9 tegn på usunt kompromiss i et forhold

Hvis du tror det å være i et forhold er alt solskinn og regnbuer, kan du ikke ta mer feil. Noen ganger er det svarte skyer og tordenvær. Du må gå gjennom mye kompromiss i et forhold for å holde det seilende jevnt. Når det ikke er noe kompromiss i et forhold, kan du snart treffe et isfjell.

For å forstå forskjellen mellom sunt og usunt kompromiss, nådde vi rådgivningspsykolog Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), som er en mental helse og SRHR -talsmann og spesialiserer seg på å tilby rådgivning for giftige forhold, traumer, sorg, forhold, kjønn -basert og vold i hjemmet. Hun sa: "Når vi snakker om sunt kompromiss i et forhold, er det nødvendig at det blir akseptert av begge partene i forholdet.

“Hvis bare en er kompromitterende, er det ikke sunt på noen måte. Det viser tydelig hvor giftig forholdet kan være. Trykket, belastningen på et forhold er bare på en person. For eksempel, hvis en partner stadig forventer at en annen vil gå på akkord, enten det handler om å gå ut med venner for en fest eller forvente at de skal handle og oppføre seg en bestemt måte der den andre personen kan gjøre eller oppføre seg, men de vil ha. Dette er noen eksempler på kompromiss i et forhold som på ingen måte er akseptable eller sunne.”

Kompromiss i et forhold er veldig naturlig, vanlig og sunt fordi ingen to mennesker vil eller som de samme tingene. Men hvis du føler at du alltid er den som går på akkord eller alltid er den som gir etter for partnerens innfall og ønsker, er det et av tegnene på usunt kompromiss i et forhold. 

Hvorfor er kompromiss viktig i et forhold

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor er kompromiss viktig i et forhold
• 9 tegn på usunt kompromiss i et forhold
  • 1. Kompromitterende selvrespekt
  • 2. Når det ikke er noe teamarbeid involvert
  • 3. Når de krysser grenser
  • 4. Når du slutter å gjenkjenne deg selv
  • 5. Når de alltid trenger å ha det siste ordet
  • 6. En partner forventes å betale for alt
  • 7. De tar alle beslutningene for deg
  • 8. Når dine meninger ikke blir tatt i betraktning 
  • 9. Mister din personlighet og uavhengighet
• Vanlige spørsmål

Før vi kommer i gang med detaljene om usunt kompromiss i et forhold, er det viktig å forstå forskjellen mellom kompromiss og offer. Et kompromiss, som hjelper deg og partneren din å vokse sammen som et team er sunt, mens dårlige kompromisser kan oppgis som ofre og det er noen få ting du aldri bør gå på akkord i et forhold.

Du kan forvente at partneren din vil gå på akkord, eller du kan være den som går på akkord for å fremme tillit, pålitelighet og sikkerhet i et forhold. Men når disse kompromissene fokuserer på å bare dra nytte av en persons ønsker og lykke, kan det lett defineres som et usunt kompromiss i et forhold. 

Namrata sier: “Ingen to individer blir født på samme måte. Alle av oss har vår egen bagasje på grunn av barndommen og tidligere forhold. Vi har alle hatt forskjellige opplevelser i livet. Når to personer kommer sammen, er hovedmålet å forstå hverandre. Det helt grunnleggende behovet for kompromiss er å bare komme seg fredelig og harmonisk.

“Kompromis i et forhold er nødvendig for å skape det miljøet der dere begge kan lytte til hverandre, for å ha det ikke-dømmende rommet der du kan snakke om hva som helst og være åpent for nye opplevelser. Det er også viktig fordi hvis du ikke gjør det, vil du ikke kunne stole på hverandre og tillit er byggesteinen i et forhold.

“Når det ikke er noe kompromiss, er det som om du bor alene i forholdet, som om du er med den andre personen for navnebror. Det er mange tips å gå på akkord i et ekteskap på riktig måte. Hvis du trenger å nyte det gode og overleve det dårlige i livet, må du gå på akkord i et forhold. Oppturer og nedturer i et forhold kan navigeres og nytes bare når det er kommunikasjon og kompromiss i et forhold uten å endre deg selv. 

“Når du gjør noe for den andre personen i form av kompromiss, danner det et dypere bånd med partneren din, det utvikler en nærhet, noe som vil styrke båndet ditt. Hvis du vil forstå et forhold fullstendig, blir kompromiss det viktigste aspektet ved å forstå det forholdet.”

Relatert lesing: Kjemper i et ekteskap - 10 tips for å gjøre det riktig

9 tegn på usunt kompromiss i et forhold

Kommunikasjon og kompromiss i et forhold går hånd i hånd. For å gå på akkord, må du kommunisere og avgjøre forskjellene ved gjensidig avtale og konsesjon. Kommunikasjonsproblemer i forhold er veldig vanlige. Det er når vi vokser i livet og deltar i forskjellige forhold som vi lærer hvilket kompromiss og hvordan vi kan gå på akkord i et forhold uten å endre deg selv.

