41 tegn og trinn for å slutte å bry deg om hva folk tenker og begynne å leve livet ditt

Det er normalt å ønske at folk skal like oss. Imidlertid kan du ta det for langt. Så du må vite hvordan du kan slutte å bry deg om hva andre mennesker tror.

Det kan virke rart å lære å slutte å bry seg om hva andre mennesker synes. Vi bruker hele livet på å gjøre det motsatte. Å trene deg selv på hvordan du ikke bryr deg virker nesten umulig.

Men vi vet alle at personen som ser ut til å være i stand til å la ting rulle av ryggen så lett. Du vet, den som bare ikke bryr seg om hva andre mennesker tror. De er bare uapologetisk selv. Og deres uanstrengte selvtillit er misunnelsesverdig.

Hvis du er motsatt og sliter med å la ting gå, kan det hende du må omskolere hjernen din for å slutte å bry deg om hva folk tror. Det er lett å bli nevrotisk og sosialt engstelig.

For å slutte å leve med en slik frykt og lære å slutte å bry deg om hva folk tror, ​​må du endre tankesettet ditt, noe vi vet er lettere sagt enn gjort, men det er gjennomført.

Hvorfor bryr vi oss om hva folk synes?

Vel, vi er litt trent til å bry oss for mye om andres meninger. Samfunn, media og til og med familiene våre har oppdratt oss til å bry oss om hva andre mennesker tror. Vi ønsker å komme av en viss måte. Omsorg er det som viser at du er bestemt, legger inn innsats og vil imponere andre.

Dette kan være vanskelig å håndtere hvis du allerede er en følsom person. Det kan lett bli en torturøs måte å leve på. Bundet av å bekymre deg for hva andre mener og om de dømmer deg eller ikke.

Hvorfor bryr du deg så mye?

Så vi vet hvorfor vi som helhet har en tendens til å bry oss om hva folk tror, ​​men hvorfor gjør det du bryr seg så mye? Dette kan virke som et stumt spørsmål, men hold et åpent sinn. Omsorg er ikke en svakhet, la oss bare begynne med det. Omsorg betyr at du har et godt hjerte.

Du har lært å ta vare på andre. Det er en god ting, du vil ikke bli kvitt det. Men saken er at hvis du er her, betyr det at du sannsynligvis bryr deg for mye.

Hvor å bry seg for mye kan skade deg

Når du bryr deg for mye, bærer du verdens svakheter rundt deg. Dette veier deg ned. Og det betyr at du løfter andre og lar deg falle. Hvorfor det? Vel, å bry seg for mye skjer når du mangler grenser.

For eksempel bryr du deg om partneren din. Men når du bryter opp, bryr du deg fortsatt om dem.

Det er ikke bare at du bryr deg om at de er sunne, men at du bryr deg om de har det vondt og vil fikse smertene sine, selv om du faktisk ikke vil være sammen med dem.

Du lar din omsorg for andre gå utover din omsorg for deg selv. Det er der problemet ligger.

Når du lar din omsorg for andre bryte grenser, respekterer du deg selv. Du setter andres lykke og fred over din egen trygghet, mental helse og glede.

Du bryr deg om uforsiktige mennesker, og det spiser bort deg.

Men det er på tide som stoppet.

Hvorfor du bør slutte å bry deg om hva andre mennesker synes

Noen mennesker tror at det å lære å slutte å bry seg om hva folk synes om dem er egoistisk og kan føre til dårlig oppførsel. Selv om dette kan være sant, er det også mange positive grunner til at du bør slutte å bry deg.

Og disse positive årsakene kan være livsendrende. Her er noen av dem:

1. Finn ditt autentiske jeg

Når du bryr deg for mye om hva andre mennesker tror, ​​legger du for mye fokus på å være den snille personen du tror de ville godkjenne.

Med andre ord, du endrer deg selv for andre mennesker basert på forventningene deres.

Men når du gjør dette, benekter du hvem du virkelig er. Du tar på deg en sosial maske og later som om du er noen du virkelig ikke. Så når du lærer å slutte å bry deg om hva folk synes om deg, frigjør det deg å være ditt autentiske jeg.

2. Være mindre sårbar for gruppepress

Det er menneskets natur å ønske at folk skal like og elske oss. Vi ønsker også å bli inkludert og ikke være den utenforstående som ingen liker å være sammen med.

