9 eksempler på gjensidig respekt i et forhold

Gjensidig respekt i et forhold er like viktig som kjærlighet og tillit, og man kan til og med hevde at kjærlighet uten respekt ikke har noen verdi. Selv om popkultur vil fortelle deg at kjærlighet er alt du trenger, er sannheten at partnere må være respekt for hverandre hvis de vil at forholdet deres skal vare. Lurer på hva som er gjensidig respekt betydning?

Definisjonen skiller seg fra person til person, men jeg tror vi alle kan være enige om at respekt gjenspeiles i måten partnere behandler hverandre på daglig basis. Det er grunnlaget for et sterkt bånd mellom romantiske partnere. Uten det kan forholdet bare slutte å eksistere. Et forhold skal være et partnerskap med likestilling. I et sunt forhold har ikke partnere autoritet over hverandre.

Det vil være meningsforskjeller, men partnere velger å respektfullt være uenige mens de verdsetter og stoler på hverandres dom. Selvfølgelig kan ingenting av dette oppnås over natten. Akkurat slik Roma ikke ble bygget på en dag, må du også jobbe for å bygge gjensidig respekt med partneren din hver dag. Før vi tar en titt på viktigheten og eksemplene på det, la oss definere gjensidig respekt i et forhold for å hjelpe deg med å få en følelse av hva det er som du trenger å jobbe mot.

Hva betyr gjensidig respekt i et forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hva betyr gjensidig respekt i et forhold?
• Hvorfor er gjensidig respekt viktig i et forhold?
• Hvordan viser du gjensidig respekt i et forhold?
• Hva er eksemplene på gjensidig respekt i et forhold?
  • 1. Godta og sette pris på forskjellene dine
  • 2. Forsikre deg om at du respekterer og tar vare på deg selv
  • 3. Lytt til hverandre
  • 4. Sørg for ikke å krysse håndhevede grenser
  • 5. Ikke la frykt kontrollere forholdet ditt
  • 6. Kommunikasjon er nøkkelen
  • 7. Godta ansvar for dine handlinger
  • 8. Vis at du stoler på dem
  • 9. Kjemp alltid rettferdig; Ingen sårende jibber
  • Nøkkelpekere

Enkelt sagt, gjensidig respekt i et forhold betyr å behandle hverandre på en høflig og kjærlig måte. Det betyr å akseptere partneren din, erkjenne og akseptere deres ønsker, meninger, ideer og følelser, og ikke se ned på dem eller avvise deres synspunkter. Å ha gjensidig respekt i et forhold betyr at dere begge er i stand til å uttrykke dine personligheter uten å bli latterliggjort og at det er nok plass og aksept til å gjøre det.

Tegnene på respekt i et forhold involverer kjærlighet og aksept, et høflig, hyggelig og sunt forhold, og et som lar begge partnerne kunne uttrykke seg. Du vil ikke gå på eggeskall, i frykt for partnerens ugunstige reaksjon etter at du har fortalt dem noe eller uttrykker deg på en bestemt måte.

Hvis det virkelig er gjensidig respekt i et forhold, vil begge partnerne være oppmerksom på hverandres følelser under samtaler, kamper, eller mens de tar noen store beslutninger. Du vil ikke komme med nedsettende kommentarer, og kampene vil ikke være rettet mot å sette ned den andre personen eller utøve kontroll. Det vil ikke være et kodeavhengig forhold, og du vil ikke bli basert for å være den personen du er. Hvis du leter etter en enkel måte å definere gjensidig respekt i et forhold, er det når du respekterer partneren din slik du vil at de skal respektere deg.

På papiret høres det ut som et enkelt konsept som hvert forhold må ha, og de fleste vil hevde at de respekterer partnerne sine. Imidlertid, hvis det var tilfelle, ville det ikke være noen giftige forhold. Årsaken bak alle kampene dine, bak å aldri føle seg hørt eller forstått, bak alltid å bli latterliggjort for å være at du kanskje bare er at forholdet ditt mangler dette grunnleggende grunnleggende.

Men hvorfor er det akkurat en slik forutsetning for et sunt forhold? Hvordan kan du fortelle om partneren din respekterer deg? Respekterer du partneren din? Og i så fall viser du det på en passende måte? La oss finne det ut.

Hvorfor er gjensidig respekt viktig i et forhold?

