9 ekspert tips for å inngå kompromisser i et ekteskap på riktig måte

Hvis det var tre grunnlag som holdt opp et vellykket ekteskap, ville de sannsynligvis være omsorg, kompromiss og ... separate bad. Av disse har kompromiss i ekteskapet en tendens til å være det mest kontroversielle bare fordi det ofte innebærer å møte ektefellen din halvveis eller gi opp litt av nøyaktig hva du vil.

Nå kan du krysse armene, pout og si: “Ekteskap handler ikke om kompromiss.”Men i all ærlighet er de fleste forhold, ekteskap eller ikke, avhengig av en gi-og-ta-ligning i stedet for at den ene personen gir opp alt og den andre får veien hele tiden.

Kompromiss i ekteskapet kommer med sine egne feil. “Hvem gir mer?”“ Er det en perfekt balanse mellom kompromiss til enhver tid?”“ Hvordan kommer du forbi det kjønnede begrepet kompromiss?”Dette er alle spørsmål som kan dukke opp i hodet ditt.

For å søke litt klarhet i emnet ekteskapskompromisser og ofre, konsulterte vi Shazia Saleem (Masters in Psychology). Hun spesialiserer seg på separasjon og skilsmisserådgivning, og ga litt innsikt i viktigheten av kompromiss i ekteskapet og hvordan hun kan gjøre det riktig, i det minste mesteparten av tiden.

Hvorfor er kompromiss viktig i et ekteskap?

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor er kompromiss viktig i et ekteskap?
• 9 ekspert tips for å inngå kompromisser i et ekteskap på riktig måte
  • 1. Vær tydelig på dine behov
  • 2. Være respekt for hverandres grenser
  • 3. Forstå at ektefellen din er en person i seg selv
  • 4. Lytt når ektefellen din snakker, selv når du ikke er enig
  • 5. Tren ut dine ikke-negative
  • 6. Planlegg ferier rettferdig
  • 7. Snakk om familietid
  • 8. Diskuter økonomi
  • 9. Lær hverandres kjærlighetsspråk
• Vanlige spørsmål

Shazia sier: “Sunt kompromiss er viktig for at ethvert forhold kan overleve. Spesielt i ekteskapet, når vi har en tendens til å ha høye forventninger, er det viktig å huske at 'oss' må prioriteres fremfor individuelle egoer mesteparten av tiden. Når to unike individer kommer sammen, blir ekteskapet den vanlige plattformen for at de skal være større, bedre mennesker og et forhold som skal være en vinn-vinn-situasjon for begge.”

Kompromiss i ekteskap blir noen ganger sett på som et negativt begrep, undergraver individuelle valg og behov. Imidlertid skjer dette vanligvis bare når bare ett parti kompromitterer. Ingenting av dette vil hjelpe deg å overleve en ekteskapskrise. Hjertet med kompromiss er at det må skje i alle hjørner av forholdet eller ekteskapet for at det skal fungere. Ingen kompromisser i et ekteskap betyr at du sitter fast i en situasjon uten vinn der dere begge er for sta til å gjøre et trekk eller en gest.

Så hvordan går du på akkord på riktig måte? Hvordan bygger du et ekteskap der du vet hvordan og når du skal inngå kompromisser mens du fremdeles opprettholder quirks og unike aspekter (ting som gjør deg så fantastisk deg)? Les videre for å finne ut av.

9 ekspert tips for å inngå kompromisser i et ekteskap på riktig måte

Vi har fastslått dette kompromisset i et ekteskap er viktig. La oss nå se nærmere på visse skritt å ta i stedet for å være raske til å erklære at ekteskap ikke handler om kompromiss. Her er noen tips om hvordan du kan gå på akkord med et ekteskap på riktig måte:

Relatert lesing: 13 Tell-Tale-tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet

1. Vær tydelig på dine behov

Et av de beste eksemplene på kompromiss i et forhold er å erkjenne og formulere dine behov på en sunn og kjærlig måte. Nå har vi alle våre egne behov i et ekteskap, og ofte forventer vi at partneren vår skal være en tankeleser og vet nøyaktig hvordan vi føler oss og hva vi trenger på et gitt tidspunkt.

