Body Positivity vs Society - Fight Against Body Shaming Geetarsh Kaur & Raksha Bharadia

Kroppsskammen er mobbing, det er absolutt ingen tvil om det. Men over tid har det blitt denne typen mobbing som har blitt allment akseptert i noen kulturer. Fra foreldre til utvidede familiemedlemmer til dine egne skolevenner, gjennomgår en slags kropp som skammer minst en gang i livet. Det kan virke ufarlig til å begynne med, og kommer av som lekende småting som du prøver å ikke ta mye merke til. Men disse tilsynelatende små ertende kommentarene kan ha en stor rolle å spille i ens selvbilde og selvtillit.

Noen kulturer og noen mennesker er så opptatt av forestillingene om en perfekt kropp, at de ser ut til å dømme alle andre mot det. Når dette blir inngrodd samfunn, kan det begynne å påvirke et bredt spekter av mennesker på alle slags måter. Slike årsaker til skam av kropp er grunnen til at mange mennesker gjennomgår kroppsdysmorphia eller andre psykiske helseproblemer når de virkelig ikke har noe å bekymre seg for.

Kjemp mot kroppsskammet

Å være for høy, for mager, for bred eller til og med å ha en slags kviser er alle ting som er latterliggjort og anses som 'ikke pen'. Mens de fleste av disse tingene er utenfor ens kontroll, er man fremdeles på en eller annen måte beskyldt for det, som en slags forbrytelse. Men selv denne definisjonen av hva som er 'pen' eller 'fin' er ikke tomme perfekt. Det endres på tvers av mennesker og kulturer også, bare ytterligere å lage skiller mellom de som anses som vakre og de som ikke er.

Vet at du ikke er alene. Kroppsskaming er et bredt problem som stammer fra fordommer og forestillinger som ikke har noe reelt grunnlag. Det handler aldri om deg eller hvem du er. Det handler om dem og deres måte å tenke på. Skjønnhet er overalt og å sette den i bokser er bare urettferdig.

Mer enn kjønn er samfunnskondisjonering det som spiller inn når man ønsker å forstå årsakene til kroppssetting. Det er et kjønnsperspektiv til det, men menn og kvinner er begge utsatt for kroppsskaming.

De som er behagelig psykologi, kommer fra en sterk følelse av å ville bli validert. Men å stadig jage å være "likt" av andre kan påvirke din mentale helse negativt. Man trenger å vite hvorfor folk behagelige er en dårlig vane å danne på lang sikt.

Relatert lesing: Maktkamp i forhold - den rette måten å takle det

Du er mer enn det du ser i speilet. Mye mer enn det du ser i speilet. Elsker deg selv og kroppen din!

Man snakker ofte om at Instagram -filtre, kroppsbildeproblemer og til og med dysmorfisk lidelse i kroppen er en naturlig konsekvens av det samme. Men mange finner tilflukt i disse filtrene som lar dem være deres beste selv. Det er en liten del av deres liv der de ikke føler seg dømt.

Å lære den riktige måten å bære deg selv er bare en del av å respektere seg selv og ens kropp. Disse små korreksjonene og begrensningene kan forme deg til å være et bedre jeg som du kan være stolt av.

Relatert lesing: 7 tegn selvhat ødelegger forholdet ditt

Kroppsskam av vektøkning etter graviditet - Å være en støttende ektemann

Homofile kroppsbildeproblemer som følge av frykten for ikke å bli elsket