5 typer konflikt i forhold og hvordan du skal takle dem

I denne artikkelen

• Hva er forholdskonflikter?
• Årsaker til forholdskonflikter
• 5 typer konflikt i forhold
• Hvordan kan du takle forholdskonflikter?

Husker du fremdeles den vanlige avslutningen på hvert eventyr vi vokste opp med å se på?

Den delen der de bodde lykkelig noensinne? Jada, det høres vakkert ut, men det er langt fra virkeligheten. Forhold, uansett hvor mye du er forelsket, vil fortsatt ha konflikter.

Vi kan ikke unngå dem, men vi kan lære å takle dem.

Hvis du er i et forhold nå, kan det være lurt å lære om de forskjellige konfliktene i forhold. På denne måten vil du vite hvordan du skal håndtere det ordentlig når tiden kommer til at du opplever en.

Relatert lesing: Verdien av konflikt i forhold

Hva er forholdskonflikter?

Forholdskonflikter er uenigheter, debatter, argumenter og kamp mellom to personer i et forhold.

En konflikt i et forhold er normal.

Det er ingen måte dere to alltid vil være enige om noe og aldri kjempe. Konflikter i et forhold, når de blir behandlet riktig, kan til og med styrke ekteskapet eller forholdet ditt.

Det er ikke forholdet som kan ødelegge et forhold - det er slik du takler det.

Så før vi kommer inn på hvilke typer forholdskonflikter og hvordan vi kan møte dem, er det viktig å vite hva som forårsaker konflikt i ett forhold.

Årsaker til forholdskonflikter

Du og partneren din er to veldig forskjellige mennesker som tilfeldigvis er forelsket i hverandre. Når forholdet ditt skrider frem, begynner du å bli kjent med hverandre på et dypere nivå.

Du oppdager hverandres kjæledyr peeves. Du forstår endelig hverandres tro og så mye mer.

Det er også her former for konflikt begynner å manifestere seg, og her er noen av årsakene.

1. Urimelige forventninger

En av de største årsakene til et konfliktfylt forhold er når en persons forventninger ikke blir oppfylt.

Dette skjer når en person begynner å bygge opp forventningene. Mens forventningene er normale, blir de noen ganger urimelige. Dette vil selvfølgelig skape konflikt i forholdet deres.

En person begynner å misl.

For eksempel:

Alle vennene dine har partnerne sine med dem på gjenforeningen din. Du har fortalt partneren din om dette i flere måneder nå, og du forventer at han skal være din date, men han kausjonerer fordi han har et møte.

Du føler deg såret og ikke elsket. Tross alt forventer du at han ville forlate møtet sitt og velge deg over arbeidet hans, ikke sant?

Nå begynner du å se noe i konflikt med forholdet ditt fordi forventningene dine ikke ble oppfylt.

2. Å være egoistisk

Noen ganger er vi for fokuserte på det vi synes er riktig og hva vi vil, noe som får oss til å glemme at vi er i et forhold.

Hva mener vi med dette?

Det betyr at når du er i et forhold, må du jobbe som et team. Fra å kjøpe dagligvarer til å bruke pengene dine til å ta beslutninger, bør du og partneren din samarbeide.

Dessverre er dette veldig vanlig. Noen i forholdet kan ikke tenke på hva den andre personen vil føle når du tar visse beslutninger.

Egoisme er den viktigste årsaken til konflikter i et forhold.

For eksempel:

Du synes det er best å flytte til byen hvor du kan oppfylle drømmene dine. Du klarer imidlertid ikke å erkjenne at partneren din må forlate sine gamle foreldre på gården.

Hvis partneren din begynner å gå imot planene dine, kan dette føre til en konflikt mellom deg.

3. Mangel på kommunikasjon

I de fleste artikler ser vi hvordan kommunikasjon spiller en viktig rolle i et forhold. Mangelen på det kan også forårsake forskjellige typer konflikt i forhold.

Hvis du kommuniserer på feil måte ved å bruke nedlatende ord, roping og være sarkastisk - kan det forårsake konflikt og ytterligere skade forholdet.

Som de sier, det er ikke det du vil si, men det er slik du sier det som betyr noe.

For eksempel:

Du og partneren din er ikke enige om du vil sende barna dine til en privat eller offentlig skole. I stedet for å kommunisere, begynner dere begge å kaste nedlatende ord på hverandre. Du begynner å kjefte og få opp tidligere debatter.

I stedet for å bli enige og forstå hver enkelt poeng, ender du opp med å kjempe.