Husk at partneren din er menneskelig, som du er, og dermed ikke kan lese tankene dine eller dine kritiske emosjonelle behov i et forhold. La oss heller ikke glemme at når vi vokser og utvikler oss som individer, endrer våre behov og ønsker når det gjelder hva vi vil og forventer i et forhold og ekteskap, også endrer.

Ekteskapskompromisser og ofre tar form på en sunn måte når du føler deg trygg og modig nok med partneren din til å komme ut og være tydelig på hva du trenger. Ha en ærlig samtale om hvordan de kan få deg til å føle deg mer elsket. Hvis du tror du trenger mer tid sammen eller date night ideer, fortell dem. Hvis du føler at du trenger mer alene, fortell dem.

Ikke si dette på en måte som ikke respekterer innsatsen og kompromitterer partneren din allerede gjør. Gjør det til en samtale der du møter hverandre halvveis, hvor du setter pris på hva de gjør, mens du også forteller dem hva annet de kan gjøre for å gjøre ekteskapet mer gledelig. Og sørg for å ta deg tid til å høre dem ut også.

2. Være respekt for hverandres grenser

Vi elsker sunne forholdsgrenser og elsker å lære å legge dem ned på en kjærlig og respektfull måte. Når du prøver å inngå kompromisser i et ekteskap, spiller grenser en viktig rolle i å kjenne hverandre og også vite når du skal presse og når du skal ta et skritt tilbake.

Shazia råder: "Ikke vent til blekket tørker på ekteskapsattesten din for å ha sunne og klare grenser. I begynnelsen av et forhold prøver folk ofte å imponere hverandre på bekostning av sine verdier og trossystemer. Så når de først er gift eller i et engasjert forhold, er det et plutselig skifte, og de begynner å holde fast på det de tror på.

“Vær tydelig på grensene dine helt fra starten av, så partneren din vet med en gang hva de jobber med og hvilke innrømmelser de trenger å gjøre i løpet av forholdet.”

Relatert lesing: 5 årsaker, 13 tegn på ensidige forhold og hva de skal gjøre med dem

Grenser er essensielle i ethvert forhold, og er spesielt viktige i en romantisk ligning siden de fleste av oss vokser opp og tror at det ikke er noe du ikke vil gi opp for en sjelevenn og/eller en ektefelle. Når du grubler over viktigheten av kompromiss i ekteskap, må grenser og respekt etableres tidlig og veldig tydelig.

3. Forstå at ektefellen din er en person i seg selv

Ja, vi vet hva alle filmene sier. Ekteskap betyr at to blir en. Ekte sjelevenner samsvarer og forstår hverandre perfekt osv. Men vi har nyheter for deg. Uansett hvor mye dere elsker hverandre eller hvor perfekt dere matchet, er du fremdeles to separate, forskjellige mennesker som kom sammen, forhåpentligvis med realistiske forholdsforventninger. Du bringer fortsatt visse unike egenskaper til ekteskapet. Og det må respekteres og feires.

"Selv om vi kanskje elsker hverandres quirks og eksentrisiteter i begynnelsen av et forhold, kommer ekteskapet en tendens til å ønske å endre ektefellen din. Forventningene endres, og vi vil plutselig at ektefellen vår skal passe inn i en mer ektemann eller ufattelig rolle. På dette stadiet er det alltid viktig å huske og respektere hverandres individualitet og akseptere hverandre som en unik person uten å prøve å endre dem, ”forklarer Shazia.

