5 alternativer til skilsmisse å vurdere før du kaller det slutter

Å avslutte et ekteskap er aldri lett. Selv om du befinner deg i en union som ser ut til å ha gått sin gang, kan utsiktene til å gå ut være skremmende. Før du ser etter advokater, bør du og din ektefelle vurdere alternativer for å skilles. Hvem vet at du kan finne en vei ut som sparer deg fra en følelsesmessig og økonomisk tappende juridisk kamp.

Når det er sagt, ønsker vi å gjenta at det bare er et levedyktig alternativ å søke alternativer til ekteskapsseparasjon og oppløsning. Eksterne faktorer og påkjenninger.

Hvis du er i et voldelig eller giftig ekteskap, blekner ulempene med skilsmisse i forhold til fordelene. Du må prioritere å finne måter å beskytte deg selv og leges mot traumene som du har vært gjennom i stedet for å se etter alternativer til skilsmisse.

Nå som vi har ryddet det, la oss også rette oppmerksomheten mot hvorfor du trenger å utforske kreative alternativer til skilsmisse i utgangspunktet. Hvis et ekteskap ikke fungerer, hvorfor ikke bare gå ut og begynne på nytt? Hvorfor vurdere alternativer for ulykkelig ekteskap? Kan et alternativ til separasjon hjelpe til med å berge et ødelagt ekteskap? Vi henvender oss til lisensierte terapeuter, som spesialiserer seg på skilsmisse og relasjonsrådgivning, for å finne svarene for deg.

Hva er ulempene med skilsmisse?

Innholdsfortegnelse

• Hva er ulempene med skilsmisse?
  • 1. Skilsmisse er ikke lett
  • 2. Skilsmisse ender mange andre forhold
  • 3. Det er ikke en øyeblikkelig løsning på problemene dine
  • 4. Negativ innvirkning på barna
  • 5. Å starte på nytt kan være skremmende
  • 6. Tap av tillit
  • 7. Utfordringer med enslig foreldreskap
• 5 alternativer til skilsmisse du kan vurdere
  • 1. Rediscovery -tilnærmingen
  • 2. Rådgivning for skilsmisse
  • 3. Skilsmisseformidling
  • 4. Omdefinert ekteskap
  • 5. Prøveseparasjon

Når du sitter fast i et ulykkelig eller elskeløst ekteskap, kan utsiktene til å avslutte det virkelig virke som lyset i enden av tunnelen. Men er det virkelig slik? Hvis ekteskapet ditt ikke faller i de nevnte voldelige eller giftige kategoriene, er skilsmisse virkelig den eneste veien ut. Shazia Saleem (Masters in Psychology), som spesialiserer seg på separasjon og skilsmisserådgivning, tror ikke det.

Etter å ha rådet mennesker før, under og etter slutten av ekteskapene, mener Shazia bestemt at skilsmissepisens ulemper ofte blir tilslørt av smerten i et uoppfylt forhold. Når folk innser at det å gå gjennom en skilsmisse ikke er mindre utfordrende enn å få et ekteskapsarbeid, er det allerede for sent. Derfor vil hun at du skal vurdere følgende ulemper med skilsmisse før du bestemmer om å avslutte et ekteskap virkelig er den beste regressen som er tilgjengelig for deg:

Relatert lesing: Gjenoppbygge ekteskapet ditt under en separasjon med disse 13 tipsene

1. Skilsmisse er ikke lett

Du lurer sikkert på hvorfor velger en alternativ livsstil i et ekteskap når du enkelt kan skilles fra partneren din. I følge Shazia, "Selv om ekteskapet ditt er urolig eller går gjennom en urolig fase, må du vite at skilsmisse ikke kommer til å bli enklere.” 

Bortsett fra den emosjonelle tollen ved å avslutte et forhold som har vært et så sentralt tema i livet ditt, kan skilsmisse også tappes økonomisk for begge partnere. I USA, for eksempel, er den gjennomsnittlige skilsmissekostnaden $ 15.000 per partner. For ikke å snakke om de stygge kampene om varetekt, avdeling av eiendeler, underholdsbidrag og slikt kan være en arrdannelse i seg selv.

