Oppnå balanse mellom arbeidsliv for et sunt forhold

I denne artikkelen

• Hvorfor gjør vi dette til å begynne med?
• Slutt å sette virksomhet i en egen leir fra ekteskapet ditt
• Gjør "kvaliteten" i "kvalitetstid" til det viktige elementet
• Feir hverandres suksesser
• Ta et annet perspektiv på 'balanse'

Det er så mye snakk om balanse mellom arbeid og liv, og likevel er balansen veldig kortvarig - og krever stadig at vi skal korrigere i en eller annen retning eller en annen. Hva om det var noe helt annet som er mulig med hvordan vi skaper livene våre hver dag, som inkluderer våre virksomheter, forhold og våre familier?

Liv!

Undergangen til så mange ekteskap er ganske enkelt: det daglige livet. Vi blir opptatt, slitne, stressede, sjekket ut, og det første som går ut av vinduet har en tendens til å være menneskene som er nærmest oss, inkludert oss selv. Dette skaper ofte en følelse av å trenge å skille eller dele opp livene våre, slik at alle og alt får i det minste litt oppmerksomhet.

Imidlertid setter denne strategien forskjellige aspekter av livene våre i strid med hverandre. I våre egne sinn og har en tendens til å gjøre mennesker og ting vi bryr oss om plutselig føles som et ansvar eller en byrde.

Hva om alt i livet ditt kan bidra til alt i livet ditt - inkludert deg? Hva om du er dynamisk engasjert i virksomheten din eller en jobb kan bidra til ekteskapet ditt og gjøre det større?

Hvorfor gjør vi dette til å begynne med?

Mange mennesker er gründere fordi de elsker å skape nye ting. De elsker å være engasjert i verden og i deres virksomhet. Hvis dette ikke var et problem i ekteskapet ditt, hva kan endre?

Her er tre ting du kan endre i ditt arbeid og hjemmeliv for å gjøre "arbeidslivsbalanse" til en helt annen samtale:

1. Slutt å sette virksomhet i en egen leir fra ekteskapet ditt

Hvis du liker noe med arbeidet ditt, er det kanskje noe som gjør livet ditt mer tilfredsstillende? Ofte er det stresset forbundet med følelsene av ansvar for alle i livene våre som gjør at tid brukt på jobb føles tyngende. Hvis du ikke hadde det stresset og følelsen av forpliktelse, hva ville være annerledes?

Hvis du begynner å erkjenne at arbeidet ditt er en kilde til glede og næring for deg, kan det også være et større bidrag til forholdet ditt og familien.

2. Gjør "kvaliteten" i "kvalitetstid" til det viktige elementet

Vi vet alle at vi trenger kvalitetstid med våre partnere og familier. Hva om du ikke trenger så mye av det som du kanskje tror du gjør?

Selv 10 minutter med å være helt til stede med noen kan være en enorm og faktisk sjelden gave. Har du et synspunkt på at å bruke mye tid med ektefellen din vil gjøre forholdet ditt bedre?

Ofte kommer det mer av et behov for å bevise at vi bryr oss enn den faktiske nødvendigheten av mye tid sammen. Hva om du virkelig begynte å verdsette kvaliteten på tiden brukt sammen i stedet for mengden? Når vi har plass fra hverandre, og vi er engasjerte og glade i livene våre, kan det være enda mer givende, pleie og verdifullt å tilbringe tid sammen.

Hva om du kan erstatte problemet med "mangel på tid" med gleden av å ha et fullt og engasjert liv?

3. Feir hverandres suksesser

Siden arbeid er en så stor del av livene våre, kan det være ganske ensom når vi føler at partneren vår ikke virkelig er interessert i det vi skaper i verden eller bare er der for oss å klage på stresset i arbeidslivet.

Ofte har arbeidssamtaler en tendens til å være negative samtaler om belastningen på jobben, problemer med kolleger osv. Hva om du og din ektefelle inngikk en avtale om å grøfte disse samtalene og i stedet dele med hverandre hva som er spennende for deg om arbeidet du gjør, og dine daglige prestasjoner, uansett hvor lite?

Det kan være utrolig tilfredsstillende å se noen som du bryr deg om å nyte seg selv og føle deg bra om arbeidet sitt i verden.

Hva om arbeidssamtaler kan gi næring til ekteskapet ditt, i stedet for å være en kilde til å redusere det? Hva kan du og din ektefelle bidra til hverandre på denne måten som ville gjøre ekteskapet ditt langt større?

Det er ditt liv!

Når du innser at hver del av livet ditt kan bidra til alle andre deler av livet ditt, blir du fri for selvpålagte forpliktelser og segmentering av mennesker og ansvar som ender opp med å føle deg som en byrde.

Ta et annet perspektiv på 'balanse'

Begynn å stille flere spørsmål om hva som faktisk fungerer for deg og din ektefelle på en gitt dag - og du kan finne dere herlig overrasket over det du oppdager!