7 grunner til at vi nøyer oss med mindre enn vi fortjener i forhold

I denne artikkelen

• Virkelighetens fornektelse
• En illusjon som vi kan endre mennesker
• Lav selvtillit
• Skam og følelser avinadequacy
• Avhengighet eller et usunt tilknytning
• Tomhet og uopprettet for tilknytning
• Frykt for forlatelse og avvisning

Vi har alle en tendens til å velge partnere som gjenspeiler visjonen vi har om oss selv og vår verden. Dessverre betyr det at ekteskapsjunkier ender opp med å bli tiltrukket av partnere som minner dem om deres dysfunksjonelle familieforhold, der de aldri fikk det de trengte. Det er ironisk, på en måte, for mens de søker etter at noen skal være alt, ender de opp med å nøye seg med mye, mye mindre.

Her er noen av grunnene til at forholdsavhengige nøyer seg med forhold som bare ikke gir dem det de trenger

1. Virkelighetens fornektelse

Virkelighetens nektelse (som vår partner virkelig er, hvem vi virkelig er, enten vi faktisk er glade i forholdet) holder oss til å villede oss selv om partneren vår og oss selv. Vi ser bare det vi vil se, og forklarer resten bort.

2. En illusjon om at vi kan endre mennesker

Vi tror vi kan endre mennesker til hvem vi vil at de skal være. Vi antar at de på en eller annen måte vil oppføre seg annerledes med oss, eller vi kan få dem til å oppføre seg annerledes. Vi kan overbevise oss selv om at når vi først er gift, vil de mirakuløst bli den personen vi lengter om at de skal være.

3. Lav selvtillit

God selvtillit er et resultat av empatisk og pleiende foreldreskap, men hvis vi vokser opp i en familie der våre behov ikke blir oppfylt, validert eller anerkjent, føler vi oss usynlige og at våre behov ikke teller. Det kan føre til følelser av uverdighet og ikke være gode nok fordi vi har blitt ugyldiggjort og misforstått.

4. Skam og følelser av utilstrekkelighet

Under skam er dype følelser av selvnedskrivning og utilstrekkelighet. Vi føler oss uverdige, unlovable og koblet fra oss selv, derfor andre. Når vi utvikler lav selvtillit som er resultatet av skam, ender vi opp med å sabotere forholdet vårt til kontroll, redning og/eller folk-behagelig atferd.

5. Avhengighet eller et usunt tilknytning

Denne usunne tilknytningen til en annen person er ikke det samme som en sunn forbindelse med noen som er pålitelige. I hovedsak kan vi ikke gjenkjenne vår helhet og fullstendighet, så i stedet inngår vi forhold som en halv person-noen som føler seg ufullstendig uten partner.

6. Tomhet og uoppfylt behov for tilknytning

Denne følelsen er et resultat av å vokse opp i en familie der vårt behov for pleie og empati ikke blir oppfylt. Hvis vårt grunnleggende behov for tilknytning ikke blir oppfylt, setter den resulterende følelsen av forlatelse oss for depresjon, angst, kronisk ensomhet og isolasjon-alle aspekter ved tomhet eller en følelse av intethet.

7. Frykt for forlatelse og avvisning

Å gå glipp av tidlig binding med en primær omsorgsperson kan forårsake ekstrem frykt for forlatelse, noe. Når disse barna blir voksne, fortsetter de forlatelsessyklusen ved å enten ha forhold til mennesker som er følelsesmessig utilgjengelige eller ved å unngå forhold helt-og unngår trusselen om avvisning.

Siste tanker

Når vi ikke er ærlige om hva som motiverer oss, ender vi opp med å nøye oss med mindre hver gang. Hvor mange kvinner kjenner du som fantaserer om bryllupsdagen kontra det faktiske ekteskapet? Hvis du kan se, er prioriteringene deres langt unna. Et bryllup er bare en dag, men et ekteskap skal være livet.