Men når du bryr deg for mye om å bli akseptert av en gruppe mennesker, endrer du atferden din og bukker under for gruppepresset. Det er bedre å ha dine egne tanker og atferd og ikke følge mengden bare slik at folk kan like deg.

3. Spre godhet

Når du lærer hvordan du slutter å bry deg om hva folk synes om deg, blir du faktisk mindre fokusert på deg selv. For hvis du stadig er bekymret for å endre deg selv for å glede andre, kan du ikke fokusere utover dem.

Og når du slutter å fokusere på deg selv, kan du endre tankegangen din og begynne å spre vennlighet til andre mennesker. Er det ikke det alle burde gjøre uansett?

4. Være trygg!

Når du elsker deg selv og du er trygg på hvem du er, blir det naturlig å ikke bry seg om hva andre mennesker synes om deg. Du liker deg selv, og du tror at alle andre som ikke er tåpelig.

Nå, det er ikke å si at du skal være narsissist. Narsissister elsker faktisk ikke seg selv og er ikke selvsikker-det er derfor narsissister. Men å ha sunn egenkjærlighet og selvtillit er uvurderlig og gjør livet så mye enklere.

Tegn på at du bryr deg om hva folk tenker for mye

Du er kanskje ikke engang klar over at du bryr deg for mye om hva andre mennesker tror. Det kan bare være "normal" oppførsel for deg, så du har ikke lagt merke til det.

Så her er noen tegn på at du virkelig bryr deg for mye om hva de synes om deg.

1. Du endrer deg selv som svar på kritikk, uavhengig av hva den er eller hvem den kommer fra

Fordi du vil at alle skal like deg og godkjenne deg, når du står overfor kritikk, endrer du deg med en gang. Det spiller ingen rolle om det er moren din eller en perfekt fremmed som sier det, din automatiske respons er å samsvare med deres mening.

Dette er ikke sunt fordi du aldri vet hva du Ønsker. Det er viktigere å snu tankene dine innover og reflektere over hvem du er og hva du trenger å gjøre.

Deres meninger og kritikk av deg skal ikke påvirke deg.

2. Du lar andre mennesker ta beslutninger for deg

Fordi du er for redd for å ta feil valg om noe, synes du det er lettere å la andre mennesker ta beslutningene for deg. På den måten kan du ikke klandres eller gjort narr av hvis det ikke fungerer bra.

Men når du gjør dette, gir du bort kraften din til andre mennesker. Å ta beslutninger for deg selv kan være skummelt, men når du er selvsikker, bryr du deg ikke om hva andre mennesker synes om valgene du tar.

3. Du setter ikke eller opprettholder grenser

Hvis du ikke setter eller opprettholder grenser, er det sannsynligvis fordi du er en folkemessig og ikke vet hvordan du skal si nei til folk.

Du tror at hvis du sier nei, så vil de ikke like deg. Så du har villig ingen personlige grenser.

Men det gjør deg til en dørmatte, og det åpner deg for at folk kan dra nytte av deg. Og folk som gjør det som det, for da er du alltid "giveren" og de er alltid "takeren.”Men det er du som taper, ikke dem.

4. Du er en perfeksjonist

Du er stadig besatt av å være perfekt. Enten det er slik du ser ut, vekten din, karakterene dine på skolen, din karriere eller å være den perfekte moren-du vil være best på alt.

Men du må innse at "perfekt" ikke eksisterer og det er subjektivt. Hva perfeksjon er for deg er ikke hva perfeksjon er for en annen person. Så å jage perfeksjon er en tapt sak fordi du aldri vil nå den. Bare elsker deg selv slik du er.

5. Du holder tungen hvis din mening skiller seg fra alle andres

Du tenker sannsynligvis sjelden selv fordi du former deg til menneskene rundt deg for å glede dem. Men i den anledningen at du har en mening, er du redd for å si det fordi du ikke vil bli dømt.

Dette gjelder spesielt hvis det er mer enn en person som har samme mening, men det er annerledes enn din. Du synes det er lettere å gå med publikums mening i stedet for å stille opp for din egen.

6. Din trygghet er avhengig av godkjenning fra andre

Ett tegn på at du trenger å lære å slutte å bry deg om hva folk synes er angst. Spesielt angst som stammer fra en konstant innsjekking for å se om du gleder andre, og om de liker deg. Hvis du ikke får konstant godkjenning, har du ingen indre fred.

