Er jeg en narsissist? 24 narsissistisk personlighetsforstyrrelse årsaker og store tegn

Noen gang lurt på: "Er jeg en narsissist?”Hvis du vil vite det, bruk disse tegnene og symptomene på narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) og spør deg selv om du ser noen av dem i deg.

Hvis du er noen som vet betydningen av narsissisme, kan du stille spørsmål ved om du er en eller ikke.

Vi har alle hørt det ordet mye, og de fleste av oss tror vi vet hva det betyr, men gjør vi det? Er noen som tidvis er egoistisk narsissist?

La oss se på den virkelige definisjonen av hva det vil si å være narsissistisk.

Definisjon av en narsissist

Narsissisme er en mental tilstand som er preget av det faktum at de som har det ofte overdriver sin følelse av betydning. De har også et dypt behov for overdreven oppmerksomhet og beundring. Dette kan resultere i giftige forhold og mangel på empati for andre mennesker.

Mange mennesker tror at denne tilstanden ikke er forankret i høy selvtillit. Faktisk er det motsatt. Bak masken med ekstrem tillit ligger en veldig skjør selvtillit som er utrolig sårbar for selv den minste kritikk.

Personer med NPD kan oppleve problemer på alle livsområder, inkludert forhold, skole, arbeid og økonomi. Disse menneskene er også generelt ulykkelige når de ikke får beundring de ønsker.

De finner de fleste av forholdene sine uoppfylte. Mange mennesker synes det er vanskelig å like dem fordi de er så selvopptatte og inn i seg selv at de bruker alle i kjølvannet.

Alle de kommer i kontakt med regnes som et middel til slutt. Sannheten er at bare en psykologisk profesjonell kan avgjøre om du har en narsissistisk personlighet eller ikke.

Hva som forårsaker narsissisme?

Du lurer kanskje på hva som forårsaker narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Det er et veldig godt spørsmål, og vi har svarene. Her er noen måter narsissisme kan utvikle.

1. Urealistiske forventninger fra foreldre

Hvis foreldrene til en person har en tendens til å være perfeksjonister, vil de også ha urealistisk høye forventninger. Som et resultat vil barnet sannsynligvis bli perfeksjonist.

Foreldrene deres viste dem sannsynligvis bare kjærlighet når de oppnådde utmerkede resultater. På grunn av dette mener barnet at de bare vil få beundring og hengivenhet når de er perfekte.

Disse troene får dem til å trenge å bli belønnet med ros, noe som vil få dem til å føle seg overlegne og som om de legger ned mer krefter enn andre mennesker for å oppnå store ting.

Samtidig er de redde for kritikk og later som de aldri gjør feil fordi de vil være perfekte.

2. Disiplinforsterkning som er motstridende

Hvis den ene forelderen er altfor streng og den andre er for mild, kan det få barnet til å ta den enkle ruten for ofte. De fleste barna vil ta den milde foreldrenes side og tenke at den strenge forelderen er slem.

Barnet kan bli en bortskjemt brat fordi de føler seg beskyttet av den mild og omgjengelig overordnet.

3. Overdreven ros av evner i stedet for innsats i barndommen

Noen ganger, når et barn blir født med overlegen intelligens, skjønnhet eller atletikk, trenger de ikke å legge mye krefter på noe for å bli rost. De blir bare automatisk beundret.

Denne dårlig innstilte beundringen som ikke krever noen innsats fra barnet gjør mer skade enn godt. Etter hvert utvikler barnet en følelse av rettighet og ser ned på andre som ikke er så "begavede" som de er.

De har også et dypt behov for kontinuerlig usunn beundring for seg selv som voksne.

4. Følelsesmessig forsømmelse i barndommen

En annen viktig årsak til narsissistisk personlighetsforstyrrelse er når noen foreldre tror de bare trenger å ta seg av et barns fysiske behov. De kan plassere mye verdi på materialistiske ting som et stort hus, klær eller teknologi for barnet.

