29 sannheter for å stoppe juks og motstå fristelsen til å være utro

Å lære å motstå fristelsen til juks er ikke lett, men du kan trene tankene dine hvis du prøver hardt nok. Disse tipsene vil hjelpe deg å gjøre nettopp det.

Det er ikke uvanlig at noen blir byttet for fristelse, uansett hva deres forholdsstatus er. Mange sier at de aldri blir fristet til å jukse, men forteller de sannheten? Å lære å motstå fristelse er ikke lett, men det er viktig hvis du vil unngå å ødelegge partneren din og ødelegge forholdet ditt.

Sannheten er at selv om du er helt forelsket i partneren din, kan du fremdeles finne andre mennesker attraktive; Det er bare en del av å være menneske! Imidlertid er det en forskjell mellom å finne noen attraktive og handle på det.

Er fristelse normal i forhold?

Menneskene som sier at de aldri blir fristet til å jukse, har tydeligvis ikke sett nok av verden eller samhandlet med nok flotte mennesker.

Og menneskene som sier at du aldri kan bli fristet eller bli tiltrukket av noen andre hvis du er forelsket, vel, de tar bare feil også.

Kjærlighet og seksuell tiltrekning er to forskjellige følelser, og det er veldig mulig å oppleve disse to unike følelsene for to forskjellige mennesker samtidig.

Du kan bli skyet av en intens bølge av kjærlighet og forelskelse til å begynne med, nok til å overbevise deg om at det er en potent cocktail av kjærlighet og seksuell tiltrekning. Men snart nok, vil du innse at det er like naturlig å finne noen andre som er så naturlig som å føle seg sultne eller ville sove.

Når det gjelder å vite hvordan du kan motstå fristelse i kjærlighet, må du forstå at jo mer du er omringet av seksuelt attraktive medlemmer av det motsatte kjønn som blir tiltrukket av deg, jo mer blir du fristet til å jukse på din egen partner.

Det rydder sannsynligvis opp hvorfor filmstjerner har så vanskelig for å holde seg i langsiktige forhold. De er tydeligvis omgitt av hotties, og etter et bestemt punkt kan de bare ikke hjelpe seg selv. Men igjen, hvis de virkelig ville motstå fristelse, kunne de ha det.

Hvorfor jukser folk på mennesker de elsker?

Juks er det verste mulige du kan gjøre i et forhold; Det forråder tilliten til den ene personen du er glad i. Så hvorfor jukser vi i utgangspunktet? Ikke for å validere juks, men folk jukser av mange grunner.

Kanskje fordi enten deres fysiske eller emosjonelle behov ikke ble oppfylt, eller at partnerne deres har endret seg til noen de ikke lenger kjenner igjen. Det kan også skyldes at de ikke lenger elsker partneren sin og ikke takler dem på å konfrontere dem om det.

Se, det er flere muligheter, men ingen av dem gjør juks gyldig eller greit. Men mange gjør det uansett. Og når du har jukset, er det ikke lett å snu tilbake.

Du må leve med den skylden og skammen i en betydelig periode, og på en eller annen måte snur du ikke tilbake fordi du føler deg fast i valgene dine. Men du kan alltid lære å slutte å jukse - hvis du vil.

Kan fristelse være en god ting?

Å lære å motstå fristelse gir deg rikelig med kontroll mot negative handlinger, men kan litt fristelse noen gang være en god ting?

På noen måter, ja. Når du blir fristet til å jukse, kan du kanskje bruke det som et tegn på at du trenger å endre noe i forholdet ditt. Ved å gjøre det, gjør du ting bedre for dere to.

Det viktigste er å akseptere fristelse som en normal del av livet. Men igjen, å handle på den fristelsen er ikke greit når du er sammen med noen.

Hvordan motstå fristelse i kjærlighet

Noe av det første du må forstå om å motstå fristelse er det virkelige underliggende faktum. Hvis det ikke er noen fristelse, er det ingenting å motstå.

Dette kan være gyldig for mange ting, men det stemmer ikke for mennesker og det motsatte kjønn. Mennesker er evolusjonært bygget for å bli tiltrukket av det motsatte kjønn. Men er hvert samspill til å ende i sengen? Selvfølgelig ikke.

