8 tegn du kommer på altfor sterke - tips for å unngå

Det er aldri veldig hyggelig å være rundt påtrengende mennesker, men så mange mennesker ender utilsiktet opp med å komme for sterke når de dateres eller i et forhold. Trøst gjør det ofte mot mennesker. Selv om du kanskje ikke vil være anmassende, kan dine iboende tendenser få for mye for at partneren din kan håndtere, og det er akkurat det du trenger å se opp for.

En studie fra 2008 av David Schmidt antyder at høy ekstroversjon ofte fører til mangel på eksklusivitet i forhold og fremhever deg som noen på kortsiktig grunnlag. Å komme for sterk til en fyr eller jente ubevisst kan skremme dem bort.

Derfor er det viktig å være oppmerksom på tegnene på at du kanskje kommer for sterk, spesielt i en spirende romantikk. Vi er her for å fortelle deg hva disse tegnene er og hva du kan gjøre for å bryte dette mønsteret i samråd med rådgivningspsykolog Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, grunnlegger av Disha Counselling Center, som spesialiserer seg i CBT/REBT -teknikker for å hjelpe folk til å koble seg til igjen med seg selv og jobbe på deres atferdsmønstre.

8 klare tegn du kommer for sterk

Innholdsfortegnelse

• 8 klare tegn du kommer for sterk
  • 1. Du tekst dem hele tiden
  • 2. Hvis du ønsker å tagge med overalt, kommer du for sterk
  • 3. Aggressiv og intim flørting kan være et rødt flagg du kommer for sterk
  • 4. Stakende kravet ditt
  • 5. Du merker et forhold for snart og blir spøket etter å ha kommet for sterkt
  • 6. Du forfølger dem på nettet så vel som offline
  • 7. Du forventer for mye, for snart
  • 8. Å bli offentlig med forholdet på sosiale medier
• 5 tips for å unngå å komme for sterke
  • 1. Introspekt for å forstå atferdsmønsteret ditt
  • 2. Prøv å ikke ha urealistisk høye forventninger
  • 3. Ikke vær for tilgjengelig for å unngå å komme for sterk
  • 4. Ikke tving deg selv inn i livet deres
  • 5. Ikke legg en etikett på ting for tidlig
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Hvordan vet du at du kommer for sterk til partneren din? Å finne et svar på dette spørsmålet er aldri lett, men ledetrådene kan være skjult i datinghistorikken din. Hvis datoene dine plutselig går Mia fra scenen, er det en god sjanse for at du har en tendens til å komme for sterk for snart, noe som ofte får folk til å unngå deg.

Å være spøket på online datingplattformer er imidlertid ikke den eneste indikatoren på at datingstilen din grenser til aggressiv. Her er noen andre tegn som kan hjelpe deg med å identifisere om du kommer for sterk til en fyr/jente:

1. Du tekst dem hele tiden

Det er bra å sende teksting en gang i blant. Selv dobbel teksting av og til kan være akseptabelt. Men hvis chatvinduet ditt omfatter en spekter av tekster fra enden uten noen eller minimal respons fra den andre siden, kan det være på tide å vurdere muligheten for at du kommer for sterk til partneren din.

Anuradha forklarer hvorfor. “I denne fartsfylte tidsalderen, når vi søker øyeblikkelig tilfredsstillelse, kan et ubesvart eller forsinket svar se ut til å være det mest pressende tingen. Alltid ender vi opp med over-teksting eller sender tekster på en trav til en person til han/hun blir tvunget til å svare.”Dette kan på sin side drive dem bort.

2. Hvis du ønsker å tagge med overalt, kommer du for sterk

Det er greit at par vil gjøre ting sammen. Hvis du har mange vanlige venner, kan du ende opp med å møte dem sammen ofte. Men hvis du tagget sammen på bare guttenes spritkvelder eller utflukter med alle jenter, kan du betrakte det som et rødt flagg du kommer for sterk.

Anuradha sier: “Personlig rom er viktig i alle faser av et forhold.”For at et forhold skal løpe jevnt, trenger partnere å respektere hverandres personlige rom og bør se ut for ting å gjøre individuelt også.

