47 sårende tegn og effekter av å være datter av en narsissistisk mor

Hvis du er datter av en narsissistisk mor, led du som barn. Les videre slik at du kan starte helingsprosessen og elske deg selv mer.

Hva er en narsissist? En narsissist er en person som bryr seg om ingen andre enn seg selv. Og det er en fryktelig ting når du er datter av en narsissistisk mor.

Narsissistisk personlighet fikk navnet sitt fra den greske mytologikarakteren Narcissus som rett og slett ikke kunne hindre seg i å bli forelsket i hans refleksjon i vannet.

Det er slik narsissistiske mennesker er, de elsker seg selv og alle andre er bare et middel til slutt.

For en datter av en narsissistisk mor, kan disse egenskapene hos en mor være svært skadelige og få noen reelle konsekvenser for hennes fremtidige følelse av meg selv, hennes atferd og fremtidige forhold hun har.

Hva er en narsissist?

Vi nevnte at mange av og til viser det rare lille tegnet på narsissisme, noe som er sant. Det betyr imidlertid ikke at du er en narsissist hvis du av og til handler egoistisk eller glemmer å vurdere andres følelser.

En person med narsissisme har en personlighetsforstyrrelse som kalles narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD).

Problemet er at de fleste med denne tilstanden aldri blir diagnostisert, ganske enkelt fordi en narsissist mener at de ikke har noe problem. For dem er det alle andre som har problemet!

Sannheten er at det å være rundt en narsissist i lengre tid kan være skadelig. Men en datter som blir oppdratt av en narsissistisk mor har en ganske vanskelig tid med seg.

For å vise deg hvorfor, la oss sjekke ut hovedtegnene på narsissisme.

1. En oppblåst følelse av selv/illusjoner av storhet

2. En manglende evne til å se andres synspunkt - deres mening er alltid riktig

3. Manipulerende oppførsel

4. Mangel på empati

5. Vil mobbe, nedbryte og opprøre noen uten en ny tanke

6. Må ha det beste av alt, inkludert materialartikler

7. Et konstant behov for validering

8. Bor i sin egen verden, vanligvis der de er i sentrum for alt

9. Vil utnytte eller manipulere andre uten skam i det hele tatt

10. Uforutsigbar

Problemet er at en narsissist ikke vil vise disse skiltene hele tiden. De vil snu frem og tilbake mellom såkalt "regelmessig" oppførsel og deretter vise sitt sanne ansikt. Å være rundt en narsissist er utmattende og kan etterlate arr.

Umiskjennelige tegn på at du kan være datter av en narsissistisk mor

Å prøve å glede noen som ikke kan være fornøyde i løpet av livet, kan ta en skikkelig toll på psyken din hele tiden.

Dessverre vet mange ikke engang at de har vært et offer. Til datteren til en narsissistisk mor var hun bare en "lite krevende.”

Å være datter av en narsissistisk mor er ganske uten tvil den verste formen for overgrep mot barn som alle kan tåle - bare blitt verre fordi den er internalisert.

Det er ingen ytre tegn på overgrepet, og når barnet prøver å gi mening om hva som skjer, vil narsissistiske mødre gjøre noe som heter “Gaslighting.”

Det betyr at hun vil fortelle datteren at hun er gal og gjør det hele opp i hodet.

Gjør alt mer stressende, der det er en narsissistisk mor, er det typisk en kodeavhengig far som mer enn gjerne sikkerhetskopierer "du er gal" forestilling.

Her er de langsiktige tegnene på at du er datter av en narsissistisk mor.

1. Du lider av lav selvtillit

Narsissistiske mødre viser kjærlighet bare når de vil ha noe. Vanligvis er de krevende og aldri fornøyde, noe som kan etterlate en datter av en narsissistisk mor som føler at hun aldri er god nok.

Forsøk kontinuerlig å finne godkjenning fra noen som bruker den til emosjonelle manipulasjonsformål, døtre oppvokst av en narsissistisk mor føler ofte aldri at de aldri er nok og lider av lav selvtillit, depresjon og angst.