Du kan snakke med en attraktiv fyr eller jente og til og med flørte med dem, men hvis du ikke virkelig er interessert i å ta det utover uskyldig flørting, trenger du ikke å bekymre deg for å bekjempe fristelse. Men tror partneren din flørting også jukser?

Vel, da er det på tide å forstå hvordan du kan motstå fristelse i kjærlighet basert på ditt eget forhold. Dette inkluderer noen triks for å distrahere tankene dine og hvordan du kan unngå misforståelser.

1. Sett juksegrensene dine

Hvert forhold er unikt. Det du anser som juks, er kanskje ikke verdt en ny tanke for noen i et åpent forhold. Du kjenner deg selv og partneren din bedre enn noen andre, i det minste når det kommer til hjertet av hjertet.

Så sett grensene dine og unngå å krysse linjen hvis du vet at det kan skade partneren din.

2. Forstå hva du vil miste

Fristelsen til å jukse på ektefellen din kan overmanne deg, eller du vil kanskje bare jukse en gang og glemme alt om det. Men hvis partneren din noen gang har funnet ut om det, kan du forestille deg hva som kan skje?

Ville partneren din gå ut av forholdet, eller ville det være et stort sammenbrudd i tillit mellom dere begge? Før du tar et stup i fristelsesvannet, kan du alltid tenke på hva du vil tape.

3. Spørsmål om det virkelig er verdt det

Det er aldri verdt det; Alle som noen gang har jukset en partner, vil fortelle deg dette. Den seksuelle spenningen ved kraftig husdyr eller en natt-stand kan være sydende, men det andre du er ferdig med gjerningen, vil du føle deg tom og hul.

Og når du først har krysset linjen til og med en gang, er det egentlig ingen tilbakevending igjen.

4. Sett deg selv i partnerens sko

Husk om å bli fanget, men hvordan ville du ha det hvis du var i partnerens sted? Hvis partneren din kunne se deg flørte eller prøve å bli fysisk med noen andre, kan du forestille deg hvor knust og forrådt de ville føle? Dette er en oppfordring til din samvittighet.

Partneren din kan aldri finne ut om du jukser. Men i et forhold som er bygd på kjærlighet og tillit, må du lære å tenke fra partnerens synspunkt og bestemme ditt neste trekk.

5. Spør om du er lykkelig i kjærlighet

Å ha sex med noen andre kan virke som en spennende tanke. Men på slutten av dagen kan seksuell tilfredshet alene aldri gi deg oppfyllelse og tilfredshet med et lykkelig forhold.

Hvis du vurderer juks, er det fordi det er noe galt med forholdet ditt som må løses? Bruk dette som et rødt flagg i stedet for det grønne lyset for å gå foran og knuse partnerens hjerte.

6. Kan du takle skylden?

Du har kanskje bygget opp den seksuelle spenningen i flere dager, og på en begivenhetsrik dag kan du være på grensen til å finne deg selv i en affære. Bare tenk på dette et øyeblikk - kan du noen gang takle skylden eller se kjærlig tilbake i partnerens øyne når de lykkelig klemmer deg eller kysser deg?

Kan ting noen gang være det samme igjen etter at du har lagt deg ned i en annen persons armer, i en annen seng?

Det er lett å fantasere om en seksuell getaway, men å lære å fantasere om konsekvensene så vel som tilfredsheten kan hjelpe deg med å få et bedre perspektiv på om du skal jukse på partneren din eller ikke.

7. Ikke skjul tankene dine

Hvis forholdet ditt er bygget på et sterkt grunnlag av kjærlighet og tillit, bør du virkelig ikke bekymre deg for noen form for usikkerhet. Hvis en fyr på jobben flørter med deg, eller hvis en jente du møtte på en konferanse fortalte deg at hun liker deg, ikke skjul disse detaljene for kjæresten din. Snakk ærlig om knusene dine og hvem du synes er attraktiv.