Dette er ikke å si at du ikke bør ringe ut en ektefelle hvis de viser skadelig eller giftig oppførsel. For eksempel, hvis du har å gjøre med en narsissistisk ektemann, sier vi ikke at du lydløst må lide og ta den. Men det er annerledes enn å miste tankene dine fordi ektefellen din fremdeles samler Marvel -actionfigurer eller har motorsykkelutstyr over hele huset. Quirks som disse er tross alt en del av personen du ble forelsket i!

4. Lytt når ektefellen din snakker, selv når du ikke er enig

“Min kone og jeg har en regel når vi krangler. Vi later som det er en tidsbestemt debatt, og vi gir hverandre 3-5 minutter til å legge ut vår side av saken. På den måten får vi begge snakke, og hver enkelt av oss må lytte til den andre. Dette betyr også at vi faktisk må være gjennomtenkte og ikke bare skrike på hverandre, sier Charlie, og snakker om hvordan han og kona har utviklet et funksjonelt kompromisssystem i ekteskapet deres som fungerer selv i noen av deres mest ubehagelige øyeblikk.

Kompromiss i ekteskapet handler så mye om å lytte bedre i forholdet ditt. Det kommer alltid til å være uenigheter, selv om de sunneste av ekteskap, men hvis alle kjemper og skriker og ingen lytter, er det ikke noe kompromiss, og derfor ingen løsning på problemene. Husk at jeg liker en god kamp om å kjempe selv, men selv vil jeg innrømme at det er utmattende når vi begge skriker, men ingen lytter.

"Enig i å være uenig," råder Shazia, "det er veldig avgjørende å forstå at meningsforskjellen er naturlig og vanlig blant to individer. Men hvordan du takler dette er opp til deg. Velg å håndtere forskjellen og uenigheten på en anstendig og respektfull måte, og du vil bli overrasket over hvor mye lettere det er å finne felles grunn, i stedet for å sulke og tenke ekteskap handler ikke om kompromiss.”

5. Tren ut dine ikke-negative

Dette er muligens min favorittforholdstime gjennom tidene, mest fordi det lar meg virkelig grave dypt og oppdage ting som jeg anser som helt hellig. Partneren min trenger god tid i det store utendørs mens jeg trenger mye sofa og TV/lesing/podcast tid. Vi elsker.

Jeg kunne sulke når han drar på leiren (jeg hater camping); Han kunne pute når jeg velger å være hjemme i pyjamasene mine og se på Twilight -sagaen i 10 timer. Men denne gangen er ikke omsettelig fordi det dekomprimerer oss, gjør oss bedre, roligere mennesker og partnere. Vi avviser ikke hverandre, vi tar bare tid til oss selv. Og en liten egenkjærlighet går langt i å sementere kjærlige forhold til andre mennesker.

Når du har lagt ut dine ikke-negative, blir det tydeligere og lettere å definere tingene du er villig til å gå på akkord med. På den måten er du ikke sjokkert eller irritert hvis de forventer at du møter dem halvveis eller går lett i visse situasjoner. Partneren din vil vite hva du kan forvente av deg og omvendt.

Relatert lesing: 12 ting du aldri skal gå på akkord med i et forhold

6. Planlegg ferier rettferdig

Dette høres kanskje merkelig spesifikt ut, men bær med meg. I våre enormt travle, overarbeidede liv, fridager og uker der dere begge har fri er sjeldne og dermed må bli verdsatt. Delte ferier er enormt viktige - du får par tid uten hverdagens distraksjoner av husarbeid og annet arbeid. Kanskje du til og med planlegger en liten getaway for bare dere to, borte fra barna.

Men selv da vil det være ting du vil gjøre på ferie som ektefellen din kanskje ikke. Dette er en situasjon som er moden for ekteskapelig konflikt siden hele poenget med en ferie med dem er å tilbringe tid sammen. Partneren min og jeg elsker begge å reise, men jeg trenger skapningens bekvemmeligheter, det vil si at jeg ikke finner utendørs dusjer romantiske.