Faktisk har du sannsynligvis veldig lite indre fred. Men du er bare i stand til å oppnå en slags trygghet når mennesker som deg og godkjenner alt om deg. Dette er en utmattende og usunn måte å leve på.

7. Du beklager stadig selv om du ikke gjorde noe galt

Fordi du er en folkemessig, er du stadig bekymret for å gjøre noe galt. Du ser til andre for å se om tankene og handlingene dine er "passende" eller ikke.

Så du finner deg selv stadig unnskyldning til alle. Det kan være for noe lite og dumt som å glemme å legge servietter på bordet til middag eller noe stort. Det spiller ingen rolle hva det er, du beklager bare selv om du ikke gjorde noe galt.

8. Du sier sjelden "nei"

Fordi du ikke har noen personlige grenser på grunn av å være et folkegjenger, forteller du nesten aldri folk nei. Du frykter at hvis du sier nei, så vil de ikke like deg og de vil ha en negativ mening om deg.

Men når du alltid gjør alt som andre mennesker vil at du skal gjøre, så får du aldri gjøre det du vil gjøre.

I tillegg vil de til slutt slutte å respektere deg fordi du aldri står opp for deg selv, og slik at de kan gå over deg.

Hvordan slutte å bry seg om hva folk synes

Hvis du vil vite hvordan du slutter å bry deg om hva folk tror, ​​handler det egentlig om å gjøre noen store endringer i trossystemet ditt.

Å lære å ikke bry seg om å frigjøre deg fra byrden av å hele tiden trenge å glede andre og legge ut uendelige mengder innsats i. Det er livet ditt, og du bør gjøre det du vil.

Når det er sagt, trenger du ikke å bli en uklar og slem person som stormer gjennom livet bare bryr seg om deg selv. Det du ønsker er å finne en balanse mellom omsorg og ikke bryr seg for mye. Og det er slik ..

1. Andres dommer er ikke problemet ditt

Selv om noen ikke vil innrømme det, dømmer alle. Det er menneskets natur.

Faktisk er det bokstavelig talt i vår genetiske sminke. Å dømme mennesker stammer fra vår instinktive tendens til å sette ting i kategorier. Det er en overlevelsesmetode som vi bruker for å hjelpe oss med å avgjøre om noe er en trussel.

Å dømme alene er ikke problemet.

Å dømme uten nødvendig årsak er imidlertid. Dette er når vi blir revet ned. Når noen dømmer deg basert på klær eller stil, føler du deg som søppel.

Du vil bevise dem galt, men det er deres valg. Deres vurderinger av deg påvirker dem mye mer enn de er deg.

Å sette inn forsøk på å ombestemme seg betyr at du lar dem få makt over deg, tankene dine og dine handlinger. Hvorfor gi dem tilfredsstillelsen av å komme under huden din?

2. De fleste bryr seg mer om seg selv

Det vanskeligste for sensitive mennesker å forstå er at folk vanligvis ikke bryr seg om dem, eller i det minste ikke til det nivået de bryr seg om andre.

Hvis dette er deg, er nøkkelen til ikke å bry deg å slutte å tenke at alle er like hensynsfulle som du er.

De fleste er mer bekymret for seg selv enn de er for deg. De bryr seg om hvordan de ser ut eller hvordan andre ser dem.

Jada, noen kan se rart på deg, men det er ikke fordi de dømmer deg, men bekymret deg for at du dømmer dem.

3. Bryr deg om deg selv

Den beste måten å slutte å bry seg om hva folk tror er ved å bekymre deg for deg selv.

Fokuser på deg selv. Bryr deg om deg selv. Ta deg tid til å gjøre det du liker uten å bekymre deg for hva noen andre vil si eller tenke.

Til å begynne med kan du ta denne tiden alene og privat for å lære at du fortjener å ta vare på deg selv.

Snart vil du føle deg bra nok til å gå ut og gjøre det offentlig.

Gå en sykkeltur eller tren på et treningsstudio i stedet for i kjelleren. Vis verden at du setter deg først. De vil ikke engang tenke på å dømme deg. Og hvis de gjør det, vil du ikke ha tid til å bry deg.