Hun sier: "La oss si at et par prøver å kjøpe et hus og lete etter måter å spare mer på det. De bestemmer seg for å redusere utgiftene som å reise eller feste eller spise ute eller handle eller andre ting som kan forårsake hindring i planen deres. Når begge er enige om denne avgjørelsen og spiller sin rolle i å spare penger, er det et sunt kompromiss i et forhold. Det er den typen forhold der hver person føler seg trygge om valgene sine.”

Kompromisset skal alltid være gjensidig på begge sider. Hvis det er ubalansert, er hele forholdet risikoen for å falle fra hverandre som et korthus. Det er ikke noe lett å trekke av med finesse. Det er noe vi lærer å gjøre med nåde og vennlighet bare av hensyn til menneskene vi virkelig elsker og verne om. Vennlighet er en av de største prioriteringene i et forhold. Nedenfor er noen av tegnene på usunt kompromiss i et forhold som man ikke må ta feil for sunt gi og ta. 

1. Kompromitterende selvrespekt

Aldri kompromiss med selvrespekt, enten det er i hverdagen din med andre mennesker eller et viktig forhold. Det er veldig viktig å realisere din egenverd og ikke la noen få deg til å føle deg mindre om deg selv. La oss ikke forveksle selvrespekt med ego. Selvrespekt er respekten du har for deg selv mens ego er den forhøyede følelsen av din egen forståelse av hvem du er som person. 

Hvis partneren din stadig legger deg ned og gjør lite eller ingen kompromiss i et forhold, er det et av de store røde flaggene. La oss si at dere to skal på fest, og du har satt på en vakker kjole. Partneren din ber deg om å endre fordi de ikke vil at du "tiltrekker for mye oppmerksomhet", eller de kan også si noe som "du ser ikke bra ut i den kjolen. Vennligst endre". 

Du kjenner stilen din, og du vet hvordan du ser ditt beste selv. Det virker kanskje ikke som en stor avtale å endre en kjole etter partnerens insistering, men disse tingene begynner alltid med små. Du vil begynne å føle at du går på akkord med selvrespekten din ved å la partneren din komme seg. Det er et av eksemplene på usunt kompromiss i et forhold.

2. Når det ikke er noe teamarbeid involvert

Namrata sier: "Kompais i et forhold bør være teamarbeid og teamarbeid er en av tingene du må se etter i et forhold. Når kompromisset når et nivå der det føles som om du er den eneste som gjør en innsats for å holde forholdet i gang, og du er den eneste som gir etter for den andre personens ønsker og ønsker, så betyr det at partneren din ikke er villig til å kompromiss i et forhold.” 

Teamarbeid bidrar til å bygge vennskap og lojalitet i et forhold. Det er en av måtene to personer i et forhold når et felles mål. Og det er nøyaktig intensjonen om å kompromittere i et forhold også. Når det teamarbeidet er uforholdsmessig, nekter en partner å inngå kompromisser i et forhold.

Relatert lesing: 11 ting som skjer i forhold uten tillit

3. Når de krysser grenser

Hvis du ikke har satt grenser med partneren din ennå, er det på tide at du setter deg ned og snakker om det som kommunikasjon og kompromiss i et forhold er veldig nødvendig. Det er noen sunne forholdsgrenser du må følge. Hvis du holder deg stille om grenser fordi du ikke vil skade partneren din, kan det føre til mye misforståelser nedover banen.

Namrata sier: “Grenser er for deg og om deg. De kan være alt fra fysiske grenser til emosjonelle og økonomiske grenser. Hvis partneren din ikke er villig til å inngå kompromisser i et forhold, kan det være lurt å vurdere hvordan det kan forbedre dette å sette en grense på plass.”

4. Når du slutter å gjenkjenne deg selv

Namrata sier: "La oss si at partneren din slutter å snakke med deg og viser en varm og kald oppførsel mot deg eller har en push -trekkinnstilling i forholdet. Du gjør alt du kan for å glede partneren din, men all din innsats og kompromisser går forgjeves. Du svelger og kompromitterer selvrespekten din for å gi dem sjanse etter sjansen. Veldig snart begynner du å føle deg fanget og føle deg skyldig for ikke å stille opp mot disse kompromissene.

“Når du ser tilbake på personen du var og personen du har blitt, kan du innse at du er en fullstendig forandret person bare for å være sammen med noen som ikke er villig til å gå på akkord i et forhold. Det vil skape en deprimerende følelse i deg fordi de har fått deg til å føle deg mindre om deg selv.”

5. Når de alltid trenger å ha det siste ordet

Forholdsargumenter er vanlige, men disse argumentene kan ikke domineres av en person. Hver gang en konflikt oppstår i et sunt forhold, skal hver partner føles som om de har frihet til å uttrykke sine følelser uten å skade den andre personen.

Namrata sier: "Når en person kontrollerer samtalen eller fortsetter.”

