35 sannheter for å bli seksuelt aktiv på en trygg, morsom måte uten angrer

Sex er seriøs virksomhet. Jada, det er morsomt, men du må være ansvarlig. Å lære å bli seksuelt aktiv vil gi deg all informasjonen du trenger.

Her er tingen; Når det gjelder sex, har nesten alle dyr, inkludert oss, det. Er det ikke fantastisk? På et tidspunkt lærer du hvordan du blir seksuelt aktiv. Kanskje i morgen, kanskje om et år, eller om ti år.

Likevel er sex sannsynligvis i kortene dine.

Men du vil ha mer enn bare sex. Du vil ha en virkelig intim opplevelse med partneren din. Nå, Det er annerledes. Du lurer kanskje på hvordan det kommer til å skje.

Hvordan skal du ha en fantastisk seksuell opplevelse? Vel, det er ikke så vanskelig som du tror.

Hva betyr det å være seksuelt aktiv? Og teller onani?

Å bryte den ned til sin mest grunnleggende form, å være seksuelt aktiv betyr at du har faktisk sex. Onani teller ikke i seg selv, men det er en måte å få kontakt med din egen seksualitet og lære hva du liker, så det anbefales absolutt!

Når du er seksuelt aktiv, betyr det at du må være klar over problemer som graviditet og kjønn. Så det betyr å være kunnskapsrike med prevensjon til enhver tid.

Hvordan vet du om du er klar til å bli seksuelt aktiv?

Enten det er første gang noensinne, eller første gang med en ny partner, å lære å bli seksuelt aktiv betyr å vite at du gjør det av de rette grunnene.

Så still deg selv disse spørsmålene først:

1. Gjør jeg dette fordi jeg vil eller fordi jeg føler at jeg trenger for å gjøre partneren min lykkelig?

2. Vil jeg være i et engasjert forhold først, eller er jeg komfortabel med å ha en uplakelig seksuell partner?

3. Har jeg tilgang til kondomer og prevensjonsmidler?

4. Kan jeg ha noen angrer etterpå?

Disse spørsmålene vil hjelpe deg å utforske om du gjør dette for deg selv, eller du føler deg presset inn i det av partneren din, enten direkte eller indirekte.

Husk at du bare noen gang har sex fordi du vil, og alltid være trygg med prevensjonsmidler.

Hvordan bli seksuelt aktiv og nyte opplevelsen

Å bli seksuelt aktiv handler om deg og partneren din. Det tenker ikke på hva du skal ha til middag eller hva du trenger å gjøre på jobben i morgen, sex handler om øyeblikket.

Hvis du vil bli seksuelt aktiv, må du lære å sette pris på deg selv, partneren din og opplevelsen. Det er ikke nødvendig å presse deg selv.

Sao, la oss snakke om sex og hvordan du får det til, baby!

1. Ikke press deg selv

Du vil være seksuelt aktiv, vi får det til. Enten du allerede har hatt sex eller ikke med partneren din, er det en ting du trenger å gjøre: slapp av. Vi vet at det er lettere sagt enn gjort, men den ene tingen sex ikke trenger er press.

Det er nok press i livet ditt. Intimitet er ment å være den ene tingen du liker og gir en utgivelse.

2. Gjør du Ønsker å ha sex?

Hvis du allerede har hatt sex, kan du hoppe over denne. Men hvis du ikke har hatt sex ennå, tenk på om dette er noe du er klar for.

Noen ganger føler vi at vi må ha sex, men vi er bare ikke klare. Og det er virkelig greit. Dette er livet ditt, så gjør det som føles riktig for deg.

3. Godta deg selv

Å være naken foran noen kan føle seg skremmende; Å strippe ned foran noen du liker kan være overveldende.

Du vil prestere utrolig, du vil ha en sexy kropp, og få partneren din fascinert av deg. Men hvis du vil glede deg over opplevelsen, aksepter og elsker deg selv først.