Jeg vil være oppe ganske tidlig fordi jeg elsker hotellfrokost, han vil sove i. Jeg foretrekker å holde meg i nærheten.

I ånden av eksempler på kompromiss i et forhold, er det minst et par dager da jeg lar ham sove så lenge han vil, og jeg vandrer av og utforsker på egen hånd. Ikke helt søvnskilsmisse, men det fungerer. Når han våkner, kommer han og blir med meg uansett hvor jeg er. Jeg minner meg selv om at det er hans ferie også og søvn er veldig viktig for ham. Han lar meg velge hvor vi bor og er ikke så skuffet over at de alle har fire vegger og klimaanlegg. Se? Kompromiss.

7. Snakk om familietid

Av familie snakker vi ikke bare om den to dere skaper, men også om dine respektive sett med foreldre, søsken og diverse utvidede familiemedlemmer som kan være i livene dine. I mange tilfeller kan den ene ektefellen være nærmere familien enn den andre, noe som kan føre til mangel på kompromiss når det gjelder å tilbringe tid med dem.

Relatert lesing: Snakker med partneren din om din dysfunksjonelle familie - på riktig måte, og burde du?

"Jeg er ikke spesielt nær folkene mine, men mannen min er i nærheten av hans," sier Jules, "jeg pleide ofte å misl var ikke min greie. De er hyggelige, varme folk, men jeg liker bare ikke folk i min virksomhet.

“Det var klart at dette var et problem fordi jeg følte at det ikke skulle være noe kompromiss i et ekteskap når det gjelder å sette hverandre først og sørge for at ingen andre har noe å si i livene våre. Noen ganger anklaget jeg mannen min for å ha lagt familien utover meg og lyttet til deres meninger for mye. Men til slutt snakket vi det ut, og vi har blitt enige om at han får tilbringe tid med dem alle han vil, så lenge jeg er holdt utenfor det.”

Familie er viktig, men det er kompromiss i ekteskapet. Forsikre deg om at det ikke er noen relasjonskommunikasjonsproblemer på denne fronten fordi vi alle har en tendens til å få en smule berørt og defensiv om familiene våre. Snakk det ut, lytt godt og kompromiss.

8. Diskuter økonomi

Det tornete spørsmålet om økonomi kommer ofte opp når du snakker om eksempler på kompromiss i ekteskapet. Det er velprøvde tips for ektepar for å dele økonomi, men personlig økonomi er, vel, personlig, så det er best å sette seg ned og lufte ut eventuelle problemer i forhold til forbruksmønstre og hvem som har mer kontroll over felles pengesaker.

Vær åpen om hvem som tjener mer, hva du bruker på, hva du vil bruke på og skape en delt visjon om en økonomisk fremtid. Saker som det du vil gjøre når det.

Så hvor kommer kompromiss inn hit? Husk igjen at folk ser på penger annerledes basert på oppvekst, utdanning, inntjeningspotensial osv. Ektefellen din kan være en mer overdådig spenning, eller kanskje er de hysterisk elendig og livredd for ikke å ha nok penger.

Dine økonomiske utsikter kan være helt annerledes, og du kan ende opp i motsatte ender av spekteret der det gjelder penger, og mumler for deg selv ting som "ekteskap handler ikke om kompromiss og jeg vil ha et nytt kjøleskap som koster mer enn huset". Som med de fleste konfliktløsende prosesser, begynn med samtaleterapi og er forberedt på å møte dem halvveis.

9. Lær hverandres kjærlighetsspråk

Alle har sitt eget kjærlighetsspråk. Din kan være bekreftelsesord og partneren din kan være tjenestehandlinger. Det er lett å anta at partneren din ikke elsker deg slik du trenger å bli elsket (og dette er gyldig og bør snakkes om). Men et av de viktigste eksemplene på kompromiss i et forhold er at alle har sin egen måte å vise kjærlighet.