Shazia råder: “Beslutningen om å avslutte et ekteskap skal ikke tas i en følelsesmessig sinnstilstand. Ikke la sinne, skade, frustrasjon gi deg beslutningen om å skilles fra ektefellen din fordi følelser aldri er statiske. Når følelseshvelen blekner - det være seg et døgn etter skilsmissen eller 5 år nedover linjen - kan du angre på avgjørelsen din.”

2. Skilsmisse ender mange andre forhold

En av de mindre vurderte og snakket om ulemper med skilsmisse er at det ikke bare avslutter forholdet ditt til ektefellen din. Mange andre bånd blir snappet i kjølvannet. Si for eksempel at du er ekstremt nær din manns søster eller din kones far. I tilfelle skilsmisse, vil du sannsynligvis miste den spesielle båndet du deler med dem.

“Siden et ektepar deler livene sine intimt, blir mye av deres sosiale kretser sammenvevd over tid. I tilfelle skilsmisse kan familier, venner og bekjente være på spill fordi de kan ta sider med den ene eller den andre ektefellen. Så du må være forberedt på å miste mer enn ektefellen din, sier Shazia.

3. Det er ikke en øyeblikkelig løsning på problemene dine

“En skilsmisse er ikke en øyeblikkelig løsning som vil få slutt på alle dine problemer og elendigheter. Det er en prosess i seg selv, og en som følger med sin egen del av utfordringer, veisperringer og irriterende øyeblikk. Hvis veien til skilsmisse ikke kommer til å bli lett, hvorfor ikke kanalisere den innsatsen til å få ekteskapet ditt til å fungere i stedet.

“Båndet mellom et par krever arbeid, og at arbeidet må gjøres hver dag og ikke uberegnelig eller når du har lyst til det. Så før du vurderer skilsmisse som en vei ut, kan du ta en nær, hard titt på problemene dine og se om og hvordan du kan adressere dem, sier Shazia. Mat til ettertanke, tror du ikke? Vel, det er definitivt en god nok grunn til å se etter kreative alternativer til skilsmisse.

4. Negativ innvirkning på barna

Hvis det er barn involvert, er den negative innvirkningen på dem utvilsomt blant de største ulempene med skilsmisse. “Hvis barna er yngre, har foreldrenes skilsmisse en dårlig effekt på dem 100% av tiden. Det er en følelse av usikkerhet, press og frykt for hva slags usikkerhet et ødelagt hjem vil kaste dem ut i. Den dyptliggende virkningen av skilsmisse på barn må tas i betraktning.

”De er for unge til å se foreldrene sine som to voksne med egne problemer eller mangler, eller forstå hvorfor foreldrene deres kan betrakte skilsmisse som den rette avgjørelsen for seg selv så vel som familien. Legg til dette frykten for dom fra jevnaldrende eller samfunn, og foreldrenes separasjon kan vise seg å være en arrdannelse som krusningene kan føles langt inn i deres voksne liv også, ”forklarer Shazia. På dette tidspunktet virker et åpent ekteskap i stedet for skilsmisse som en god idé.

5. Å starte på nytt kan være skremmende

"Når livene dine er så tett sammenvevd, kan det være skremmende å skrelle dem fra hverandre og starte på nytt," sier Shazia. Hvor begynner du å plukke ut livet du har bygget sammen, murstein av murstein, gjennom årene? Hvem får beholde den første sofaen du kjøpte på et garasjesalg? Hva med bildene på nattbordet? Hvordan ville det være å bo i et nytt hus etter alle disse årene? Hvordan finner du identiteten din som en enkelt person igjen?

Relatert lesing: 10 ting å gjøre når du tenker på skilsmisse

6. Tap av tillit

En av de mest forkrøplende ulempene med skilsmisse er at et mislykket ekteskap kan forlate deg full av dyptliggende tillitsproblemer. Enda mer hvis grunnen til skilsmissen er svik - det være seg i form av utroskap eller lyver. “En skilt person kan synes det er ekstremt vanskelig å stole på en annen romantisk partner. Dette kan på sin side hindre deres evne til å danne dype, meningsfulle forbindelser og begynne på nytt, sier Shazia.