4. Eksperimentere med deg selv først

Hvis du vil bli seksuelt aktiv eller har mer sex, hvorfor ikke begynne med deg selv? Vi vet at det høres litt rart ut, men du bør lære om hva du liker og ikke liker.

Eksperimenter med forskjellige leker, se på forskjellige typer porno og se hva som virkelig vekker deg. Når du kjenner deg selv, vil du ha det bedre kjønn.

5. Snakk med partneren din

Har du en partner? I så fall, hvorfor ikke snakke med dem om din seksuelle aktivitet? Hvis ingen av dere har hatt sex, kan du sette deg ned og diskutere det.

Er det noe dere begge vil gjøre? Vil du vente? Hvis du har sex og vil ha mer, snakk med partneren din og la dem få vite hvordan du har det.

6. Arbeid deg opp

Hvis du ikke har hatt sex ennå, trenger du kanskje ikke å hoppe rett til å være seksuelt aktiv. Hvorfor ikke jobbe deg opp?

Du kan starte med forspill og oralsex før samleie.

7. Ikke tvang øyeblikket

Du vil ha mer sex, ikke sant? Naturligvis vil du mer sex, men du kan ikke tvinge øyeblikket på partneren din.

Det verste du kan gjøre er å presse deg selv og partneren din til å gjøre noe som ikke føles i øyeblikket. Hvis du ikke føler deg i humør, så ikke har sex.

8. Finn stillingene som fungerer for deg

Du trenger ikke å lære alle posisjoner i Kamasutra. Hvorfor fokuserer du ikke på noen grunnleggende posisjoner, som misjonær, cowgirl og skjeene? Bli komfortabel med grunnleggende posisjoner før du utforsker videre.

Dette er de mest brukte stillingene uansett. Det er alltid bra å ha en solid base før du eksperimenterer.

9. Lytt til partneren din

Å være seksuelt aktiv er ikke vanskelig. Alt du trenger er en penis eller skjeden. Men det er ikke det du vil ha. Du vil ha mer enn bare sex; du vil ha en ekte intim opplevelse.

Så hør på partneren din. Lytt til pusten, ansiktsuttrykkene og stønnene. Hvis de er stille, kan du bytte noe opp. Hvis de tar tak i sengen og skriker, er det et godt tegn.

10. Finn din seksuelle rytme

I filmene fremstiller de alltid folk som hyper-seksuelt aktive, men det er ikke alltid tilfelle. Alle har forskjellige seksuelle nivåer, og du har kanskje ikke den samme seksuelle drivkraften som partneren din.

Dette betyr ikke at noe er galt med deg, det betyr bare at du har forskjellige seksuelle stasjoner. Gå med kroppens flyt.

11. Bruk alltid beskyttelse

Hvis du har sex, bruk beskyttelse. Vi kjenner folks følelser for å bruke beskyttelse eller ta prevensjon, men vil du ha en uventet graviditet? Ja, vi trodde ikke det.

Så snakk med partneren din og bestem deg for hvordan du vil være trygg. Google Gonorrhea. Du vil aldri ikke Bruk kondom igjen.

12. Snakk med partneren din etterpå

Hvis du har sex med noen du stoler på, etter sex, hvorfor snakker du ikke med dem om opplevelsen? Hvordan var det for dem? Hva likte de? Hva tror de kunne vært gjort annerledes?

Hvis du vil forbedre dine seksuelle opplevelser, trenger du tilbakemelding.

1. 3. Koble fra dingsene

Ja, vi vet at telefonen din er nesten som en annen lem, men å være knyttet til den 24/7 vil ikke hjelpe deg med å bygge den sterke forbindelsen du trenger med partneren din. Du vil oppdage at du har mer tid til å være seksuelt aktiv hvis du bruker mindre tid på telefonen din.

Sex handler ikke bare om hva som skjer på soverommet, det handler om båndet du har utenom det også.