2. Du har et visst nivå av selvskyvende

Aldri føler deg bra nok, eller som om du aldri kan gjøre det rette, kan gi deg mislikning hvem du er.

Hvis du aldri kan gjøre den ene personen som skal elske deg ubetinget lykkelig, danner du en mening om deg selv om at du ikke er verdig kjærlighet. Det kan føre til avsky og overføring til dårlig beslutningstaking senere i livet.

3. Egenomsorg er et problem

Uansett hvordan du så ut da du var ung, var du enten for feit, for tynn eller bare ikke pen nok.

Som kan ta sin toll på deg i løpet av de formative årene når du utvikler din selvfølelse. Hvis du ikke kan glede noen, så hvorfor fortsette å prøve?

Som kan etterlate en datter av en narsissistisk mor for å gi opp å prøve å gjøre seg presentabel for verden.

Tross alt, hva er poenget hvis alt du får er negativ tilbakemelding?

4. Du snakker negativt om deg selv

En datter av en narsissistisk mor har en tendens til å snakke veldig negativt om seg selv.

Speiling av uttalelsene hun hørte om hvordan og hva hun vokste opp, vil hun etterligne avvisningen som moren hennes tildelte henne gjennom sin egen verbale selvdefinisjoner.

Å bagatellisere sine egne gode funksjoner og egenskaper, er det lite sannsynlig at hun liker noen gode egenskaper som hun besitter.

5. Du oppsøker dårlige forhold

Du brukte hele barndommen din på å prøve å glede noen som ikke kunne være fornøyd. Selv om du ikke har noe å gjøre med deg personlig *, var det alt på moren din *, den avvisningen du følte kontinuerlig tar sin toll.

Det kan etterlate en datter av en narsissistisk mor som føler seg veldig uverdig for kjærlighet, oppmerksomhet eller godkjenning og kan ha henne til å oppsøke mennesker som mishandler henne.

6. Du føler deg som om du må skjule hvem du virkelig er

Du lærte veldig tidlig at du ikke var den du skulle være. Så du lot som om du var den du trodde moren din ønsket.

Da du viste din sanne side eller følelser, ble du raskt utslettet og fortalte at du ikke var god nok.

En datter av en narsissistisk mor skjuler ofte den hun er både fysisk og følelsesmessig, i håp om bare å blande seg inn og ikke lage bølger. Dette etterlater henne bare ytterligere sårbar for kritikk og latterliggjøring.

7. Du har en tendens til selvsabotasje

Når du blir skuffet så mange ganger i oppveksten, lærte du sannsynligvis at flaks og gode ting bare ikke er i kortene for deg.

Prøver å beskytte deg mot ytterligere overgrep, har du en tendens til å sabotere de tingene som er bra i livet ditt som en selvoppfyllende profeti.

Hvis du ikke elsker noen, kan du ikke bli skadet. Hvis du ikke ønsker ting, kan de ikke bli tatt. Det er en beskyttende mekanisme som er mye mer ødeleggende enn beskyttende.

8. Du er belastet med perfeksjonisme som ikke er oppnåelig

Det er ikke uvanlig at en datter av en narsissistisk mor prøver å oppnå perfeksjon i alt hun gjør.

Fra alltid å få rett A til å ha spiseforstyrrelser, prøver hun alltid å fly under radaren fra kritikk ved å være innbegrepet av det hun anser perfeksjon for å være.

Dessverre, selv om du noen gang har oppnådd det, ville du ikke vite det fordi du synes det ikke er bra nok.

9. Du gjør mindre av suksessene dine

Moren din tillot deg aldri å feire prestasjonene dine eller hvem du var, så du har en tendens til å føre den ikke -tillatte kjendisen inn i ditt voksne liv.

Hvis du gjør noe fantastisk, gir du vanligvis ære til ting utenfor deg selv og din kontroll.

Å bagatellisere din egen suksess, du har vanskelig for å tro at du er i stand til å gjøre noe bra eller riktig.

10. Du bagatelliserer noen tragedier i livet ditt

Sannsynligvis ble en datter av en narsissistisk mor fortalt at enhver tragedie hun mullet over gjorde henne til en "dramadronning.”Så hun er rask med å bagatellisere store skuffelser eller dårlige ting som skjer.

