35 eksempler på tekster for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg

Gutter kan virkelig rote til tider uten å innse virkningen og konsekvensene av deres ord og oppførsel. Partneren din kan også ha sagt eller gjort noe som har skadet deg, og du vet ikke hvordan du skal konfrontere ham. Hvis han glemmer for øyeblikket, kan du bruke en av disse tekstene for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg. Du må få ham til å innse at det ikke er greit å oppføre seg som om ingenting skjedde.

En nøye laget tekst er alt du trenger for å slutte å føle deg dårlig og beklager deg selv og snu bordene på ham. Å snakke om disse tingene kan være vanskelig for deg personlig. Så ved hjelp av disse meldingene kan du få ham til å forstå feilen på hans veier. Hvis kjæresten din har fornærmet deg, ikke respektert deg, eller verre, forrådte deg, her er noen kraftige meldinger som kan provosere en ekte unnskyldning fra ham. 

35 eksempler på tekster for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg

Innholdsfortegnelse

• 35 eksempler på tekster for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg
• Tekster for å få ham til å føle seg skyldig for å ha jukset deg 
• Tekster å sende når han slipper deg ned 
• Tekster å sende når han forsømmer deg 
• Tekster å sende når han gjør deg vondt 
• Tekster å sende når han vil bryte opp med deg 
• Tekster å sende etter sammenbrudd for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg 
• Vanlige spørsmål

Når kjæresten din ikke tar ansvar for handlingene sine, er det på tide at du sender ham den lange teksten for å gi ham beskjed om at du blir skadet. Du trenger ikke å late som om du er i orden lenger. Her er noen tekster for enhver situasjon som får ham til å realisere din verdi, hans feil og hvordan han må gjøre det riktig denne gangen ved først å anerkjenne og validere følelsene dine:

Tekster for å få ham til å føle seg skyldig for å ha jukset deg 

Ah, den sjelevennlige lidelsen der kjærlighet og ærlighet er strimlet i en million stykker. Hvis du fant ut at kjæresten din har hatt et lite forbudt møte bak ryggen, her er noen meldinger for å få ham til å føle seg dårlig og elendig for å forråde deg og sette deg gjennom så mye kval:

1. “Jeg elsket deg med alt jeg hadde. Du brøt den mest grunnleggende regelen i ethvert forhold - å være trofast. Hvordan kunne du gjøre dette mot meg? Jeg var ikke noe annet enn ærlig med deg. Og det er dette jeg får til gjengjeld?” 

Ja, spør ham! Fortell ham at et forhold handler ikke bare om å være lojal mot noen til ansiktet. Det handler om å være trofast når den andre personen ikke er i nærheten.

2. “Du vet, jeg har aldri følt dette ødelagt i hele mitt liv. Jeg vet ingenting jeg sier vil endre det du gjorde. Men jeg vil vite om du til og med har den minste bevissthet om at det du gjorde var galt.” 

Dette handler mer om å slippe det ut enn å holde det inne. Hvis han elsket deg selv et øyeblikk, ville han angre på å jukse på deg. 

3. “Jeg vil fortelle deg hva som gjør meg mer vondt enn det at du jukset på meg. Det er slik du fremdeles hevder å elske meg. Det er ikke kjærlighet når du jukser på noen mer enn en gang. Du tok en bevisst beslutning om å forråde meg. Du ville aldri ha gjort noe slikt hvis du virkelig brydde meg om meg og respektert meg.” 

Send denne lange, smertefulle meldingen til kjæresten din. Dette er en av tekstene for å få ham til å føle seg dårlig hvis han jukset på deg, for når noen jukser deg, bryter de ikke bare tilliten din. De viser også at de ikke respekterer deg. Partneren din skal ha respektert deg nok til å bryte opp med deg hvis han var ulykkelig i forholdet. 

Relatert lesing: 20 ting for å gjøre kjæresten din lykkelig og føler deg elsket

4. “Mye har endret seg mellom oss siden jeg fant ut om utroskapen din. Du oppfører deg som om det ikke var en stor sak. Slår det ikke deg i tarmen at du begravde en kjærlighet i live som ikke var annet enn oppriktig fra første dag?”

Send denne teksten til ham for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt for deg som dette. Ting forblir aldri det samme når svik foregår i et forhold. Men det at han ikke har følt et skjær av skyld for å ha vondt, sier du mye om ham. 

