5 måter manglende takknemlighet kan ødelegge ekteskapet ditt

I denne artikkelen

• Hvorfor er takknemlighet viktig i et ekteskap?
• 5 måter manglende takknemlighet kan påvirke ekteskapet ditt
• Kan takknemlighet for å redde et sviktende ekteskap?
• 3 tips for å takle ikke -verdsettelse i et forhold
• Endelig takeaway

Mangel på takknemlighet kan skuffe hvem som helst i enhver livsfase. Alle av oss liker å bli verdsatt, elsket og komplimentert, spesielt av menneskene vi bryr oss om. Når vi snakker spesielt om ekteskap og forhold, er takknemlighet en av de viktigste ingrediensene i tilfredshet.

Et par som uttrykker takknemlighet overfor hverandre med jevne mellomrom utvikler til slutt en kultur for å være takknemlig for alle store og små ting i ekteskapet. Dette kan se trivielt ut, men det er ekstremt viktig for et par å holde seg tilfreds og for at ekteskapet deres skal trives.

Hvorfor er takknemlighet viktig i et ekteskap?

Det er vanlig å ha dager da partnere ikke kan kommunisere nok og ikke klarer å formidle sin takknemlighet på grunn av årsaker som stress og mangel på tid. Selv om det er naturlig å være okkupert, må man prøve å få tid til sin betydningsfulle annen. Dette er også en måte å være takknemlige på.

Vurdering i ekteskapet holder ikke bare partnerne gledelige, men hjelper også med å løse mindre forholdsproblemer. Det hjelper med å holde kommunikasjonsveiene åpne selv i saker om svake uenigheter.

Hvis en mann tar kona for gitt eller en kone ikke setter pris på mannen, kan det bli grunnlag for større problemer over tid. I følge en undersøkelse kom andelen gifte voksne i USA som bor sammen fra 52% til 50% det siste tiåret.

Det er humant å gjenkjenne innsatsen og bidraget til mennesker som bryr seg om deg. Ektefellen din hjelper deg med å bygge et lykkelig liv, og de kan forvente at du erkjenner deres arbeid. Det kan være en av de enkleste, men likevel mest romantiske gestene du kan gjøre for din bedre halvdel.

5 måter manglende takknemlighet kan påvirke ekteskapet ditt

Ekte takknemlighet får folk til å føle seg løftet opp. Det kan øke en persons moral og skape en naturlig trang til å anvende sin beste innsats.

På samme måte kan mangel på grunnleggende anerkjennelse få en person til å føle seg devaluert og sitte fast på feil sted. Det kan være noe av de viktigste tingene som ødelegger et ekteskap.

En fersk studie antyder at å uttrykke takknemlighet er en av indikatorene for tilfredshet i et ekteskap.

Vurdering i ekteskapet er like nødvendig som å uttrykke kjærlighet. Hvis mangel på takknemlighet i et forhold blir en vane, kan det vise seg å være katastrofalt for forholdet ditt. Ingen vil at partneren deres skal føle seg for gitt og miste lidenskapen de føler i forholdet.

Til å begynne med kan dette føles som en liten skuffelse, men det kan bygge seg opp over tid, noe som fører til store forhold.

La oss si at partneren din planla en middagsdato for å muntre deg opp etter en hektisk dag, men avviste ideen uten å forklare hvorfor. Dette kan være en stor sving for dem.

For å oppsummere, kan manglende takknemlighet i ekteskapet påvirke forholdet ditt på følgende måter:

1. Kan føre til hyppige tvister

Hvis du ikke klarer å erkjenne at partneren din kan bygge opp sin skuffelse og frustrasjon over tid. På kort tid kan denne frustrasjonen begynne å reflektere i annenhver samtale du har med dem. Litt uenighet kan bli et argument uten at du engang skjønner.

2. Kan demotivere partneren din

Mangel på takknemlighet kan få partneren din til å miste motivasjonen for å holde forholdet sterkt. De kan føle at det ikke er nytte. Etter hvert vil de mest sannsynlig slutte å bidra i forholdet helt.

Relatert lesing: 25 måter å motivere mannen din på

3. Kan legge til eller skape en følelse av skuffelse

Denne sier seg selv. Hvis en av partneren ikke klarer å sette pris på det harde arbeidet de legger inn i ekteskapet, kan det føre eller legge opp til en følelse av skuffelse. Dette 'sviktet' kan også sees eller føles i andre aspekter av livet.

4. Kan få dem til å miste interessen

Mistet lidenskap i et forhold er et vanlig resultat av ekteskapet som mangler grunnleggende verdier for tilfredshet. En akuttreciated partner kan miste trangen til å ta skritt mot å bygge et lykkelig liv sammen. I alvorlige tilfeller kan dette føre til et ødelagt forhold eller ekteskap.

Relatert lesing: 7 tegn Partneren din sannsynligvis har mistet interessen for forholdet ditt

5. Kan bygge opp over tid

Små problemer oppført ovenfor kan fungere som en base for større forhold. Den nød som følger i et urolig ekteskap kan gjøre plass for impulsive avgjørelser som kanskje ikke viser seg å være riktig for noen av dere i fremtiden.

Kan takknemlighet for å redde et sviktende ekteskap?

Mangel på takknemlighet i et ekteskap er direkte relatert til økt klager og tar hverandre for gitt. For et par som allerede går gjennom forholdsproblemer, kan mangel på takknemlighet eller ikke-anerkjennelse av innsatsen gi drivstoff til brannen.