14. Balansere tiden din

Du må tilbringe tid sammen for å kunne ha sex og bygge det båndet vi nettopp snakket om, men å bruke tid borte fra hverandre er også viktig.

Du trenger en nøye balanse som vil hjelpe dere å savne hverandre når du er borte, og vil herje hverandre når du er sammen!

15. Innlemme leker

Ja, leker er en ekte spillveksler, og det samme er glidemiddel. Snakk med partneren din og se om dere begge er nede for å introdusere leker på soverommet.

Ikke bare vil det legge til et spesielt ekstra noe til sexlivene dine, men det vil bidra til å skape det nære tillitsbåndet du trenger.

16. Prøv afrodisiaka

Det er visse naturlige ting som antas å få oss til å ønske sex. Vi snakker om ting som safran, pistasjnøtter, bukkehornkløver og ginkgo biloba. Gjør litt research på afrodisiaka og prøv dem!

17. Bli aktiv

Mens vi snakker om hvordan vi skal bli seksuelt aktiv, vet du at det å være aktiv generelt vil hjelpe. Når du trener regelmessig, føler du deg bra med deg selv, øker du sirkulasjonen din, og sexlysten din vil sannsynligvis øke.

Hvilken bedre unnskyldning for å bli med på treningsstudioet?

18. Spark stress ut av livet ditt

Stress vil spille ødeleggelse med sexlysten din og bokstavelig talt zap det rett ut av deg. Lær noen hendige stresshåndteringsteknikker for å hjelpe deg med å overvinne stressende situasjoner og føle deg bedre. Ironisk nok er det å snakke med partneren din en av dem.

De største fordelene med å være seksuelt aktiv

Hvis du er i en tørr spell eller føler deg litt seksuelt uinspirert, skjer det. Du har mange ting på tallerkenen din, og det er vanlig å sette våre seksuelle behov på bakbrenneren. Men det er i ferd med å endre seg.

Det er på tide å avslutte den tørre trylleformelen og motivere deg selv til å bli intim.

Og la oss være ærlige, etter at du har lest fordelene ved å være seksuelt aktiv, vil du komme inn på soverommet ditt, ta tak i vibratoren eller partneren din og bli opptatt. Fordi fordelene er fantastiske!

1. Sex reduserer stress

Dette er ikke en sjokkerende. Men det er viktig å minne deg på det. Hvis du er stresset, kan sex redusere disse følelsene kraftig. Hvorfor? På grunn av økt frigjøring av positive hormoner og endorfiner i hjernen din.

Med andre ord, vær rolig og ha sex. Det hjelper deg med å ta din stressende dag ned til en fredelig.

2. Få en god natts søvn

Kaster du og snur deg om natten? Hvis det er et ja, har vi et nytt spørsmål til deg: er du seksuelt aktiv? Når du har sex, slippes oksytocin ut i kroppen din, noe som kan hjelpe deg med å få deg en god natts søvn.

Se, det er en grunn til at gutta sovner så raskt etter sex!

3. Har glødende hud

Vi ønsker alle naturlig glødende hud uten å trenge å plukke og pirke på ansiktene våre. Og du kan har huden på drømmene dine ved å ha sex. Husk hele "morgen etter" glød? Vel, det er ikke en myte.

Kombinasjonen av å redusere stress, blodflukt under huden din, og forbedret stemning gir deg den gløden.

4. Gjør hjertet ditt sterkt

Når det gjelder å ha et sunt hjerte, er sex på toppen. Det er en flott treningsform, pluss at det ikke er kjedelig, som treningsstudioet. Å ha sex to ganger i uken kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, inkludert hjerneslag og hjerteinfarkt.

I tillegg kan du også brenne et par kalorier mens du har det gøy under laken. I ett minutt av sex forbrenner du 4 kalorier. Pokker, det er bedre enn noen tredemølle.