Gjensidig respekt i et forhold er ekstremt viktig for å bygge en fremtid sammen fordi det gir deg den følelsen av sikkerhet og frihet til å kunne uttrykke deg uten frykt for dom, latterliggjøring eller ydmykelse. Se for deg å være i et forhold med noen som bestemmer seg for dere begge uten noen diskusjon eller ber om din mening. Eller å være sammen med noen som gjør narr av deg i offentligheten, får deg til å føle deg verdiløs eller passerer sårende og respektløse kommentarer under en kamp eller argument. Vil du være i et slikt forhold?

Ingen rett? Dette er nøyaktig grunnen til at gjensidig tillit og respekt i et forhold er viktig. Faktisk, hvis du er sammen med riktig person, ville ikke spørsmål om viktigheten av gjensidig respekt i et forhold være på tankene dine. Det ville kommet naturlig til deg og partneren din. Men hvis du lurer på elementet av respekt i forholdet ditt, må du sannsynligvis ha en samtale med partneren din om det.

Hvis du ikke behandler partneren din med respekt, saboterer du bare forholdet ditt. Det er ikke ekte kjærlighet hvis det ikke er respekt. Du vil bare ende opp med å skade og nedformes hverandre. Hvis partneren din ikke forstår at handlingene hans er ydmykende eller ikke tror det er noe galt med den respektløse måten de behandler deg på, er det sannsynligvis på tide at du vurderer din beslutning om å holde deg i forholdet.

Hvordan viser du gjensidig respekt i et forhold?

Vel, det krever innsats. Som vi sa, gjenspeiles respekt i måten du og partneren din behandler hverandre hver dag. Det er selvfølgelig lettere enn gjort enn gjort. Folk sier ofte at de respekterer partnerne sine, men ord betyr ingenting hvis handlingene dine skildrer en annen virkelighet. Gjensidig respekt er viktig, om ikke nok, for et forhold å trives. Det er forskjellige måter å vise respekt i et forhold, for eksempel:

• Gi hverandre plass: Forholdet er en del av livene dine, ikke hele livet ditt. Gi hverandre plass. Det er andre viktige forhold og aspekter av livet ditt som krever oppmerksomhet. Tilbring tid med deg selv og venner og familie. Delta i favoritthobbyene dine. Å oppmuntre tid fra hverandre vil hjelpe deg å vokse som enkeltpersoner så vel som et par
• Vær pålitelig: En annen måte å vise respekt er ved å være en pålitelig partner. Følg gjennom planene dine. For eksempel, ikke si ja til en shoppingtur eller middag hvis du ikke er sikker på om du vil være i stand til å gjøre det. Vær oppmerksom på effekten dine handlinger kan ha på partneren din. Selvfølgelig vil det være nødhjelp, men sørg for å holde dem i løkken
• Støtt hverandres karriere og interesser: Oppmuntre partnerens valg og interesser selv om de er forskjellige fra dine. Kanskje partneren din liker å reise, men det gjør du ikke. Du trenger ikke å bli med, men ikke avskrekke partneren din fra å reise heller. Begge karrierer er like viktige, og det er grunnen til at du bør sørge for at du erkjenner og støtter hverandre når det er nødvendig
• Ta vare på hverandres behov: Vær oppmerksom på hverandres behov og ønsker. Det fortsetter bare å vise hvor mye du bryr deg om partnerens bekymringer og preferanser. Å anerkjenne og handle på partnerens behov går langt i å etablere gjensidig respekt i et forhold
• Lære å tilgi: Å praktisere tilgivelse i et forhold er ekstremt viktig. Ikke hold på feil. Som vi sa, har kjærlighet uten respekt ingen verdi, og å holde på feil vil bare føre til harme, som på sin side vil forårsake respektløshet og til slutt ødelegge forholdet. Vi gjør alle feil. Ikke trekk hverandre ned eller få hverandre til å føle seg verre med det

Partnere skal kunne kommunisere ærlig og uten å nøle, oppmuntre hverandre, ta store beslutninger sammen, gå på akkord med saker som påvirker begge parter, og viktigst av alt, ikke kryssgrenser. De skal aldri prøve å nedbryte eller oppgi hverandre.

Respekt betyr ikke at du ofrer deg selv eller dine ønsker og ambisjoner for partneren din. Det betyr ikke at du ikke diskuterer problemer som frykter at det kan utløse en sint respons eller skade partneren din. Det betyr at du tar ansvar for dine handlinger, kommuniserer og prøver å forstå partnerens behov selv om det virker vanskelig.

Hva er eksemplene på gjensidig respekt i et forhold?