Å lære å la det gå og fortsette med det var en del av oppveksten. Så en datter av en narsissistisk mor satte bare et båndhjelp på et siver sår og fortsatte.

11. Du er altfor redd for myndighet

Frykt for morens avvisning og ofte sårende oppførsel, har du frykt for at alle voksne vil behandle deg med forakt. Vokser opp, den følelsen overført til alle som har myndighet.

Gir dem altfor mye makt, frykter du alle som har innflytelse eller makt over deg fordi du har lært at de ikke vanligvis hersker med rettferdighet.

12. Du har veldig vanskelig for å sette grenser med familie og venner

En datter av en narsissistisk mor har vanligvis ikke "nei" i ordforrådet.

Å være bonde, hushjelp og tjener til en krevende mor som vokste opp lærte deg at det å si "nei" er ikke et alternativ. Det etterlater deg som alles slagveske og er bekymret for alle andre enn deg selv.

1. 3. Du bekymrer deg for at du kan være en narsissist selv

Det verste du kan forestille deg er at morens oppførsel på en eller annen måte har gnidd av deg. Du bekymrer deg for beslutningene dine og stiller kontinuerlig spørsmålstegn ved din egen atferd og motiver i frykt for at du blir noen så sårende.

14. Du er fremdeles redd for henne og hennes reaksjoner, uansett hvilken alder du er

Når du hører henne, eller du gjør noe galt, kryper du fordi du vet at det ikke er noen trøst i kontakten hennes ... bare represalier.

Enten du er to eller seksti-to, vet du at det er en verbal surring og et verbalt angrep som vil knuse humøret ditt som venter rundt svingen.

15. Du prøver fortsatt å få henne til å ikke nytte

Du vet sikkert at du aldri kommer til å få det, men du slutter aldri å prøve. Samfunnet vårt har lært oss at mødre elsker barna sine. Det er akkurat slik det er. Og du kan ikke forstå hvorfor du ikke føler kjærlighet fra din.

Så du konstant, og vil for alltid, etterlyser godkjenningen hennes selv om du rasjonelt vet at det er uoppnåelig.

16. Du vil kutte henne ut av livet ditt, men bli redd og forvirret

Hvor mange ganger har du sagt "det er det" og kuttet moren ut av livet ditt?

Det er noe i deg som vet hvor ødeleggende hun er for deg, men du kan fremdeles ikke la henne gå. Det er skylden, frykten og presset og trekker du følte deg oppveksten.

Du vil kutte deg fri og finne fred, men du blir alltid sugd inn igjen.

17. Du har problemer med forlatelse og tillit

Hvis du ikke kan stole på moren din, kan du stole på?

Hvis personen som fødte deg og var ansvarlig for din velvære, gjorde noe annet enn å gjøre deg godt, hvordan er folk som ikke er relatert til å bry deg om deg?

18. Du føler deg ikke som om verden er trygg

Det kan se ut til at de eneste menneskene i verden som du virkelig kan være avhengige av er menneskene som brakte deg inn i denne verden. Og hvis de ikke er ditt trygge sted, er det ingen her på jorden.

En datter av en narsissistisk mor er ofte redd, engstelig og ser på verden og dens innbyggere i et negativt og truende lys.

Å være datter av en narsissistisk mor er en av de hardeste formene for overgrep mot barn som ethvert barn kan tåle. Det første trinnet til bedring er å erkjenne at det ikke er din feil.

Du har ingenting å gjøre med din mors kontinuerlige selvopptatte, følelsesmessig manipulering og likegyldig atferd overfor deg.

Så vanskelig som det er å kaste fortiden og vurdere måten du ser verden på, har du sannsynligvis andre mennesker i livet ditt som elsker deg, bryr deg om deg og gir deg den ubetingede kjærligheten som moren din ikke var i stand til gir.

Hvis du vil bryte syklusen, må du først prøve å tilgi moren din for ikke å være i stand til å være den personen hun burde vært. Da må du tilgi deg selv.