4. Ikke alle må like deg

Når du lærer å slutte å bry deg om hva folk tror, ​​må du huske en ting: ikke alle trenger å like deg. Og ikke alle vil. Det er umulig å glede alle. Folk er så forskjellige. For å glede dem alle sammen med utseendet og personligheten din, må du strekke deg så langt at du blir flere mennesker.

Det spiller ingen rolle om noen ikke liker deg. Du liker ikke alle, gjør du det?

5. Livet går videre

Verden fortsetter uansett hva du gjør. Det er ikke en dårlig ting. Det er faktisk en god ting. Hvis du ikke får gjort noe, eller hvis du slipper noen, vil du våkne opp i morgen, og det vil gå bra.

Prøv å sette ting i perspektiv. Dette kan hjelpe deg med å slutte å bry deg om hva folk synes. Du er ikke perfekt. Ingen er.

Du kan gjøre feil og la ting gli gjennom sprekkene fordi du er menneskelig. Og hvorvidt du lever opp til forventningene du setter for deg selv, har du i morgen.

6. Se på fordelene med å ikke bry seg

Du søkte etter denne funksjonen fordi det er noe med å bry seg om andres meninger du ikke liker. En del av deg vil vite hvordan du kan slutte å bry deg om hva folk synes. En flott måte å gjøre det på er å tenke på fordelene som følger med å ikke bry seg.

Du vil ha et frihetsnivå du ikke en gang kan forestille deg. Du vil ikke bli veid ned av andres ord eller det du oppfatter tankene deres til å være. Og du kan endelig fokusere på det som gjør deg lykkelig. Er det ikke verdt all innsatsen det trengs for å lære å slutte å bry seg om hva folk synes?

7. Det vil alltid være et troll

Det er mennesker hvis eneste formål i livet ikke er å like de mest sympatiske menneskene.

Faktisk vil det til og med være mennesker som ikke vil ikke like deg fordi de er sjalu på at alle andre liker deg.

Tenk på det. Selv de mest elskede kjendiser har internett-troll hvis oppdrag i livet er å få dem ned.

Hvis du baserer verdien av å få alle til å like deg, vil det etterlate deg ulykkelig og alltid lurer på hva du mangler.

I virkeligheten, når noen ikke liker deg, er det deres problem, ikke din. Hvis du alltid prøver ditt beste for å være hyggelig og hensynsfull for andre, men hvis de fremdeles ikke liker deg, vet du at det ikke er problemet ditt.

8. Fokuser på det gode

Ikke alle er verdige energien din. Men hvis du er en folkemessig, når noen ikke er verdige, prøver du enda hardere. Men hvorfor?

Det er mange mennesker i verden og i livet ditt som er verdig din tid, energi og omsorgsfull natur.

I stedet for å kaste bort tiden din for å få godkjenning av mennesker som ikke fortjener din oppmerksomhet, må du sette den tiden inn i menneskene som bryr seg om deg.

9. Klipp ut det dårlige

Giftige mennesker er de hvis negativitet øyeblikkelig gnir av oss når vi henger sammen med dem. Enten de er dårlig med noen eller bare å være flat-out negative, noe om dem øker humøret eller selvtilliten.

De legger ikke noe godt til livet ditt, så hvorfor er de der?

Det kan være vanskelig å slutte å bry seg, selv når noen ikke har gjort noe annet enn å få deg ned. Kutt sakte disse menneskene ut av livet ditt.

Eller, hvis du kan takle det, la dem få vite at du tror vennskapet ditt har gått sin gang fordi du er på to forskjellige punkter i livet. Ikke legg ekstra anstrengelser i de som tapper deg.

10. Si nei

Slutt å tenke at det å si nei gjør deg til en dårlig person. Du slipper ikke folk ned ved å sette deg selv først.

Du kan ikke være alt for alle. Det er viktig å prioritere tiden og energien din på riktige måter og med de rette menneskene.

Hvis noen ber deg om en tjeneste som bare ikke føler seg riktig, er det greit å si nei. Hvis du er sliten og ikke kan gå ut for å høre arbeidet ditt bekjent klager over kjæresten sin igjen, si nei.

Ikke kast bort din dyrebare tid på ting du ikke liker. Dette betyr ikke. Det er egenomsorg.

11. Hjelp andre å lære å ikke bry seg

Når du lærer å slutte å bry deg om hva folk tror, ​​kan det å hjelpe andre å gjøre det samme føles bra. Du får gjort dine gode gjerninger, men ikke som en pushover eller dørmatte. Du tar vare på andre som fortjener å lære de samme tingene du har lært.

