5 måter å takle en paranoid partner

I denne artikkelen

• Hva er paranoia?
• Vrangforestillinger
• Paranoid personlighetsforstyrrelse
• Paranoid schizofreni
• Hva som forårsaker paranoid personlighetsforstyrrelse?
• Hvordan påvirker paranoid personlighetsforstyrrelse et forhold?
• 5 måter å takle en paranoid partner
• Ta bort

Å være i et forhold er ikke en lett oppgave. Det krever dedikasjon, tillit, ærlighet, tro på hverandre og kjærlighet til å styrke forholdet.

Alle er forskjellige, og for å gjøre et forhold vellykket, må man akseptere partneren sin der. Noen ganger kommer et par bra sammen, mens noen ganger kan et av trekkene sette forholdet sitt på kant.

Paranoia er en av disse egenskapene. Så hvordan du skal takle en paranoid partner?

Se for deg at partneren din trenger forsikring nå og da, avlytting av hver samtale, stiller spørsmål ved handlingene dine, og viser ofte ingen tillit til deg. Man kan prøve å ignorere disse tingene, men gjentatte handlinger kan sabotere alt.

Nedenfor er noen forslag som vil guide deg om hvordan du skal takle en paranoid partner.

Hva er paranoia?

Før vi kommer inn på hvordan vi skal takle en person med en paranoid personlighet, la oss først forstå hva dette er.

Vi forvirrer ofte begrepet paranoid med noen mistenkelige, undertrykte, mistro eller en som føler utnyttet utnyttet. Imidlertid er det mer enn det. Disse egenskapene viser at personen har lav selvtillit, er en pessimist, eller hadde negative opplevelser som resulterte i en slik personlighet.

Paranoide mennesker synes det er for vanskelig å stole på andre rundt seg.

Dette gjør det ofte vanskelig for dem å ha stabile sosiale og personlige forhold. Paranoia kan være symptomet på ganske mange forhold, som vrangforstyrrelser, paranoid personlighetsforstyrrelse og schizofreni. La oss se hva disse betyr.

Vrangforestillinger

Folk som lider av dette ville ha villfarende tro. De vil ikke vise noen mental sykdom, men vil tro på noe som ikke er der i virkeligheten. For eksempel kan de tro at de er en kronet prins av et sted eller er i et forhold med en kjent personlighet de aldri har møtt.

Paranoid personlighetsforstyrrelse

Dette er den mildeste typen paranoia. Den som lider av dette vil synes det er ekstremt vanskelig å stole på mennesker eller verden. Folk har en tendens til å utvikle dette på grunn av dårlige personlige opplevelser.

Paranoid schizofreni

Dette er den alvorlige typen paranoia der personen opplever rare og villeste vrangforestillinger. For eksempel kunne de føle at deres tanker eller personlige liv sendes på sosiale medier til verden via et medium. Folk opplever også hallusinasjoner.

Nå, etter å ha identifisert den vanligste paranoiaforstyrrelsen, la oss se på hvordan vi skal takle paranoide mennesker.

Hva som forårsaker paranoid personlighetsforstyrrelse?

De eksakte årsakene til paranoid personlighetsforstyrrelse er fremdeles uklare, men her er noen potensielle grunner som kan forårsake paranoia.

1. Biologiske faktorer

Studier har uttalt at genene våre er ansvarlige for visse deler av vår personlighet. Forskere mener genetikk kan spille en rolle i å utvikle en paranoid personlighetsforstyrrelse.

Den ovennevnte studien antyder også at paranoid personlighetsforstyrrelse er en vanlig gjentakelse i familier med tidligere psykotiske historier.

Det er ikke sikkert at slik psykotisk atferd blir gitt genetisk ned til de neste generasjonene, men det er stor sannsynlighet for det.

2. Hjerneskader

Studier har funnet at det kan være en kobling mellom hjerneskader og utvikle en paranoid personlighetsforstyrrelse. Noen mennesker går gjennom en plutselig økning i paranoia etter en hodeskade.

3. Andre faktorer

Mens genetikk kan spille en større rolle, spiller miljøet der en person vokser opp også en massiv rolle i å utvikle en paranoid personlighetsforstyrrelse. Barndomstraumer, uaktsomhet fra foreldre, mobbing eller molestering kan også påvirke mental helse i en grad der en person kan utvikle paranoid personlighetsforstyrrelse med tiden.

Hvordan påvirker paranoid personlighetsforstyrrelse et forhold?

Å elske noen med en paranoid personlighetsforstyrrelse er ikke lett. Det kommer med sine egne problemer, og du må vite hvordan du skal takle en villfarende person for å holde forholdet sunt. Slik påvirker paranoia et forhold.

