5 grunner til at viktigheten av egenkjærlighet er avgjørende i et forhold

I denne artikkelen

• Hva er egentlig kjærlighet?
• 5 effektive måter å elske deg selv
• 5 grunner til at egenkjærlighet er avgjørende i forhold
• Ta bort

Viktigheten av egenkjærlighet i og utenfor romantiske forhold kan ikke understrekes. Hvis du noen gang har vært i en, kan du vite at det er en direkte sammenheng mellom egenkjærlighet og forhold. Dette er fordi det tar en som elsker, setter pris på og feirer seg selv å elske og sette pris på partneren deres fullt ut.

Det er et populært ordtak om at "skade mennesker har en tendens til å skade mennesker.”Dette er sant selv i forhold. Å elske deg selv før du elsker andre er avgjørende hvis du vil glede deg over et stabilt og sunt forhold.

Nå er det her spørsmålene kommer inn.

Hva er viktigheten av egenkjærlighet i forhold? Mener vi at du ikke kan elske andre hvis du ennå ikke har vist deg å elske?

Hvis du har disse spørsmålene, kan du være trygg på at du finner svar i denne artikkelen. La oss vise deg viktigheten av egenkjærlighet i forhold.

Hva er egentlig kjærlighet?

Mange mennesker har forvirret begrepet egenkjærlighet med egoisme. De synes egenkjærlighet bør bli avskåret fordi alle som praktiserer det, må være en selvopptatt avvikende uten intensjoner om å gi rom for andre. Heldigvis er dette ikke tilfelle.

Selvkjærlighet er en sunn praksis som alle bevisst må delta i hvis de vil glede seg over livet til det fulle. For konteksts skyld er dette den virkelige betydningen av egenkjærlighet.

5 effektive måter å elske deg selv

Nå som vi har kastet litt lys over hva egenkjærlighet i et forhold er, er det neste spørsmålet du spør: “Hvordan nøyaktig øver jeg selvkjærlighet?”

Vi har samlet en robust liste med 5 effektive måter å elske deg selv for å fjerne forvirringen.

5 grunner til at egenkjærlighet er avgjørende i forhold

Hvorfor er egenkjærlighet viktig i et forhold?

Så langt har vi diskutert hva egenkjærlighet handler om og vist deg 5 praktiske måter å demonstrere egenkjærlighet i dag. For å ta det et skritt videre, her er 5 grunner til at du må begynne å praktisere egenkjærlighet i forholdet ditt.

1. Det vil hjelpe deg å se i deg selv hva partneren din ser i deg

Noen mennesker sparker ut av forholdene sine og presser mot partnerne sine bare fordi de ikke ser hva partneren deres ser i dem. Noen av dem kan ha gått gjennom forferdelig barndom eller hatt traumatiserende opplevelser i fortiden. De kommer inn i forhold til disse vektene på skuldrene, og alt ser ut til å gå nedoverbakke.

Noe av det første som vil skje når du begynner å øve på egenkjærlighet, er at du vil ha en økt følelse av egenverd. Når du trener selvkjærlighet, vil du forstå at partneren din ikke strenger deg med eller gjør deg en tjeneste ved å være sammen med deg.

Selvkjærlighet vil lære deg å ta deres ja som et ja. Så når de sier at de elsker deg, vil du slutte å være kynisk eller lete etter tegn på at de betyr det motsatte av det de sa. Når du elsker deg selv, vil du vite at du er en fangst.

Du vil alltid bli påminnet om at du bringer noe håndgripelig til bordet. Du vil alltid huske at partneren din elsker deg fordi du er fantastisk og fortjener å bli elsket.

Føler du deg alltid kynisk eller vantro partneren din når de sier at de elsker deg? Da kan det være lurt å begynne å øve selvkjærlighet i forholdet ditt.

Relatert lesing: 10 måter å kjenne din egenverd i et forhold på

2. Selvkjærlighet gjør deg uavhengig

Dette er en annen kraftig betydning av egenkjærlighet, spesielt i forhold.

Statistikk har vist at vold i hjemmet er et vanlig problem i Amerika, og det rammer over 10 millioner mennesker hvert år. Man skulle tro at med mengden vold og overgrep som foregår i noen forhold, bør misbrukte pakket sammen posene og gå bort. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle ettersom mange misbrukte mennesker har en tendens til å holde seg tilbake i de giftige forholdene.

Selv om det er mange grunner til at noen kan velge å holde seg tilbake i et forhold der de blir mobbet, slått og misbrukt, kan mangel på egenkjærlighet også være en årsak.

Praksisen med egenkjærlighet bygger selvtilliten som trengs for å hjelpe deg med å etablere grenser i livet ditt. Når du elsker deg selv, beskytter du ditt mentale og fysiske rom og holder deg borte fra giftige mennesker.

Når du elsker deg selv i et forhold, blir du uavhengig. Med denne uavhengigheten vil du vite når du skal holde deg rundt en partner og hjelpe dem med å helbrede. Du vil også ha mot til å gå bort fra deres fysiske rom og la dem finne ut av ting av seg selv.