Dette lar deg tilby hjelp til de som er i en lignende situasjon. I prosessen lærer du hvordan du tar dine egne råd.

12. Tilstand selv

Hvis du finner deg selv som drøvtygges om situasjoner eller føler deg skyldig hele tiden, kan du finne et sunt utsalgssted.

Å kunne jobbe gjennom din opphentet angst og følelser vil sikre at du ikke vil eksplodere på feil person, gjøre feil antagelse eller føle deg dårlig om noe som er i hodet.

Du kan gå på treningsstudioet, gå en løp eller distrahere deg fra selvpålagte skyldreiser med hobbyene dine.

Å finne et produktivt og sunt utløp for å trene deg bort fra å tenke og overparing vil hjelpe deg å slutte å bekymre deg for ting som ikke betyr noe på lang sikt.

1. 3. Innse at ingen er perfekte

Slutt å føle at du trenger å være perfekt og godta dine feil og feil som en del av livet. Alle tingene du har gjort galt har gjort deg til hvem du er. Du er ikke perfekt, og du trenger ikke være det.

Enten du ser noen som får livet til å se så enkelt ut eller virker som alle liker dem, ser du bare en liten del.

Ingen er perfekte, uansett hvor mye de kan se ut til å være, så slutt å prøve å være. Du er deg, og det er nok.

14. Nekter å reagere

Når du bryr deg om noen som er utakknemlig eller ikke er hyggelig, reagerer du negativt. Men når du reagerer på andre mennesker, er den eneste personen som blir skadet deg. Hvis du vil føle deg bra med deg selv, gå bort.

Å la andres handlinger overmanne hvordan du har det med deg selv eller hvordan du går rundt resten av dagen gir dem kontroll over deg.

Du bryr deg mer om hva de gjorde enn hvordan du føler deg. Legg følelsene dine foran andres handlinger.

15. Slutt å prøve så hardt

Når du bryr deg mye, prøver du mye. Du prøver så hardt å imponere andre. Dette fører til intens angst. Du bekymrer deg syk. Slutt å prøve så hardt, og lære hvordan du ikke bryr deg vil følge.

16. Spør deg selv om du er lykkelig

Er du glad? Føler du deg oppfylt? Liker du deg selv? Still deg selv disse spørsmålene hver dag. Hvis noe svar er nei, kan du finne ut hvorfor.

Det er sannsynlig fordi du plasserer din lykke, oppfyllelse og selvbilde i andres hender. Det er livet ditt, så ta kontrollen.

17. Omgi deg med gode ting

Omgi deg med ting som får deg til å føle deg bra. Enten det er et kjæledyr, et mykt teppe eller venner som støtter deg, bør du holde det som gjør deg lykkelig i nærheten.

Hvis du elsker en fandom som Star Wars eller Harry Potter, kan du hente pyntegjenstander og vise dem hjemme. Du vil smile til det som omgir deg. Du trenger ikke å være trendy eller kul.

Å ha ting, materiale eller på annen måte som gjør deg lykkelig vil naturlig få deg til å føle deg bedre og fokusere på din omsorg på bedre, mer positive utsalgssteder.

18. Gå av sosiale medier

Sosiale medier er nå ikke bra for folk som bryr seg for mye. Hvis du vil slutte å bry deg om hva folk tror, ​​må du slutte å tillate deg å bli bombardert av andres meninger.

Å se noen fra videregående du ikke har snakket med på over ti år å snakke om noe personlig, vil tømme deg.

Som noen som er følsomme og omsorgsfulle, kan du ikke la være å føle for andre, til og med fremmede.

Jo mer du ser andre, til og med mennesker du ikke kjenner, jo mer bryr du deg. Du legger all denne emosjonelle energien inn i mennesker hvis liv ikke påvirker deg i det minste. Som kan høres egoistisk ut. Det er ikke å si at du skal følge alle eller være fjerne eller usikre.

Men hvis du vet at du er utsatt for å bry deg for mye, kan du planlegge tid på sosiale medier og holde deg til grensen slik at du ikke blir overstimulert av det.