• Den paranoide personen vil motstå å stole på partneren sin og kan be noen om unødvendig bevis på hvor de befinner seg.
• En paranoid person kan være for fordømmende og verbalt fornærme partneren sin.
• De kan også ende opp med å skade partnerens følelser på grunn av mangel på følsomhet og kan klandre partneren sin for det.
• De husker kanskje alle små detaljer om din oppførsel og holder nag mot deg.
• De kan generelt ha en negativ holdning til partneren og forholdet. De kan øve på passiv-aggressiv oppførsel med partneren sin.
• Det kan være lurt å kontrollere partneren sin og alt i livet. De kan få deg til å kutte alle båndene dine med venner og familie.

5 måter å takle en paranoid partner

Hvis du bor sammen med noen som nylig er diagnostisert med paranoia, kan du få en ting, reisen med dem vil ikke være glatt. Det vil være en tid hvor du ønsker å gå ut av alt, og det vil være en tid hvor du bare ikke kan, da de er avhengige av deg.

Under slike ekstreme situasjoner vil tålmodigheten bli testet gang på gang. Så hvordan du kan hjelpe noen med paranoia? Her er 5 tips for å takle en paranoid partner.

1. Støtte og oppmuntre dem til medisiner

Når du har identifisert at partneren din lider av paranoia, er det viktig å få klarhet i hvordan du kan hjelpe noen som er paranoid.

Oppfordre dem til å søke medisinsk hjelp for å forbedre livet sitt. Det kan være vanskelig for dem å stole på leger og nekte å følge medisiner, men du må overbevise dem om deres gode.

Vær alltid med dem og støttes dem i alle trinn. Diagnose og riktig behandling kan gjøre livet ditt enkelt og glatt med denne lidelsen.

2. Sett visse grenser i forholdet ditt

Mistillit, tvil og konstant mistanke er noen av de vanlige trekkene ved denne lidelsen.

Dette kan forstyrre deg mentalt, og du kan ofte finne deg selv på kanten av forholdet ditt.

Så for å unngå slike konflikter, er det bedre at du setter grenser. Slik reagerer du på paranoide beskyldninger.

Se en ekspert og diskuter grensene sammen. Dette vil forhindre at partneren din mishandler deg i navnet Paranoia Disorder.

Relatert lesing: 15 måter å sette grenser i et nytt forhold på

3. Forbedre kommunikasjonen din

Du skjønner kanskje ikke, men på en dag snakker vi setninger som ikke er klare eller er tvetydige.

Når vi begynner å leve med en paranoid person, regner vi med det. For å unngå sammenstøt eller for å tenne deres paranoia, må du derfor komme inn i en vane å snakke tydelig, nøyaktig og i ikke-tvetydige setninger.

Å følge dette vil hjelpe deg å opprettholde et sterkt forhold til partneren din uten å la forstyrrelsen deres oppstå mellom deg.

Se denne videoen for å forstå hvordan du kan forbedre kommunikasjonsevnen din.

4. Forutse triggere

Hvis du leter etter et svar på hvordan du skal takle en villfarende ektefelle eller en paranoid partner, bør du gjenkjenne hva som utløser dem til å oppføre seg som en paranoid person. Observer situasjonene som forverrer symptomene sine, og prøv å unngå slike situasjoner.

Fokuser i stedet på deres styrker og positive egenskaper. Du må vurdere det faktum at de kanskje ikke vet hvordan de skal takle paranoia.

Relatert lesing: 11 måter å navigere på triggere i forholdet ditt

5. Begynn å fokusere på sunt sosialt liv og egenomsorg

Selvomsorg er et must for oss alle, men vi tar dette for gitt. Når du lever med en paranoid person, er det på tide at du begynner å være nøye med det. Begynn med din egenomsorg og oppmuntre partneren din til å følge trinnene dine. Dette vil hjelpe deg å omgi deg med positiv energi, og dere vil begge føle deg bedre.

På samme måte vil mennesker som lider av paranoia gjerne isolere seg fra omgivelsene sine, siden de tror folk er upålitelige. Dette kan unngås hvis dere begge tar babytrinn mot å ha et sunt sosialt liv.

Tilbring tid med familie og nære venner. Få partneren din til å tro at det er mennesker som virkelig bryr seg om dem.

Ta bort

Vi vet aldri hva fremtiden har å tilby oss. Noen ganger tar ting en vill sving og går opp ned, og lar oss forferdet. I slike situasjoner har vi to alternativer: å løpe bort eller møte den. Men når ting angår våre kjære, kan vi ikke forlate skipet, så vi må møte situasjonen. Dette er hva som skjer når du er i et forhold med en paranoid partner. Følg om punkter om hvordan du skal takle en paranoid partner, og ting vil bli bedre for deg.