Når du skjuler små flørtende detaljer fra partneren din, vil du også knytte litt seksuell vanskelighet med den tanken. Når dagene går, kan du ha mange flere flørtende samtaler eller stjålne blikk, og det vil snart bli en seksuell hemmelighet som du fantaserer om.

8. Konfronter fristelsen din

Hvis du vil vite hvordan du kan motstå fristelse i kjærlighet, kan du slutte å gjemme deg for det. Lær å konfrontere det. Det er en fristelse bare når du frykter det eller er redd for at du ikke takler det.

Hvis du kan ha en morsom, flørtende samtale med noen og ikke tenke på å ha sex med dem, er det ingen fristelse til å bekymre deg for eller motstå.

Å låse tanken på fristelse er aldri svaret. Lær å konfrontere det og innse det. Spør deg selv om denne nye personen faktisk er bedre enn din egen elsker hver gang du deler et nærmere enn normalt øyeblikk med en annen person.

9. Krydre ting i sengen

En av grunnene til at folk jukser kommer ned på et kjedelig sexliv. Med monogami kommer år og år med å ha sex med samme person, som, uansett hvor fantastiske trekkene dine er, kan begynne å bli dagligdags etter en stund. Dette skjer med de fleste par på et eller annet tidspunkt.

I stedet for å forvilla, kan du prøve å krydre sexlivet ditt på morsomme nye måter. Plukk opp en bok med sexstillinger og prøv en ny hver dag; introdusere nye leker, svinger eller trelldom; Prøv deg på skandaløst diskret offentlig husdyring eller rollespill; eller få en månedlig sexboksbunt levert til huset ditt.

Ikke bare er disse morsomme nye måtene å utforske hverandre på, men de er morsomme verktøy for å åpne for kommunikasjon.

10. Innse at alle kjeder seg

Hvis du tror ditt er det eneste langsiktige forholdet som tar et dykk i kjedsomhet, tenk på nytt. Innse at alle på et eller annet tidspunkt blir lei. Hvis du tror kjæresten din ikke har stirret tilbake på deg og lurt på hvordan livet hennes ville være et sted eller med noen andre, så tar du feil.

Som en berg -og -dalbane har forhold høye og lav. Du forblir ikke forelsket hvert eneste sekund forholdet ditt er aktivt. I stedet dør kjærligheten en tid og ser ut til å komme tilbake med hevn.

Bare minne deg selv på at hvis du bare kan komme forbi den øyeblikkelige kjedsomhetsperioden, vil du begynne å føle at kjærlighet og lyst igjen som du gjorde før.

11. Kom deg ut av byen

Du kan føle at det kan være akkurat det du trenger for å sentrere forholdene dine. Du kan godt ha rett.

Å gå alene vil gi deg en flott mulighet til å rydde tankene dine og gi deg en sjanse til å savne partneren din. Målet ditt om å huske hva som er viktig i livet, bør imidlertid holdes klart i tankene når du planlegger getaway, ikke å bruke ferien som en unnskyldning for å jukse.

På den annen side kan det å bringe din betydningsfulle andre bringe dere to nærmere i et avslappende miljø.

12. Vær oppmerksom på hva du fyller hodet med

Tenker å ha en affære, og nå ser du plutselig film, TV -serier og leser bøker og nettsteder alt om skandaløse saker? Ikke bare ser dette utrolig mistenkelig ut, men det fyller tankene dine med et ønske om å etterligne det du ser.

Du kan snart finne deg selv besatt. Hold tak i selvkontrollen din og unngå skyggefulle medier.

1. 3. Begrens problemet ditt

Er det et åpenbart problem mellom deg og partneren din som får deg til å ha et vandrende øye? Det er viktig at du begrenser problemet ditt før du kan iverksette tiltak.

I følge boka The Truth About Cheating siterte de fleste menn faktisk grunnene til juks som emosjonell snarere enn et strengt fysisk behov. Så hvis du har et problem med partneren din, kan du prøve å snakke før du jukser.

14. Kommunisere

Selv om du kanskje ikke vil komme rett ut og si: "Hei kjære, jeg har tenkt på juks," etter en hard dags arbeid, ville det være gunstig for dere begge å være åpen og ærlig om din nåværende situasjon.