3. Aggressiv og intim flørting kan være et rødt flagg du kommer for sterk

Å leke eller erte hverandre er bedårende, men å inkludere seksuelle innuendoer for snart kan være litt skummelt for partneren din. Det kan også ende opp med å gi dem kalde føtter, med tanke på at det sender ut et signal om at du ikke går fremover i samme tempo.

Anuradha sier: “Seksuell intimitet er utvilsomt en viktig komponent i et romantisk forhold; Imidlertid må det være tidsbestemt godt. Å oppføre seg for tidlig kan forlate personen ved mottakende sluttfølelse forvirret og få det til å virke som om du kommer for sterk.”

Relatert lesing: Hvordan du passer på forholdet røde flagg - ekspert forteller deg

4. Stakende kravet ditt

Å være territoriell i de tidlige stadiene av et forhold er aldri greit. Det vil bare tjene deg taggen for å være altfor besittende og få den andre personen til å løpe i motsatt retning. Å diktere vilkår og styre hvordan partneren din skal leve livet sitt er et fremtredende rødt flagg du kommer for sterk.

Anuradha sier at dette atferdsmønsteret kan få den andre partneren til å føle seg for kvalt eller innsnevret, som kan komme i veien for å bygge et langvarig forhold.

5. Du merker et forhold for snart og blir spøket etter å ha kommet for sterkt

Å bruke etiketter som kjæreste eller kjæreste i løpet av uker etter at du har kontakt med noen, kan ende opp i at du blir spøket etter å ha kommet for sterk. Tagger kommer ofte med definerte roller og ansvar. Å bruke dem for snart kan la den andre personen føle seg for overveldet eller tapt, og la dem lure på hvordan de skal fortelle noen at de kommer for sterke.

Relatert lesing: 10 ting som gjør et godt forhold - som en ekspert

6. Du forfølger dem på nettet så vel som offline

Hvis du skaper situasjoner som lar deg støte på den nyvunne kjærligheten din for ofte eller bla gjennom deres sosiale mediesider for å finne ut hvor de er og hva de holder på med og deretter stille spørsmål ved dem om det, er sjansen stor for at du også kommer på sterk.

Å bygge tillit til et forhold, uansett hvor gammel eller nytt er viktig for fremtiden. Du kan ødelegge sjansene dine for å vinne den andre personens tillit hvis du kommer for sterk. Dessuten indikerer dette konstante behovet for å holde oversikt over dem, indikerer dine egne underliggende tillitsproblemer som kan presse deg til å være så anmassende.

7. Du forventer for mye, for tidlig

Hvis du forventer at partneren din skal være alt du ønsker, uansett hvor lite etterspørselen din kan være, kan du vurdere det som et rødt flagg du kommer for sterk.

Anuradha sier at urealistisk høye forventninger aldri er bra for et forhold. “Mange ganger kan det hende at en person ikke er vant til å oppleve/håndtere for mange følelser. Hvis en spekter av følelser slippes løs, kan det føre til at de trekker seg tilbake, da de ikke klarer å håndtere det, ”legger hun til.

Relatert lesing: Forventninger i forhold: den rette måten å administrere dem på

8. Å bli offentlig med forholdet på sosiale medier

Å legge ut søte grøtete hjul, laste opp et intimt søtt bilde, eller kunngjøre et forhold på sosiale medier er akseptabelt bare når det er gjensidig avtalt. Anuradha sier: "Dette trinnet skal tas bare når to personer har brukt en betydelig mengde tid sammen og er sikre på at dette forholdet bringer dem kjærlighet og sikkerhet. Selv da er det best å først bryte nyhetene til den indre kretsen til begge partnere - som involverer deres respektive venner og familie - og først da skal verden informeres.”

5 tips for å unngå å komme for sterke

Selv om det er et viktig første skritt å forstå dine problematiske atferdsmønstre. Hvis du lurer på hvordan du kan komme deg fra å komme for sterk med en jente/fyr, er vi her for å hjelpe.

Selv om det ikke er så lett å finne ut hvordan de skal fortelle noen at de kommer for sterke, er det minste vi kan gjøre å sjekke på oss selv. For det formål er her 5 tips som hjelper deg å unngå fellen med å komme på for sterk:

1. Introspekt for å forstå atferdsmønsteret ditt

Hvordan komme seg fra å komme for sterk til en fyr/jente? Litt introspeksjon går langt. Anuradha råder: “På tide å ta en pause og spørre deg selv hva det er du søker. For eksempel, hvis du har en tendens til å oversvømme dine romantiske interesser med tekst eller andre former for kommunikasjon, spør deg selv, hvorfor kan jeg ikke vente på at personen skal svare i henhold til hans/hennes tid? Hva skjer hvis jeg må vente, hvilke følelser tar de opp for meg?”