Å vise respekt i et forhold er ikke så komplisert hvis det er nok kjærlighet og forståelse mellom begge partnere. Du er ikke i det alene, noe som betyr at du kan stole på og være avhengig av at partneren din legger grunnlaget for gjensidig respekt og sakte bygge videre på den.

På slutten av dagen handler respekt om å være oppmerksom på grenser i forholdet ditt, akseptere endringer og forskjeller, lytte til partneren din, bry deg om deres behov, kommunisere ærlig, hedre hverandres valg og meninger og hjelpe hverandre å vokse. Her er en liste over 9 gjensidig respekteksempler som hjelper deg å forstå og etablere det samme i forholdet ditt:

1. Godta og sette pris på forskjellene dine

Et av eksemplene på å bygge gjensidig respekt i et forhold er å akseptere og verdsette det faktum at du begge er forskjellige mennesker og har personligheter eller identiteter av dine egne. Lær å akseptere hverandres forskjeller, ideer og feil i stedet for å være kritiske til dem. Det vil gjøre deg mer tålmodig og hjelpe deg med å se og forstå ting fra partnerens perspektiv.

Forskjeller og uenigheter er tegn på et sunt forhold bare så lenge det ikke er noen respekt som involvert. Du kan avvike i dine meninger og beslutninger og fremdeles verdsette og respektere dem. Å sette pris på hverandres styrker og være tolerant mot forskjeller er det som gjør båndet ditt sterkt og etablerer gjensidig respekt i et forhold. Å akseptere divergerende synspunkter vil ikke bare bygge tillit og respekt i et forhold, men også gjøre deg til et bedre menneske.

Relatert lesing: 21 tegn på mangel på respekt i et forhold

2. Forsikre deg om at du respekterer og tar vare på deg selv

En annen ekstremt viktig faktor hvis du prøver å bygge gjensidig respekt med partneren din, er å først kunne respektere deg selv i forholdet. Din egenverd og selvrespekt er av største betydning ikke bare i et forhold, men i livet, generelt. Forsikre deg om at du aldri går på akkord med det.

Godta hvem du er. Ingen er perfekte. Vi er alle feil og et arbeid som pågår. Forsikre deg om at du tar vare på deg selv. Ved å gjøre det bygger du ikke bare et sterkt og selvsikkert forhold til deg selv, men også styrker båndet ditt med partneren din. Hold fast på dine ideer og interesser, ta vare på helsen din, få nok søvn og investere i din emosjonelle og mentale velvære.

Å ha gjensidig respekt, ære og respektere deg selv først. Vet at du betyr noe. Dine følelser, følelser og tanker er like viktige som partneren din. Hvis du føler at forholdet ditt har nådd en blindvei og vil komme ut av det, vet du at det er en måte å respektere deg selv.

3. Lytt til hverandre

Å lytte til hva partneren din har å si, går langt i å etablere gjensidig tillit og respekt i et forhold. Vær oppmerksom på partnerens behov og ønsker. Lytt til hva de har å si, hvordan de føler det og hva deres bekymringer er.

Ikke gjør hver samtale om deg selv. La dem få gulvet når de trenger det mest. Det viser bare at du er bekymret for partnerens følelser og anser deres synspunkter som viktig. Det vil gi dem en følelse av sikkerhet at det er noen som alltid vil ha ryggen hvis noe går galt.

Partneren din vil dele sine tanker og følelser med deg fordi du er viktig for ham/henne. Hvis du er distrahert, vil det få dem til å føle at de er en byrde eller at du ikke respekterer dem nok. Et av de største tegnene på respekt i et forhold er muligheten til å snakke med partneren din uten å kutte hverandre, akseptere og anerkjenne deres synspunkter uten å få det til å virke som om du bare lytter slik at du kan snakke igjen og tilby din tilbakevisning.

4. Sørg for ikke å krysse håndhevede grenser

Et annet ikke-omsettelig eksempel på å vise respekt i et forhold er å sørge for at begge partnere ikke krysser de faste grensene, inkludert fysiske eller seksuelle grenser. Det er forskjellige typer grenser som partnere må etablere for et sunt forhold. Prosessen med å håndheve og respektere disse grensene starter med deg. Partneren din vil ikke respektere grensene dine hvis du ikke gjør det.

Forsikre deg om at du finner ut hva begrensningene dine er, og kommuniser deretter grensene dine til partneren din på riktig måte. Han/hun burde vite hva du er komfortabel med, så vel som hva du ikke er villig til å gå på akkord med. Be dem støtte deg i å opprettholde eller hedre disse grensene.