19. Slutt å dømme andre

Bare så du vet, dømmer du andre. Selv om du ikke skjønner det, gjør du det. Det kan være underbevissthet. Det er skjevheter du er oppvokst med, enten du tror det eller ikke. Enten det er et snev av rasisme eller sexisme, er vi alle utsatt for disse tingene, og de siver inn i hodet.

Du kan ikke bare trykke på en knapp og ta ut alt, men å ta aktive skritt for å trekke deg tilbake fra å dømme andre selv når det ikke er åpenbart, hjelper deg å bry deg mindre.

Når du dømmer, legger du innsats i å tenke på andre, mest sannsynlig på en negativ måte.

Når du gjør det, tror tankene dine automatisk at andre gjør det samme med deg. Hvis du kan stoppe deg selv fra å gjøre det, vil ikke hjernen din bli utløst til å tenke på det samme.

20. Vær tålmodig

Du er ikke en robot. Du kan ikke slutte å bry deg om hva folk tenker over natten. Det er ikke en bryter du kan snu for å lære hvordan du ikke bryr deg. La deg komme til enighet om hvorfor du bryr deg så mye. Ta dette trinnet for trinn.

Det kan være lurt å se en terapeut for å holde deg på sporet og jobbe gjennom de dypere grunnene til at du bryr deg så mye.

Sitater for å hjelpe deg med å slutte å bry deg om hva andre mennesker tror

Vi kan ikke love at du mot slutten av denne funksjonen kommer til å slutte å bekymre deg for å bli dømt.

Og vi kan ikke love at du vil bli helt "kurert" av ditt behov for å glede andre. Vi kan heller ikke love at du vil slutte å gi deg en forbannelse om hva andre synes.

Det vi kan love deg er dette: Mot slutten av denne funksjonen vil du ha en ide om hva du kan gjøre for å endre giftig tankesett.

Enten du vil gjøre det subtilt eller høyt og stolt, her er 9 sitater som kan hjelpe deg med å slutte å gi deg forbannet om hva folk synes.

1. “Hvis du er opptatt med å glede alle, er du ikke tro mot deg selv.” - Jocelyn Murray

Nøkkelen til ikke å gi noe forbannet om hva folk tror er klar over at det ikke er behov for å glede noen andre enn deg selv.

Jada, det er et ønske om å gjøre alle rundt deg lykkelige, men på slutten av dagen, hvorfor bry seg? Hvis du ikke kan være lykkelig, hvorfor kjemper du en kamp for å gjøre andre lykkelige?

Det er ikke som om du er opptatt med å redde verden og glede mennesker i den forstand; Du bekymrer deg for dumme ting som ikke virkelig betyr noe.

Å ta på seg en ekstra masse arbeid, bare slik at kollegaen din kan skaffe seg for en happy hour ikke gjør deg lykkelig, så hvorfor gjør det?

2. “Jeg er ikke i denne verden for å leve opp til forventningene dine, og du er ikke i denne verden for å leve opp til min." - Bruce Lee

Bruce Lee var en klok mann, faktisk. Så følg ordene hans og sett dine egne forventninger og arbeid for å oppfylle dem. Dump forventningene som er satt opp for deg av andre mennesker.

Det er forståelig hvis du gjør visse ting for å glede foreldrene, ektefellen og vennene dine, men på slutten av dagen er du her for å leve livet ditt, ikke deres.

Selvfølgelig bør du ikke gå ut på barna og pantelånet og løpe av til Bahamas. Bare velg en karrierevei du liker. Flytt til landet. Lære å danse.

Gjør ting som vil gjøre deg lykkelig uten at det går ut over andres lykke.

3. “Den mest dødelige kombinasjonen som er kjent for mennesket er lav IQ og høyt testosteron.”-Jarod Kintz

Noen mennesker gir ikke noe for hva andre synes på grunn av deres oppblåste egoer.

Skjønner du ikke hvor dumt det er å bekymre seg for hva Tom, Dick og Harry synes om de rufsete skoene dine? Spiller det noen rolle hva Jane, Mary og Becky synes om dine uberørte røtter?

Sett egoet ditt til side og slutt å bekymre deg for hva andre synes om deg. Når du utstråler en positiv djevel-kan-pleie-holdning, vil folk begynne å respektere deg. Sånn er det bare.