5. “Da jeg fant ut at du jukset på meg, trodde jeg at jeg var ferdig for. Jeg trodde jeg aldri ville bli forelsket igjen. Men jeg har kommet til en erkjennelse av at jeg burde takke deg for at du viser de sanne fargene dine. Og for å få meg til å innse at jeg fortjener mye bedre enn noen som lyver ved enhver anledning han får. Jeg håper å aldri se deg igjen.” 

Vil du virkelig tilgi noen som jukset deg? Vil du virkelig være sammen med den personen? Du kan sende denne lange, smertefulle meldingen til kjæresten din for å vise ham at du ser hvem han virkelig er, og at du har det bedre uten ham. Men ikke forvent at han ville be om unnskyldning for alle traumene han forårsaket og forandre seg over natten. 

Tekster å sende når han slipper deg ned 

Hvert forhold er fullt av argumenter og øyeblikk av forståelse, forekomster av spennende kjærlighet og harme. Partnere kan svikte deg enormt, og etterlate deg mye smerte og kval. Det kan være fordi han ofte kritiserer dine meninger, eller kanskje han la deg ned fordi han ikke var der for deg når du trengte ham. Han kan ha løyet for deg eller brukt sårbarheten din mot deg. Uansett årsak er det, her er noen tekster for å få ham til å innse at han la deg ned og at det ikke går til fordel for forholdet ditt.

6. “Det smerter meg enormt hvordan du stadig fornedrer meg. Hvorfor må du alltid snakke på en slik nedlatende måte? Jeg kan ikke late som lenger at dette ikke plager meg. La oss fikse kommunikasjonsgapet vårt og vokse sammen i dette forholdet.”

Dette er en av måtene å få ham til å føle seg skyldig gjennom tekst. Hvis kjæresten din eller mannen din ikke hører på deg og fortsetter å avbryte deg, er det et av tegnene de subtilt nedlatende deg og prøver å få overtaket i forholdet.

7. “Måten du kritiserer meg foran dine venner og familie, forårsaker alvorlige problemer i forholdet vårt. Kan du ikke se at jeg har det vondt på grunn av dette? Du må lære forskjellen mellom sarkasme og å være slem. Ikke alle vitsene dine er morsomme. De er direkte uhøflige til tider.” 

Si det. Han trenger å vite hvor fasitøsness ender og sarkasme begynner. Å være humoristisk er en av de mest attraktive egenskapene hos en mann/kvinne/noen. Å være likegyldig overfor andres følelser er imidlertid i dårlig smak.

8. “Hvorfor tar du enhver beslutning uten å be om min mening? Jeg føler meg som et objekt. Jeg ber deg ikke engang om å godta forslagene mine hver gang. I det minste be meg om dem før du tar en beslutning helt alene. Det føles som om jeg er i et ensidig forhold.” 

Likestilling er veldig viktig i forhold. Når den balansen er av, begynner en partner å dominere alt. Dette kan snart bli voldelig på grunn av deres kontrollerende og dominerende natur. Hvis kjæresten din ikke søker tankene dine om viktige forhold og tar store og trivielle avgjørelser på egen hånd, kan du sende denne teksten for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg.

Relatert lesing: Innsats i et forhold: hva det betyr og 12 måter å vise det på

9. “Du forklarer alltid ting for meg som om jeg er et barn. Slutt å behandle meg som en. Du har alltid vært arrogant med meg og antar ting om meg som ikke er nær sannheten.”

En nedlatende person vil anta at du ikke vet noe om et tema og deretter håner deg for den 'uvitenheten'. Hvis kjæresten din gjør det regelmessig, må du få ham til å føle seg skyldig gjennom tekst og få ham til å be om unnskyldning til deg.

“Slutt å nedbryte meg hver sjanse du får. Jeg kommer ikke til å ta det lenger. Du stiller spørsmål ved hver beslutning jeg tar. Dette blir giftig når du begynner å få meg til å føle meg skeptisk til mine egne evner.”

Han trenger å vite at denne oppførselen ikke vil bli oppmuntret lenger. Enten det er ditt valg av karriere, politikk, mote, mat eller filmer, kan han ikke nedbryte deg for de tingene du liker og elsker. 

