5 måter å takle en kjærlighetstrekant på

I denne artikkelen

• Hva er en kjærlighetstrekant?
• Måter å takle et trekantforhold
• Gjenkjenne din rolle i et trekantforhold
• Forstå formålet med et trekantforhold i livet ditt
• Liste opp alternativene dine
• Godta at det ikke er en perfekt løsning
• Fokuser på å ta vare på deg selv

Kjærlighetstrekanter er ikke forbeholdt fiktive karakterer. Et trekantforhold kan skje med noen av oss.

Faktisk kan livet bli kreativt når "skriv" elsker trekantproblemer å sette deg i ubehagelige og utfordrende situasjoner.

Mennesker som arbeider med en kjærlighetstrekant står ofte overfor uoppfylte forventninger og såret følelser. Hvis du føler deg fanget i et toveis kjærlighetsforhold, er det håp og kjærlighetstrekantløsninger som også kan fungere for deg.

Før vi fortsetter å elske trekantråd, la oss forstå bedre hva som er en kjærlighetstrekant.

Hva er en kjærlighetstrekant?

Et trekantforhold er en sammensatt kjærlighetssituasjon der det er mer enn to personer romantisk involvert.

Et trekantforhold betyr at det er et seksuelt og/eller emosjonelt tilknytning mellom to personer, med en av dem som er involvert i en annen person.

En forholdstrekant starter ofte med tilfeldig kontakt og utvikler seg gradvis.

Måter å takle et trekantforhold

Et trekantforhold er sjelden noe folk med vilje forfølger. Ingen vil sitte fast i en kjærlighetstrekant siden det kan være ganske utfordrende og sårende.

Når du først har funnet deg der, begynner du å lure på hvordan du kan løse en kjærlighetstrekant og hva som kan være de beste trinnene å ta.

Hvis du trenger en kjærlighetstrekant, hjelp til å forstå om du skal bli eller forlate, bør du vurdere følgende måter å nærme deg og løsne situasjonen du er i.

1. Gjenkjenne din rolle i et trekantforhold

I et trekant kjærlighetsforhold kan du finne deg selv i forskjellige roller. Før du tar noen skritt, kan du ta en titt i speilet og Kom til orde med situasjonen og din rolle i jegt.

Du kan være den rivaliserende personen som ønsker å bli eksklusiv med noen, noe som betyr at du er involvert med noen som er involvert i noen andre.

Alternativt kan du dele oppmerksomheten mellom forhold til to personer samtidig.

Uansett hvordan du befant deg i denne situasjonen eller den rollen du har, er det ingen dom her. Det kan skje med hvem som helst. Faktisk, ifølge forfatterne av "splitting" (P.149), i det vestlige samfunnet, “Villig eller ikke, de fleste voksne har vært involvert i en kjærlighetstrekant.”

Forskning viser at bolig over følelser av skyld eller skam ikke vil hjelpe deg med å endre omstendighetene, og kan føre til ukonstruktive konsekvenser som angst, depresjon og vanskeligheter med fysisk helse.

Fokuset er å analysere situasjonen du er i, slik at du kan bestemme hvordan du skal nærme deg oppløsningen av trekantforholdet.

2. Forstå formålet med et trekantforhold i livet ditt

Før du tenker på å bo eller avslutte en kjærlighetstrekant, forstå formålet i livet ditt.

Hvert forhold vi går inn i har et formål, og å forstå det gir deg en sjanse til å gjøre noe annerledes.

Hvis du leter etter svaret på "Hvordan løse en kjærlighetstrekant", spør deg selv hva som er bekreftelsen, oppmerksomheten eller valideringen du mottar i dette trekantforholdet?

Enten du bestemmer deg for å bli eller forlate, gjør det bevisst. Bevisstheten om hvorfor du velger den ene løsningen fremfor den andre kan hjelpe deg med å holde deg bestemt og redusere angrer senere.

3. Liste opp alternativene dine

Det er ikke noe enkelt svar på hvordan du kan håndtere en kjærlighetstrekant eller en enkel løsning.

Tenk på alle alternativene du har, så vel som de potensielle konsekvensene av dem.

Hvis du velger å bli, hva forventer du å skje? Eller, hvis du bestemmer deg for å forlate, hvordan ville det vise seg?

Liste opp alle alternativene og valgene du har i denne situasjonen, og vurder hver fra mange vinkler. Denne tilnærmingen vil hjelpe deg med å avklare hva som ligger foran deg og hjelpe deg med å forberede deg bedre.

4. Godta at det ikke er en perfekt løsning

Love Triangle Psychology kan hjelpe deg med å forstå deg selv og elske litt bedre, men det vil ikke tilby en perfekt løsning eller råd.

Som Askepottens sko, samsvarer råd bare eieren av eieren. Hvis du skal komme videre, må du gjenkjenne at det ikke er noe som heter en perfekt løsning eller råd.

Denne måten å tenke og vente til du finner ut en ideell vei ut av dette kan holde deg fast i et trekantforhold.

Hvis du spør hvordan du kan vinne en kjærlighetstrekant, kan det være lurt å fokusere på oppmerksomheten til et mer nyttig spørsmål, “Hvilket alternativ gir mest mulig av det jeg vil oppnå?”

Ethvert trekantforhold er sammensatt, og derfor vil løsningene ikke være ideelle, men noen kan være bedre enn andre.

5. Fokuser på å ta vare på deg selv

Ingen kan tilby en enkel respons på hva de skal gjøre i en kjærlighetstrekant. Imidlertid er det en måte å takle et trekantforhold som garantert vil lønne seg.

Når du fokuserer og tar vare på deg selv, er du sikker på å vinne. Enhver investering i personlig vekst vil garantert ha avkastning på investeringen.

Videre, uansett beslutning om kjærlighetstrekanten du ender opp med å ta, vil det være lettere å holde seg til den og overvinne konsekvensene.

Hvordan takle en kjærlighetstrekant?

Tillat deg litt tid til å reflektere, helbrede og gi energi på nytt før du tar noen klare trinn.

Når du er snill og støtter deg selv, blir alt livet kaster deg lettere å overvinne.

Hvis du føler at du trenger ekstra støtte med å løsne knutene til trekantforhold, er profesjonell hjelp alltid en god idé.

Innpakning

Når du spør deg selv hvordan du kommer ut av en kjærlighetstrekant, ta det ett skritt av gangen.

Innrømme og forstå din rolle i trekantforholdet, så vel som formålet det har i livet ditt. Hvis du valgte å være i det, må det ha betydning for deg.

Når vi vet mer om hvorfor vi velger noe i utgangspunktet, hjelper oss med å utdype valgene, vi tror vi har fremover. Hvert alternativ kommer med sitt eget sett med fordeler og ulemper, så vurder dem nøye.

Mens du går gjennom denne listen, godta at det ikke vil være en perfekt løsning, bare det beste blant resten av dem.

Det viktigste er at du investerer i deg selv og ta riktig vare på deg selv slik at du har mer kapasitet, spenst og utholdenhet i å finne ut hva du skal gjøre med et trekantforhold.

For å forstå kjærlighetstrekanten bedre, her er en video om vitenskapen om kjærlighet for å hjelpe deg med å forstå hva det betyr å bli forelsket.