Er du dømt til et ekteskap med ulykkelig noensinne etter?

Hvis du fortsetter å gjøre disse 19 tingene, garanterer du deg selv et ulykkelig ekteskap (og livet).

De fleste par kommer inn i ekteskapet og ser verden og spesielt hverandre gjennom rosafargede briller. De tror at deres kjærlighet er nok til å føre dem gjennom til å leve sine drømmer om lykkelig noensinne etter hverandre.

Dessverre, når tiden går av verdens rosenhet (og hverandre) blekner. Ekteskapet deres er ikke så lykkelig eller morsomt som de forestilte seg på bryllupsdagen. Og de er igjen bekymre deg for at de kanskje er dømt til et ulykkelig ekteskap eller, enda verre, blir en av de 50% av parene som skiller seg.

Hvis noe av dette høres smertefullt kjent ut for deg, ikke bekymre deg. Du er ikke fordømt til et liv med elendighet eller til og med skilsmisse.

Du kan bringe gleden tilbake til ekteskapet ditt, men det vil ta arbeid. Så rull opp ermene og gjør deg klar til å gjøre deg og ekteskapet ditt bedre.

Anbefalt - Save Mitt ekteskapskurs

Her er de 19 tingene du må slutte å gjøre akkurat nå hvis du er opptatt av å bringe gleden tilbake til ekteskapet ditt:

1. Kommuniserer med ektefellen din over sosiale medier. Et ekteskap er mellom dere to. Det er ikke mellom dere to og alle dine venner, familie, tilfeldige bekjente eller den tilfeldige personen som vennet deg forrige uke.

2. Bare forventer at ting vil ordne seg. En av de største feilene par gjør er at et godt ekteskap bare skjer. Et godt ekteskap tar innsats, ikke passivitet.

3. Gjør følelsesmessig drenerende aktiviteter. Ingen kan overleve å gjøre ting som sliter dem ut, og ekteskapet deres vil absolutt ikke overleve heller. Hvis en aktivitet som er avgjørende for ekteskapet og familien tapper deg, finner du en måte å endre måten du tenker på det på eller måten du får det til.

4. Bekymre deg for ting du ikke kan kontrollere. Se, det eneste i livet ditt du har fått noe skudd på å kontrollere er deg. Å bekymre deg for hva ektefellen din er (eller ikke) gjør, vil aldri endre noe. Så slutt å bekymre deg. Si i stedet hvilke behov for å si eller gjøre hva som trenger å gjøre.

5. Bygde på tidligere feil. Å leve i fortiden og bo på feilene du eller ektefellen din har gjort, vil ikke endre noe. Livet ditt og ekteskapet ditt er i nåtiden. Lære av fortiden, men fokuser på nå.

6. Fokuserer på hva andre par gjør (eller ikke) gjør. Å se på hva vellykkede par gjør for å skape sitt lykkelige ekteskap som inspirasjon for ditt er flott! Men hvis alt du slutter å gjøre er å sammenligne ekteskapet ditt med deres, er det ikke bra. Alt som vil få deg er mer elendighet.

7. Å sette deg selv, ektefellen din eller ekteskapet ditt varer på prioriteringslisten din. Det du tar hensyn til vokser. Hvis du ikke pleier deg selv, ektefellen din og ekteskapet ditt, er det ingen måte at ting vil fungere bra.

8. Holder hemmeligheter fra ektefellen din. Tillit er en nødvendig ingrediens av alle vellykkede ekteskap. Hvis du tror du trenger å holde deler av livet ditt skjult for kameraten din (foruten den fantastiske overraskelsesbursdagsfesten du kaster for dem), må du spørre deg selv hvorfor. Sjansen er at grunnen er ikke nyttig for å ha et sunt ekteskap.

9. Unnlater å vise takknemlighet for ektefellen din. Livspartneren din trenger å vite at du setter pris på at de er i livet ditt. Å fortelle dem at du er takknemlig for dem er en annen måte å uttrykke din kjærlighet til dem.