Hvis du føler deg lei og allerede har prøvd andre måter å dempe disse følelsene, kan det hende du må fortelle partneren din at du føler deg litt rastløs og forklarer at det er noe du vil trene som et par.

I det minste i dette scenariet, hvis du ender opp med å gå nedover separate stier, vet du at du gjorde alt du kunne.

15. Ikke romantisere det

Media har ofte en dårlig vane å romantisere utroskap. Hjerteskjærende saker blir ofte fremstilt som stjerne-kryssede elskere innhyllet i skandaløse, sexy komplikasjoner. Påminn deg selv om at det er andres følelser involvert i denne situasjonen, spesielt hvis du deler barn med din nåværende kompis.

Ikke overse virkeligheten: saker er rotete, skumle, arrdannende og sårende.

16. Ikke frist deg selv

Hvis du finner deg selv å vokse tiltrukket av din medarbeider eller en nær venn, ikke friste skjebnen ved å fortsette interaksjoner. Det betyr å minimere kommunikasjonen din, og gi dem en klar “Jeg er tatt!”Vibe, eller til og med fjerne dem fra sosiale mediekontoer.

Gi forholdet ditt en kampsjanse ved å fjerne fristelse fra buffeten din.

17. Ikke se på porno

Hvis du allerede føler trangen til å ha din vei med noen andre, er det sannsynligvis ikke å se på porno, spesielt hvis du unner deg fantasyporno av mannen som jukser med barnevakten eller den varme naboen.

Selv om du kanskje tror at dette vil fungere som en utgivelse for maurene i buksene dine, kan det å se på pornografi faktisk oppmuntre deg til å gjøre din dårlige oppførsel fantasi til virkelighet.

18. Tell dine velsignelser

Ofte setter folk ikke pris på det de har, så de ønsker andre ting. For deg kan dette være et tilfelle av “gresset er grønnere på den andre siden.”

For å hjelpe deg med å få perspektiv, prøv å se partneren din med friske øyne. Åpne hjertet ditt for alle mulighetene for det du allerede har i stedet for å ønske mer.

19. Unngå sammenligninger

Hvis du ser alvorlig på å lære å motstå fristelse, må du ikke sammenligne partneren din med andre mennesker. Hvordan ville du ha det hvis de gjorde det samme med deg?

Folk har sine styrker og svakheter, og hva som er så vakkert, spennende, annerledes og ønskelig i kjæresten din kan bare være et produkt av bryllupsreisefasen.

Du kan også finne ut at idealet ditt er umulig. Det er ingen perfekte, spesielt i forhold. Jo før du kommer til rette med dette, jo bedre.

20. Stopp enhver kommunikasjon med den andre personen

Bortsett fra fysisk å fjerne deg selv fra situasjonen *som å unngå å gå til steder der du kan se knusen din *, bør du også stoppe enhver kommunikasjon. Hvis du må endre nummeret ditt, slette deres og blokkere dem fra telefon- og sosiale mediekontoer, gjør du det.

Nøkkelen til å lære å motstå fristelse er å være vedvarende med denne endringen i livet ditt. Dette krever ofte å kutte av all kommunikasjon med personen som har fått øyet til å lure på.

21. Ingen sex eller møtes i sist gang

Hvis du allerede har gitt deg fristelsen, er det bedre å avslutte ting kort og brått uten å gi dem en sjanse til å lokke deg tilbake. Dette gjør ting mye enklere for deg.

Ved å møte dem igjen for å snakke ting over, *Det burde ikke være noe annet å snakke om *, du utsetter deg også for risikoen for å bli funnet ut av partneren din.

Det viktigste er at det frister deg til å være fysisk med dem en siste gang. Juks er som en avhengighet - det er utfordrende å komme ut når du er inne.

22. Vurder rådgivning

Hvis du har brukt alt og ting fremdeles ikke fungerer, bør du vurdere ekteskapelig eller forholdsrådgivning. Snakk med en profesjonell om problemene dine og kom til roten til problemene i ditt nåværende forhold og årsakene til at du vil forvill deg.

