5 måter å helbrede forholdet ditt gjennom aksept

Ah ... l'Amour. De tidlige stadiene av å bli forelsket kan være en euforisk opplevelse som kan blinde deg fra å se elskerens naturlige menneskelige feil. For noen er det å bli forelsket en opplevelse av fullstendig radikal aksept av den andre; akseptere og forguder til og med den lille sære personligheten og atferdsforskjellene. Skitne klær strødd over hele gulvet eller dag gamle tannkremsmekker på vasken blir lett oversett eller kan til og med virke vridd sjarmerende. Vår nye kjærlighet kan ikke gjøre noe galt. Vi kan føle at kjæresten vår er perfekt fordi denne nye kjærligheten fullfører oss, redder oss et øyeblikk i tid fra vår ensomhet og forestående dødelighet.

Tilbake til virkeligheten

Men ... ingen er perfekte. Etter hvert begynner den blendende tåken av kjærlighet å slite av og dine elskeres feil og mangler blir tydeligere. På en eller annen måte blir klærne på gulvet og tannkremsmørene blir mer plagsomme. For mange par, som kommer fra "bryllupsreise" -fasen og ser virkeligheten til partneren sin, kan sette i gang en periode med emosjonell distanse og ikke-aksept. Ironisk nok kan egenskapene som en gang ble akseptert og til og med sett på som attraktive bli de egenskapene du ikke liker og ønsker å endre i den andre. De avslappede egenskapene du fant så attraktive når du møttes første gang, kan nå føle seg negativ og mer som en mangel på ambisjon eller latskap. Eller kanskje den svært ambisiøse og organiserte kjæresten som så energisk din ånd i begynnelsen, nå blir en overveldende stressende person å være rundt.

Godta perfekt ufullkommenhet

Det fine med romantiske forhold er at de vanligvis består av to individer som ikke er de samme, med forskjellige verdier og personligheter. Hvordan par identifiserer og rammer ut mangelen på ensartethet når det gjelder aksept kan være å angre eller lime av forholdet deres. Det er selvfølgelig viktig å merke seg at ikke enhver oppførsel eller forskjell bør aksepteres utvetydig i kobling. Atferd som emosjonelle og fysiske overgrep eller å ha betydelige kjerneverdiforskjeller er prediktorer for usunne, utilfredsstillende og utrygge forhold.

Å jobbe med å akseptere de mange forskjellene i partneren din kan være en følelsesmessig gunstig øvelse for både deg og partneren din. Praksisen med å akseptere frigjør deg fra stresset og ulykkelighet av din meningsløse innsats for å endre partneren din. Når du har gitt deg fra å prøve å endre eller kontrollere partneren din og akseptere forskjellene dine, vil du ikke bare føle lettelse, men forholdet ditt vil føles mer fredelig og harmonisk.

Naturligvis kan akseptbegrepet være vanskelig å komme til rette med. For noen mennesker betyr det å gi opp, fullstendig passivitet og/eller muliggjøre partnerens forskjellige valg, egenskaper og atferd. Likevel trenger ikke aksept å være karakterisert på den måten. Du kan velge å definere aksept som en vilje til å tolerere og til og med se det gode i den atferden du ikke kan endre.

Her er 5 måter å helbrede forholdet ditt gjennom aksept:

1. Godta at partneren din ikke er innenfor din kontroll.
2. Godta at du og partneren din ikke er perfekte.
3. Godta at partneren din ikke trenger å være akkurat som deg.
4. Godta at du og partneren din ikke alltid vil være enige.
5. Godta at du må være oppmerksom på å alltid jobbe med aksept.

Roten til forholdskonflikt handler egentlig aldri om klærne på gulvet eller tannkremen flekker; Det handler oftere om kontroll, manglende bevissthet og evne til å akseptere hverandres forskjeller. Så hvis du leter etter en sunn endring i forholdet ditt dette nye året, kan du jobbe med å gi fra deg din emosjonelle motstand mot partnerens naturlige ulikheter og la ting være det de er.