8 tegn på et nesten forhold og måter å takle

I denne artikkelen

• Hva er et nesten forhold?
• 8 tegn på et nesten forhold er ikke verdt det
• Å vite når du skal gå videre fra et nesten forhold
• Årsaker til at nesten forhold er vanskeligere å komme over
• 5 måter å komme over et hjerteskjærende nesten forhold på
• Ta bort

Relasjoner er et viktig aspekt av livene våre og kan bestemme vår lykke. Hvis du ikke definerer et romantisk forhold, er det lett å sitte fast i et nesten forhold.

De lang hyppige telefonsamtalene og tekstene, dagdrømming og svimmelhet kan fortsette en stund til du stopper i sporene dine og innser at det ikke går forbi det stadiet - det nesten forholdet scenen.

Du kan ha noe spesielt med noen, en dyp forbindelse eller noe mer viktig enn en knusing - et 'situasjonship', men forholdet går ikke videre.

Vel, du er ikke den eneste her! Så mange mennesker er i nesten forhold, og akkurat som deg prøver de å finne ut hva det er.

Så hva er et nesten forhold?

Hva er et nesten forhold?

Et nesten forhold er en situasjon mellom to personer med en sterk forbindelse som resulterer i ingenting. Det er her begge parter har sterke følelser for hverandre, men ikke går videre for å ha et faktisk forhold.

Et nesten forhold er et forhold uten etiketter, ansvar eller ansvarlighet. Siden det ikke er noen etiketter, er du og din "nesten partner" ikke sikre på hva du skal kalle hverandre, er du ikke sikker på dine grenser, og du er ikke ansvarlig overfor hverandre eller holdes ansvarlig for dine handlinger.

Det er et udefinert forhold der du og din "nesten partner" liker mest eller alle fordelene med et riktig forhold uten å gi deg den offisielle taggen til et forhold. I tilfeller som dette, unngår du eller din "nesten partner" elefanten i rommet og skjørtet rundt den.

Føler du sommerfugler når du tenker på ham eller smiler som om du har vunnet lotteriet når du sender tekst til denne personen? Du kan være i et nesten forhold hvis partneren din ikke føler det på samme måte.

Relatert lesing: 15 tegn på et overfladisk forhold

8 tegn på et nesten forhold er ikke verdt det

'Nesten forhold' kan ta mye av deg følelsesmessig hvis du ikke vet når du skal gå ut av dem.

Du kan gjentatte deg gjentatte ganger at du er veldig gode venner med en bestemt noen, men innerst inne, er du ikke overbevist om det.

Her er noen åpenbare tegn på at ditt nesten forhold ikke er verdt tiden din:

1. Du unngår 'samtalen'

'Samtalen' betyr ganske enkelt samtalen som definerer forholdet ditt.

Hvis dere begge bestemmer deg for å gå med 'strømmen' og bli uten etiketter, er du i et nesten forhold. Du unngår den definerende diskusjonen fordi du ikke vil legge en tag eller en etikett på den.

Ingen kan forbli i et "nesten forhold" for lenge. Hvis du ikke legger en etikett på den, er det en sannsynlighet for at den ikke kommer noe sted. Du skjørt rundt å definere forholdet fordi du er av forestillingen om at du ødelegger alt når du snakker om det.

Relatert lesing: 4 forholdssamtaler du kan ha med partneren din

2. Du er redd for å være en åpen bok

Du er redd for å være gjennomsiktig med din 'nesten partner' og redd for å fortelle dem alt om deg selv, så du holder tilbake visse ting.

Å være i et nesten forhold gjør deg bekymret for å fortelle noen som ikke er din offisielle partnerhemmeligheter om deg selv fordi du ikke vet hvordan de vil reagere. Dette problemet oppstår ikke i et riktig forhold.

Du skal kunne komme ren og være gjennomsiktig om alt med partneren din.

3. Du overanalyserer tekster

Å tenke på svarene deres er vanligvis et kraftig tegn på at du er i et nesten forhold.'Du analyserer hver pause eller kort tekst. Sinnet ditt går i overdrive, "kanskje han ikke er interessert lenger," eller "kanskje hun trenger litt plass.”

Noen ganger analyserer du også svarene dine. For eksempel kan du ta deg tid til å skrive et langt svar og slette det fordi du ikke er sikker på om det er passende eller tonen din er riktig.