4. “Når du arbeider med kritikere, husk alltid dette: Kritikere bedømmer ting basert på hva som er utenfor forståelsen av forståelsen av.” - Shannon l. Alder

På slutten av dagen, husk at det alltid vil være folk der ute som vil dømme deg bare fordi de ikke vet noe bedre.

De vil fortsette å gjøre det, uansett hvor vakker, elegant, velstående og intelligent du er. Du kan ikke gjøre noe mer enn å gå nedover gaten, og folk fra alle retninger vil dømme deg.

Enten det er foreldreferdighetene dine, hårfargen eller den type bil du kjører, er det alltid en hater der ute. Tenk på det på denne måten: Uansett hvor hardt du prøver, vil du aldri glede disse menneskene, så hvorfor bry deg?

De forstår ikke eller kjenner deg, uansett, så det er ikke nødvendig å gi noe faen hva de tenker.

5. “Ikke ofre deg selv for mye, for hvis du ofrer for mye, er det ingenting annet du kan gi, og ingen vil bry seg om deg.” - Karl Lagerfeld

Slutt å gi en jævla hva folk tenker ved å innse at uansett hvor hardt du prøver å glede dem, vil du aldri lykkes. Som Lagerfeld sa, hvis du ofrer for mye, er det ingenting annet du kan gi.

Husk alltid at ingen virkelig bryr seg, uansett. De kan fnise på det du har på deg, men det er ikke.

Ikke vær redd for å bryte deg fri fra stevne og gjøre det som gjør deg lykkelig. Prøver for hardt å være noen du ikke aldri har vunnet en venn.

6. “Forklar aldri at vennene dine ikke trenger det, og fiendene dine vil ikke tro deg, uansett.” - Elbert Hubbard

Stemningen din tiltrekker stammen din, så bare vær deg selv, så finner du likesinnede sjeler rundt deg.

Omgi deg med mennesker som betyr noe, og du vil oppdage at de ikke trenger deg for å imponere dem. De elsker deg for den du er, og på slutten av dagen er det det vi alle streber etter, ikke sant?

7. “Du kan ikke glede alle, og du kan ikke gjøre alle som deg.” - Katie Couric

Selv om du prøvde, kunne du ikke gjøre alle lykkelige, så hvorfor ikke bare jobbe med å gjøre deg lykkelig?

Hvis du er et folk behagelig, må du utvide dette til dem du faktisk bryr deg om, som familie og venner. Glem de tilfeldige menneskene som uansett hater deg.

Du vet, innerst inne, at de ikke er verdt tiden på dagen.

Skjær de giftige menneskene ut av livet ditt, og du vil finne det lettere å gå videre fra den altomfattende følelsen av å gi en jævla om hva andre synes.

8. “Lev livet til det fulle og fokuser på det positive.” - Matt Cameron

Når du har lært hvordan du fokuserer på de positive tingene i livet, vil du finne det lettere å være bekymringsløs.

I stedet for å nitpiske om hvordan håret ditt ser ut eller hvor mange designerskjorter du har, se på det større bildet; Du vil oppdage at de små tingene egentlig ikke betyr noe lenger.

Tenk for eksempel på verdiene du gir videre til barna dine.

Når de ser at du spruter $ 2000 på en veske, bare slik at du kan imponere de materialistiske horene i livet ditt, hvilket budskap sender du til dem?

Når barna ser deg klage på at bilen din ikke er så fin som naboens, hva forteller du dem? Stopp akkurat der og begynn å fokusere på de positive tingene i livet, og du vil finne det lettere å slutte å bry seg om hva andre synes.

9. “Alle reiser har hemmelige destinasjoner som den reisende ikke er klar over.” - Martin Buber

Reise langt og bredt, så vil du innse hvor små og ubetydelige noen av problemene dine er.

Verden er din østers og alle hennes problemer og gleder er perfekt innkapslet i et skall, bare venter på at du skal oppdage dem.

Reise til Armenia for å møte hyrdene som sliter med å komme seg forbi. Gå til Makedonia og snakk med de syriske flyktningene som flykter fra sitt krigsherjede land. Gå til Kongo og lån en håndbeskyttelse av gorillaer i naturen.

Det er greit å bry seg om hva folk tror noen ganger. Men å bry seg for mye for andres meninger om deg er en invitasjon til smerte og angst. Med tid, praksis og tålmodighet kan du lære å slutte å bry deg om hva folk synes om deg og være uapologetisk ditt ekte selv.