Er forholdskampene normale? 15 tegn du kjemper for ofte

Par krangler, men hvor mange forholdskamp er normale og hvor mange peker på et dypere spørsmål? Her er hva du trenger å vite om relasjonsargumenter.

Ok, la oss innrømme dette, forholdskamp, ​​eller i det minste, uenigheter i forhold, er uunngåelige. Hver eneste person på denne planeten er unik på sin egen måte. Det betyr at hver eneste person har sine egne synspunkter, egne meninger og egne måter å gjøre ting. Når to personer utvikler et nært forhold, er det å forvente tenner. Tross alt kan du ikke være enig med hverandre hele tiden, ikke sant?

Når du først blir kjent med hverandre, kan du oppleve at dere begynner å bli enige om flere ting, men du vil aldri være enig om alt. Og det kan være tider når du befinner deg som kaster seg for det. Forholdskamp skal ikke være en viktig årsak til bekymring, men det er situasjoner når du skal sette deg opp og lure på om du trenger å gjøre en interjeksjon.

Hvis du ikke er sikker på om du og partneren din har for mange krangel, kan du være beroliget med at det ikke er noen riktig og feil beløp. Imidlertid er det viktig å være forsiktig med at du ikke kjemper for det, og å alltid gjøre opp ordentlig etterpå. La oss være ærlige, å gjøre opp er den beste delen, ikke sant?

Hvorfor har par relasjonskamp i utgangspunktet?

Fordi par består av mennesker og mennesker har følelser. Vi er ikke roboter, vi kan ikke autopilot gjennom hver eneste dag og ikke føle noe. I løpet av en gitt dag kan du føle et stort spekter av følelser, avhengig av hva som skjer rundt deg og hvordan du føler om det. I tillegg kan disse følelsene føre til at du sier ting du kanskje ikke har ment, og den andre personen kan misforstå deg helt.

Disse tingene forårsaker argumenter. Forholdskamp er normale, men for mange er et rødt flaggstegn på at noe kan være litt galt.

På noen måter kan det å ha argumenter være sunt fordi det tømmer luften, tvinger deg til å kommunisere for å løse problemet, og det viser at du bryr deg. Det er lidenskap der, brann, og når den brannen bryter ut, skjer argumenter. Hvis du ikke krangler, er det et rødt flagg også fordi det kan signalisere at følelsene har gått ut av forholdet. Når det skjer, er det ikke mye igjen å kjempe for.

Forholdskamp og de vanlige årsakene som starter en kamp

Det er noen vanlige årsaker til forholdskampene, men de varierer fra par til par. Uoppløste problemer er et viktig stikkpunkt for de fleste par. Dette betyr at du ikke helt fant ut noe forrige gang du kranglet, og det har klart å søle om igjen. Kanskje en partner føler seg stresset på jobben, og det får dem til å si noe de ikke mener, og forårsaker derfor en kamp.

Partnere kan noen ganger begynne å ha forholdskamp når de tilbringer litt for mye tid sammen. Det høres kanskje latterlig ut, men vi trenger alle plassen vår noen ganger. Hvis du hele tiden er ved hverandres sider, vil du begynne å irritere hverandre på et tidspunkt! Covid Lockdown er et stort problem når det gjelder forholdskamp. Vi er ikke vant til å bruke så mye tid hjemme. Og når vi er i samme plass lenger enn normalt, er det lett å føle seg litt kvalt. Som kan forårsake kamper om de minste, mest latterlige tingene. Jeg hadde et argument med partneren min forrige uke om vaskeri. Alvor, vaskemiddel. Gå figur, ikke sant?

Hovedpoenget er at det er et stort antall grunner til at et par kan begynne å ha kamper, og det er normalt å gjøre det. Det er en del av livet og på mange måter viser det at du bryr deg, det viser at følelsene dine fungerer bra.

Er det normalt å kjempe hver dag i et forhold?

Mens forholdskampene er normale, er det ikke å kjempe hver dag. Du kan være uenig litt hver dag, fordi du er to individer som har dine egne synspunkter, men de uenighetene skal ikke bli full på kamper og rader.

