Er du klar til å begynne å date igjen? Still deg selv disse 5 spørsmålene

Å gå gjennom et samlivsbrudd er vanskelig, men det som kommer etter kan bli enda vanskeligere: Å bestemme når du er klar til å begynne å date igjen.

I denne artikkelen

• Har du sluppet ditt forrige forhold?
• Har du gjenfunnet din følelse av selvtillit?
• Vet du hva du vil?
• Dater du av de rette grunnene?
• Har du nok tid og energi?

Men Å være med på datingspillet er ikke alltid lett; Å hoppe inn igjen før du er klar, kan føre til tillitsbaner, rebound -forhold, og projisere dine egne hangups på den stakkars sjelen du nettopp har begynt å date.

Så hvordan vet du når du er klar? Når skal du begynne å date igjen?

Heldigvis har vi svarene. Eller i det minste spørsmålene som hjelper deg med å avgjøre om du er klar for et forhold.

Her er fem spørsmål du må stille deg selv om å finne ut om du er klar til å begynne å date igjen: Svaret avhenger av deg.

1. Har du sluppet ditt forrige forhold?

Et av de første spørsmålene du trenger å stille deg selv er om du har sluppet ditt tidligere forhold. Hvis du har kommet ut av et ekteskap eller mistet langsiktig partnerskap - spesielt nylig - da Du må virkelig sørge for at du har gjort fred med det tapet før du begynner å date igjen.

Du må gi plass til det nye forholdet ditt, og du kan ikke gjøre det hvis du fremdeles sitter fast på den gamle, og besetter over hva som gikk galt og lever i fortiden.

Dette kan være spesielt vanskelig hvis forholdet ikke endte på dine vilkår, eller hvis du føler at det endte for tidlig. Det kan være så vanskelig å gi slipp når du har fått den dype forbindelsen med en person, og du har delt et liv med dem.

Men Den gode nyheten er at det er det mulig å finne fred og lykke igjen uten den personen - og å åpne hjertet ditt for noen nye.

Du trenger bare å gjøre det på din egen tid, når du først har helbredet og gjort fred med fortiden. Da kan du se på fremtiden og begynne å date igjen.

2. Har du gjenfunnet din følelse av selvtillit?

Når vi kommer ut av et alvorlig langsiktig forhold, kan vi ofte føle at vi har mistet en del av oss selv.

Vi har brukt så lenge som en del av et par og definerte oss som sådan, det det kan føles som om du ikke vet hvem du er lenger uten den personen. Og den reisen mot å finne deg selv igjen er vanskelig.

Det er ikke umulig skjønt.

Men før du kartlegger hvordan du begynner å date igjen, må du ta deg tid til koble til igjen med ditt indre selv - å finne ut hva du vil og trenger, på dine egne premisser.

I stedet for å bekymre deg for andre, øv deg selvkjærlighet: Nær din sinn og kropp, godta alle følelsene dine og omfavne deg selv.

Noen ganger kan det hende du trenger profesjonell hjelp fra en terapeut eller livstrener, så vel som din egen styrke og støtte fra venner. Ikke skam deg over dette: fagfolk kan hjelpe deg å lære å elske deg selv igjen - å jobbe med deg for å hjelpe deg med å helbrede og gjenoppbygge din egenverd.

Imidlertid gjør du det som Å finne din følelse av meg selv før du dateres igjen er et must. Du vil ikke falle i vanen med å stole på andre for å gi deg verdt. Det svarer også hvor lenge du skal vente før du dateres igjen, da det ikke er noen spesiell frist å henge på.

Husk at egenkjærlighet er nøkkelen til å finne lykke med en annen person, da du ikke kan elske andre før du vet hvordan du skal elske og akseptere deg selv først. Så først, dyrk et forhold til deg selv.

3. Vet du hva du vil?

Dette spørsmålet høres lettere ut å svare enn det faktisk er - vet du hva du vil ha fra dine datingopplevelser? Jeg mener, egentlig?

Du tror kanskje at du vil Kos deg med uformell dating Og chatte med noen få forskjellige mennesker, når du faktisk lengter etter å slå deg til ro med en stabilt forhold.

Eller du kan tro at du er klar til å forplikte deg igjen når du faktisk bare trenger å få mest mulig ut av din nyvunne singleness og prøve en haug med ikke-strengedatoer i stedet.

Det er ingen dom på noen måte - vi er alle forskjellige, med forskjellige ønsker. Når det er sagt at du trenger å gjøre noen alvorlige sjelesøk, "er jeg klar til å begynne å date igjen", eller er jeg klar for et forhold?”Ville være gode spørsmål til å begynne med.

Det handler om å finne den rette tingen for deg i dette tidspunktet, enten det har det gøy eller innrømmer at du er klar for et seriøst forhold.

Å svare på dette spørsmålet vil hjelpe deg å få mest mulig ut av dating, og finne det du leter etter. Det betyr også at du kan være mer ærlig med menneskene når du begynner å date igjen og vil ha mindre sannsynlighet for å skade følelsene deres underveis.

4. Dater du av de rette grunnene?

Det er alle slags grunner til at folk begynner å date igjen etter et stort samlivsbrudd, og det er ikke alltid å finne lykke igjen.

Brudd er en enorm, emosjonell omveltning i livene våre, og de kan alvorlig rote med hodene våre. Dette betyr at du kan handle annerledes enn hvordan du normalt gjør - å handle på impuls, være hensynsløs eller ignorere følelsene dine.

Det kan være lurt å begynne å date igjen som en måte å begrave følelsene dine på eller som en rask løsning på; Hvis du er sammen igjen, må du være i orden, ikke sant?!

Kanskje du tror at å komme tilbake på datingscenen - på en offentlig måte - vil hjelpe deg å "komme tilbake" på eksen din etter at du har gjort en Facebook -overvåking av din tidligere partner, eller bevise at du håndterer oppbruddet fint.

Vi trenger ikke å fortelle deg at dette sannsynligvis ikke er den sunneste måten å håndtere et knust hjerte og et forslått ego.

Se også denne interessante videoen på scenene etter et samlivsbrudd:

Når du tenker på å date igjen, spør deg selv hvorfor og sørg for at intensjonene dine er gode.

Du skylder deg selv og neste person du kommer til å date.

5. Har du nok tid og energi?

Kanskje dette høres ut som et rart spørsmål, men det står fortsatt: Har du nok tid og energi til dating?

Vi ber deg ikke hoppe inn i et fullverdig langsiktig forhold med en gang, men dating tar innsats. Enten du prøver online dating for første gang eller drar ut for en blind date, chatter for å fullføre fremmede og smi nye tilkoblinger er hardt arbeid.

Du må sørge for at du har nok energi og tid til å forplikte deg til å date igjen før du gjør det.

Ellers vil utsiktene til å snakke med nye mennesker, surfe på profilene og gå på datoer virke overveldende, noe som betyr at du er mer sannsynlig å lure og kausjonere.

Dette er fem spørsmål du må stille deg selv om å finne ut om du er klar til å begynne å date igjen. Hvis svaret på dem alle er ja, så kom deg ut og begynn å date igjen!