11. “Du fortsetter å prioritere familien din over meg. Det er vondt å elske deg når jeg vet at kjærligheten min ikke blir gjengjeldt likt. Jeg ber deg ikke velge meg fremfor dem. Jeg ber deg bare om å gi meg samme tid og behandling du gir til familiemedlemmer og venner.” 

Vi er alle opptatt i dette fartsfylte livet. Det er ingenting å gråte om at partneren din valgte å ha en spillkveld med vennene sine etter en uke med hektisk arbeid. Imidlertid, hvis dette har blitt en rutine og du blir sidelinjert av partneren din, må du sende ham slike tekster for å få ham til å føle seg dårlig for å ignorere deg og forsømme deg.

12. “Du har alvorlig sviktet meg. Hvordan kan du ikke fortelle meg at du søkte en jobb i en annen by? Det var flaut å finne ut av noen andre. Jeg ber deg ikke ta min tillatelse. Du kunne i det minste ha varslet meg om dette. jeg er sjokkert.” 

Det er sant at han ikke trenger å ta din tillatelse før han gjør noe. Men når to personer er i et forhold, må beslutninger som påvirker dem begge også diskuteres av begge. Partnere deler sine fremtidige planer, langsiktige parmål og hva de vil gjøre når de blir gamle. Hvis du trenger unnskyldning for måten han blinde deg, send ham denne teksten for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg.

Relatert lesing: 5 brutalt ærlige sannheter om langsiktige forhold

1. 3. “Jeg kledde meg ut for deg, tilberedt for deg, og hadde til og med en filmmaraton klar til å tilbringe helgen sammen. Hvorfor måtte du ødelegge det ved å snakke med eksen din og lyve om det for meg? Hvis du bare er venner, hvorfor gjemme deg? Du har sviktet meg, enda en gang. Jeg vet ikke engang hvorfor jeg holder på dette forholdet lenger.”

Ikke akkurat et ultimatum, men dette vil gjøre jobben med å få ham til å innse at han ikke kan lyve om hvordan han føler for eksen sin, og at han trenger å løse sine resterende følelser for dem. Få ham til å føle seg skyldig gjennom tekst for å lyve for deg igjen. 

14. “Hvorfor lyver du for meg om den arbeidsturen? Jeg fant nettopp ut at du planlegger denne turen med vennene dine og ikke kolleger. Jeg føler meg ikke respektert og forrådt. Jeg trodde vi stolte på hverandre nok til ikke å spille så dumme og meningsløse spill.” 

Han løy for deg. Det er ett rødt flagg akkurat der. Små hvite løgner er greit en gang i blant fordi ingen mennesker er perfekte. Men å lyve om en ferie reiser mange spørsmål. Snakk med ham om dette og finn ut hvorfor han hadde nerven til å produsere en så stor løgn. Og han må få din tillit tilbake etter å ha løyet. 

15. “Jeg kan ikke tro at du sammenlignet meg med eksen din igjen. Er du ikke over henne ennå? Er at grunnen til at du alltid plukker kamper med meg? Jeg gir deg alt du ber om og mer. Gi meg beskjed hvis du fremdeles ikke er over eksen din. Jeg vil ikke kaste bort tiden og energien min på dette forholdet.” 

En av de største måtene en kjæreste kan svikte deg på er ved å sammenligne deg med eksen hans. Det er fornærmende. La ham få vite at du ikke vil underholde slike kommentarer igjen. 

Tekster å sende når han forsømmer deg 

Det er ikke en fin følelse når noen forsømmer deg, spesielt hvis den personen er din betydningsfulle annen. Joanna, en 26 år gammel surfer fra Miami, skriver til oss, “Kjæresten min og jeg dro nylig til hans beste venns bursdagsfest. Han snakket knapt til meg hele tiden vi var der. Han spiste ikke engang middag med meg, og jeg satt der helt alene, bare fiklet med maten min. Hva kan jeg si for å få ham til å føle seg skyldig?”Hvis du er i en lignende situasjon, har vi noen tekster for å få ham til å føle seg dårlig for å ignorere deg:

16. “Du inviterte meg til søsterens bryllup, selv om jeg aldri hadde møtt familien din før det. Du forsømte min tilstedeværelse fullstendig. Du gadd ikke å introdusere meg for søsknene dine heller. Du har helt klart ingen respekt for meg.”

Send denne teksten for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg. Han kan ikke slippe unna med å ignorere deg når familien er rundt og for ikke å få deg til å føle en del av dem.

