5 måter å takle mangel på seksuell lyst i forhold

I denne artikkelen

• Hva er seksuell lyst i et forhold?
• Hvorfor er seksuell lyst viktig i et forhold?
• Hvordan mangelen på seksuell lyst anstrenger et forhold
• 5 måter å takle mangel på seksuell lyst i forhold
• Noen ofte stilte spørsmål
• I et nøtteskall

Selv tenåringer vet at sex er involvert i et intimt forhold.

Selv blant jomfrupar tenker partnere etter hvert på sex, og hvis det går lenge nok, vil det til slutt komme dit.

Når et forhold når det punktet, har hver partner flere forventninger til den andre. Dessverre har virkeligheten forskjellige ideer. Enkeltpersoner har forskjellige sexstasjoner. Det endres også avhengig av en rekke faktorer.

Over tid fører det til frustrasjoner og skuffelser. Mangelen på seksuell lyst kan høres triviell ut, spesielt for de med alvorlige langsiktige forhold.

Men de små sprekkene kan bryte ned grunnlaget for ethvert forhold.

Hva er seksuell lyst i et forhold?

Seksuell lyst i et forhold refererer til interessen man har for å ha seksuelle forhold til partneren sin. Det er vanligvis ved basen av seksuell tilfredshet for par, da de liker sex med hverandre.

Når det mangler seksuell lyst i et forhold, kan det føre til ytterligere negativitet som tar rot. Forholdet kan bli uoppfylt og forårsake bekymring for de involverte personene.

Hvorfor er seksuell lyst viktig i et forhold?

For å forstå virkningen av tapet av sexlyst mot partneren din, må vi først forstå hvorfor seksuell lyst anses å være så viktig.

Seksuell lyst er et viktig aspekt av de fleste forhold fordi:

• Seksuell lyst gir par å intensivere båndet til hverandre ved å inkludere det seksuelle elementet i det
• Seksuell lyst får et par til å finne seksuell verdi og oppfyllelse i hverandre
• Seksuell lyst lar par nyte tid med hverandre mens de oppfyller sine ønsker.
• Seksuell lyst øker parets investering i forholdet og troen på deres kompatibilitet med hverandre.

Hvordan mangelen på seksuell lyst anstrenger et forhold

Å ha for mye eller for lite sex høres ut som en vits mellom seriøse par.

Seksuell lyst blir ofte ansett som gitt blant romantiske par, men det forblir ikke slik.

Stress, kjedsomhet, dagligdags liv, skiftende prioriteringer, barn, alder, pengeproblemer og mange andre "voksne" problemer forstyrrer sinnstilstanden og forsømmer kroppen.

De fleste glemmer at en persons fysiske og mentale tilstand direkte påvirker tapet av seksuell lyst.

Slik tap av seksuell opphisselse fører til irritasjon når partneren deres avviser sine vanlige fremskritt. Det ender opp med å frustrere begge sider. Den frustrasjonen, som alle andre frustrasjoner, bygger seg opp over tid. Enkeltpersoner reagerer annerledes på det.

Her er noen forholdsproblemer som kan være resultatet av mangel på sexlyst.

1. Juks

Noen partnere kan bli fristet til å finne noen andre for å tilfredsstille deres behov.

De kan til og med tro at for å forhindre argumenter og problemer i forholdet, vil de heller ha et grunt forhold til andre mennesker, til og med prostituerte, for å lufte frustrasjonene sine.

Det kan høres ulogisk å jukse for å redde forholdet ditt, men hvis du har en partner som ser ut til å ha mistet interessen for sex, kan det virke som et gyldig alternativ.

2. Fordeling i tillit og kommunikasjon

Noen par krangler om deres reduserte sexlyst (eller mangel på dem). De antar at partnerne deres ikke er interessert i sex og ville slutte å spørre eller diskutere det. Dette kan domino inn i andre emner, og paret ville ende opp med å ikke diskutere noe.

Når det ser ut til at partnerens sexlyst er borte, kan det føre til uærlighet og til slutt mangel på tillit. Forholdet bryter videre derfra.

3. Tap av romantikk og intimitet

Sex er en form for kjærlighet. Å avvise fremskritt fordi det ikke er noe ønske om sex vil føre til at begge partnere avviser romantikk og intimitet som helhet.

Det kan føre til at begge parter er utilfreds med det emosjonelle aspektet av forholdet deres. Som fysiske behov, ville de etter hvert se til andre mennesker for å tilfredsstille dem.