På grunn av det føler ikke barnet at følelsene deres blir vurdert siden foreldrene ikke viste kjærlighet og kjærlighet. Som et resultat mangler de validering og oppmerksomhet, og etterlater dem følelsesmessig umodne.

Denne typen foreldre-barn-forhold fører til mangel på empati for andre siden de aldri ble vist noe som barn. De kan bruke manipulasjon for å få sine emosjonelle behov oppfylt og ha oppmerksomhetssøkende atferd.

5. Sammenligning i barndommen

Mange ganger vil foreldre sammenligne et barn med andre mennesker. For eksempel kan de si: "Hvorfor kan du ikke være mer som broren din?”Eller“ Hvorfor er du den eneste gutten i klassen din som ikke fikk en A?”

Foreldre har kanskje tenkt å motivere barna sine, men det skader selvtilliten deres i stedet. I et forsøk på å tilpasse seg sammenligningene, prøver barnet å være perfekt eller bedre enn andre mennesker.

De kan ha hatt dyp misunnelse for andre barns suksesser og ønsket å være som dem. Denne oppførselen kan fortsette til voksen alder.

6. Offer mentalitet

Så langt har de fleste av årsakene vi har diskutert vært utenfor barnet som person, men denne er et resultat av sin egen elendighet. De kan utvikle et offer mentalitet.

Et offer mentalitet er når en person tror at de er et offer i alt som skjer med dem. De tar aldri noe personlig ansvar for sine handlinger, tanker eller holdninger.

Som voksen kan de kontinuerlig klandre sine barndomsopplevelser for sin negative og narsissistiske oppførsel.

7. Genetikk

Mens det meste av det vi har snakket om har handlet om sosiale opplevelser, kan det også være en genetisk komponent for narsissisme. Når folk vokser opp i et miljø som oppmuntrer og skaper narsissisme, arver noen narsissister egenskapene fra foreldrene.

Noen studier viser at tvillinger kan ha samme følelse av grandiositet og rett. Det er ikke å si at det er helt genetikk, men det anses absolutt å være en mulig årsak.

Hvorfor bekymrer jeg meg for at jeg har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Generelt sett, hvis du noen gang har lurt på om du er en narsissist, er det en god sjanse for at du ikke er det.

Hvorfor det?

Hjørnesteinen i å være narsissist er at du vil gjøre alt for å beskytte egoet ditt, inkludert å lage unnskyldninger og diffuse, i tillegg til å nekte å påta seg noe ansvar for tingene i livet ditt.

Hvis du spør om du kan være en narsissist, innrømmer du faktisk at du har noen tendenser til å bli selv involvert.

Vi har alle de tendensene i oss. Å gjenkjenne dem negerer sannsynligheten for at du er narsissist. Selv om du er det, er den anerkjennelsen et utmerket første skritt for bedring.

Det er flere Telltale -tegn og symptomer på narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Det er ikke bare at du har spesifikke egenskaper eller flytter inn og ut av egoistiske tendenser.

Narsissisme er en helt systematisk måte å se på livet, manipulere mennesker i din vei og etterlate ødelagte hjerter, skadede varer og mislykkede forhold overalt hvor du går.

Disse 17 spørsmålene kan hjelpe deg med å svare “Er jeg en narsissist?”Med et“ nei!”

Hvis du gjør følgende ting, er sjansen stor for at du ikke er narsissist ... du er bare menneskelig.

Du er ikke perfekt, men å stille spørsmålet viser at du bryr deg nok til å se feilen på dine måter og ha anger for din atferd og handlinger.

Her er alle tegnene på at du kanskje ikke er narsissist.

1. Er jeg en narsissist?

En narsissist kan aldri innrømme at de har en personlighetsforstyrrelse. Ved hver sving vil en narsissist gjøre det som er nødvendig for å beskytte deres selvbilde.

De vil kontinuerlig kaste skygge ved oppførselen sin ved å påpeke hva alle andre gjør for å forårsake deres dårlige oppførsel.

