Vedleggsstil quiz

Hvorfor føler du deg usikker? Hvorfor tiltrekker du giftige mennesker i livet ditt? Hvorfor trenger du partneren din for å få deg til å føle deg hel? Svaret på alle disse spørsmålene ligger i barndomsopplevelsene og samhandlingene dine med dine primære omsorgspersoner/foreldre. Denne vedleggsstil -quizen, som består av bare 7 spørsmål, vil hjelpe deg å forstå hva tilknytningsstilen din er.

For det første er de som har en sikker tilknytningsstil empatisk, i stand til å sette sunne grenser og føle seg sikrere og stabile i romantiske partnerskap. På den annen side kan usikker tilknytningsstil være av tre typer:

• Unngående-dismissive: skyv partnerne sine bort, lyver for dem, har saker, søk uavhengighet
• Engstelig-ambivalent: altfor trengende/klam og ha en måte å overvelde partnerne sine
• Uorganisert: tiltrekke voldelige partnere eller giftige forhold, søk drama/utrygge opplevelser

Til slutt er det viktigste tipset for en person med en usikker tilknytningsstil å velge mennesker som er snille, betryggende, tillitsfulle og pålitelige. Dette vil få dem til å føle seg trygge, sikre og hjemme. Hvis de velger følelsesmessig utilgjengelige mennesker, vil det bare utløse frykten enda mer. Hvordan hjelper vi dem å ta slike sunne valg? Våre rådgivere fra Bonobologys panel kan hjelpe deg med å endre atferdsmønstrene dine og be om helbredelse fra barndom traumer.