7 tegn på at du ikke blir hørt og 7 måter å fikse det på

Er kommunikasjonslinjene i forholdet ditt som blir litt hakkete? Effektivt snakk tankene dine og bli hørt med disse kommunikasjonstipsene! Av Danielle Anne Suleik

I et forhold har to personer behov for at etterspørselen blir oppfylt. Dette er vanligvis tingene som kreves fra to personer i et forhold, jeg.e. tid, oppmerksomhet og kjærlighet. Hvis du ikke er villig til å skille ut på noen av disse, er det ikke noe poeng å forfølge et forhold.

Hvert forhold er annerledes, noe som betyr at det vil være behov som er spesielt skreddersydd for din kjære. Det kan være alt fra en søndagsbrunch -ritual, blomster på hvert jubileum eller til og med en STD -sjekk en gang i året. Hvem vet hva folk ber om i disse dager? Det viktige å huske er at du har rett til et lyttende øre uansett hva du vil spørre partneren din.

Når forholdet ditt når et punkt hvor du fortsetter å be om det samme om og om igjen, men aldri ser noen resultater, kan det være på tide å omorganisere prioriteringene dine og kreve en sittende økt med partneren din.

Hva sier du som ikke kommer gjennom?

Det er utrolig hvordan folk har klart å utvikle denne "hvite støy" -mekanismen og perfeksjonerte den til et punkt. Hvis de ikke liker det du sier, kan de ganske enkelt sone ut og møte konsekvensene når stemmen din øker en desibel eller to, etter at de har begått neste lovbrudd.

Før du klager over at partneren din ikke lytter til deg, er du sikker på at det du sier er viktig nok for dem? Det er en veldig tynn linje mellom å irritere og uttrykke deg empatisk. Og vi vet alle hvordan de fleste av oss kan bli litt opprørt noen ganger.

Ting du virkelig trenger å snakke om med partneren din

Du må være sikker på at det du sier må bli hørt fordi dere begge vil ha det bedre for det. Hvis det du har å si er designet for å avfalle, angripe, manipulere eller til og med irritere partneren din, kan du bare holde kjeft. Så hva er de tingene som er verdt å snakke om?

#1 En dårlig vane. Hvis partneren din er rotete, kommer full full hele tiden, fortsetter å tute av nedsettende kommentarer eller bare har en rekke dårlige vaner, må du virkelig snakke om det.

#2 Ektefelle/partneroppgaver. La oss innse det. Det er ikke noe som heter selvtilfredshet i et forhold. Det er noen ting som må anerkjennes og gjøres i et forhold som å huske merkedager, møte familie og venner eller bare være kjærlig når tiden krever det.

#2 Arbeidsvedtak. Fordi du er i et forhold, må du forstå at enorme beslutninger må diskuteres fordi det kan påvirke dere begge. Det kan være en kampanje som krever lengre timer eller å bli pålagt å flytte til et annet område.

#3 Fremtiden. Forhold når et punkt der dere begge trenger å diskutere hva planene dine er. Dette er veldig viktig fordi det kan avgjøre om dere to er på samme side, og om du er villig til å kompensere for hverandres planer og mål.

#4 Grave lovbrudd. Dette inkluderer juks, fysisk/emosjonell/verbalt misbruk, for gjentatte lovbrudd og all annen oppførsel som skader eller forverrer partneren din.

Disse emnene er generalisert, så det er opp til deg å bestemme om det du vil snakke om er verdt å kjempe for. Hvis det ganske enkelt er fordi du er irritert over neglebittet deres eller ikke liker skjorten de planlegger å ha på seg på jobb, ikke bry deg. Det er noe som vil bli anerkjent når det begynner å bli viktig.

Skilt at partneren din ikke hører deg ut

Hovedproblemet ditt her er om partneren din vurderer dine essensielle behov som prioritet. Hvis de ikke gjør det, er det definitivt på tide å få dem til å høre hva du har å si. Men hvordan kan du få dem til å lytte hvis du ikke er sikker på om de er klare til å høre deg eller ikke?

#1 De har subjektivt hukommelsestap. Når partneren din fortsetter.

#2 de blir opptatt når du begynner å snakke. Hvis du virkelig vil få partneren din til å gjøre oppgavene sine, bare fortell dem at du vil snakke. De husker vanligvis noe de glemte å fikse eller gjøre når du prøver å diskutere noe de ikke vil være en del av.

#3 De fortsetter å gjenta lovbruddene sine og er raske til å be om unnskyldning umiddelbart etter. Dette kan være et tegn på at de ikke har noen intensjon om å ombestemme seg om emnet. Unnskyldninger er bra og bra hvis de er oppriktige. Hvis de er vant til å avlede sinne og formaninger, betyr sannsynligvis dine krav ingenting for dem.

#4 De foretrekker å krangle om problemet til du blir sliten. De vet at du kommer til å slutte å jagge dem etter hvert. Alt de trenger å gjøre er å få fart på prosessen. Å agitere deg til stillhetspunktet fungerer vanligvis.