Å respektere dine seksuelle grenser i et forhold bør være en topp prioritet. Rett fra å hengi seg til PDA til å ha sex, er det avgjørende å forstå hverandres komfortsone for å etablere gjensidig respekt i et forhold. Hvis du ikke er komfortabel med å kysse offentlig, kommuniser det samme med partneren din. Ikke i humør for sex i dag? Si det. Samtykke betyr noe. Vi kan ikke stresse det nok.

Når han snakker om viktigheten av gjensidig respekt i et forhold når det gjaldt intimitet, sier en venn: “Min eks-kjæreste respekterte alltid mine fysiske og seksuelle grenser. Vi har kanskje hatt våre egne grunner til å dele måter, men når vi var sammen, gjorde han aldri noe som gjorde meg ukomfortabel. Han ville alltid søke tillatelse og bry seg om min komfort før han gjør noe trekk.”

Du er ikke forpliktet til å gjøre noe du ikke er komfortabel med bare fordi du er i et forhold. Husk også at samtykke fungerer begge veier. Det er ditt ansvar å respektere grensene som er satt av partneren din, selv om du ikke akkurat forholder deg til dem.

Relatert lesing: 17 tegn på seksuell spenning du ikke kan ignorere

5. Ikke la frykt kontrollere forholdet ditt

Gjensidig respekt er noe du lærer og etablerer i løpet av et forhold. Det er noe du lærer å gjøre sammen hver dag. Så ikke vær redd for å snakke med partneren din om bekymringene dine. La aldri frykten diktere eller dominere ligningen din med partneren din.

Vi kommer alle sammen med vårt eget sett med frykt og bekymringer - det være seg tidligere forhold til forhold, overgrep, misbruk av barn, juks eller vold eller vold. Begge partnere må erkjenne og diskutere frykten. Vi vet ikke alltid hvordan vi skal håndtere frykten og følelsene våre, og det er derfor det er viktig at partnere snakker om og takler dem sammen.

Hvis du tror å konsultere en terapeut kan hjelpe dere begge, kan du nå ut. Bonobology har et panel med lisensierte og erfarne rådgivere du kan nå ut til hvis du leter etter veiledning.

6. Kommunikasjon er nøkkelen

Hvordan kan du fortelle om partneren din respekterer deg? Det er når du og partneren din kommuniserer godt og er villige til å lytte til hverandre også. Dette bør være en topp prioritet hvis du vil bygge gjensidig respekt i et forhold. For at et forhold skal trives, er det viktig at begge partnerne er på samme side, og for at det skal skje, er ærlig kommunikasjon et must.

Når partnere har en tendens til ikke å ta opp problemer, resulterer det i harme som til slutt anstrenger forholdet. Sørg for ikke å la det skje fordi det deretter påvirker kjærligheten, tilliten og respekten dere har for hverandre. Unngå en slik situasjon ved fritt å snakke med partneren din om følelser og bekymringer.

Igjen, ikke gå alle kanoner som brenner. Forsikre deg om at du ikke får hverandre til å føle seg isolerte eller starte et skyldspill. Sitte og ha en samtale uten å miste kjølig. Mange ganger, dårlig kommunikasjon eller feiltolkning av ord eller handlinger staver undergang for et forhold. Unngå det hvis du vil bygge gjensidig respekt med partneren din. Å kommunisere med hverandre vil tillate deg å forstå partneren din bedre, dele personlige historier om livet ditt, bringe dere begge nærmere og styrke forholdet.

7. Godta ansvar for dine handlinger

Å gjøre et forhold til å fungere og bygge gjensidig respekt krever innsats. En del av den innsatsen inkluderer å kunne akseptere feilene dine, be om unnskyldning og ta ansvar for dine handlinger. Godta også det faktum at du vil skade partneren din eller utilsiktet krysse grenser på et tidspunkt i forholdet.

Du vil sannsynligvis ende opp med å bli respektløs selv om det ikke var din intensjon. Det som teller i slike situasjoner er din vilje til å eie opp til din feil, ta ansvar og be om unnskyldning. Hvis du eller partneren din ikke gjør det, er det et tegn på et usunt forhold.

Min venn, som har vært i den mottakende enden av denne respektløsheten, utdyper, “min eks-kjæreste ville alltid benekte sine feil. For eksempel, hvis jeg snakket med en mannlig venn av meg, ville han miste humøret og bli verbalt voldelig. Men han ba aldri om unnskyldning. I stedet ville han skylde på handlingene sine på sin ekskjæreste som jukset på ham og deretter anklage meg for ikke å forstå sin smerte.”