19. Depresjon og angst er ikke uvanlig

Etter å ha blitt altfor kontrollert eller forsømt, er det ikke uvanlig at døtre oppdratt av narsissistiske mødre å være utsatt for depresjon og angst.

Aldri å føle seg i kontroll over seg selv, deres beslutninger eller sine egne liv, har døtre til narsissistiske mødre veldig lite håp for deres fremtid.

De føler seg ofte hjelpeløse for å endre livsforholdene sine.

20. Du holder ting for deg selv

Alt du gjorde, kritiserte hun. Alt hyggelig du hadde eller brydde deg om, hun brøt sannsynligvis eller tok bort. Så du har en tendens til å holde ting for deg selv i stedet for å frykte at du kommer til å miste dem.

21. Du føler deg ikke verdig kjærlighet

En datter som er oppvokst av en narsissistisk mor kjenner ikke følelsen av ubetinget kjærlighet. I hennes verden trenger ingen å elske og akseptere deg.

Faktisk, den personen du får beskjed om å elske deg, ikke gjør det. Det er ikke uvanlig at du føler at du må ha gjort noe for å få henne til ikke å bry deg om deg.

Tross alt var det jobben hennes.

22. Du ble ofte gjort til å føle deg gal gjennom gaslighting

Gaslighting er en teknikk som brukes av narsissistiske mødre for å få døtrene sine til å føle seg som om de blir gale.

Ved å endre historien og overbevise barn om at de ikke vet hva de vet, kontrollerer narsissistiske mødre og følelsesmessig misbruker døtrene sine ved å bruke denne manipulerende taktikken.

23. Du måtte vokse opp raskt

Når du blir oppvokst av en narsissistisk mor, må du vokse opp raskt, for ofte trenger foreldrene foreldre.

Bytter roller, blir datteren igjen for å rydde opp i moren til moren, være ansvarlig og dekke opp for manglene - ellers vil hun møte latterliggjøring og sinne.

24. Ikke alle ble behandlet det samme i familien din

Når en datter blir oppdratt av en narsissistisk mor, er det typisk ett barn som er det “gyldne barnet.”

Ett barn kan ikke gjøre noe galt, og de holdes i høyeste aktelse. Ved å bruke dem til å sammenligne resten av barna med, er de et verktøy for å få alle andre til å føle seg mindre enn, og også uverdige.

25. Hun tålte ikke noe trass eller avhør

Ingen foreldre liker å bli avhørt, men hvis du spurte moren din når du ble oppvokst av en narsissist, var det vanligvis enorme konsekvenser.

Straffen var rask og hard hvis tilbedelse ikke ble spydd mot moren din og hennes kompetanse.

26. Hun var en mester på projeksjon

Uansett hva det var som hun gjorde galt, projiserte hun det sannsynligvis på deg. Som kan gi deg følelsen av at alt i livet er din feil.

Å ta skylden for resten av verdens sykdommer kan forlate en datter reist av en narsissistisk mor som føler seg evig skyld og ikke elskede.

27. Du skjuler den ekte deg

Siden du aldri fikk lov til å være deg selv fordi du måtte utstråle perfeksjon *som var uoppnåelig *, har du sannsynligvis vanskelig for å vise den virkelige deg til verden.

Enten du alltid er "underholder" eller "fikseren", har du lært hva og hvem du skal være. Det er personen du viser for resten av verden.

28. Hun hadde ingen sympati eller empati for din smerte, så du holdt det for deg selv

Du kunne ha falt av et tak, og hun ville knapt sett på din vei. Så du lærte veldig tidlig at uansett hvilken type traumer du tåler, må du glise og bære det.

Ethvert forsøk på å få sympati eller empati vil bli avvist med kommentarer om å være dramadronning eller en sutring.

29. Hennes kjærlighet til deg var betinget

I teorien skal en mors kjærlighet være ubetinget for barna sine. Imidlertid ikke når hun er narsissist. Hennes kjærlighet var avhengig av hvor godt du gledet henne.

Hvis du gjorde noe hun likte, kan hun vise deg litt kjærlighet eller kjærlighet. Men hvis du gjorde noe hun ikke likte, følte du sannsynligvis at hun hatet deg.