#5 De sammenligner din situasjon med andre mennesker. Bare fordi vennenes problemer er løst på en annen måte, betyr ikke det at du må gjøre nøyaktig det samme. Ikke alle problemene dine er like. Partneren din vil bare validere at andre mennesker gjør det rette for å bevise at du tar feil.

#6 de sover på den. De vil alltid love å tenke på det eller håndtere det neste morgen, neste uke eller neste måned. Når fristen fortsetter å bli flyttet, er du i trøbbel. De har sannsynligvis ikke noe ønske om å håndtere situasjonen i det hele tatt, og stopper bare for tid til du blir lei av problemet.

#7 De surrer ut og får deg til å føle deg dårlig med det. Noen mennesker tror den eneste måten å unngå et problem på er å innse det på hodet og sørge for at du ikke er igjen å vite hva som rammer deg. Kraftige konfrontasjoner kan ta mye ut av en person og kan noen ganger presse deg til å beseire. En partner som dette er ikke verdt å bo sammen med, enn si verdt å snakke med.

Hvordan kan du få partneren din til å lytte?

Hvis det fremdeles er en sjanse for at du kan fikse problemene dine ved å overbevise partneren din om å lytte til deg, kan du kanskje komme gjennom dem ved å bruke andre måter som følgende.

#1 Vis dem hva som vil skje hvis de ikke lytter. Det er lett å si, men ganske vanskelig å sette i verk, ikke sant? Feil. Det er mange måter du kan understreke dine meninger og forespørsler. Vis partneren din at du mener virksomhet.

Hvis de ikke vil vaske oppvasken, kan du slutte å lage mat, skjule glassene eller plassere dem alle på skrivebordet hans. Hvis det handler om en viktig beslutning, gi dem nyttige lenker, artikler eller hefter om det. Du finner din egen metode når du virkelig bestemmer deg for å vise partneren din at du er seriøs.

#2 omvendt psykologi. Hemmeligheten er ute, men det betyr ikke at den ikke er effektiv lenger. Du må bare forsterke spillet ditt ved å aldri gi deg ut. Det er ikke noe mer irriterende enn noen som fortsetter å påpeke at du ikke gjør noe ved å fortelle deg at du ikke trenger å gjøre noe.

#3 Planlegg et inngrep. Ingenting gjør en person mer behagelig enn en hel mengde mennesker som oppfordrer dem til å gjøre noe positivt. Hvis du ikke kan gjøre det på egen hånd, ikke vær redd for å be om hjelp fra menneskene du er glad i.

#4 Gi en presentasjon. Ikke bry deg med PowerPoint -lysbildene på denne. Alt du trenger å gjøre er å presentere saken din slik du vil i en forretningsorientert setting. Vis partneren din hvordan de kan dra nytte av forespørselen eller ideen din i stedet for å tvinge den til dem. Forsikre deg om at du understreker poenget med at de vil hjelpe deg mye i stedet for bare å gjøre jobben sin som partneren din.

#5 Spør dem hvorfor de ikke lytter. Den beste måten å løse et problem som involverer en annen person er å sette deg i skoene sine. Hvis du ikke kan sette fingeren på hva som plager dem, kan du spørre dem oppriktig. De kan gå gjennom noe de er motvillige til å dele med deg på grunn av dine uavklarte problemer.

#6 Gi deg selv litt plass. Noen ganger er det bare ingen å komme gjennom til folk - foreløpig. Prøv å sette deg selv i et annet miljø, slik at du kan få et nytt perspektiv på situasjonen. Hvem vet? Partneren din kan utgjøre ditt fravær eller avstand som en alarmerende situasjon og fortsette å gjøre akkurat det du spurte. Du er ikke manipulerende. Du gir bare deg tid til å vurdere situasjonen og finne den beste måten å takle den.

#7 Gi et ultimatum. Hvis verre kommer til det verste, er det beste alternativet å gi et ultimatum. Hvis du føler deg så sterkt om problemet at du ikke takler at det ikke blir løst, fortell partneren din at de enten trenger å lytte ellers. Du kan gå foran og gå gjennom planene dine uten deres innspill eller fortelle dem at du ikke tåler mer av negativiteten deres. Du trenger ikke nødvendigvis å forlate partneren din, men det er ikke noe poeng i å bo hos noen som ikke bryr seg nok om deg til å ta hensyn til dine behov.

Par går gjennom en rekke problemer i spennet av forholdet deres fordi det hjelper dem å lære om hverandre og lære dem noe nytt til gjengjeld. Du skal ha det bedre etter at du løste et problem. Du kan ikke dvele ved noe i en lengre periode fordi det begrenser deg og partneren din.

Relasjoner er designet for å vokse, hvis begge mennesker er villige til å få det til. For at du skal lære nye ting, må du lytte til hverandre. Når det stopper, er det ingen som forteller hva som kan skje når du blir utsatt for å lese mellom linjene i stedet for å uttrykke dere direkte til hverandre.

Bare sørg for at du blir hørt og at du også er villig til å lytte. Når partneren din innser at du virkelig vil ordne ting, vil de være mer villige til å møte deg halvveis. Bruk disse tipsene for å hjelpe deg og partneren din med å nå et kompromiss eller finne en gjensidig fordelaktig løsning når det gjelder å kommunisere med hverandre.