Vi takler alle stress og vanskelige scenarier dag inn og dag og har en tendens til å ta det ut på partnerne våre. Men å være ærlig og ansvarlig for atferden din går langt i å etablere gjensidig respekt i et forhold. Når skoen er på den andre foten, må du sørge for at du øver pågivelse i stedet for å holde på kampen eller argumentet.

8. Vis at du stoler på dem

Å demonstrere tillit til et forhold er et av de viktigste eksempler på gjensidig respekt. Tillit danner grunnlaget for et forhold, og er en av tingene som gjør et godt forhold. Gjensidig tillit og respekt i et forhold går hånd i hånd. Bare det å si at du stoler på hverandre er ikke nok. Handlingene dine må gjenspeile tilliten du har etablert i forholdet ditt.

Du trenger ikke å gå gjennom partnerens telefon eller personlige meldinger for å finne ut om han/hun gjemmer noe for deg. Hvis handlingene deres får deg til å føle det slik, bare spør dem og har en samtale om det. Å vite at du stoler på dem nok til å fritt ta opp bekymringene dine i stedet for å lage en scene eller utjevne beskyldninger, vil også være betryggende for partneren din.

En annen måte å etablere tillit og respekt i et forhold er å ikke kontrollere partneren din eller politiet deres hvert trekk. Ikke ring dem stadig for å vite om hvor de befinner seg, hvem de snakker med, eller hva de gjør. Det viser bare at du ikke stoler på partneren din. Kjærlighet kan være det som brakte deg og partneren din sammen, men gjensidig tillit og respekt er det som vil få forholdet til å vare.

Relatert lesing: 10 måter å gjenoppbygge tillit i et forhold på

9. Kjemp alltid rettferdig; Ingen sårende jibber

Dette er uten tvil et av de viktigste eksempler på gjensidig respekt. Du kan ikke kaste sårende jibber eller bruke nedverdigende eller ydmykende språk under kamper. Ingen navnekall, overgrep eller vold av noe slag heller. Det er et strengt nei. Det er normalt at par kommer i kamper eller argumenter. Men det er ikke normalt å respektere eller fornærme partneren din. Du må kunne respektere hverandre selv under en kamp. Ingen sarkastiske kommentarer, sårende kommentarer eller voldelig språk, vær så snill. Det er uakseptabelt.

Min venn utdyper videre, “Å være respektfull under en kamp var aldri en del av eks-kjærestens ordforråd. Han ville alltid sludder meg for å være venn med gutta, anklager meg for å være en oppmerksomhetssøkende og plage meg for å ha en stor vennekrets. Uansett hva kampen handlet om, ville den alltid komme ned på attentatet.”

Hvis partneren din hele tiden prøver å kontrollere deg, beskylder deg for juks, beskylder deg for alt eller blir voldelig, er du i et voldelig forhold. Vi foreslår at du går ut umiddelbart. Ikke ta feil av noen snille ord her og der for respekt. Overgrepspartnere vil aldri respektere deg. De vil bare se etter måter å kontrollere deg på.

Nøkkelpekere

• Gjensidig respekt i et forhold er et grunnleggende grunnleggende som du trenger for å sikre at forholdet ditt trives og forblir sunt
• Sammen med å ha respekt for partneren din, er det viktig for begge individer å vise det også 
• Hvis forholdet ditt mangler respekt, risikerer det å bli giftig før du vet ordet av det. Komme til roten til problemet og etablere et sterkt lag med respekt for å sikre en sunn dynamikk 
• Eksempler på gjensidig respekt i et forhold inkluderer aksept, vennlighet, slåssende messe, ta ansvar, akseptere grenser og ikke la frykt kontrollere forholdet ditt 

Gjensidig respekt betyr å ære og sette pris på dere så vel som hverandre. Når du kommer inn i et forhold, blir du ikke bare kjent og forstår partneren din, men også deg selv. Du har kommet sammen fordi dere elsker og bryr deg om hverandre. Men husk, all den kjærligheten og omsorgen vil ikke ha noen verdi hvis du ikke respekterer hverandre.

Det krever et livslangt engasjement fra begge partnere for å hedre og respektere hverandre. Vi kan ikke understreke nok viktigheten av gjensidig respekt i et forhold. Som de sier, kan du respektere noen du ikke elsker, men det er vanskelig å elske noen du ikke respekterer.

10 viktige komponenter av tillit til et forhold

Hvordan tilgi og glemme i et forhold

11 eksempler på selvsaboterende atferd