30. Du viser narsissistiske egenskaper selv

Hvis du noen gang har lurt på deg selv, "er jeg en narsissist?”, Du kan faktisk ha lignende egenskaper som moren din.

Bare å stille det spørsmålet viser at du kanskje vet at du er.

Tross alt, hvis du bare var vitne til narsissistiske egenskaper hos kvinnen som oppvokst deg, så modellerte hun den oppførselen, og det kan ha gnidd av deg.

31. På en eller annen måte handlet det alltid om henne

Siden en narsissist mener at verden dreier seg om dem *eller burde *, så alt i livet ditt handlet om moren din. Hun brydde seg ikke om andres behov eller ønsker.

Med andre ord manglet hun empati helt. Moren din var sannsynligvis en av de mest egoistiske menneskene du noensinne har møtt.

32. Du visste ikke hva som var ekte og hva du forestilte deg

Fordi moren din sannsynligvis bensynner deg mye i oppveksten, lærte du å stille spørsmål ved din egen fornuft. Som et resultat, noen ganger visste du ikke hva som faktisk skjedde og hva som var løgn.

Selv nå kan du fremdeles ikke huske nøyaktigheten av virkeligheten fra barndommen. Du har problemer med å sortere ut hva som var en ekte hendelse og hva som er et falskt minne.

33. Du fikk ikke lov til å oppgi følelser og behov

Fordi din narsissistiske mor manglet empati og trodde verden dreide seg om henne, fikk du aldri følelser og behov ivaretatt. Det handlet bare om hennes følelser og behov.

Det er ikke det at du ikke hadde noen følelser eller behov, hun brydde seg bare ikke om dem. Som et resultat tror du sannsynligvis fortsatt at ingen bryr seg om deg selv i dag.

34. Du var vitne til ofrene hennes

En narsissist misbruker ikke bare barna sine. De vil misbruke alle som lar dem. Og det er vanligvis mange mennesker.

Og så var du vitne til at andre mennesker ble behandlet som dritt akkurat som du var. Du har kanskje ønsket å advare eller beskytte dem, men ofte kunne du ikke gjøre det.

35. Du bekymret deg mye for å misnøye henne

Fordi du aldri visste når hun skulle eksplodere, gikk du rundt på eggeskall rundt henne. Det virket som om du aldri kunne gjøre noe riktig.

Så du levde i konstant frykt for å misnøye henne. Du visste at konsekvensene som ville komme din vei ville være ødeleggende.

36. Hennes rykte var ditt ansvar

Det var en sannsynlig sjanse for at de fleste som visste at moren din visste at hun også var en narsissist. Og ikke bare var det pinlig for deg, men du følte deg også ansvarlig for hennes rykte.

Du prøvde å forhindre henne i å gjøre lure ut av seg selv med andre mennesker, men vanligvis til ingen nytte. Det føltes som om verdens vekt var på skuldrene dine.

37. Hun forventet at du alltid skulle være enig med henne

Fordi narsissister aldri tror at de tar feil, forventet moren din sannsynligvis at du skulle være enig med henne. Det gjorde ikke noe om du faktisk ikke var enig med henne.

Du trengte bare å late som om du gjorde det.

Selv om du prøvde å påpeke hennes åpenbare løgner eller forseelser, nektet hun å se seg selv i et negativt lys. Hun krevde etterlevelse.

38. Hun var varm og kald

I motsetning til hva noen mennesker kan tro, er narsissister ikke alltid negative og fryktelige. Noen ganger har de en sjarmerende side av dem også, og kan være lik.

Så noen ganger kan hun ha opptrådt vennlig og kjærlig for deg. Men andre ganger var hun kald, fjern og til og med voldelig. Hun bare flip-floppet fra varmt til kulde og tilbake igjen.

39. Hun gjorde ikke noe galt

I morens sinn kunne hun aldri gjøre noe galt. Hun trodde alltid at hun var perfekt og aldri kunne erkjenne feilene sine.