5. Øker selvtilliten din

Når det gjelder å elske oss selv, har det alltid vært et universelt spørsmål. Vi liker ikke dette eller det om oss selv, og det påvirker selvtilliten vår.

Men å ha sex, solo eller med en partner, kan øke selvtilliten din, ettersom sex får deg til å føle deg mer trygg på kroppen din.

6. Reduserer risikoen for prostatakreft

Hvis du har en prostata, bør du vite ved å ha sex, reduserer du risikoen for prostatakreft. Det er ikke en dårlig måte å bekjempe kreft!

Menn som ejakulerer mer enn 21 ganger per måned har 20% mindre sannsynlig å utvikle prostatakreft. Med andre ord, vanlig utløsning er bra for deg, enten det er med partneren din eller under onani.

7. Bygger opp immunforsvaret ditt

Du kan ta alle tilskuddene du ønsker, og det vil hjelpe deg å øke immunforsvaret. Men du kan også hjelpe immunforsvaret ditt ved å ha sex. Gispe! Er det sant? Ja!

Forskere fant at det å ha sex et par ganger i uken øker nivåene av immunoglobulin A, som er et antistoff som bekjemper forkjølelse og infeksjoner.

8. Berolige krampene dine med sex

Å, vi vet hva du tenker når du leser dette. Som kvinne, hvis du har menstruasjonskramper, er det siste du vil ha hva som helst rundt skjeden din.

Men det viser seg å ha noe rundt skjeden din, annet enn en tampong, kan hjelpe deg med å redusere krampene dine.

9. Par som har sex holder seg sammen

Hvis du er i et forhold, kan det å ha vanlig sex gjøre underverker for forholdet ditt. For det første øker det engasjementet, og for det andre hjelper det deg følelsesmessig å koble deg til hverandre.

Par som har vanlig sex er mer sannsynlig å holde sammen enn par som ikke har sex.

10. Bli kvitt hodepinen din

Hvis du har hodepine, vil du sannsynligvis bare poppe en Tylenol og slappe av på sofaen. Men sex kan også være svaret på herding hodepinen din. Å, hvordan tabellene har snudd. Ikke mer, "Jeg har hodepine" -unnskyldninger.

Når du har sex, oksytocin og andre positive hormoner, slippes ut i kroppen, noe som kan lette smerten ved hodepine.

11. Hold et sterkt bekkenbunn

Bekkenbunnen er en viktig del av kroppen når den kontrollerer orgasmer og strømmen av urin. Hvis du lekker før eller etter at du tisser, må du styrke bekkenbunnen.

Bortsett fra Kegels, kan du styrke bekkenbunnen ved å ha sex.

12. Si farvel til rynker

Har du noen rynker å glatte ut? Noen gang tenkt på å ha sex? Vi vet at du gikk og kjøpte en dyr anti-rynke krem, men ikke kast bort pengene dine. I stedet, ha litt sex.

Hormonet østrogen frigjøres under sex, noe som hjelper til.

1. 3. Føler meg lykkeligere

Alle vil føle seg lykkeligere, men som visste at alt du trengte å gjøre var å ha mer sex? Når du har sex, frigjøres nevrotransmittere som forbedrer humøret. Derfor hvorfor etter å ha hatt sex, føler du deg mentalt lettere og lykkeligere.

Selvfølgelig betyr det også at du har sex med.

Sex er en del av et sunt forhold

Du trenger ikke å ha sex for å ha et veldig nært forhold til noen, men det er definitivt en viktig del av ligningen. Par som er seksuelt aktive har et sterkere bånd og blir ofte sammen lenger.

Men en stor del av dette handler også om kommunikasjon. Å snakke om sex er like viktig som å ha det. Det kan føles vanskelig med det første, men du vet hva de sier: Hvis du ikke kan snakke om sex, er du ikke klar til å ha det.

Sex er ikke mest viktig del av forholdet, men det er absolutt noe som trenger oppmerksomhet. Så det er viktig å lære å bli seksuelt aktiv når du er klar.