Relatert lesing: Hvordan forårsaker mangel på kommunikasjon konflikt i ekteskapet

4. Harme

Når partneren din sprenger ut en vits som fornærmer deg, eller hvis partneren din ved et uhell bestemmer noe og du føler deg forsømt - kan disse situasjonene forårsake forholdskonflikter.

Når du ikke klarer å kommunisere med hverandre og fortelle hverandre de tingene som kan ha skadet deg, bygger alle disse negative følelsene opp og blir harme.

Litt etter litt er hjertet ditt fylt av smerter og misnøye, og du kan sprekke ut når som helst.

For eksempel:

Partneren din fikk endelig sin første lønnsslipp! Du er så begeistret fordi du ønsket å gå på en fancy date. Du har fortalt ham om en restaurant i nærheten, og du følte at han forsto hva du mente med det.

Imidlertid gjorde han imidlertid ikke. Han kjøpte deg ikke engang noe. Denne situasjonen kan føre til at du føler deg harme overfor partneren din.

5. Fingerpeker/usunn kritikk

Når alt som skjer på en eller annen måte er din feil, kan forskjellige typer konflikter oppstå.

Som vil være i et forhold når partneren din stadig kritiserer deg og dine beslutninger? Det er som å ha noen å skylde på og unngå å ta ansvar.

Over tid kan denne typen holdninger forårsake konflikt i forholdet ditt.

For eksempel:

Når du velger det beste merket av en klimaanlegg, forklarer du siden din og foreslår merkevaren du ønsker. Men når AC -enheten kom, hadde den problemer. Dette ber partneren din om å surre ut og din dårlige beslutningstaking.

5 typer konflikt i forhold

Nå som du kjenner de forskjellige årsakene til forholdskonflikter, er det på tide å kjenne de 5 typene konflikt i et forhold.

Hva er de forskjellige typene konflikt som par kan møte?

1. Barn

Å ha barn er et av de lykkeligste øyeblikkene i noens liv, men for noen kan dette også forårsake forskjellige typer konflikt hvis du og partneren din ikke er klar for ansvaret.

Den ene av dere tror kanskje det er bedre å være økonomisk uavhengig før du får barn, mens den andre føler at det er på tide å opprette en familie. Det kan være mange ting å diskutere her, noe som kan føre til en konflikt.

2. Økonomi

Av alle konflikttyper er penger blant de viktigste grunnene til at par har konflikter i forholdet.

Det kan være mange typer konflikt i forhold, men penger er et av de vanligste problemene. Når to personer bestemmer seg for å bo sammen, må de diskutere økonomien.

Dette er tiden du vil oppdage hvordan partneren din håndterer pengene sine. Realiteten er at ikke alle par har samme tankegang om økonomien.

Å oppdage at partneren din har eksisterende lån eller er en stor spender kan allerede forårsake konflikt. Et typisk scenario er når en hardtarbeidende ektefelle begynner å bygge harme overfor den økonomisk spennende ektefellen.

Se for deg å prøve ditt beste for å spare for fremtiden din, og du finner ut at partneren din har kjøpt noe dyrt som du ikke en gang trenger?

Det meste av tiden blir denne typen spørsmål aldri løst og havner i skilsmisse.

3. Fortrolighet

I begynnelsen av et forhold liker par fysisk og seksuell intimitet. Imidlertid, når forholdet skrider frem, kan ønsket om å ha sex avta.

Hvorfor skjer dette?

Hektisk tidsplan, stress, husarbeid, dårlig selvtillit og til og med barn kan føre til at du og partneren din har forskjellige seksuelle stasjoner.

Hvis du vil være i nærheten av partneren din og prøve ditt beste for å elske, men partneren din gir deg det irriterte utseendet og gir deg en unnskyldning for hvor travel og sliten de er, ville ikke dette skade følelsene dine?

Mens man vil være nær og elske, prøver den andre å unngå og avta. Dette kan forårsake konflikt i forholdet, og hvis paret ikke snakker om det eller ikke tar opp problemet, vil forholdet lide.

Relatert lesing: Hvor viktig er intimitet i et forhold

4. Husholdningsansvar

Hva er de typer konflikt som får par til å kalle det slutter endelig?

Når en av dere gjør alle husarbeidet mens den andre ikke bryr seg i det hele tatt, kan denne situasjonen føre til at den ene partneren avler harme.

Dere har begge arbeid, men dere er den eneste som rydder opp og gjør alle husarbeidene. For å toppe det, ville partneren din uvøren etterlate alle sine skitne klær og tallerkener i vasken, og forventer at du skulle gjøre alt.