Det er ikke noe riktig eller galt antall når det gjelder hvor mange argumenter du bør ha i forholdet ditt. Du kan gå uker og ikke si et kryssord til hverandre. Og da kan du ha en mengde argumenter innen en liten tid. Det avhenger av hva som skjer i livet ditt, og hvordan du føler om det. Så lenge du er i stand til å kommunisere effektivt etter argumentet, og du ikke lar følelsene dine boble opp til det punktet hvor du sier noe sårende for partneren din, vil du kunne overvinne det som et team.

Hvordan kjempe rettferdig i et forhold

Det er viktig å vite hvordan du kan kjempe rettferdig i et forhold også. Det betyr ikke med vilje å bruke partnerens sensitive flekker for å skade dem uten grunn. Det kjemper ikke rettferdig og er rett og slett slem. For eksempel, hvis partneren din er ganske følsom når det gjelder vekten, er det ikke riktig eller rettferdig å komme med en kommentar om det under et argument. Det betyr at du prøver å vinne ved å skyve partneren din ned.

Si i stedet hva du vil si. Hev stemmen din hvis du virkelig vil. Men sørg for at du sier ting som er faktiske, og at du uttrykker hvordan du føler om dem. Ikke bruk konkurransedyktige taktikker eller uklarhet for å vinne.

Det er ingen reell riktig eller feil måte å ha et argument. Argumenter er ikke morsomme, og de er ikke tider i livet ditt når du har en enorm mengde kontroll over situasjonen. Imidlertid bare å unngå stygghet og 'en opptøy' bør se deg gjennom.

15 tegn du har for mange forholdskamp

Så hvordan kan du fortelle om du har for mange forholdskamp? Jeg nevnte at det ikke er noe riktig eller galt antall argumenter du bør ha som et par, men det er absolutt en situasjon når ting kanskje må betraktes som 'Rocky'.

Her er 15 tegn på at du har for mange kamper, og du må iscenesette et inngrep.

1. Du kan ikke kommunisere uten å starte en kamp

Forholdskamp bør ikke være mer vanlig enn å ha regelmessige samtaler med hverandre. Kommunikasjon er en nøkkelfaktor i et sunt forhold, og hvis du ikke kan snakke om ting, til og med morsomme ting, uten at det vekker en rad, har du problemer. 

2. Du tar opp detaljer om den siste kampen til den neste

Å ikke sortere ut detaljene i det siste argumentet betyr at du sannsynligvis kommer til å ta dem inn i den neste, og den neste kommer til å komme ganske raskt på hælene også. Forholdskamp må løses ellers er de ikke et sunt verktøy for å sortere ut problemer. 

3. Du krangler hver dag

Hvis du krangler hver eneste dag, er det altfor mye. Jeg vet at jeg sa at det ikke er noen riktig eller feil beløp, men hver eneste dag er for langt. Når får du sjansen til å ha det gøy sammen? Aldri, hvis du krangler konstant. Forholdet ditt har blitt en slagmark, og det er ikke gøy i det. 

4. Du føler at du ikke kan uttrykke følelsene dine

Du har for mange forholdskamp hvis du føler at du ikke kan snakke om følelsene dine uten å vite at det kommer til å vekke et annet argument. Igjen er kommunikasjon så viktig, og hvis du ikke kan snakke om ting som skader deg av frykt for en kamp, ​​er det et stort rødt flagg. 

5. Du fokuserer på de tingene som irriterer deg, i stedet for de tingene du liker

Når du er i en kamp -tankegang, blir du veldig negativ. Du begynner å fokusere på tingene om partneren din som irriterer deg. I stedet må du vende oppmerksomheten mot de tingene du liker. Vi har alle negative egenskaper, men det betyr ikke at vi skal fokusere på dem. 

6. Kritikk har blitt en regelmessig forekomst

Et forhold som fokuserer på å kritisere hverandre er direkte usunt. Det er et tegn på altfor mange forholdskamp fordi luften rundt dere to har blitt giftig. Det er på tide å sette seg ned og komme til bunns i det som forårsaker alle disse argumentene. 