2. Føler du deg dårlig med oppførselen din?

En narsissist behandler mennesker i livet med depraved likegyldighet. De er de typene mennesker som kan få noen til å gråte, ødelegge karrieren, ta kjæresten, jukse for å vinne og kunne rettferdiggjøre sine handlinger uten anger eller dårlige følelser overhodet.

Troen på "overlevelse av de fitteste" er en narsissists rasjonalisering som fører til ingen følelser av anger eller skyld.

3. Har du hatt vellykkede forhold?

Selv om ikke alle forholdene dine har endt lykkelig noensinne, er en narsissist i stand til å bygge sunne forhold til noen.

De har ofte en serie sårede og skadede mennesker i fortiden. Fordi de bytter på mennesker med lav selvtillit, fungerer forholdene deres sjelden uten samavhengighet eller fullstendig ødeleggelse av både forholdet og individet.

Hvis du har hatt noen ganske svulstige forhold til andre som rett og slett ikke var ekteskapsverdige, gjør det deg ikke til en narsissist. Du kan være vanskelig å leve med, men kanskje du ikke er narsissistisk.

4. Føler du deg dårlig for folk?

Hvis noen i livet ditt går gjennom en vanskelig tid og du kan føle deg dårlig for dem, er du sannsynligvis ikke en narsissist. En av kjennetegnene til en narsissist er at de absolutt ikke har noen evne til å vise empati.

Empati er evnen til å sette deg inn i andres sko og føle hva de føler. Når du ser noen lide, kan du lide med dem. Hvis du er i stand til å sympatisere med andres følelser, er du sannsynligvis ikke en narsissist.

Noen som er narsissist nekter å synd på noen andre fordi de ikke klarer å føle for dem.

Å se personen til ulykke som ansvarlig for sine egne problemer, føles en narsissist sjelden dårlig eller tilbyr å hjelpe noen i nød med mindre det er en belønning i det for dem.

5. Vil du krysse grensen til den mørke siden?

Hvis du vil ha noe og se en klar grense mellom rett og galt, er du sannsynligvis ikke en narsissist. En narsissist er noen som ikke har samvittighet og ikke vet når de krysser inn i et rike uten retur.

For en narsissist, stjeling, lyver, ødelegger, kaller navn og omtrent alt annet som resten av oss anser som ikke-så-fin er helt greit. “Alt er rettferdig i kjærlighet og krig” ble sannsynligvis først bemerket av en narsissist.

6. Vil du sette andres behov over dine?

Hvis du bruker dine egne hardt opptjente penger for å kjøpe noe for noen andre i stedet for å sprenge på deg selv, har du sannsynligvis ikke en narsissistisk personlighet.

Hvis du setter behovene til partneren din, vennen din eller til og med en fremmed over din egen, kan det negere muligheten for at du er en narsissist. Å være egoistisk er bare en av egenskapene til en ekte narsissistisk personlighet, men det er en virkelig dominerende en.

7. Er du virkelig i stand til å akseptere konstruktiv kritikk?

Hvis noen har noe konstruktivt å si om din personlige oppførsel eller profesjonelle ytelse og du ikke eksploderer eller blir sint, har du sannsynligvis ikke narsissistiske personlighetstrekk.

En narsissist er ikke villig til å lytte til noe negativt som kommer utenfra. Hvis du utfordrer dem, prøv å presentere din side, eller stille spørsmål ved deres tro eller atferd, møter de deg med en eksplosjon av sinne og gaslighting.

Gaslighting er et psykologisk verktøy som kaster gass over hele saken for å distrahere motstanderen fra enhver gyldighet i deres argument eller forslag.

Hvis du er åpen for å høre en annens side av en historie eller erkjenne at du kan ha tatt feil uten å være overfølsom over den, er sannsynligheten for at du er en narsissist ganske lav.