17. “Det gjør virkelig vondt å se hvordan du har forsømt meg de siste dagene. Har du mistet interessen for meg? Tror du forholdet vårt har mistet gløden? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med så mye kjærlighet i hjertet mitt. Fortell meg hva som skjer og hva vi kan gjøre for å fikse dette.”

Det er skummelt å til og med tenke på romantikken din og intimiteten falske bort. Du er forvirret og vet ikke hva du kan gjøre for å gjenopplive din kjærlighet og lykke. Det er best å konfrontere og spørre ham selv i stedet for å spille gjetningsspill.

18. “Jeg kan ikke forestille meg livet mitt uten deg, og det skremmer meg. Måten du har behandlet meg siden kampen vår bryter meg fra innsiden. Snakk med meg. Det vil ta litt tid å sprette tilbake, men jeg er ikke klar til å la det hele gå på grunn av en kamp. Er du?”

Hvis du virkelig elsker noen, må du gjøre alt du kan for å få det til å vare. La ham få vite at du er klar til å gå en ekstra kilometer for å fikse dette forholdet. Og at han også burde.

19. ”Jeg var aldri den typen person til å be noen om deres oppmerksomhet. Nå som jeg er forelsket, har du ødelagt stoltheten min og jeg har ikke noe imot, fordi jeg vil gjøre noe for deg. Jeg antar at det er derfor du utnytter meg. Jeg håper du skjønner dette før det er for sent.” 

Vi har alle måttet gå på akkord i forhold.  Men noen mennesker slapp til og med sin selvrespekt for den de elsker. Hvis du har mistet deg helt og forandret deg for noen, er det på tide å introspekt hvis denne personen til og med er verdt det.

20. “Jeg gir deg alt mitt, og du kaster bort min kjærlighet. Hjertet mitt er vondt for deg, og alt du har gjort nylig er å forsømme mine behov. Du får meg til å føle meg elendig.”

Du elsker noen og de elsker deg tilbake. Men snart begynner de å ta deg for gitt. Gi ham beskjed om vondt han har forårsaket deg nylig. 

Relatert lesing: 10 kritiske emosjonelle behov i et forhold

Tekster å sende når han gjør deg vondt 

De sier at personen du elsker mest alltid ender opp med å skade deg mest også. Hvis kjæresten din har skadet deg, få ham til å føle seg skyldig gjennom tekstene som er oppført nedenfor:

21. “Du vet hvor emosjonell jeg blir om usikkerheten min, men du gjorde narr av dem. Jeg kan ikke sette ord på hvor mye smerte denne hendelsen har forårsaket. jeg tilgir deg. Men det betyr ikke at du ikke skal føle deg skyldig for de tingene du sa.” 

Tilgi ham, men ikke la ham glemme tårene han brakte inn i øynene dine. 

22. “Jeg føler at du ikke bryr deg om jeg blir skadet i disse dager eller ikke. Alt du bryr deg om er dine behov og følelser. Jeg føler meg ikke elsket. Er det en god nok grunn til at du blir litt mer følsom? Jeg håper det er.” 

Send ham denne teksten for å få ham til å føle seg skyldig for å ha skadet deg og dine følelser. Partnere begynner å ta hverandre for gitt når forholdet føles behagelig. Dette er grunnen til at mange forhold blir stillestående og en ender opp med å gi etter for fristelser og utroskap.

23. “Du lovet en gang å ta vare på meg. Se hva du gjør mot meg. Du lovet kjærlighet, men du gir meg smerte. Vær ærlig, elsker du meg til og med lenger?”

Still dette spørsmålet sløvt og få det over med. Hvis han svarer på dette spørsmålet ærlig, vil du vite hva du skal gjøre videre. Legge inn mer krefter og opprettholde forholdet fordi du elsker denne mannen, eller la ham gå. 

24. ”Forholdet vårt har gjort meg til en veldig sterk person. Jeg vil ikke at dette skal ta slutt. Men jeg skulle ønske du visste hvor mye jeg elsker deg, hvor mye du betyr for meg, og hvor mye ordene og handlingene dine har arr.”

Blir du alltid skadet av oppførselen hans? Hvis ja, så er dette teksten du trenger å sende for å få ham til å innse at du ikke vil gi slipp på dette forholdet uten å prøve, og også for å fortelle ham om virkningen av handlingene hans.