10. Å kontrollere. Å prøve å tvinge ektefellen din til å oppføre deg slik du mener de skal oppføre seg aldri vil fungere. Du giftet deg med en person som er atskilt fra deg - ikke din marionett (eller verre, slave).

11. Forventer at det som ikke har fungert i fortiden, vil fungere i fremtiden. For å styre partnerskapet ditt tilbake til lykke, må du prøve forskjellige måter å gjøre ting bedre. Husk at Einstein definerte sinnssykdom som “gjør det samme om og om igjen og forventet forskjellige resultater.”

12. Later som om du er noen du ikke er. For mange mennesker tror at hvis de bare oppfyller ektefellens forventninger til hvem de skal være, så vil ekteskapet deres ordne seg. Hvis du gjør dette, kan ekteskapet ditt ordne seg for kameraten din, men det vil aldri fungere for deg. Å være skamfullt er du din topp prioritet.

1. 3. Prøver å endre kompisen din. Vi har alle hørt historier om hvordan folk (spesielt kvinner) gifter seg med å endre sin elskede. Vel, honningen din vil aldri endre seg med mindre de velger å endre seg, så godta dem som dem.

14. Tror du kan glede alle. Uansett hvor hardt du prøver, vil du aldri være alle ting for alle mennesker. Så gi opp å prøve å glede ektefellen din, svigerforeldrene dine, foreldrene dine og vennene dine hele tiden.

15. Å ta øynene av målet. Da du giftet deg med kjæresten din, giftet du deg med dem med målet om å bo sammen lykkelig for alltid. Likevel glemte du å huske på det, og det er slik du avvikler der du er i dag. (Men siden du leser dette, vet jeg at du tilbakestiller severdighetene dine.)

16. Unnlater å spørre hvordan ekteskapet ditt kom dit det er i dag. Ja, du må forstå hvordan unionen din kom dit den er i dag, slik at du kan unngå å gjøre de samme feilene fremover.

17. Unnlater å gjøre din del. Hvorvidt ekteskapet ditt fungerer, krever innsatsen til dere begge. Det er ikke bare jobben deres å gjøre ting bedre. Du må gjøre jobben din med å være den beste ektefellen du kan være også.

18. Velger kort-komfort over langsiktig fordel. Jada, det kan være lettere akkurat nå å ignorere problemet enn å løse det, men å ignorere for mange ting bygger bare harme. Og harme staver undergang for et ekteskap.

19. Å glemme hvordan du tenker avgjør hvordan du opplever ekteskapet ditt (og verden). Hvis du alltid forventer at kompisen din skal gjøre noe irriterende, vil de gjøre noe irriterende. Hvis du forventer at kompisen din skal ha det beste med intensjoner med hva de du, vil du være mer tilgivende og mindre defensiv når de ikke er perfekte på alt.

Ekteskapet ditt gikk ikke fra bryllupsreisefasen til der du er i dag med et øyeblikk. Det tok tid for de dårlige vanene å ta tak.

Så ikke forvent at du kommer til å umiddelbart og eliminere alle 19 av disse atferdene umiddelbart, du må legge litt arbeid i dette.

Les mer: 6 trinn guide for: hvordan du fikser og lagret et ødelagt ekteskap

Du kan heller ikke forvente at ektefellen din umiddelbart skal gjenkjenne innsatsen din like bra for dem. (Se nr. 19 ovenfor.) Til å begynne med vil de sannsynligvis være litt forvirret over endringene du gjør. Pokker, de kan til og med føle seg truet eller sinte. Men holde ut. Å bringe ekteskapet ditt tilbake til den rosierne veien mot lykkelig noensinne vil ta både tid og krefter. Hvis du bryter de dårlige vanene som ikke fungerer til fordel for ekteskapet ditt, vil resultatene definitivt være verdt det.