7. Tøffe samtaler er for vanskelige, så du unngår dem

I hvert eneste forhold må det være tider når du setter deg ned og har samtaler som er litt vanskelige eller dype. Friske par kan gjøre det uten å frykte at det blir en skrikende kamp. Det kommer ned til effektiv kommunikasjon og å kunne snakke og lytte etter tur. Å unngå tøffe samtaler er et skadekontrolltiltak og ikke en langsiktig løsning.

8. Du vil heller bruke tid alene enn med partneren din

Hvis du vet at du bare kommer til å ende opp med å ha en annen kamp, ​​vil du sannsynligvis foretrekke å tilbringe tid alene, i ensomhet og stille. Du foretrekker kanskje til og med å tilbringe tid rundt vennene dine i stedet. Hvis du heller vil være borte fra partneren din fordi du er lei av forholdskampene, er det et tegn på at du har altfor mange. 

9. Beklager blir aldri gitt

Den beste måten å avslutte et argument er å akseptere skylden hvis du er den som trenger å gjøre det. Hvis det aldri er en 'beklager' ytret, og med det mener jeg en inderlig 'beklager', så har du fått vanen med å argumentere for det.

10. Du legger deg regelmessig sint

Å tillate problemer å fester vil bare føre til et annet argument dagen etter. Min bestemor fortalte meg alltid at du aldri skulle legge deg på et argument, og det er et råd jeg lever etter i dag. Å gå til sengs sint bare betyr at du også kommer til å våkne sint. Snakk om det før du sover og fikser ting så godt du kan. 

11. Ærlighet mangler forholdet ditt

Å ikke føle at du kan være åpen og ærlig med partneren din, eller føle at de ikke gjør det samme med deg, kan føre mot bikking og forholdskamp. Du kjemper for mye hvis du ikke lenger føler at du kan være åpen med partneren din eller ærlig om ting som går i forholdet ditt og livet. 

12. Du føler at du er på en emosjonell berg -og -dalbane

Et sentralt tegn på for mange forholdskamp er at du føler at du sitter fast på en uendelig emosjonell berg-og-dalbane. Selv om det er normalt å slåss, er det å føle at du alltid er på kant og alltid er opprørt, og bør aldri bli vanlig. 

1. 3. Du bryr deg ikke så mye som du gjorde, du krangler ganske enkelt for det

Når du har lyst til å krangle har blitt rutinemessig, begynner du å bry deg mindre. Det er et av de viktigste tegnene på at du har for mange forholdskamp. Problemer har blitt uoverkommelige, og i stedet kjemper du om alt annet rundt det emnet. Du kan ikke se en vei ut av det, så du bare krangler for det i stedet for det. 

14. Du finner deg selv knimer om dumme ting

Det er normalt å kjempe om tilfeldige ting av og til *vaskeri, husk?* Men hvis det er en vanlig begivenhet, må du stille spørsmål ved hvorfor. Dette kan være et tegn på uavklarte problemer som ganske enkelt får forholdet til å føles giftig. 

15. Vennene dine forteller deg at de er bekymret

Hvis vennene dine forteller deg at de tror du kjemper for mye med partneren din, bør du sette deg opp og legge merke til det. Ofte kan noen på utsiden se inn se tydeligere enn noen som er i det tykke av det.

Hvordan gjøre opp etter en kamp 

Å gjøre opp etter en kamp er den viktigste delen av hele saken. Jada, gå for hele Make Up Sex -ting hvis du vil. Faktisk oppfordrer jeg til det, men sørg for at du først har løst problemet.

Kommunisere! Snakk det rolig gjennom og godta ansvarlighet hvis du trenger det. Uttrykke følelsene dine på en rolig og åpen måte, ved å bruke "jeg" -uttalelser i stedet for skyldlignende "du" -uttalelser. Ved å gjøre det, kan du overvinne problemet på en moden måte og stoppe problemet fra å starte en annen kamp i morgen eller neste dag.

Forholdskamp er normale, men å krangle hele tiden er det ikke. Fokuser på effektiv kommunikasjon og sørg for at enhver kamp du har, løses etterpå. Å overlate problemer til Fester vil ganske enkelt føre til at problemet forverres.