Balansere yin og yang i hver av oss

Du har kanskje hørt om Yin og Yang før, men har du noen gang stoppet for å tenke på hvorfor denne eldgamle kinesiske historien fremdeles regnes som en av de viktigste tingene vi kan lære i livene våre? Yin Yang-balansen hver person bør strebe etter å oppnå ofte fører til mer harmoni, bedre selvinnsikt og forbedret mental helse.

På grunn av det fartsfylte samfunnet vi nå lever i, får vi ofte ikke mye tid til å reflektere over oss selv mens vi er ute og er i vår søken etter å finne kjærlighet. Spør deg selv, når var siste gang du gjorde en innsats for å elske deg selv og å bli kjent med deg selv? En yin-yang balanse hjelper deg å oppnå nettopp det.

Så hva mener Yin og Yang? Hvordan balansere yin og yang? Vil det til og med hjelpe? La oss finne ut litt mer om dette viktige aspektet av oss selv vi pleier å ignorere.

Hva mener Yin og Yang?

Innholdsfortegnelse

• Hva mener Yin og Yang?
  • Yin og Yang -energien i hver av oss
  • Yin Yang -balansen i meg
  • Da jeg var vitne til Yin og Yang of Life
  • Yin og Yang bor
• Vanlige spørsmål

Yin Yang -filosofien er et gammelt kinesisk konsept som forteller oss at to tilsynelatende motstridende krefter i virkeligheten kan være sammenkoblet, gjensidig avhengig og komplementær. De fysiske manifestasjonene av Yin og Yang inkluderer liv og død, vinter og sommer, kvinne og mann.

Yin og Yang Energy manifesterer seg i universet rundt oss, og også i oss selv. I den gamle kinesiske teksten med tittelen Tao Te Ching, Skrevet av Lao Tzu, beskrives Yin som den feminine, mystiske, mottakelige og passive styrken i universet. På den annen side er Yang den aktive styrken i universet. Uten en slutter den andre å eksistere.

Mer ofte beskrevet som feminin vs maskulin, forteller selve tilstedeværelsen av Yin og Yang Energy at begge disse styrkene må samarbeide, for å oppnå fullstendig harmoni og ubetinget kjærlighet, siden den ene ikke eksisterer uten den andre.

Dette er grunnen til at det er viktig å ha Yin Yang -balanse selv siden det finnes Yang i hver Yin og Yin i hver Yang. Til og med Carl Jung, den legendariske sveitsiske psykiateren mente at menn blir "kompensert" av deres underbevisste feminine side, som han kalte 'Anima', og at kvinner er balansert av deres underbevisste maskuline side han omtalte som 'Animus' '.

Yin og Yang -energien i hver av oss

'Å ja, hannen og den kvinnelige energien i hver av oss!Utbryter vi og nikker kunnskapelig med henvisning til de kinesiske konseptene Yin og Yang. Likevel hvor mange mennesker har vi kjent eller sett i hvem de to energiene er synergisert, balansert? Tenker vi på vår egen yin og yang?

Hele naturen er gjennomsyret av bipolare energier - inkludert oss mennesker - og det er konstant spenning og synergi mellom de to polene. Taoistiske tekster lærer at naturen søker balanse og harmoni mellom disse motstridende kreftene, disse konkurrerende polaritetene. Hvis vi gjør det i oss selv, kan vi også kjenne et fyldigere liv, fredelig og produktivt. Når vi gjør det, utstråler vi også slik balanse og harmoni rundt oss.

Relatert lesing: 5 soverom Feng Shui Tips for å tiltrekke kjærlighet og harmoni

Yin Yang -balansen i meg

Jeg har ofte lurt på de to energiene som er til stede i hver og en av oss. Jeg vet at for å virkelig elske deg selv, må det være en yin- og yang -balanse. Jeg er en kvinne, fullt bevisst på yin i meg. Ærer jeg yang -energien i meg selv? Tillate det plass? Eller kanskje det virkelige spørsmålet ville være å spørre om jeg til og med erkjenner eksistensen av denne 'hannen' innen som en viktig og en naturlig del av meg selv?

Nei jeg gjør ikke. For det ville bety å gi vind til ufeminin, mannens, det stramme og integrerte. Jeg er en kvinne, yin, og må forbli slik. Jeg er en mann, yang, og må forbli slik.