7. Utfordringer med enslig foreldreskap

Dette høres ut som en god nok grunn til å velge en alternativ livsstil i et ekteskap i stedet for skilsmisse. Hvis det er barn involvert, må forelderen som får primær- eller eneste varetekt å takle de utallige utfordringene som følger med territoriet å være aleneforelder. Å håndtere alt fra skolegangen til fritidsaktiviteter, mens du også sjonglerer en karriere og sosiale forpliktelser kan være en utmattende og ensom reise.

Det kan hende du må legge flere aspekter av livet ditt på vent til barnet (ren) er dyrket og relativt uavhengig. Dette er grunnen til at dating som alenemor eller pappa virker som en fjern drøm for mange fraskilte mennesker. Den påfølgende mangelen på en intim forbindelse kan øke følelsene av ensomhet som kommer i kjølvannet av en skilsmisse.

5 alternativer til skilsmisse du kan vurdere

Med tanke på disse ulempene med skilsmisse, kan det være lurt å utforske livsstilsalternativer til skilsmisse eller ekspertintervensjoner som kan hjelpe deg med å berge båndet ditt til ektefellen din. Selvfølgelig, forutsatt at ekteskapet ditt ikke er fullstendig dysfunksjonelt og usunt for alle involverte, inkludert barna, er det ingen skade i å vurdere andre alternativer for ulykkelig ekteskap.

Psykoterapeut Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), som spesialiserer seg på forholdsrådgivning og rasjonell følelsesmessig atferdsterapi, viser 5 alternativer til skilsmisse som du kan prøve, avhengig av tilstanden til ekteskapet ditt eller problemene du har å gjøre med:

1. Rediscovery -tilnærmingen

Dr. Bhonle sier: “Ofte kommer ekteskap til randen fordi partnere mister kontakten med hverandre på grunn av å bli fortært av dens verdslighet av å holde livene sine funksjonelle. Før de vet ordet av det, er alt de noen gang snakker om barn, dagligvarelister, regninger, ærend og så videre.

”Det er bare naturlig for misnøye følelser å sive inn i et slikt forholdsdynamikk, som kan bli en trigger for konstant bikking og hyppige kamper, noe som får et par til å tro at ekteskapet er dømt og en skilsmisse er den eneste veien ut.

"I slike situasjoner, når du utforsker alternativer til ekteskapsseparasjon som kan ende i en skilsmisse, er det best å starte med den laveste hengende frukten. Gjør tid og krefter på å gjenoppdage og forstå hverandre og utforske kjemien som du en gang delte ved å ta hyppige pauser, gå på høytider, planlegge datakvelder som handler om deg som et par, og bare generelt prioritere hverandre.

“Nå sier jeg ikke at det å gå på en ferie nødvendigvis kan forhindre skilsmisse. Imidlertid, ofte når kjedsomhet i et forhold er det underliggende problemet, kan det hjelpe begge partnere å se at å avslutte ekteskapet ikke er den eneste benyttelsen som er tilgjengelig for dem. Dette er blant de enkleste livsstilsalternativene til skilsmisse som må utforskes før du handler på instinktet ditt for å gå ut.”

2. Rådgivning for skilsmisse

Hvis forskjellene eller problemene dine er mer dyptliggende eller kroniske enn bare å være ute av synkronisering med hverandre, kan det være et av de mest levedyktige alternativene eller alternativene for ulykkelig ekteskap for skilsmisse. “Snakk med en ekspert som kan forstå dine forskjeller og konflikter, og få deg til å forstå hvor de stammer fra og hva du kan gjøre for å løse dem.

"Rådgivning for skilsmisse eller parets terapi kan være et av alternativene til skilsmisse der ekteskapet er plaget av spørsmål som forskjellige foreldrestiler eller polare motsatte livsstilsvaner og personlighetstrekk. For eksempel, hvis den ene partneren reiser mye for jobb og den andre ikke liker å reise, kan den konstante avstanden kjøre en kil mellom dem.

”På samme måte, hvis den ene ektefellen er ekstremt utadvendt og sosial og den andre ikke er det, kan de uoverensstemmede behovene og forventningene bli en kilde til konstant konflikt. Å jobbe med en trent og erfaren rådgiver kan hjelpe deg med å finne ut en måte å jobbe gjennom disse forskjellene på, sier Dr. Bhonsle.