Hun hadde ikke evnen til å selvreflektere og være ærlig med seg selv om sin narsissistiske personlighet. Hvis hun gjorde det, måtte hun innrømme alle sine forseelser, noe hun aldri kunne.

Ting narsissistiske mødre sier

Hvis du etter å ha lest denne listen, er du ganske sikker på at du hadde en narsissistisk mor, vil du sannsynligvis kjenne igjen noen av disse egenskapene.

1. Alt handler om henne

Som vi sa tidligere, trodde hun at verden dreide seg om henne. Og hun lar deg aldri glemme det. Hun fortalte deg direkte eller indirekte hele tiden.

2. Følelsene hennes er viktige, og dine er det ikke

Fordi hun mangler empati, var hun ikke interessert i å høre om følelsene dine. Hennes var de eneste som betydde noe. Og hun gjorde det også kjent for deg hver sjanse hun fikk.

3. Det er hennes vei eller motorveien

Hun klarte aldri å gå på akkord eller høre på din side av noen historie. Hun laget reglene, og du måtte følge dem. Ingen spørsmål spurt.

4. Hun manipulerer

Å bruke manipulasjonsteknikker er en av de største egenskapene til en narsissist, og derfor brukte moren din sannsynligvis dem mye. Å si og gjøre ting som var manipulerende fikk henne til å føle seg mektig.

5. Hun trenger konstant oppmerksomhet og ros

Hvis hun ikke får nok oppmerksomhet eller ros, vil hun la det bli kjent. Hun vil fortelle deg å ta hensyn til henne eller fisk for komplimenter. Dette behovet i hennes løp dypt.

Effekter av å være datter av en narsissistisk mor

Som du sikkert allerede vet nå, kan de langsiktige effektene av å være datter av en narsissistisk mor også løpe dypt inne i deg. Her er noen måter det sannsynligvis har påvirket deg.

1. Emosjonell

Det er mange negative emosjonelle konsekvenser av å være datter av en narsissistisk mor. Noen av dem inkluderer depresjon, angst og selvdestruksjon.

2. Psykologisk

Fordi du sannsynligvis ikke fikk den kjærligheten du trengte oppveksten, fryktet du sannsynligvis å bli forlatt og du fortsatt gjør. Dette får deg til å føle deg veldig dårligere enn andre mennesker, og du forventer at de behandler deg dårlig.

3. Mental

De mentale langsiktige effektene av å bli reist av en narsissistisk mor er også dystre. Det kan føre til at det ikke kunne snakke opp og uttrykke deg. Du er sannsynligvis veldig trengende også.

Hva bør du gjøre hvis du er datter av en narsissistisk mor?

Hvis du var datter av en narsissistisk mor, kan du føle at du er arr for livet og ikke har noe håp om endring. Men ikke føl deg slik.

Ja, du hadde en veldig vanskelig barndom, og det har påvirket deg negativt. Men selv om du ikke kan endre fortiden, kan du endre det du gjør i dag og i fremtiden.

Hvis det i det hele tatt er mulig, er det best å søke profesjonell hjelp fra en terapeut. Han eller hun kan hjelpe deg gjennom helbredelsesprosessen fra å bli oppdratt av en narsissistisk mor.

Hvis du ikke har råd til terapi, bør du oppsøke bøker, videoer, artikler og andre online ressurser som kan hjelpe deg med å endre tankene, følelser, atferd og livet ditt til det bedre.

Siste tanker

Å bli oppdratt av en narsissistisk mor kan være uutholdelig.

Lære tidlig at du blir overlatt til dine egne enheter, at dine bekymringer er dine *og bare dine.

Den gode nyheten er at du ikke trenger å føle slik du gjør. Det er en måte å omprogrammere hjernen din for å se verden slik den virkelig er, ikke som du ble oppdratt.

Det første trinnet er å erkjenne at du ble misbrukt, prøv å tilgi, distansere deg selv og oppsøke de menneskene i livet ditt som elsker deg og er bekymret for deg.

Du gjorde ikke noe galt - du er bare datteren til en narsissistisk mor. Faktisk gjorde du alt du kunne. Nå er det på tide å gi deg selv den ubetingede kjærligheten som moren din ikke kan gi deg.