Hvis du virkelig vil lagre forholdet ditt og ikke vil kaste bort de årene med å være sammen, er forholdsrådgivning det beste alternativet.

23. Se innover

Noen ganger har juks ingenting å gjøre med vårt forhold eller partner, men har alt med problemene våre. Kanskje du ikke har tillit til å føle deg elsket, eller du vet ikke hvordan du skal ta vare på deg selv.

Kanskje du tror at du ikke er verdt å elske, så du saboterer en vakker ting når du får det til. Løs problemet; Ellers vil syklusen fortsette gjennom alle forholdene dine.

24. Bestem hva du virkelig vil ha

Juks kan ofte være en passiv-aggressiv måte å sabotere forholdet ditt når du er for redd for å forlate direkte. Du må bestemme hva du virkelig vil ha fra forholdet hvis du vil lære å motstå fristelse.

Hvis alt du er ute etter er et samlivsbrudd med partneren din, kan du innse at du alltid bare kan bryte opp med dem. Hvis du er så ulykkelig, fortjener ikke partneren din traumet av å bli lurt på. Bare gå.

25. Bruk fristelse for å gjøre forholdet ditt sterkere

Det beste du kan gjøre er å bruke fristelse for å synliggjøre de eksisterende problemene i forholdet ditt og jobbe med dem. Dette kan være hvordan du gjenoppbygger forholdet ditt til en lykkelig og tilfreds, slik at du ikke vurderer å jukse noen gang igjen.

Det var noe galt med forholdet ditt, som kan være grunnen til at du føler deg så fristet. Så ved å fikse grunnlaget for forholdet ditt, kan du også fikse dette.

26. Hold deg opptatt

Hvis du hele tiden gir deg fristelse eller tenker på det, er dette på tide å holde deg opptatt. Treff treningsstudioet, trene, gå løp eller ta en tur.

Neste gang du blir fristet, hold deg distrahert - ellers vil du gi etter for dine trang. Juks er et valg; Selv om du ikke kan kontrollere følelsene dine, har du noe å si om hva du velger å gjøre med dem.

27. Unngå venner som oppfordrer deg til å jukse

Kanskje du har en venn som oppfordrer deg til å se på fristelsene dine og gi etter for dem. I så fall kan du vurdere hvor mye tid du bruker med dem.

De er ikke den største vennen i verden hvis de oppfordrer deg til å jukse.

28. Praktisere sinn over materie

Hver gang fristelsen til å jukse oppstår, fokuserer du på alt vi har snakket om så langt. Bruk sinn over materie og husk implikasjonene som vil oppstå.

Fokuser på det og la det hindre deg i å gjøre noe du mer enn sannsynlig angrer.

29. Ta litt tid ut for deg selv

Det at du prøver så hardt å motstå fristelse, betyr at noe ikke er helt riktig, verken i forholdet ditt eller i hvordan du føler om deg selv. Ta litt tid ut for deg selv og fokuser på selvutvikling.

I løpet av den tiden kan du stille spørsmål ved hva du virkelig vil ha i livet og hva som står i veien for deg. Kanskje det ikke har noe med partneren din å gjøre i det hele tatt, og noe du føler at du mangler i livet.

Å lære å motstå fristelse vil aldri være lett, men det er nødvendig

Å føle fristelse gjør deg ikke nødvendigvis til en "dårlig" person. Men når du tar det for langt og jukser på din kjærlige partner, åpner det alltid en Pandoras boks med forferdelige problemer.

Juks viser ditt behov for intimitet, forbindelse og en fornyet følelse av selvtillit. Imidlertid trenger du virkelig ikke å se langt for å ha disse behovene oppfylt!

Ved å fokusere på å motstå fristelse i utgangspunktet, kan du unngå ødeleggelse av juks og se etter å forbedre ditt nåværende forhold i stedet.

Å vite hvordan man kan motstå fristelse i kjærlighet, handler ikke om å gjemme seg for fristelse. Det handler om å virkelig forstå at det du deler med kjæresten din er mer verdt enn noen affære i hele verden.