8. Legger du andre ned?

En narsissist bruker vanligvis taktikken for å legge andre ned for å få dem til å føle seg bedre. Mobbing, kaller sårende navn eller direkte ødelegger alle som de føler i konkurranse med, kommer naturlig nok til en narsissist.

Noen som er narsissist har ingen grenser for sine gjengjeldelseshandlinger, og de lærte heller ikke at hvis du ikke kan si noe fint, ikke si noe i det hele tatt.

9. Holder du tilbake kjærlighet?

Et av de beste verktøyene i en narsissists arsenal er å holde tilbake kjærlighet. En narsissist er helt i stand til å gi ubetinget kjærlighet.

De har ingen problemer med å behandle en kjær med likegyldighet for å kontrollere dem og få det de vil ha.

Når den andre personen i forholdet faller i kø, begynner kjærligheten å strømme igjen. Kjærlighet er ikke kjærlig for en narsissist; Det er det største verktøyet de har for å få noen til å gjøre det de vil.

Faktisk er de fleste narsissister ikke i stand til å elske andre enn seg selv.

10. Tror du at du er perfekt?

Narsissister, som er forelsket i seg selv, ser grandiose bilder av seg selv.

Hvis du er villig til å innrømme at du ikke er perfekt, at du gjør feil, og at du noen ganger ønsker at du var bedre eller hyggeligere enn du er, så er svaret på “er jeg en narsissist?”Er nesten sikkert nei.

11. Er du ydmyk og beskjeden?

Tro det eller ei, du kan elske deg selv, ha god selvtillit og være ydmyk og beskjeden. Det er en myte og misforståelse at mennesker som elsker seg selv også er fulle av seg selv og skryter mye.

Det er det mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse gjør. Når noen virkelig elsker seg selv, har de ikke behov for å gå rundt og fortelle alle hvor spesielle og unike de er, og heller ikke vil de bare bli assosiert med spesielle eller høye statlige mennesker eller institusjoner. De er for opptatt med å være gode mennesker.

12. Er du flink til å påvirke mennesker rundt deg?

Ordet “innflytelse” kan bety forskjellige ting. Du kan påvirke mennesker på enten en positiv eller negativ måte. Ordet i seg selv er ikke iboende dårlig eller bra. Alt avhenger av hvordan personen bruker sin innflytelse.

Hvis du bruker din innflytelse til å bensinlys eller utnytte andre, og du ikke bryr deg om andres følelser eller behov, er det narsissistisk.

Imidlertid, hvis du ikke utnytter andre og du vil påvirke folk for å hjelpe dem, er du ikke en narsissist.

1. 3. Har du et konstant behov for oppmerksomhet og beundring?

Ordet narsissisme brukes ofte til å beskrive noen som virker for forfengelige eller full av seg selv. Du ser ofte at de er selfie-besatt og gjør ting som vil gi deres attraktivitet. Du vil også stadig fange dem og ser på deg som om de venter på at du skal fortelle dem hvor flotte de er.

Personer med NPD har en overdrevet og oppblåst følelse av egenvikt, og dermed behovet for at andre mennesker skal ta hensyn til dem. De har også et overdreven behov for beundring og tilbedelse. Grunnen til at de føler seg slik er at de ikke elsker seg selv. De kan ikke få den kjærligheten innenfra.

På grunn av det må de få den kjærligheten og beundringen fra andre mennesker. Det er grunnen til at narsissister trenger å være på andre menneskers sinn og vil at alle skal tro at de er overlegne de fleste.

14. Har du en tendens til å monopolisere samtaler?

Fordi narsissister har behov for å være sentrum for oppmerksomheten, har de en tendens til å monopolisere samtaler.

De vil alltid holde samtaleemnet om seg selv og/eller om det de synes er viktig og interessant.

Hvis du ikke trenger å snakke om deg selv hele tiden og du virkelig bryr deg om andres meninger, er du sannsynligvis ikke en narsissist.