Relatert lesing: 7 advarselsskilt du vokser fra hverandre i ekteskapet ditt

25. “Det verste er at du ikke en gang skjønner hvor mye tristhet du har forårsaket. Hvordan kan du være så tøff med ordene dine? Ja, jeg er sint på deg og du er sint på meg, men det betyr ikke at vi burde slutte å vise gjensidig kjærlighet og omsorg.”

Det er tider når par kjemper og slutter å vise kjærlighet kort fordi de er gale på hverandre. Dette er en av de små tingene som bidrar til undergangen til et forhold. Send denne teksten og få ham til å forstå at kjærlighet ikke forsvinner etter/under en kamp.

Tekster å sende når han vil bryte opp med deg 

Det er vanskelig å sitte og behandle en 'breakup -prat' når du elsker ham mer enn noe annet i denne verden. Du har mange spørsmål: hva som skjedde med alle løftene? Hvordan kan han falle inn og falle ut av kjærlighet med et øyeblikk? Hvordan skal jeg la ham gå? Du løper høyt på følelser. Det beste å gjøre akkurat nå er å ta telefonen ut og skrive en hjerteskjærende melding som forhåpentligvis vil få ham til å tenke nytt om samlivsbruddet: 

26. "Lytte. Jeg vet at ting har vært steinete, og vi får knapt se hverandre på grunn av våre travle timeplaner. Jeg elsker deg og jeg er ikke klar til å kaste det hele bort. Jeg vet at du, innerst inne, ikke vil avslutte dette heller. La oss ha denne samtalen personlig takk?”

En melding som dette er nok til å hjelpe ham med å forstå at vanskelige tider ikke betyr avslutningen på et forhold. Det er når kjærligheten din blir testet.

27. “Jeg kan ikke tro at du vil bryte opp med meg etter alt jeg har gjort for deg. Du slo opp med meg over en melding - hvor verdig av deg! Jeg er hjertebrodd og kan ikke tro at du ikke hadde høflighet til å møte og snakke med meg om dette.”

Ikke la ham slippe unna med det. Fortell ham at det aldri er greit å bryte opp med noen over tekst. Selv om han ikke gjør noe annet etter denne meldingen, vil han i det minste føle seg skyldig. 

28. "Bare fordi jeg har gått sammen med hver eneste ting du foreslår, betyr ikke det at jeg vil være oppe på avskjedsmåter også. Måten du har bestemt deg for å drepe forholdet vårt uten å prøve å få ting til å fungere, er sjel-knusende.”

Å være ærlig om følelsene dine vil få ham til å forstå at han tar feil. Han kan ikke ta denne avgjørelsen om separasjon helt alene, og uten å gi forholdet en sjanse. 

Relatert lesing: 17 pinefulle tegn mannen din ikke elsker deg lenger

29. “Hvis rollene ble omgjort, ville jeg gitt deg en ny sjanse. Men du er hensynsløs. Du løper alltid bort når du ser et problem eller kommer i en ubehagelig situasjon. Relasjoner er ikke en kakewalk. Når vil du innse at det krever kommunikasjon og innsats fra begge partnere og ikke bare en?”

Det er sant, er det ikke? Han gir deg ikke en eneste sjanse til å gjøre ting riktig. Hvis det er slik det er, så send denne sannferdig og lange, smertefulle beskjeden til kjæresten din og vis ham speilet.

30. “Morsomt, jeg fant ut at du vil slå opp med meg gjennom noen andre. Hele verden ser ut til å vite om det bortsett fra personen som skal vite. Det er ikke engang fornærmende lenger ... det er akkurat den du er. Vel, ha det på din måte. God riddance.”

Jeg vet at denne situasjonen er trist og irriterende. Men her er en evangelisk sannhet som vil hjelpe deg å føle deg bedre. Han vil angre på det fordi oftere enn ikke, samlivsbrudd treffer gutta senere. 

Tekster å sende etter sammenbrudd for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg 

Så det store oppbruddet har skjedd. Du er hjemme hos deg og gråter over ham, og du finner ut at han har det bra. Det klemmer. Her er noen meldinger for å få ham til å føle seg dårlig for å bryte opp med deg urettferdig/brått/brutalt:

31. “Jeg vil bare gi deg beskjed om at jeg godtar samlivsbruddet. Jeg elsker deg og jeg respekterer din beslutning. Hvis det å bryte opp med meg er det som kommer til å gjøre deg lykkelig, så vær det. Jeg har elsket deg inderlig siden første dag, så lykken din er viktigere enn min. Ha det.”