Denne internaliseringen løper dypt inne i oss. Grensene er godt definert basert på vårt kjønn. Meldingen er høyt og tydelig: hold deg til din side. En mann for overbærende av sin yin er for 'myk', en wimp, ikke i kontroll. Han risikerer latterliggjøring. En kvinne med for mye Yang som løper amok er ikke en kvinne; Hun er en mann i en kvinnes kropp! Tett, kalkulerende, tørr. Ikke spill, hold deg med det du er født med er det vi blir fortalt.

Da jeg var vitne til Yin og Yang of Life

Vi er født med begge deler, og vi kan tillate dem deres lek med bare en liten bevissthet, uansett hva vi har blitt lært. Jeg så det i Jacob og Rose, instruktørene mine i en akrobatisk yoga -retrett jeg nylig deltok på. Det kom i bølger, erkjennelsen, det jeg hadde avvist innen, bevisst eller underbevisst.

Rose var yin da hun mykt nikket og ga oss plass til å kjempe mot vår egen frykt med tyngdekraften som vi nettopp hadde mislyktes i. Hun var Yang da hun spurte oss delikat ennå, “Vil du gå igjen?”Iboende i tonen hennes var mangelen på et alternativ.

Hun var yin da hun svaiet med musikken og ba oss om å lukke øynene, la kroppene våre frie og flyte med bevegelsen som musikken ba om oss. Hun var Yang da hun baserte en mann, to ganger vekten, på føttene og brukte lårmusklene og akrobatiske teknikker for å fly ham på toppen av seg selv.

Jacob, vår mannlige instruktør, var Yang da han som en stein under rose demonstrerte teknikken for å være den sterke basen for å fly den på toppen og om igjen og om igjen. Som Yang var han i full kontroll, flygende menn seks centimeter høyere enn ham, mye tyngre, og ga dem selvtilliten til å heve seg mot tyngdekraften med bare Jacobs armer eller lårmuskler som rekvisitter.

Han var Yang da han oppførte for oss klart definerte trinn, den ene blokken etter den andre, for å nå de tilsynelatende umulige flyposisjonene. Han var yin da han overtok gitaren sin om kvelden og sang evangelier etter signalet vårt. Fingrene hans strammes mykt på instrumentet mens brynene hans falt i fullstendig overgivelse.

Relatert lesing: Væren i kjærlighet - kompatibilitet med andre stjernetegn

Yin og Yang bor

Som du så med Jacob og Rose, fører Yin og Yang balanse til harmoni i seg selv, klarhet i beslutninger og en tillit som bare oppstår fra å være i fred med deg selv. Yin yang, godt og ondt, natt og dag, de går alle hånd i hånd. Du kan ikke være stiv mot det ene og glemme den andre.

Det var en glede å se de bipolare kreftene til Jakob og steg så vakkert sammen i hver. Yin og Yang i hvert alternativ og komplement - for å skape og frigjøre, bygge og ødelegge, forme og deformere bare for å danne seg igjen. I hver så jeg helheten, yin og yang, månen og solen, hunnen og hannen.

Er det der ikke-behov og fred kommer fra? Kanskje vi leter etter våre tapte deler på feil sted, kanskje er det i oss. I hvor mye yang vi motstår, hvor mye yin vi oppfordrer til - eller omvendt. Tenk på din egen Yin og Yang. Spør deg selv: er de synergisert? Hvor godt balanserte er de? Hvis ikke, som trenger mer plass?

Vanlige spørsmål

Kvalitetene til Yin og Yang er forskjellige på papir, men i deres fysiske manifestasjoner går de hånd i hånd. Kvalitetene til Yin, det feminine, er fred, avslapning, mørke, passivitet, tilfredshet. Yang, hannen, er assosiert med egenskaper som aktivitet, brann, sommer, ekstroversjon.

I gammel kinesisk medisin antas det at en disbalans av Yin og Yang Energy kan forårsake store sykdommer og plager. I psykologi refererer en yin og yang -disbalans til å ikke være i fred med deg selv og ikke være komfortabel i din egen hud.

Skorpionen kvinne i kjærlighet: Kompatibilitet med andre stjernetegn