Svaret på disse spørsmålene vil hjelpe deg å forstå hvorfor du oppfører deg så klam i et nytt forhold og hvorfor staver av stillhet utløser usikkerheten din. Når du har forstått den underliggende triggeren, kan du jobbe med den og sette din tendens til å komme på for sterk til å hvile for godt.

2. Prøv å ikke ha urealistisk høye forventninger

Forventningene fører ofte til mye press på den andre personen, som igjen gir risikoen for å bli spøket etter å ha kommet for sterkt. Anuradha sier: “Urealistisk og over-the-top forventninger er som en brann du slipper løs i et forhold. Det som skal være en langsom varme som sprer seg og omfavner to partnere, blir en brann som oppsluker forholdet. For å opprettholde et sunt forhold, hold forventningene realistiske, basert på hva den andre personen kan tilby/gi i stedet for hva du vil.”

3. Ikke vær for tilgjengelig for å unngå å komme for sterk

Et ønske om å tilbringe all din tid med din beau er naturlig i et nytt forhold. Dette er akkurat tiden når du gjør en bevisst innsats for å oppnå en balanse mellom forskjellige aspekter av livet ditt er ekstremt viktig. I ditt ønske om å være sammen med partneren din hver sjanse du får, ikke ende opp med å være for tilgjengelig for partneren din.

Du må verdsette deg selv, arbeidet ditt og tiden din. Vær der, bare ikke i den grad den andre personen begynner å ta deg for gitt. Dette kan være en vanskelig balanse å streike, men det er nøkkelen til å finne ut hvordan du kan komme seg fra å komme for sterk til en jente/fyr.

Relatert lesing: 8 tegn du mister deg selv i et forhold og 5 trinn for å finne deg selv igjen

4. Ikke tving deg selv inn i livet deres

Vent til partneren din skal føle behov for å ha deg rundt. Ikke prøv å være sammen med dem konstant eller tvinge deg inn i livet deres. Det er akkurat den typen som indikerer at du kommer for sterk og etterlater den andre personen som føler seg klaustrofobisk i en forbindelse. Det er greit å sosialisere seg med noen få vanlige venner sammen, men kjenne grensene dine og ikke overskride dem.

5. Ikke legg en etikett på ting for tidlig

Å sette etiketter på et forhold er en god måte å føle deg trygg på, men å gjøre det for snart kan få deg til å se for påtrengende. Anuradha råder: “Gi forholdet tid. Prøv å forstå partnerens emosjonelle kvotient. Gjenta viktigheten av grenser fordi langsom er den nye faste.”

Nøkkelpekere

• Det er ikke lett å identifisere de røde flaggene du heiser i forholdet ditt, men du må føre en sjekk
• Identifiser tegnene du kommer for sterkt og prøver å unngå dem
• Ta deg tid før du svarer, lær deg å gi plass og ha ditt eget liv til å ha et sunt forhold

Det er alltid viktig å legge merke til de røde flaggene du har i forholdet ditt, for noen ganger kan de være det som setter forholdet ditt i fare. Hvis du fant skiltene vi har listet opp relatable, må du være oppmerksom på din tendens til å komme for sterk til partneren din og gjøre en bevisst innsats for å endre atferdsmønstrene dine.

Vanlige spørsmål

Det kan sikkert være et veldig alarmerende rødt flagg når en fyr kommer for sterk til en jente for det kan bety at han ønsker å kontrollere deg. En klam, besittende eller kontrollerende partner er ikke ønskelig, til tross for kjønn

Menn kan trekke seg unna etter å ha kommet for sterke av mange grunner som å endre følelser om et romantisk utsikter, en frykt for engasjement, en tendens til å spille varmt og kaldt, eller manipulerende maktspill for å få den andre personen til å gjøre jakten. 

15 tegn på at du er en klam kjæreste

Hvor mye plass i et forhold er normalt? Balanse er nøkkelen!

13 tegn på en kontrollerende kvinne