Når selvkjærlighet er på plass, vil du prioritere helsen din. Derfor vil du ikke utsatte deg for å være prisgitt partneren din. Denne uavhengigheten er nødvendig for at du skal ha et lykkelig, langt og sunt forhold.

Foreslått video: Hvordan være mer lykkelig, sunn, motivert og vellykket.

3. Selvkjærlighet tjener deg mer respekt fra partneren din

Gjensidig respekt er en nøkkelkomponent i vellykkede forhold. Når de to menneskene i et forhold ser hverandre som mennesker som fortjener hver tomme av respekt de kan gi, setter de tempoet for et sunt og lykkelig forhold.

Her er et enkelt eksempel.

La oss si at partneren din nylig begynte å irritere seg over noe som ikke er din feil. Den første dagen ga du dem fordelen av tvilen, og siterte at de var slitne og stresset fra jobb. Dagen etter gjorde de det samme.

På den tredje dagen var de i ferd med å komme i gang med sin irriterende da de bestemte seg for å stille opp for seg selv.

Med all ro og kjærlighet du kunne mønstre, stoppet du dem i sporene deres og fikk dem til å se hvorfor de skulle slutte å behandle deg som om du ikke er deres partner. Hva tror du ville skje her?

Ved å stå opp for deg selv, minner du partneren din om at du også er menneskelig. Du minner dem om at du fortjener all respekten du kan få i forholdet ditt, og at du ikke er der som en tjener, men som partneren deres.

Tenk på det i ett sekund. Vet du at din evne til å stå opp for deg selv er fordi du er trygg? Så igjen, selvtilliten din stammer fra forsettlige handlinger med egenkjærlighet som har styrket din selvtillit.

Kan du se viktigheten av egenkjærlighet for å hjelpe deg med å tjene tilbake respekten til partneren din?

Relatert lesing: Overraskende hemmelighet for selvkjærlighet som de fleste savner

4. Det er først ditt ansvar å gjøre deg lykkelig

Mange mennesker kommer inn i forhold til for høye forventninger fra partneren sin. De tror partneren deres vil få dem til å føle seg elsket, verdsatt og respektert - uten deres innspill. De går inn i forhold og tenker at de vil abdisere disse pliktene til partnerne sine. Da blir mange møtt med et forferdelig sjokk når de kommer inn i forhold.

Noen ganger oppdager de at de nettopp kom inn i et forhold med en lignende disposisjon, noen som lette etter en annen person til å ta vare på dem. Deretter blir begge partnerne igjen i en løsning der ingen er villige til å nå ut og ta vare på den andre.

Vennligst Hør etter. Først er du ansvarlig for å elske, sette pris på, feire, ta vare på og gjøre deg lykkelig. Å komme inn i et forhold med håp om at partneren din vil gjøre alle disse for deg kan være en oppskrift på katastrofe.

For en er du den som virkelig forstår deg selv. Du vet hva som gjør deg lykkelig. Du forstår din unike.

Så hvorfor prøve å klumpe hele ansvaret på partnerens hode? Husk at du er den som har kontroll over din lykke. Øv deg selvkjærlighet før forhold. La partneren din komme og møte deg, en lykkelig, fornøyd og oppfylt person.

Det ville være lettere for dem å elske og feire deg når de ser deg gjøre det samme for deg selv.

5. Selvkjærlighet vil holde deg sunn for å glede deg over forholdet ditt

Har du noen gang tenkt på effekten av depresjon og traumer på mennesker? Noen mennesker kommer til poeng i livet der de har lyst til å avslutte det hele. Så de begynner å selvutslette, surre ut mot andre, og kommer bevisst i trøbbel på grunn av smertene de tapper opp.

En stor betydning av egenkjærlighet i forhold er imidlertid at du vil begynne å prioritere helsen din. Når du elsker deg selv, vil du spise riktig, sikre at du alltid er i en produktiv mental ramme, og aldri med vilje selvdestruct.

Du vil være i live og fin for å nyte tiden din med partneren din. Du vil elske å trene og holde deg i form slik at partneren din aldri trenger å fortsette å skynde seg inn og ut av sykehuset når de prøver å ta vare på deg.

Det beste er når denne egenkjærligheten er en dobbeltveis gate. Når partneren din gjør de samme tingene som deg (holder deg frisk, holder seg i form og gjør alt de kan for å holde seg mentalt våken og produktivt), vil forholdet ditt bli satt på rett vei i lang tid.

Relatert lesing: 30 måter å øve på egenkjærlighet og være god mot deg selv

Ta bort

Betydningen av egenkjærlighet i forhold kan ikke feies under teppet. Å elske andre er mulig og enklere når du elsker, setter pris på og feirer dypt hvor fantastisk du er som person.

Noen ganger kan det være lettere å praktisere egenkjærlighet. Det krever mye helbredelse og vekst å gå fra et sted med smerte til et sted med egenkjærlighet og takknemlighet. Under disse forholdene kan det hende du trenger en ekspert for å hjelpe deg.

Hvis du har taklet traumatiserende opplevelser som har hindret deg i å elske og verdsette deg selv, kan du ta kontakt med en kvalifisert terapeut for å få hjelp. De vil guide deg gjennom gjenopprettingsprosessen slik at du kan begynne å elske deg selv slik du burde.