Ingen vil være i denne typen forhold. Uten å løse problemet, kan din harme bygge seg opp.

5. Usikkerhet

Usikkerhet avler sjalusi. Blant typer konflikt i forhold, er denne den mest ødeleggende.

Hvis en partner føler seg usikker på forholdet og partneren deres, har de en tendens til å skape problemer som ikke engang er der. Påtrengende tanker kan eskalere til grunnløse mistanker og argumenter.

Usikkerhet kan forårsake så mye skade. For eksempel kan du begynne å tenke at partneren din er utro. Deretter begynner du å forestille deg scenarier av utroskap. Før du vet ordet av det, avler du allerede harme og sinne over grunnløse tanker.

Enhver ufarlig samtale eller klem fra noen partneren din kjenner, kan allerede utløse et utbrudd, og dette forårsaker ikke bare konflikt; Det kan også avslutte forholdet ditt.

Relatert lesing: 6 nøkkeltips for å slutte å være usikker i et forhold

Hvordan kan du takle forholdskonflikter?

Forholdskonflikter vil alltid være der. Selv om du har vært sammen i ti år, vil du fortsatt ha konflikt i forholdet ditt.

Se denne videoen for å forstå hvorfor konflikter i forhold er viktige.

Vi må forstå at forholdskonflikter ikke er dårlige.

Det er en del av ethvert forhold, og hvis det håndteres riktig, kan det bringe deg og partneren din nærmere hverandre. Det er slik par blir mer modne og ansvarlige over tid.

Ved å lære å takle konflikter, overvinner du utfordringer og blir sterkere.

Hva er de fire typene konfliktløsninger du kan følge?

Relatert lesing: Diffuse forholdskonflikter i 3 trinn

1. Respektere hverandre

Du er ikke den samme personen. Du har din egen mening og tro. Begynn å adressere konflikten din med respekt. Ikke rop, bruk sårende ord, eller til og med nedbryter partneren din.

Vis respekt og lytt til hva partneren din har å si. Deretter vil du kunne møtes halvveis og jobbe sammen for å få beslutningene dine til å fungere.

Husk at du er partnere og ikke fiender.

Relatert lesing: 10 grunner til at respekt er viktig i et forhold

2. Vær snill og tålmodig

Noen ganger kan du komme inn i hverandres nerver, spesielt hvis du allerede har harme og sinne. La tålmodighet og vennlighet herske over.

Vær der og hør ut partnerens intensjoner. Noen ganger tar det mer enn en samtale å løse et problem.

Husk at du ikke vil være enig om noe eller løse noe hvis du lar sinne og harme bli bedre av deg.

3. Hjelpe hverandre

Hvis partneren din har noen økonomiske mangler eller viser tegn til usikkerhet, ikke gi opp dem ennå. I stedet kan du tilby hjelp og være der for å støtte.

Utdanne partneren din og vise dem fordeler og ulemper med beslutningene de tar.

Husk at du som par må hjelpe partneren din.

Relatert lesing: 20 trinn for å bli en støttende partner

4. Snakke med hverandre

Til slutt, sørg for å løse forholdskonflikter ved å snakke med hverandre.

Løs konflikter ved å ta tid å snakke med hverandre. Vi snakker ikke om å rope, slåss eller til og med starte en debatt - det er ikke slik det fungerer.

Hvis partneren din gjorde noe galt - snakk med dem. Hvis du føler deg såret over noe - gi beskjed til partneren din.

Lytt til hverandre, snakk med hverandre, og om mulig møtes i midten.

Husk at kommunikasjon er et av grunnlagene for et sterkt forhold.

Konklusjon

Når du går inn i et forhold, er du full av kjærlighet og håp.

Ikke bli motløs når du begynner å ha konflikter i forholdet ditt.

Vi vil alle oppleve de forskjellige typene konflikt i forhold, og noen av dem kan være så overveldende at noen ganger vil du bare gi opp.

Hvis du er i denne situasjonen, husk at hvert forhold vil møte konflikter. Det er ikke der for å ødelegge din kjærlighet til hverandre, men snarere å styrke forholdet ditt.

Det er hvordan du adresserer disse forholdskonfliktene og hvordan du takler dem som betyr noe. Hvis du synes situasjonen er for overveldende, kan du alltid be om profesjonell hjelp.

Ikke gi opp forholdet ditt bare på grunn av konflikter, i stedet samarbeide som et par.