Relatert lesing: 170 sexy godnattstekster for å få ektefellen din varm og plaget

4. Forholdet er en emosjonell berg -og -dalbane

På et tidspunkt er du følelsesmessig høy, og det neste er du følelsesmessig lav. Det er som en bryter der du går av og på ofte. Ingen kontakt nesten forhold er i tillegg uutholdelig.

Partneren din bestemmer når det er egnet for dem å være følelsesmessig involvert, og resten av tiden godtar du uansett om de behandler deg. Dette er en emosjonell berg -og -dalbane av et 'nesten forhold', og du er plassert rett i midten.

5. Du er den eneste som er investert i forholdet

Dette, med et ord, kalles ensidighet. Du investerer i forholdet, men det er alt som skjer fordi partneren din ikke gjengjelder handlingen din.

Ensidige følelser, jeg.e., Urequited Love fra din side, er et bevis på at du er i et nesten forhold.'

Nesten forhold kan ha uheldige effekter på din mentale helse. Du fortjener å være lykkelig og være sammen med noen som elsker deg.

6. Når du ikke kan forklare forholdet ditt

Hvis du ikke kan forklare forholdet ditt til dine venner, familie eller til og med deg selv, er det et tegn på at ditt 'nesten forhold' ikke er verdt tiden din.

Hvis du blir oppblåst eller frustrert med å prøve å forklare dynamikken i forholdet til din 'nesten partner', så er ikke ditt nesten forhold verdt det. Men på den annen side bør du ikke synes det er vanskelig å forklare et kjærlig og hengiven forhold.

7. Du kan ikke snakke om fremtiden din sammen

Du eller din "nesten partner" ikke underhold noen snakk om fremtiden din sammen. Alt du gjør er å snakke om nå og den umiddelbare fortiden.

En evne til å diskutere fremtiden indikerer mangel på engasjement og pålitelighet i forholdet ditt. Nøling kan holde deg i en tilstand av forvirring som kan bli årsaken til stress.

8. Forholdet ditt er en hemmelighet

Hvis du og partneren din har bestemt seg for å holde forholdet ditt hemmelig for ingen særegen grunn, er ikke ditt nesten forhold verdt det. Hemmeligholdet gir ikke rom for ansvarlighet og ansvar.

Dere begge gjør det dere vil uten å bli holdt ansvarlig for det. Dessverre er dette ikke et godt tegn for et sunt forhold.

Å vite når du skal gå videre fra et nesten forhold

Å kjempe for å holde et forhold sammen er en modig og prisverdig gest, men å vite når og hvordan man avslutter et nesten forhold er avgjørende for å opprettholde et følelsesmessig stabilt liv.

Selv om det ikke er lett å gå videre, er det nødvendig for noen situasjoner. Her er noen tegn på at det er riktig tidspunkt å gå videre.

1. Mangel på engasjement

En motvilje mot å begå er et av de røde flaggene i et ensidig forhold. Det ville være et godt tidspunkt å bøye seg ut av forholdet når du vet at partneren din ikke er forpliktet til deg. Det kan være skadelig for din mentale helse å tro at de vil endre seg og bli forpliktet til deg.

De har kanskje aldri ønsket et definert forhold, og det er ingen som forteller om de vil ha det senere; Ikke vent med å finne ut av det. Du har en bedre sjanse med noen som er villige til å forplikte deg hvis du gjør dette.

Relatert lesing: 15 tegn på forpliktelsesproblemer og hvordan du kan overvinne dem

2. Når det er en ensidig affære

Hvis du har lagt merke til at du bringer all kjærlighet, komfort, innsats, oppmerksomhet og engasjement for ditt nesten forhold, er det på tide å gå videre fra det.

Ikke tenk på å avslutte forholdet, da ensidige følelser ikke er bra for din mentale helse eller fremtid. I stedet kan du finne ut hvordan du kan avslutte det på best mulig måte og gå bort.

3. Føle seg skyldig

Hvorfor skal du føle deg skyldig for å ha følelser for din nesten partner? Å falle for din nesten partner bør forventes i et nesten forhold, så du bør ikke være i det hvis du føler deg skyldig.

Å kutte av et nesten forhold kan være like komplisert som å bryte opp et forhold til etiketter. Det gjør vondt og kan etterlate deg hjertebrodd selv om det aldri ble definert. Fortsett å lese for å lære å takle denne byrden.