Hvis ekteskapet ditt ikke har noe takknemlighet involvert fra noen av dere eller lider av mangel på takknemlighet, kan dere begge ha akseptert det som en del av livet ditt. Det er viktig at du danner en vane med takknemlighet før du mister kameraten din totalt.

Ikke undervurder kraften til takknemlighet i et ekteskap. Når du begynner å få partneren din til å føle deg verdsatt og anerkjent, vil det være en fornyet følelse av kjærlighet mellom dere to. Det kan få begge til å vurdere beslutningene dine som ikke er for ekteskapet ditt.

Selv om takknemlighet kan gjenopplive mistet beundring i et ekteskap, er det ikke et sikkert skuddmiddel for å redde et forhold som faller fra hverandre på grunn av andre, større bekymringer. I en slik situasjon må du ta mer alvorlige skritt for å analysere og se hva som må gjøres.

3 tips for å takle ikke -verdsettelse i et forhold

Kommunikasjon er den mest åpenbare måten å håndtere spørsmålet om å føle seg ikke verdsatt i et forhold eller ekteskap. Å være åpen om usikkerhet og ønsker med partneren din vil mest sannsynlig formidle følelsene dine. Men det kan være mer konstruktive måter å takle dette problemet på.

1. Føle

Å være takknemlig er direkte forankret i å kunne føle for den aktuelle personen. Uansett hvor mye du uttrykker din kjærlighet, bør du først føle den varmen selv. Din indre beundring for ektefellen din vil forme resultatet av gestene du gjør for dem.

Innhente en følelse av godhet i deg selv. Hver gang partneren din gjør noe for deg, gjør det til et poeng å hilse på dem med vennlige ord som 'takk' eller 'det er så søtt'. Bruk kjærlige termer som 'honning' eller 'kjæreste' for å ringe eller adressere dem.

De søker kanskje ikke alltid noe svar, men berømmer dem uansett for deres gjennomtenksomhet vil gjøre dem uventet lykkelige. For å indusere disse bevegelsene i rutinen din, bør du kognitivt føle for alt det gode ektefellen din legger til livet ditt, det være seg noe stort eller lite.

Relatert lesing: Hva du skal gjøre når du ikke føler noen følelsesmessig forbindelse med mannen din

2. Uttrykke

Uttrykk er en kunst, og de som utmerker seg i det, kan ha et nesten flawløst forhold. Hver person vil at partneren deres skal være uttrykksfull mot dem, spesielt når det gjelder romantiske temaer. Hvis du uttrykker nok foran partneren din, er sjansen stor for at de aldri vil føle mangelen på takknemlighet.

Det er ikke nødvendig å være vokal i svarene dine hele tiden. Små gester som å forberede favorittretten sin til middag eller gjøre sin del av oppgavene uten å fortelle dem, ville også gå langt. Uventede og søte små ting er veldig grunnleggende for et lykkelig gift liv.

Vurder også å planlegge noe større for anledninger som bursdager og merkedager. Planlegg en tur til deres favorittmål og overraske dem på bursdagen deres. Tilsvarende kan en dings de har planlagt å kjøpe i noen tid være en perfekt jubileumsgave.

Hvis du kjenner igjen partnerens innsats, er det like viktig å uttrykke din takknemlighet overfor dem. Du kan finne meningsfulle måter å kommunisere takknemlighet for å sikre at ektefellen din føler det på.

Tilsvarende kan komplimenter gå langt i å unngå mangel på takknemlighet og ikke ta tid til å uttrykke i det hele tatt. Å si noe enkelt som 'middag var flott' eller 'takk for å vaske bilen min' kan være en ekstremt snill og positiv respons for partneren din.

For å vite hvordan du kan være mer uttrykksfull, se denne videoen:

3. Gjengjelde

Å gi tilbake kjærligheten og kjærligheten ektefellen din er viktig. Noen ganger kan du være okkupert eller ikke føle behov for å gjengjelde det på samme nivå. Men det skal ikke bli en vane å ta sin innsats for gitt.

Så kan mangel på oppmerksomhet ødelegge et forhold? Svaret er ja.

Nøkkelen til et vellykket ekteskap innebærer gjengjeldelse fra begge partnerne. Hvis en av partnerne avskrekker fra å bidra likt, kan det påvirke den andre motivasjonen. Setter pris på det faktum at de bryr seg om deg. La det reflektere i dine handlinger for å ikke etterlate noe rom for mangel på takknemlighet.

Når begge partnerne begynner å sette pris på hverandre for alle måtene de legger til hverandres liv gjennom, kan de starte en syklus av takknemlighet for å opprettholde som et sunt ekteskapsritual. Hver av dere blir naturlig oppfordret til å gjøre mer ut av det.

Endelig takeaway

Hver gang du gjør en negativ utveksling med ektefellen din, kan du prøve å lage minst fem positive for å kompensere for det. Mål å sette pris på det gode og analysere det dårlige i stedet for å reagere impulsivt.

Hvis du tenker på 'min kone ikke setter pris på meg', prøv å spørre deg selv 'hvorfor'. Du kan også prøve tilpasset ekteskapsrådgivning i verste fall. Se hva mer kan gjøres for å fjerne denne mangelen på takknemlighet.

Vær åpen for å se etter måter du kan bygge ditt ekteskap eller forhold videre. Fortsett å finne midler og muligheter til å sette pris på hverandre. Båndet ditt vil bli sterkere ikke bare gjennom måtene du prøver, men også gjennom det faktiske faktum å sette tanken på det.