6. En partner forventes å betale for alt

Det er en ting for en partner å betale villig, men det er en annen når de gjør det uvillig. I et forhold der dere begge er økonomisk stabile og tar ansvar for huset, er det bare rettferdig at dere begge deler regningene likt som det er bedre å bruke likestilling i alle slags forhold.

Namrata sier: "Hvis bare en partner forventes å betale for alt, kan de snart se deg som en byrde. De vil slutte å tro at du er verdig deres kjærlighet og takknemlighet. De vil begynne å tenke at du ikke kan gjøre ting selv og at du er avhengig av dem for alt. Hvis partneren din ikke er komfortabel med å betale for hver middagsdato fordi du forventer at de skal, er det ikke et av de gode eksemplene på kompromiss i et forhold.”

Relatert lesing: 8 Strategier for konfliktløsning i forhold som nesten alltid fungerer

7. De tar alle beslutningene for deg

Namrata sier: "Rett fra små ting som hva du spiser og hva du bruker hvor du skal dra på høytider, hvis alle de ovennevnte tingene blir gjort i henhold til bare en persons valg, betyr det at det ikke er noe kompromiss i et forhold. Hvis bare en person bestemmer seg når han skal ha sex og når han skal henge med venner, er det et giftig forhold og også et av tegnene på usunt kompromiss i et forhold. 

“De vurderer ikke å snakke med deg før du tar viktige beslutninger. Du føler deg kontrollert. Faktisk styres hele forholdet av en person. Du gir mange unnskyldninger for deg selv om hvorfor du ikke kunne stå opp mot det kompromisset, noe som vil føre til mye angstproblemer. Til syvende og sist vil det leke med hodet ditt.”

8. Når dine meninger ikke blir tatt i betraktning 

Namrata sier: "I henhold til mange studier og sosialpsykologi er mennesker laget på en bestemt måte der de forventes å gå på akkord og tilpasse seg i et samfunn som enkeltpersoner. Men hvis du går på akkord med din mening, og hvis du føler at dine meninger ikke blir hørt, betyr det ganske enkelt at partneren din nekter å gå på akkord og nekter å fikse manglende kommunikasjon i et forhold.” 

Hver person er meningsfull og har rett til å ha sin egen mening. Det er her et forhold krever flere kompromisser enn noen gang. Det krever mye selvtillit å dele dine synspunkter og ha en mening om visse ting selv om andre har en tendens til å være uenige. Hvis partneren din nekter å ta din mening, er det et eksempel på usunt kompromiss i et forhold.

9. Mister din personlighet og uavhengighet

Et forhold skal være et trygt rom der dere begge kan dele din virkelige personlighet med hverandre. Hvis du endrer handlingene dine fordi du er redd for at partneren din kanskje ikke liker deg akkurat slik du er, er det et usunt kompromiss i et forhold som vil endre deg som en person helt. Se etter måter å være uavhengige i et forhold. Hvis du er en sprudlende og pratsom person og partneren din ikke liker å snakke mye, kan du ikke endre personligheten din som en stille bare for å sitte riktig med partneren din.

Etter min personlige mening må din uavhengighet være den største tingen om deg selv. En av grunnene til at det ikke fungerte med min tidligere partner, er fordi han prøvde å fraråde uavhengigheten min. Selv noe så enkelt som å henge med vennene mine ble sett på i et negativt lys. Han ville få meg til å føle meg skyldig for å ha det bra. Jeg skjønte at en riktig person ikke ville gjøre det. De ville ikke be meg om å gå på akkord med uavhengigheten min bare slik at de kunne føle seg trygge i forholdet.

Vanlige spørsmål

Kompromiss er viktig for å holde forholdet fredelig selv i tøffe tider og under konflikter. Et forhold der begge partnerne går på akkord like vil aldri få en av dem til å føle seg belastet. Det er ikke morsomt å gå på akkord, men det er en veldig undervurdert kjærlighetshandling, som de fleste overser.

Det er sunt så lenge ingen av dem føles som om det er et offer eller føler seg harme mot et kompromiss. Et sunt kompromiss i et sunt forhold vil styrke kjærligheten to mennesker deler. Det får alltid frem det beste hos mennesker.

La oss si at det er et ektepar, og mannen tar seg av familien, da kona er en arbeidende kvinne. En husmann foreslår ikke at kona forlater jobben sin og tar vare på huset. Han fyller bare ut den rollen uten å føle seg mindre om seg selv eller klandre kona for ikke å være en god mor. Det er et eksempel på kompromiss i et sunt forhold.

Kompromisser kan ikke måles og bør aldri komme til en pris. Det skal ikke røpe eller tilfredsstille en enkelt person og skal ikke være på et nivå der du ikke en gang kjenner deg igjen. Det er for mye kompromiss når de blir til byrder. En sunn balanse er det vi søker. Alle kompromisser skal få deg til å føle at dere to er på vei mot samme mål. 

Kjemper i et ekteskap - 10 tips for å gjøre det riktig

Hvordan håndtere å ta en pause i et forhold - 7 regler

Hvordan slutte å tenke på noen? Ekspert foreslår 11 strategier