og det er bare ikke kult.

Vær begeistret for en date som du pleide å være før ekteskapet. Planlegg datoen din natt med like mye entusiasme og nyt samværet. Hvis du vil at ting skal ordne seg i fremtiden, er det dette du trenger å gjøre for tiden.

18. Det er greit å gå til par rådgivning

Hvis du føler at du ikke kan takle den biten av spenningen i ekteskapet ditt, er det greit å søke profesjonell hjelp for det samme. Det du ikke kan si til ektefellen din hjemme, kan det hende du kan til en rådgiver.

Konsulentpsykiater DR. Rima Mukherjee sa: “Parrådgivning kan virkelig hjelpe til med å stryke ut brettene som kan plage et forhold. Når par går sammen og snakker med en rådgiver, får de et perspektiv om sitt eget forhold. En god rådgiver vil få par til å snakke og diskutere problemene foran dem og deretter hjelpe de to til å se ting og forstå fra et tredjepersons synspunkt.”

Relatert lesing: 10 måter ekteskapsrådgivning kan løse problemene dine

19. Livsbeslutninger er viktige, ta ett skritt av gangen

Ikke skynde deg inn i ting når det gjelder fremtidige livsplaner. Planlegger å kjøpe et hus? Vær ekstra sikker på at du vil ta det lånet. Diskuter det gjennom og gjennom. Impulskjøp skal ikke være på listen din.

Ikke ta store avgjørelser til en stressende affære. Hvis du tror du ikke kan takle det i det første ekteskapsåret, så gi det litt tid. For eksempel, ikke kast i et stort pantelån for å kjøpe drømmehuset ditt så snart du gifter deg. Sett deg ned i det nye livet ditt først og ta deretter store beslutninger.

20. Hvis du er i tvil, reiser du sammen

Selv om det betyr en kort tur til et feriested i nærheten av byen din. Dette er ikke bare en ekteskapstime. Dette er et ekteskapsmantra. Å reise som et par er det beste å gjøre, og hvis du kan gjøre bilturer og togturer, er det ingenting som det.

Reise får dere til å oppdage hverandre, og dette er mitt viktigste første år med ekteskapsråd.

21. Ikke la ting bli monotont

Hold også helgene stort sett gratis å tilbringe sammen, selv om det betyr å legge seg rundt på sofaen. Våroverraskelser på hverandre. Det kan være mye moro og kan hjelpe deg med å legge grunnlaget for et lykkelig ekteskap.

22. Ikke forvent en salig første år

Det er dager hvor dere vil gå uten å snakke, kaste ting på hverandre og stille spørsmål ved hvorfor dere giftet deg med dem i utgangspunktet. Men husk at disse følelsene er normale og det er ikke nødvendig å bli for opparbeidet om dem.

23. Passiv-aggresjon har ikke et sted i ekteskapet

Bare ikke gjør det. Du giftet deg for kjærlighetens skyld! Ikke si at du har det bra hvis du ikke er det. Ikke begynn å steinkort partneren din eller prøv å gi ektefellen din den stille behandlingen i flere dager hvis ting ikke går din vei. Dette er ikke måten å behandle personen du er glad i.

Du kan ha en tendens til å slå sammen når den er sint, la ektefellen din vite at du trenger plass når du er opprørt, og når du først har behandlet sinne, bare sprette tilbake. Ikke fortsett å festere. Dette er våre veldig viktige førsteårs ekteskapsråd til deg.

Relatert lesing: Er steinmisbruk? Hvordan du skal takle emosjonell steinmuring?

24. Hold deg mindre på sosiale medier

Ja, ekteskap kan overleve uten Instagram -historier. Hvis ektefellen din ikke liker å kringkaste dine personlige liv på internett, kan du kanskje tone det litt ned.

Konsulentpsykiater, DR. Kushal Jain, sier: “Dette er en veldig vanlig sak som jeg møter med par i forholdsrådgivning. De klager ofte over at partnerne deres sjekker telefonene sine eller holder oversikt over Facebook- og WhatsApp -aktivitetene sine. Sosiale medier har blitt en annen grunn til at enkeltpersoner blir mer mistenkelige og paranoide.”

25. Ikke søppelprat utvidet familie

Hvis du ikke liker ektefellens andre fetter, og hvis du har en stygg munn, er det bedre å ikke gi uttrykk for disse meningene. De er ektefellens familie, og ingen mengder søppelprat kommer til å endre dem. Men det kan bare skade ektefellen din, så det er virkelig verdt det? Riktig svar på det er et nei. Så tone det ned på steder der det virkelig er unødvendig, ellers vil dere aldri slutte å kjempe i dette forholdet.

Det første året i ekteskapet handler noen ganger mer om å overleve det og lære av det. Det vil sette hvordan du vokser fra et nygift til et lykkelig gift par. Så mye som dere skal kose deg i begynnelsen, er det like viktig å vite hva som fungerer for dere begge og hva som ikke gjør det. På slutten av dagen, til hvert par sine egne. Men forhåpentligvis vil disse få grunnleggende leksjonene hjelpe deg med å starte reisen bedre.

Vanlige spørsmål

Det første ekteskapsåret kulminerer med papirjubileet. 10 -årsjubileet kalles Tin Jubileum, det 20. er Kina og 25. er sølv jubileum.

Det er det vanskeligste fordi du er fullstendig utsatt for partneren din for første gang, vorter og alt.

I følge skilsmissestatistikk i USA slutter 42-45% av ekteskapene det første året.

Den vanskeligste delen av det første ekteskapsåret er å akseptere forskjellene og irriterende vaner som partnere kan ha, og tilpasse seg deretter.

Hvordan takle å føle seg ensom i ekteskapet

12 smarte måter å takle en lat ektemann

7 tegn på at han vil gjøre deg til kjæresten sin