15. Har du en vane å gi uoppfordret råd?

Det er flott å gi gode, hjelpsomme og konstruktive råd til mennesker som vil gjøre dem bedre, men bare hvis de vil ha det og be om det. Hvis de ikke ber om det, vil de ikke ha det.

Hvis du gir folk råd når de ikke vil ha det, kan det være fordi du tror du vet bedre enn folk flest.

Du vil at de skal se opp til deg og beundre rådene du gir. Dette har noe å gjøre med fantasiene dine om ubegrenset suksess og glans. Ikke-narsissister har selvbevissthet og hjelper bare når andre mennesker ber dem om det.

16. Beskylder du alltid andre når noe skjer?

Narsissister kan aldri ta personlig ansvar for noe de gjør. I stedet tror de alltid at det er andres feil.

De klandrer andre for alt som har skjedd med dem og aldri peker fingeren mot seg selv. De vil få det til å se ut som om de mangler kontroll over situasjonen.

Hvis du er den typen person som tar ansvar for dine handlinger, er du sannsynligvis ikke en narsissist. Normale mennesker har i det minste en viss evne til å gjøre noen personlig refleksjon og ta ansvar for sine handlinger.

17. Er du altfor konkurransedyktig?

Det er ingenting galt med å være konkurransedyktig. Mye av måten vår verden fungerer på å dreie seg om konkurranse. Fra idrett til jobber til å få gode karakterer, det er en del av hele kulturen vår.

Men hvis du er så konkurransedyktig at du føler deg truet av andres suksess og du er villig til å stikke folk i ryggen og gå over dem for å vinne på noe, så er det narsissistisk.

Jada, du kan strebe etter å gjøre ditt beste og komme ut på toppen, men du bør også være nådig når du ikke gjør det og være glad for vinnerne.

Hvor kan jeg få mental hjelp?

Hvis du har lest gjennom denne listen og tenker at du kan være en narsissist, trenger du ikke være slik, og du er ikke alene. Det er måter du kan søke hjelp. Her er noen ting du kan prøve.

- Føderalt finansierte helsestasjoner

- Høyskoler og universiteter

- Online terapi

- Kriselinje

- Veteranens kriselinje

- Sykehus

- Støttegrupper

- Medicaid og Medicare

- Kliniske studier

- Videoer og arbeidsbøker

- Mobilapper

- Ansattshjelpsprogrammer

Husk at du må diagnostiseres av lege- eller psykisk helsepersonell før du søker behandling for narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller noen annen psykisk helseforstyrrelse.

Det er ingen spesifikke medisiner som brukes til å behandle NPD, men medisiner som humørsstabilisatorer og antidepressiva kan bli foreskrevet hvis du viser symptomer på depresjon, angst eller en annen psykisk helseforstyrrelse.

Siste tanker

Alle av oss viser narsissistisk atferd til tider. Faktisk gjør vi alle ting som er selvbetjenende og vil sette oss først når anledningen krever det.

Det er ikke bare en del av menneskets natur, men også en evolusjonær praksis som har tillatt oss å overleve i så lang tid.

Stille spørsmålet: “Er jeg en narsissist?”Er det første tegnet som du ikke er det. Det siste som noen med narsissistiske egenskaper vil gjøre er å innrømme at de ikke er perfekte.

De tror de alltid er i høyre, alltid gjør det rette, og at ingenting er deres feil eller ansvar.

Når det er sagt, kan vi alle være bedre og mer empatiske mennesker. Hvis du vil føle deg mindre som en narsissist og mer som den gode personen du vil være, kan du prøve å sette andre først noen ganger.

Gi de rundt deg ubetinget kjærlighet. Det er viktig å huske at når menneskene du er glad.

Du er kanskje ikke en narsissist, men i hver av oss er evnen til å være et bedre menneske. Gjør ditt beste for å holde tingene du liker med deg selv og endre tingene du ikke liker, slik at du ikke trenger å spørre: “Er jeg en narsissist?”Lenger.