3. Skilsmisseformidling

Hvis rådgivning ikke virker som riktig passform eller begge ektefeller ikke er på samme side om det, kan skilsmissemedling også være nyttig. “Du kan henvende deg til et erfaren familiemedlem eller en pålitelig venn som du er komfortabel med og søker deres råd om hvordan du best kan jobbe gjennom problemene dine.

"I tilfelle å jobbe gjennom problemene dine ikke virker som et realistisk alternativ, kan denne personen også hjelpe deg med å finne meningsfulle alternativer til skilsmisser som å leve separat eller endre vilkårene i ekteskapelig dynamikk, og så videre.

“Det er imidlertid avgjørende at den valgte personen er noen som kan bidra til å bygge bro mellom gapet og ikke utvide det ved å bringe sine egne dommer og bagasje i situasjonen. Noen som preker eller bare forteller deg å tøffe og tåle er det siste du trenger når ekteskapet ditt er på de siste bena og du vurderer alternativer til ekteskapsseparasjon, ”råder Dr. Bhonle.

Relatert lesing: Fungerer ekteskapsrådgivning i å løse forholdsproblemer?

4. Omdefinert ekteskap

I følge Dr. Bhonsle kan ikke viktigheten av klare og ærlige samtaler vektlegges nok, uansett hvilket stadium i forholdet du er på. "Akkurat på arbeidsplasser har du State of the Union -møter der forskjellige interessenter kommer sammen for å gjøre rede for hva som fungerer og hva som ikke er, ha statussjekksamtaler med ektefellen din.

“Hvordan føler dere dere økonomisk, følelsesmessig, fysisk, seksuelt? Hvordan har statusen din endret seg? Er det noen monterende belastninger på jobben? Og så videre. Dette er avgjørende fordi folk vokser og utvikler seg med tiden, formet av sine opplevelser. Hvis du ikke har hatt disse samtalene i det siste, er det ganske mulig at en av dine behov, ønsker, forventninger og ønsker kan ha endret seg helt og den andre personen er helt uvitende om det, ”legger han til.

Som de sier, bedre sent enn aldri. Ha denne statussjekksamtalen nå, og kanskje vil du finne felles grunn til å omdefinere ekteskapet ditt på en måte som er akseptabel for begge ektefeller. De omdefinerte vilkårene kan være like dristige som å velge et åpent ekteskap i stedet for skilsmisse.

Eller mer uadstrengende som å være i et foreldre ekteskap - der du bestemmer deg for å være sammen av hensyn til barna, bo fra hverandre, men sammen - der du bor hver for seg, men fremdeles fungerer som en familieenhet, eller bor sammen, men fra hverandre - der du fremdeles cohabitate, men fører individuelle liv utover visse gjensidig avtalt aspekter. Det er ikke en dårlig alternativ livsstil i et ekteskap å vurdere.

5. Prøveseparasjon

Hvis alt annet mislykkes, kan du prøve en prøveseparasjon som et av alternativene for å skilsmisse. Midlertidig separasjon er et av de sterkeste anbefalte handlingsforløpene når et par vurderer skilsmisse fordi det gir deg en følelse av hvordan det å være sammen ville føles som før du setter et lovlig stempel på avgjørelsen din.

“Hold deg borte fra hverandre en stund. En av ektefellene kan flytte ut, og de går uten å se eller snakke med hverandre for en gjensidig avgjort ved periode. Dette vil gi deg en sjanse til å introspekt og mull over beslutningen din pragmatisk i stedet for å handle i følelseshøyene, sier Dr. Bhonsle.

Kanskje du vil se at skilsmisse ikke nødvendigvis er den eneste veien ut for deg. Eller prøveseparasjonen kan overbevise deg om at å avslutte ekteskapet er den rette tingen å gjøre. Uansett vil du være sikker på den endelige avgjørelsen du tar.

Akkurat slik ikke hvert ekteskap kan bli frelst, må ikke alle ekteskap som er full av spørsmål å ende i skilsmisse. Disse kreative alternativene til skilsmisse kan gi deg en sjanse til en ny begynnelse eller i det minste gjøre at separasjonsprosessen er mindre smertefull.

9 Visst signerer kona din ombestemmer seg om skilsmisse

Penger, ekteskap og håndtering av forskjeller

Ekspert snakker om 9 må-prøve par kommunikasjonsøvelser