Hvis du vil at han skal komme tilbake i livet ditt, er dette en av de kraftigste tekstene for å få ham tilbake (men bare hvis du mener det). Han vil innse hva han har mistet. 

32. “Du fikk meg til å føle meg verdiløs hele tiden vi var sammen. Men jeg elsket deg da, og jeg elsker deg nå. Jeg vil ikke klandre deg for hjertesorg, men jeg vil klandre deg for at du får meg til å føle meg liten og uverdig for din kjærlighet. Du er en narsissist, og du vil aldri elske noen så mye som du elsker deg selv.”

Hvis eks-kjæresten din er en narsissist, kan du sende ham denne teksten for å få ham til å føle seg skyldig for å ha vondt deg. Fortell det til ansiktet hans at ingen vil være nok for ham.

Relatert lesing: Hvordan gutter tekst når de liker deg - vi gir deg 15 ledetråder

33. “Det er vondt å se at personen som fikk meg til å le mest har nå blitt den eneste grunnen til sorgen min. Du likte å skade meg, gjorde du ikke det? Hvis jeg hadde gjort det samme med deg, ville du ikke ha holdt ut så lenge. Jeg er glad du tok denne beslutningen om å forlate meg. Jeg er ferdig med å tolerere tullet ditt.”

Få ham til å føle seg skyldig gjennom tekst hvis alt han gjorde var å skade deg i hele forholdet ditt. 

34. “Jeg skriver denne meldingen som en øyeåpner for deg. Ikke behandle en annen person slik du behandlet meg. Ikke få dem til å tigge om din kjærlighet og oppmerksomhet. Din emosjonelle umodenhet og manglende evne til å være sårbar har latt meg utarmet.”

Menn som ikke er følelsesmessig tilgjengelige og modne, har en tendens til å gjøre mye mer skade. Hvis du bringer dette fram, vil han vite hvordan han kan forbedre seg selv og vil ikke få en annen person til å lide på grunn av sine svakheter. Han vil også forstå virkningen av atferden sin på deg og forhåpentligvis føle seg skyldig over den.

35. “Takk for alle minnene. Jeg vil verne dem, til og med de dårlige. For å være ærlig, når du dyttet meg bort, var det da jeg innså at jeg fortjener å være sammen med noen som vil elske meg og elske meg for alt jeg er. Jeg har ingen nag mot deg. jeg ønsker deg vell.”

Hvis du håndterer dette samlivsbruddet med verdighet, er det sjanser for at han vil angre på samlivsbruddet. Han vil føle seg skyldig for å ha gitt opp noen som deg. 

Hvis partneren din gjør vondt i følelsene dine, må han eie opp og ta ansvar fordi ansvarlighet i forhold betyr å gi opp egoet ditt av hensyn til partnerens lykke. Hvis han ikke beklager eller realiserer feilene sine selv etter at du har sendt en eller noen av de ovennevnte meldingene, må du spørre deg selv hvorfor du er sammen med noen som har et emosjonelt utvalg av en teskje. Det er ingenting galt med å sjekke om partneren din føler seg skyldig for å ha skadet deg, men å sende dem på en konstant skyldtur er en giftig egenskap.

Vanlige spørsmål

Fortell dem til ansiktet deres. Mange mennesker vil ikke forstå at du er miffet med dem når du gir dem den stille behandlingen. Kommuniser med dem og fortell dem hvordan de har knust hjertet ditt. Men ikke få det til å se ut som om du er desperat etter at de skal føle seg skyldig og be om unnskyldning. Fortell dem en gang, og hvis de ikke forstår det, så gå av.

Du holder dem der de fortjener å holdes. Tegn en linje og ikke la dem komme inn i din indre sirkel. Ikke gi dem en ny mulighet til å skade deg. Du har tilgitt dem en gang. Dette kan få dem til å tenke at de kan skade deg igjen. Det er lurt å holde dem i sjakk. 

12 emojis gutta sender jenta sin når du er forelsket

10 ting som hver jente vil ha fra kjæresten sin

Hva du skal gjøre hvis du føler deg koblet fra partneren din?