Å kjenne hverandres kjærlighetsspråk kommer fra å tilbringe tid sammen og observere partneren din dypt. Å erkjenne at de faktisk elsker deg, bare kanskje på sin egen måte, er å gå på akkord med ekteskapet og styrke kjærligheten din på samme tid. Det er ingen måte å vise engasjement, kjærlighet, respekt osv. Og å gjenkjenne dette er kanskje noe av det mest frigjørende du vil gjøre for deg selv og forholdet ditt.

"Jeg er en berørt-feel person og ektefellen min er ikke," sier Griffin. “Jeg er også veldig engstelig av naturen, så jeg antar alltid at ingen elsker meg så mye som jeg elsker dem. Jeg trekker meg bare tilbake til et mentalt hjørne og velter i selvmedlidenhet. Det er tatt mange års terapi og tid med ektefellen min for å innse at de kanskje ikke er veldig fysiske, men de dukker opp for meg når jeg trenger dem når jeg trenger dem.”

Å søke profesjonell hjelp er heller ikke en dårlig idé hvis du leter etter bedre måter å ha et sunt kompromiss i et ekteskap. Hvis du faktisk ønsker å lette byrden din med en terapeut, er Bonobologys panel med erfarne rådgivere bare et klikk unna.

Ekteskapet holdes opp som en ambisjonsinstitusjon, den beste og helligste måten å bekrefte din kjærlighet og forpliktelse til hverandre. Dette betyr at det naturlig er mye å ri på dette forholdet, og det er lett å miste din individualitet og forsvinne i din foreskrevne rolle i ekteskapet.

Kompromiss i ekteskap kontra ikke noe kompromiss i et ekteskap er et vanskelig spørsmål, og det er grunnen til at det å smi din egen unike midtsti blir integrert i å opprettholde din trygghet og sikre at ekteskapet ditt forblir sunt og robust. Med andre ord, kan det hende du må gå på akkord med hvordan du kan gå på akkord med ekteskapet ditt.

“Prioriter deg selv og dine behov på en passende måte. Alt starter med deg selv. Hvis du ikke kan ta vare på deg selv, kan du ikke ta vare på andre forhold. Når egenomsorg og respekt blir ivaretatt, vil en person ikke miste individualitet, sier Shazia.

Husk at hvert ekteskap er unikt, og det er ingen måte å gjøre ting på. Ekteskap kan også være stivt i sine roller og regler og lar deg lure på, 'er ekteskap restriktivt?'. Men det er ingen grunn til at du blir sittende fast i en endeløs sløyfe av foreskrevet og forventet oppførsel.

Vær forsiktig med dere selv og hverandre, men også kalle hverandre når det er nødvendig. Det er måter å være tydelige på dine behov og ønsker uten å få ektefellen din til å føle at de ikke måler deg til din ektefelle ideal. Kompromiss betyr ikke å gi opp idealene dine, det er mer et skifte mot forståelse av at det er flere måter å leve med og elske en annen person. Lykke til.

Vanlige spørsmål

Kompromiss i et forhold handler om å møte hverandre halvveis og skape et forhold som er basert på gi og ta. Det handler også om å sikre at begge parter har en stemme og et ord i ekteskapet, i stedet for bare en person som styrer det.

Ikke gå på akkord med din verdighet og trygghet i et ekteskap. Hvis et ekteskap er fysisk eller følelsesmessig voldelig, eller hvis dine behov hele tiden blir satt på andreplass for ektefellens, er det på tide å legge foten ned.

Det er sjelden at et ekteskap fungerer helt uten kompromisser. Klare og sunne grenser bør trekkes om hva som ikke er omsettelig, men det må oppnås noe kompromiss om tilsynelatende verdslige ting som ferier, sex og økonomi.

Håndtere kjedsomhet i ekteskapet? 10 måter å overvinne

Er ekteskap verdt det? Hva du får mot hva du mister

Hvordan har definisjonen av ekteskapet endret seg over tid