Årsaker til at nesten forhold er vanskeligere å komme over

Når du er i et nesten forhold, får forvirringen og håpet på en bedre morgendag deg til å holde på forholdet for lenge. Selv etter å ha kommet ut av dem, kan du synes det er vanskelig å komme over disse forholdene.

Her er noen avslørende grunner som gjør det vanskelig å komme over et nesten forhold:

1. Det hele er i hodet ditt

Det er veldig lett å føle at du ikke har rett til å gjøre vondt etter et nesten relasjonsbrudd. Dette er fordi det aldri ble klart definert i utgangspunktet, og nå føler du at du er hjertebrodd over noe som var alt i hodet ditt. Dette gjør mer vondt.

2. Bortkastet tid og følelser

Igjen, fordi forholdet ikke var merket, føler du at du kastet bort tid over noe som ikke var håndgripelig. Du kan føle at du gikk glipp av noen som kunne ha tilbudt deg noe håndgripelig.

Bortkastet tid er ikke det eneste som gjør vondt i et nesten forhold, men bortkastet følelser. Det kan være vanskelig å komme forbi følelsene du investerte i et forhold som ikke ble gjengjeldt.

3. Ingen nedleggelse

Siden du aldri har definert forholdet fra starten, kan du ikke spørre hvorfor det endte. Men dessverre holder dette spørsmålet deg i lang tid og kan føre til usikkerhet som kan påvirke selvtilliten din.

Relatert lesing: 10 grunner til at nedleggelse er viktig i et forhold

5 måter å komme over et hjerteskjærende nesten forhold på

Som alle andre former for hjertesorg, gjør et nesten forhold hjertesorg vondt og trenger tid til å helbrede. Imidlertid vil noen få trinn dytte deg mot helbredelse og komme over et nesten forhold.

1. Erkjenner hva du føler

Det er greit å føle seg vondt, smerte, sinne og andre følelser som følger med et nesten forhold. Men vær ærlig om dem, omfavne dem, ikke prøv å undertrykke dem, og gi slipp så. Dette er det første trinnet som beveger deg på riktig helbredelsesvei.

2. Søk hjelp

Dette trinnet krever at du snakker med noen du stoler på hva du går gjennom. Det kan være din familie, nære venner eller en mentor. Hvis du ikke vil snakke om det med dine venner og familie, kan du besøke en rådgiver eller en terapeut.

Å snakke med en tredjepart kan bidra til å gi deg litt klarhet om situasjonen.

3. Ta litt "Me-Time"

Er du nysgjerrig på hvordan du kommer over et nesten forhold? Så ta deg litt tid til å tilbringe med dine kjære. Du kan også ta deg tid til å ta vare på din mentale og fysiske helse.

Delta i sunne aktiviteter, og du kan også prøve noe nytt, for eksempel å male eller reise.

Relatert lesing: Hvordan finne tid for deg selv etter ekteskapet?

4. Stillhet den indre kritikeren

Din indre kritiker hopper alltid på muligheten til å kritisere og sparke deg ned når du går gjennom en tøff tid. Så det er lett å gå seg vill i denne stemmen at det blir vanskelig å gå videre.

Du kan dempe din indre stemme ved å reflektere over situasjonen din realistisk og akseptere følelsene dine. Det er helt normalt å skade etter å ha avsluttet et forhold.

Se denne videoen av Kari Romeo mens hun forklarer en effektiv måte å takle din indre kritiker på:

5. Utøve tålmodighet

Du har nettopp gått gjennom noe utfordrende; Gi deg selv tid til å helbrede. Ikke skynd prosessen fordi det ikke er noen magisk formel som automatisk får deg til å føle deg bedre.

En studie publisert i Journal of Positive Psychology uttalte at omtrent 70% av deltakerne trengte minst tre måneder for å komme over et forhold.

Øv på disse trinnene i ditt eget tempo, og du vil være halvveis til helbredelsen din. Tid er det siste trinnet som leges. Så gi deg selv tid og stole på prosessen.

Ta bort

Nesten forhold trenger ikke nødvendigvis å være bortkastet tid eller en negativ ting; De kan vise seg å være den snakkende scenen for et vakkert romantisk forhold. Alt du trenger å gjøre er å definere det, være forpliktet og være ansvarlig.