En guide for å komme gjennom de vanskeligheter som kan forventes i de første ekteskapsårene

I denne artikkelen

• Når bryllupsreisen er over
• Forskjellige forventninger
• Sanne selv blir avslørt
• De rosafargede brillene kommer av
• Svigerforeldre

Emarital Counselling anbefales for at alle par som planlegger å gifte seg for å hjelpe dem med å forberede dem på endringene, vil gi forholdet til forholdet. Det kan være veldig gunstig.

Til tross for partnerens innsats for å øke sjansene for vellykket ekteskap eller det solide grunnlaget et par kan ha etablert, er det første ekteskapsåret et av overgangen og kommer med utfordringer. Selv et par som har samboer før ekteskapet, er ikke immun mot noen kamper.

Dette er ikke en all inkluderende liste over utfordringer, men dekker noen av de vanligste problematiske opplevelsene.

Når bryllupsreisen er over

Frem til selve bryllupet har det vært mye spenning og forventning om den store dagen. Når et par kommer tilbake fra en avslappende eller morsom bryllupsreise, setter virkeligheten av ekteskapet seg inn, noe som kan være ganske kjedelig i forhold til glitz og glamour i bryllupet og bryllupsreisen. Dette kan bidra til noe svikt.

Forskjellige forventninger

Partnere er kanskje ikke på samme side når det gjelder å oppfylle "mannen" og "kone" -rollen. Husholdningsansvaret vil bli delt; Det kan være noen brytere til mer stereotype kjønnsroller en gang gift, og dette kan også være en kilde til spenning. Hyppigheten av kjønn og hvordan økonomi vil bli håndtert (felles kontra separate bankkontoer) er fellesområder som nygifte par er uenige.

Et annet område med forskjeller i forventninger kan være når det gjelder tidsbruk sammen. Å finne at sunn balanse mellom samvær og separathet kan være vanskelig å navigere. Noen ektefeller kan forvente å være mer prioritert og at deres mann eller kone skal tilbringe mer tid hjemme eller med dem en gang ikke lenger en bachelor/bachelorette; Den andre ektefellen er kanskje ikke så villig til å endre prioriteringer og livsstil når de er gift.

Sanne selv blir avslørt

Mens man daterer, kan man ikke ha en tendens til å være helt sine sanne selv av bekymring for at partneren deres vil løpe for åsene hvis de visste deres mangler. Når ringen er på fingeren, kan en eller begge partnere ubevisst bestemme at de står fritt til å la mer av sin sanne identitet bli avslørt. Ektefellen deres kan føle at de er blitt lurt og offeret for et "agn og bytte". Dette kan være en prøvende tid når man ikke føler at de virkelig kjenner personen de dedikerte til å tilbringe livet sitt.

Selvpleie kan også ta en baksete etter bryllupet. Når man er gift, føler man kanskje lite behov for å fortsette utseendet eller ta vare på seg selv som de gjorde før da det var stress for å se best mulig ut for bryllupet eller var mer opptatt av å være attraktive for kameraten av frykt for at de ville miste interessen. Det er absolutt ikke alt, men på forskjellige måter kan en reduksjon i egenomsorg spille en rolle i ekteskapelige spørsmål. Hygiene, spise sunt og trene spille en viktig rolle i ens mentale helse og den mentale helsen til hver ektefelle er en faktor i kvaliteten på ekteskapet.

De rosafargede brillene kommer av

Kanskje ens ektefelle ikke endrer. Disse tingene kan bli mer plagsomme når de blir satt i perspektivet om å håndtere dem på lang sikt.

Svigerforeldre

Begge ektefeller har fått en ny (svigerforeldre) familie. Hvordan man best kan håndtere ens nye svigerforeldre kan være stressende, da de kan føle seg mer rett til å blande seg inn i forholdet eller eksisterende konflikt kan bare eskalere etter bryllupet. Man kan føle seg revet for å plukke sider når det er en uenighet blant deres nye ektefelle og deres familie; Som et resultat vil lojalitet bli testet.

Nedenfor er noen generelle retningslinjer for å overleve det første ekteskapsåret når du arbeider med ovennevnte eller flere utfordringer.

Søk oppløsning

Ikke gjør feilen med ønsketenkning at ting vil blåse over eller ordne seg. Ingen liker å ha konflikt, men det vil løse lettere hvis det blir adressert når

den er liten i stedet for etter at den har snøballet til en større avtale. Oppløsningen kan omfatte forhandlinger og velge å være lykkelig i stedet for riktig.

Lær hvordan du kommuniserer

Assertivt og respektfullt la ens tanker, følelser, forventninger og forespørsler kjent. Ingen ektefelle er en sinnsleser. Å lytte er akkurat som en

viktig del av kommunikasjonen som deling; Vær en god lytter.

Ikke ta ting for gitt

Dette inkluderer hverandre og ekteskapet. Det kan være så enkelt å bli selvtilfreds og ikke verdsatt. Finn ut hvordan du best viser kjærlighet, kjærlighet og takknemlighet til ektefellen og gjør det ofte.

Sett sunne grenser

Kommunikasjonsferdigheter kan også komme til nytte når du arbeider med svigerforeldre og andre potensielle meddlere. Man skal være selektiv med hensyn til enkeltpersoner utenfor ekteskapet som de velger å dele ekteskapskampene sine, da ikke alle vil være objektive og nøytrale.

Få profesjonell hjelp

Det er aldri for tidlig å få hjelp, men dessverre er det noen ganger for sent. Mange par venter til etter mange års konflikt og misnøye før de søker ekteskapelig rådgivning. På det tidspunktet er de ofte på randen av skilsmisse, og noen ganger er for mye skade (harme, tap av kjærlighet) blitt gjort. En trent terapeut kan være effektiv i å hjelpe ektefeller å jobbe gjennom alle områdene ovenfor, samtidig som det gir det objektive, nøytrale perspektivet.

Akkurat som alt som er verdt å ha i livet, tar et sunt ekteskap arbeid. Vær villig til å sette inn innsatsen.

Kunnskap er makt; Forhåpentligvis fremhever informasjonen som gir potensielle (men ikke uunngåelige) utfordringer å være på utkikk etter i løpet av det første ekteskapsåret og måter å takle dem før og senere.