Se denne videoen for å lære hvorfor det å være for logisk kan skade et forhold:

5 måter å takle mangel på seksuell lyst i forhold

Det er ikke alltid lett for par å finne ut når deres sexløse (eller ikke nok) forhold forårsaker problemer.

Noen ganger stoler ikke par på hverandre nok til å diskutere mangelen på seksuell lyst på alvor. Å snakke om det er det første trinnet, ettersom mange andre handlinger trenger å komme etter disse trinnene.

Handlingen snakker høyere enn ord, og det gjelder godt i dette tilfellet. Her er en liste over hvordan du kan øke seksuell lyst:

1. Slappe av

Mangelen på seksuell lyst kan tilskrives stress og tretthet. Å tilbringe en avslappende dag sammen kan bidra til å tømme sinnstilstanden og gjøre dem mer villige til å ha sex.

Hvis svaret på spørsmålet, "hva som forårsaker lav sexlyst," er relatert til din mentale helse, meditasjon og andre avslappende aktiviteter kan hjelpe deg.

2. Bli sunn

Vår tiltrekning til sexy kropper handler ikke om forbrukerisme. Det er universelt og har eksistert rundt før markedsføring. Fit kropper kan være attraktive for noen fordi det er et tegn på god helse og på sin side sterke gener for reproduksjon.

Hvordan kontrollere seksuell lyst?

Å spise rett og regelmessig trening vil øke din libido og attraktivitet til det motsatte kjønn.

Relatert lesing: 20 fordeler med sunne forhold

3. Rydde opp

Mange mennesker som er i langsiktige forhold unnlater å skjemme bort seg selv. Ytterligere ansvar, som barneoppdragelse og husarbeid, tar opp hele tiden og energien som singler bruker for å gå til spaet og gjøre andre ting for å få seg til å se bra ut.

Over tid å la deg gå tar en toll på fysisk attraktivitet. Det er ikke slik at mennesker i slike forhold ikke har noen seksuell lyst; Det er bare at de kan få det når som helst og legge mindre krefter i det.

Rydde opp og ta vare på kroppen din.

Selv overfladiske endringer som mangel på pleie, rotete hårklipp, skitne negler og tannproblemer kan skade seksuell attraktivitet og bidra til mangelen på seksuell drivkraft hos kvinner og menn.

Relatert lesing: 21 Effektive måter å springe rengjør forholdet ditt

4. Gjør en innsats

Den beste måten å adressere lav seksuell lystforstyrrelse er å vise hverandre at du bryr deg.

Vanligvis ønsker en person å se partneren sin gjøre en innsats for å vise hvor mye de er elsket og verdsatt. Relasjonsrådgivning kan hjelpe deg med å forstå kreative og effektive måter å vise partneren din at du bryr deg om dem.

5. Bruk ordene dine

Kommunikasjon kan gå langt, men et så følsomt tema kan være vanskelig, selv for seriøse par.

Lurer på hva som skjer når seksuell lyst forsvinner? Kommunikasjon tar også en hit.

Handling snakker høyere enn ord, men å fortelle partneren din at du elsker dem og komplimenter utseendet deres vil gjøre underverker for deres selvtillit og libido.

Mangelen på seksuell lyst kan også tilskrives egenverd og selvtillit. Hvis du kan bruke enkle ord for å øke selvtilliten deres, kan det også øke sexlysten deres.

Noen ofte stilte spørsmål

Mangel på seksuell lyst i et forhold kan bli en betydelig grunn til bekymring, da det kan undergrave lykken og valideringen som folk søker fra et forhold. Det visse viktige spørsmålet om dette kan gjøre ting tydeligere.

Er mangel på seksuell lyst en sykdom?

Mangel på seksuell lyst kan skyldes en viss sykdom, eller det kan også være symptomet på en underliggende sykdom. Men det kan også være relatert til den mellommenneskelige dynamikken mellom et par eller en midlertidig tilstand.

Er det normalt å miste seksuell lyst i et forhold?

Det seksuelle ønsket innen et langsiktig forhold kan gå gjennom oppturer og nedturer over tid. Imidlertid, hvis det er tap av sexlyst i betydelig tid, kan dette sees på som problematisk og verdt å ta hensyn til.

I et nøtteskall

Mangelen på seksuell lyst til en partner kan føre til komplikasjoner i et forhold. Løsningen er ikke komplisert.

Dating og skjemme bort noen du er forelsket i, skal ikke være vanskelig. Å ta vare på deg selv bør ikke være en utfordring, heller.

Bare finn tiden til å ta vare på deg selv og partneren din. Alt annet, for eksempel mangelen på seksuell lyst, vil falle på plass.